ど～んと♪のっけ弁♪

↑「ど～んと♪のっけ弁」をクリックでInstagramへ♪金曜日。平日のお弁当作りが終わりほっとするも、やってくる週末。土日も意外と忙しいので買い出ししてきた食材たちが入るスペース確保のため冷蔵庫内の残っている食材を使ってしまいたい。長男のテスト勉強の様子を見張り

ど～んと♪焼きハンバーグ弁当♪

↑「ど～んと♪焼きハンバーグ弁当♪」をクリックでInstagramへ♪お弁当の内容、トレーニング用の補食など載せています。よかったら遊びに来てください＾＾トマトを食べさせたくてハンバーグの上にのせて焼いたら見た目ワイルドなお弁当になった。男子はこういうの好きだよね

ど～んと♪チャーシュー弁当♪

↑「ど～んと♪チャーシュー弁当♪」をクリックでInstagramへ♪Instagramで有名なあの方がチャーシューのレシピを載せてくださっていたので早速作った。picを見るたびに息子たちから懇願されていたので、やっとやっと使命を果たせました(^_^;)たこ糸を結ぶのになれていなくて

おともは天むす♪冷やし中華弁当♪

↑「冷やし中華弁当♪」をクリックでInstagramへ♪お弁当の内容を載せています。よかったら遊びにきてください＾＾30℃超えの天気予報。ささ～と食べれそうな麺メニューにしてみました。ステンレスの弁当箱を保冷剤で冷やして冷たく食べられるようにしました。たれは凍らせて

ど～んと♪焼き鮭弁当♪

↑「ど～んと♪焼き鮭弁当♪」をクリックでInstagramへ♪お弁当の内容を載せています。よかったら遊びに来てください^^シンプルなのにおいしい！簡単に作れる！家族喜ぶ！だから大好き焼き鮭弁♪冷凍食品の「のりっこチキン」に助けてもらって完成。今日のお気に入りは「切り

トレーニング用♪ミニ弁♪

↑「トレーニング用♪ミニ弁♪」をクリックでInstagramへ♪お弁当の内容を載せています。よかったら遊びに来てください＾＾焼きそば＋おにぎり、THE炭水化物。一日中試合なんて時もありますが、休憩時間が長くとれるようならすぐにエネルギー源となる炭水化物がおすすめです

トレーニング用♪ミニ弁♪

↑「トレーニング用♪ミニ弁♪」をクリックするとInstagramへ♪お弁当の内容を載せています。よかったら遊びに来てください＾＾週末は試合やトレーニングなどで遠出することも。お昼をまたぐような時はミニ弁を持たせています。今回はちくわや豚肉を巻き巻きしたものと、キク

ど～んと♪糖質オフ唐揚げ弁当♪

↑「糖質オフ唐揚げ弁当」をクリックするとInstagramへ♪今日は、長男はランチルームで食べるというのでお弁当なし。体重を気にしてる次男とオットに@lettuce_official レタスクラブの6月号に掲載されてる【糖質オフから揚げ】を作ってみました✨衣は卵ときな粉！ふんわりな

ど～んと♪鰺の甘辛揚げ焼き弁当♪

↑「鰺の甘辛揚げ焼き弁当」をclickするとInstagramへ♪・あじとししとうの甘辛揚げ焼き⬆@tsukuoki さんのレシピ。フライ用の鯵を使ってとっても簡単に出来ました。甘辛でご飯が進むこと間違いなしです。 ・ミニハンバーグ・椎茸のチーズ焼き・ミートスパ・ハニーマスタード

ど～んと♪ビビンバ風野菜丼弁当♪

↑「ビビンバ風野菜丼弁当」をclickするとInstagramへ♪週の真ん中水曜日✨頑張るぞぉ～！……………………………………………………・ビビンバ風野菜丼・焼き白滝のたらこ和え・ミニトマトの肉巻き・むね肉のレモンペッパー焼き……………………………………………………ケ