mi20150709 さん プロフィール

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mi20150709さん: 川口婦人合気会ブログ 入身一足
ハンドル名mi20150709 さん
ブログタイトル川口婦人合気会ブログ 入身一足
ブログURLhttp://mi20150709.exblog.jp/
サイト紹介文川口市立体育武道センターにて活動しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2016/01/13 09:55

mi20150709 さんのブログ記事

  • 9月15日の稽古
  • 近頃一気に秋めいてきましたね。今週末は台風が列島縦断との予報も出ています。        ※◇木刀 振り下ろし 30回        ※今日は久しぶりに武器技の復習でした。間合い・当て身等注意点が多いのでゆっくり行いましょう。◇短刀取り ○肘固め◇太刀取り ○転換投げ ○四方投げ ○小手返し◇杖取り 杖の崩しは横よりも縦方向です。 また、杖... [続きを読む]
  • 9月8日の稽古
  • 今日は朝は曇っていましたが久々に晴れました。武道センターの金木犀が咲き始め、やさしい香りがしました。        ※◇木刀 振り下ろし 30回        ※先週は主に座り技で、一教〜五教を行いました。今日は審査に必要な技のバリエーションでした。◇半身半立ち 正面打ち 入り身投げ    受けを手で動かすのでは無く膝行・身体で動かす。    裏は後... [続きを読む]
  • 9月の稽古日程
  • 9月の稽古日程のお知らせです。○第5金曜日のため 9月29日はお休みです。会員の方及び、見学・体験希望の方 ご注意下さい。にほんブログ村人気ブログランキング [続きを読む]
  • 9月1日の稽古
  • 今日から9月です。台風も近づいているようですが、風が涼しく感じられます。でもまだ稽古を始めるとすぐに暑くなりますね(^^;)◇木刀 振り下ろし 30回◇木刀 鎬削り 30回    刃と刃がぶつからないように気をつけましょう。        ※島田先生のお話 :一教から五教は合気道の基本です。持ち方、取り方、体裁きが分かりますか?取らせる手は必ず開いて張るこ... [続きを読む]
  • 8月25日の稽古
  • 今日は二週間の夏休み開けの稽古でした。朝から30度を超える暑い日でした。長雨の後に急に暑かったりまた雨の予報だったりと天候が不順ですね。風邪など引かないように気をつけましょう。◇木刀 振り下ろし 30回        ※   ◇座り 正面打ち 一教◇座り 肩取り 二教    ◇立ち 後ろ取り 三教           ◇片手取り 相半身・逆半身 呼吸投... [続きを読む]
  • 片手持ち 逆半身 四方投げ
  • 今日は「片手持ち 逆半身 四方投げ」です。◇片手持ち 逆半身 四方投げ     〇手首を掴まれたら必ず手を開き指先から気を出しましょう。      自分の手首には力を入れないこと。      動きながら取らせる時は自分の体側から外に出ないように。      必ず腕を自分の中心から刀を振り上げるように脇を締めまっすぐ      額の前まであげます。      脇を開くと体が曲... [続きを読む]
  • 片手取り 相半身 入り身投げ
  • 今日は「片手取り 相半身 入り身投げ(受けを巻き込む形)」です。◇片手取り 相半身 入り身投げ(受けを巻き込む形)      島田先生のご指導     〇手首を掴まれたら必ず手を開き指先から気を出しましょう。      掴まれたところを意識してしまうと力が入ってしまいます。      出だしは居合いの抜刀のように捌き、手の甲は上向き。    ... [続きを読む]
  • 半身半立ち 後ろ取り 呼吸投げ
  • 今回は「半身半立ち 後ろ取り 呼吸投げ」の方法です。◇半身半立ち 後ろ取り 呼吸投げ    ※島田先生のご指導    半身半立ち技は座っている方が有利になるように受けを誘うこと。    受けが勝手に飛んでくれるような呼吸投げではいけない。    受けを誘う側の手を出しながら膝行で一歩前へ出る。    受けが手首を取ったらすかさず、後ろに回り出す受けの膕(ひかがみ・膝の裏側... [続きを読む]
  • 諸手取り 呼吸投げ 
  • ※島田先生のお話両手取り、諸手取り、突き、片手取りなどの名称と捌きが分かりますか?入身一足正対法を忘れずに稽古をしましょう。 ◇諸手取り 呼吸投げ 諸手取りはしっかり持たれるとなかなか動けないように思えますが、表は入り身する際には手のひらを上へ向けて受けのお腹の前を刀で切るイメージで転換し手刀を立てると相手の肩口を崩し脇を開く事が出来ます。脇を開いて体を崩してからなら各種の技を掛けられます... [続きを読む]
  • 木刀 受け流し
  • 鎬削りで刃と刃を当てずに間合いを感じる稽古が出来たら、受け流しの稽古をしましょう。◇木刀 受け流し   左右5回    鎬削りでは刃と刃をぶつけず、鎬と鎬を会わせるが、    切り返しの場合も刃と刃が当たらないように注意する。    お互い向かい合って、中段に構える。    木刀の切っ先の延長線は相手の喉元を狙うように。    木刀を振りかぶった相手に対して最初から避け... [続きを読む]
  • 木刀 鎬削り 
  • 木刀の間合いを体感する稽古です。木刀の鎬の部分をすり合うように打ち込みを合わせます。◇木刀 向かい合っての鎬削り     お互い向かい合って、中段に構える。    木刀の切っ先の延長線は相手の喉元を狙うように。    振りかぶって振り下ろす時に、木刀の鎬の部分を合わせる。    パチンとぶつかり合う音がしてはいけない。    握りは小指・薬指を締め、ぞうきんを軽く絞る... [続きを読む]
  • 木刀 四方切り
  • 木刀の四方切りは足捌き・体捌きの基本です。すべて、すり足で行います。前後左右の四方を木刀で切る訳ですが、島田先生が号令を掛ける時は 柔道場のまえ・うしろ・窓(右)・壁(左)と向く方向を言ってくださるので分かりやすいです。1〜8までの流れ×5セット 右構え、左構え それぞれを行います。◇四方斬り1、右半身中段の構えより一歩踏み込み、正面を切る(まえ)。  水平まで打ち込んだ剣先と... [続きを読む]
  • 一教から四教への流れの稽古
  • 稽古が夏休み中なので、過去記事よりいくつかピックアップしています。前回は「突き 入り身投げ 変化技」についてでした。今回は「一教から四教への流れの稽古」についてです。いくつかの記事をまとめてみました。          ※  ※  ※「一教から四教への流れの稽古」は二人で返し技を掛け合う稽古です。正面打ち一教の形から、技がかかる前にかけられた腕と同じ方の足... [続きを読む]
  • 突き 入り身投げ 変化技
  • 今回は、島田先生の「突き 入り身投げ 変化技」の手順です。意外と稽古中には手順通りではなくなってしまうので注意してください。◇突き 入り身投げ 後ろ落とし   受けの後ろに抜けながら真下に落とす入り身投げの変化技。  受けの右突きを左手で流すように避けながら右手をクロスするように  絡めながら入り身。  そのまま受けの後ろに回わり、右手を受けの脇の下に肘位まで入れ  羽交... [続きを読む]
  • 杖の形について
  • 稽古が夏休み中なので、過去記事よりいくつかピックアップしてみたいと思います。前回は「腹式呼吸の仕方」でした。今回は「島田先生の杖の形」についてです。今回、少し表現を変え、付け加えた部分もあります。   ※   ※   ※準備運動を兼ねて、島田先生が簡単な杖の一人形を指導して下さいます。大体の流れを記しておきます。腰の上下が無いように気をつけましょう。また杖は... [続きを読む]
  • 腹式呼吸
  • 島田先生の腹式呼吸のやり方です。二年前(2015/7/16)の記事ですが、簡単なので、日常生活の時々に行っても良いでしょう。        ※  ※  ※木刀を振った後に、気を静めるために腹式呼吸をします。立ったまま丹田(おへその下あたり)に手を握り、おなかに空気を溜めるように鼻から3秒間かけてゆっくり息を吸い込みます。握った手を細かく振る(魂振り)を行ってもかまいません。次に、おな... [続きを読む]
  • 8月4日の稽古
  • 今週も曇りの日が続いていますが、かなり蒸し暑いですね。水分補給を忘れないで稽古をしましょう。◇木刀 振り下ろし 30回◇木刀 受け流し 4回×5セット                  ※          ◇太刀取り 転換投げ      受けが振り下ろした太刀を力でつかみ取って投げるのではなく      太刀の軌道を誘導して自分の前に持ってきて、転換した時に... [続きを読む]
  • 7月28日の稽古
  • 先週は武道センターが柔道大会会場だったためお休みでした。曇りの日が続いていますが、水分補給を忘れないで熱中症に注意しましょう。◇木刀 振り下ろし 30回                  ※          ◇半身半立 両手持ち 四方投げ  ◇杖 自由技 数種◇正面打ち 一教◇太刀取り 転換投げ・四方投げ・小手返し◇自由稽古   ◇座呼吸... [続きを読む]
  • 7月14日の稽古
  • 東京は10日連続の真夏日だそうです。ということは埼玉もですね今日は冷風扇+扇風機4台が大活躍でした〜◇木刀 振り下ろし 30回◇木刀 受け流し                   ※       ◇横面打ち 一教   横面打ちの方向に一歩踏み込みながら、肘から二の腕当たりを   外へ開くように手刀を当て崩す。   正対法で入り身して一教へ。   裏は上へ上... [続きを読む]
  • 今日でブログ開設2周年になりました。
  • 7月9日「川口婦人合気会 入身一足」のブログを始めてから、早い物で2年が経ちました。たくさんのご訪問を頂きましてありがとうございます。こういう節目の時は、過去の記事を読み返すいいチャンスですね。昔モヤモヤと感じていたことが、何となく形が見えてきたり、分かった!と思っていたことを、ちょっと待てよ…とまた迷ったり。島田先生のご指導と稽古仲間に恵まれて和気あいあいとした雰囲... [続きを読む]
  • 7月7日の稽古
  • 今日は七夕。そして稽古の後は、上半期のお楽しみ納会で和食のお店「川嶋」へ。稽古は11時半まででした。◇木刀 振り下ろし 30回◇木刀 受け流し 30回                  ※       ◇肩取り 三教◇正面打ち 入り身投げ◇逆半身 片手取り 四方投げ◇横面打ち 一教◇自由稽古◇座呼吸お疲れ様でした。         ... [続きを読む]
  • 6月30日の稽古
  • 雨模様の憂鬱な空。武道センターに着いたらドラマの撮影が行われていました。何だか得した気分で稽古へ。◇木刀 振り下ろし 30回◇一教から四教の流れの稽古                  ※       ◇横面打ち 五教 ◇突き 小手返し◇肩取り 三教◇正面打ち 入り身投げ◇自由稽古◇掛かり稽古 片手取り・両肩取り 呼吸投げ◇座呼吸... [続きを読む]
  • 6月16日の稽古
  • 今週は、本格的な雨は火曜日だけでしたが、動き出すとからだが重く湿気を感じます。やっぱり梅雨ですね。◇木刀 振り下ろし 30回◇一教から四教の流れの稽古                  ※       ◇座り 正面打ち 二教◇横面打ち 四方投げ◇横面打ち 五教 短刀取り◇突き 小手返し◇自由稽古◇掛かり稽古 片手取り・両肩取り 呼吸投げ◇... [続きを読む]
  • 6月9日の稽古
  • 梅雨入りはしましたが、本格的な雨は来週以降の様です。今夜はストロベリームーンですが、残念ながら関東地方は雲に覆われていて見る事は出来そうにありません。◇木刀 振り下ろし 30回◇木刀 受け流し 30回                  ※            ◇後ろ取り 一教◇両手取り 天地投げ◇座り 正面打ち 二教◇横面打ち 四方投げ◇自由... [続きを読む]