mamasunday さん プロフィール

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mamasundayさん: 社会不安障害ですが、ママです。
ハンドル名mamasunday さん
ブログタイトル社会不安障害ですが、ママです。
ブログURLhttp://ameblo.jp/mamasunday/
サイト紹介文社会不安障害と戦う2児のママです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2016/01/13 11:12

mamasunday さんのブログ記事

  • はな。
  • 娘が道端で摘んできた花。道路の隙間でも、過酷な場所でも咲いていた。素敵な花達。買わなくても十分綺麗だね。 [続きを読む]
  • いらいら。
  • 今日はイライラして苦しい。気がつくと生理前。喋りたくないし、怒るのも疲れる。しかし、子供達は言うことを聞かないから最高にイライラ。苦しすぎて怒鳴って電気もテレビも消して無理やり早く寝かせた。一人になってもなかなか収まらず…。怒るってすごいエネルギー使う。ぐったり。ほんとにこのどうしようもないイライラが嫌い。命の母ホワイト、飲もうかな。。効くのかな。 [続きを読む]
  • 集まり。
  • またまた集まりがありました。 緊張するからソラナックスと脈の乱れを 整える薬を2時間前に飲んで。 2時間くらいたたないとあまり効き目を感じないため。 多少ドキドキしたけど、 行く途中で知り合いに会い、 話しながら行けたのでそこまで緊張せず 集まりは今回も名前を書く場面があったので、 嫌だな〜と思っていたけど。 特に緊張せず書けました! &nbs [続きを読む]
  • やっと
  • 学校が始まりました。 長かった〜 世の中のお母さんたち、お疲れ様です でももうすぐ帰ってくる・・・ つかの間の休息 どんなクラスかな〜? 子供もドキドキしながら行きました。 私もクラス替え、大っ嫌いだったな〜 小学校の時はそれほど嫌ではなかったけど、 中学、高校はほんとに嫌だった。。 さあ、4月はいろいろあります。 集まりが。 嫌な [続きを読む]
  • やりたいこと。
  • もうすぐ苦手な集まりがあるので憂鬱です 3〜7月くらいはそんなんばっかり。 これが下の子が小学校卒業するまで続くのかと思うと・・・ 下は次はようやく年長さん。 もう小学校行けるんじゃないかと思うくらいだけど。 幼稚園の送り迎えもラスト1年。 送り迎え6年目。長いよ〜。 女の子だからか、 最近は身だしなみにうるさい。 寒いのにタイツではなくてニー [続きを読む]
  • バリウムと睡眠。
  • 先日初めて人間ドックへ行きました。 そして初バリウム。 なめてました 不味くて飲めなくて吐きそうになり・・・ 涙ながらに飲みました 検査のお姉さんがなんとも冷たい感じで・・・ 「一気に飲んでください。」 を何度も連呼。 人前で飲むのでさえ緊張するのに、 早く飲め、という無言の圧力。 ガラス越しだったのでそこまで緊張はしませんでしたが。 [続きを読む]
  • 眠い眠い眠い・・・ 寝ちゃダメだー! 眠気と戦っております 最近夢で友達に裏切られる夢を 頻繁に見ます 心の奥底にある、 不安の現れなんだろうなぁ。 なんでこんなに嫌われたくないんだろう。 いつも人に合わせちゃうし、 人のテンションが気になる。 その割に私自身が相手に対して 上手く表現できなくてそっけなく映っていたり。 [続きを読む]
  • 久々の診察
  • 2、3ヶ月ぶりの病院。 混んでいて1時間も待った。 予約しているのに1時間も待つのって、 心療内科だから仕方がないのか・・・ 何が辛いって、待合室が静かすぎる 私の場合、静かだとお腹の音が気になったり、 唾を飲み込む音が気になって落ち着かない。 これも症状なんだろうなぁ。 隣に人がいないと気にならないけど、 いるとすごい気になるし、 気にしている時ほどお腹が [続きを読む]
  • 嗚呼
  • 今日も午前に2時間も寝てしまった息子を送り出して、娘を送って、仕事して、少し一息つくともうダメ。洗濯は干した後だったからよかったけど、掃除や片付けがままならない。そして自己嫌悪フルタイムで仕事してるママだってたくさんいるのに、私は何やってるんだろ、とか思ったり。勝手に比べて勝手に凹んで勝手に諦めて勝手に立ち直る。そんなのの繰り返しだなぁ体もだるくて昨日のお昼にスーパーで買った春巻きを食べてから胃腸 [続きを読む]
  • 眠い。
  • どうにも眠くて子供達を送り出してから、 2時間も寝てしまった 寝すぎると自己嫌悪になる。。。 怠いし、顔もむくむよ〜 掃除も洗濯物もしていない 最近は学級閉鎖になったり、 旦那が仕事で10日ほど不在だったり、 大変なことが多かったな〜。 でも誰もが健康でいてくれたので 助かった さて、本気モードで片つけないと・・・ [続きを読む]
  • 2017
  • 今年初ブログです。 あけましておめでとうございます。 あっという間にもう1月下旬ですね。 早いっ 最近は平穏に暮らしているわけですが。 一つだけ嫌なのが、 ゴミ当番を代わってくれないかと近所のママに言われて。 代わるのはいいんだけど、 その日は苦手なママがいる日で。 その事が頭から離れず、 考えると憂鬱になります 普段頼む事 [続きを読む]
  • 2016
  • あれよあれよと12月になり、冬休みも始まって クリスマスも終わりました。 2016年。 早い! 今年は病院へ行けただけ、 大進歩な1年でした。 それだけでも自分を褒めたい。 おかげで落ち着いています。 ド緊張する場面にまだ出くわしてはいないので なんとも言えませんけど。 それより育児の悩みや、 仕事の忙しさで後半はあまり気にせずに入られ [続きを読む]
  • 追い詰める。
  • 年末になるので、 仕事の納期が前倒しになってて かなりタイトです。でも頑張ればできる量。 やらなきゃやらなきゃやらなきゃ・・・と 毎日自分で追い詰めて、 勝手にストレス感じてます。 でもちょっとひと段落。 お庭の掃除や、花植え、 部屋の大掃除、買い物、 友達とランチ、子供とダラダラ、 やりたい事いっぱいなのにできないストレ [続きを読む]
  • 自分。
  • どうにも秋から冬はダメみたいです。 アレルギーが。 咳も鼻水も出るし、体も痒い。 今日はダニに食われたっぽくて。。。 なんだかやる気がおきません。 年末だからか、仕事も大量なのに。 以前の集まりで緊張しなかったおかげで、 かなり気が楽になりました。 薬で楽になれたら、それでもいいと思う。 まぁでも、人前で喋るとか、 人前で字を書くとかはまだ [続きを読む]
  • 効果と発見
  • 久しぶりに夜更かし中。わ先日久しぶりに診察へ。普段はまあまあ調子がいい事、頓服のソラナックスが効かない事など話しました。また薬を変えてくれるかなと思ったけど、普段の生活が普通にできているのなら、もっと強いのには変えないほうがいいとの事。それでもダメそうだったら、また今度レクサプロを1錠から1.5錠にするかどうか相談しましょうとの事でした。私の場合、集まりがすっごく苦手で行く何時間も前からソワソワドキド [続きを読む]
  • お久しぶり
  • 日にちが空いてしまいました。 みなさんのブログは読んでるんだけど、 いいね!を押したりするのがどうもめんどくさくて・・・ 今月はいやーな集まりがあるので、 前から憂鬱です。 くだらないと思いつつ、考えてしまう。 あーくだらない。 病院へ行く日もなんだか気分が乗らなくて、 延期してもらっちゃった。 頓服効かないのになぁ。&n [続きを読む]
  • 対策
  • 今日は一段と冷える〜 もう10月も下旬だもんね。 あと2ヶ月で今年も終わりかと思うと、 すごーく早い。 今年は心療内科も行けたし、 半分くらいは目標達成してるけど。 あとは歯医者へ行かなければ どうしても怖いよ〜〜〜。 肌のしわ対策ですが、 内面からも気をつけようとコーヒーをやめて、 朝はココアやルイボスティーに変えました。 ルイボステ [続きを読む]
  • しわ。
  • 混合肌でトラブルも多く、 今も皮膚科に通っているんですが。 Tゾーンばかり気にしていたら、 乾燥する頰や口周り、目の下なんかに 小じわがたくさん!!! 今朝鏡で確認してかなりショッキングでした。 笑うとさらにひどい。 美容に疎い私は、 どうしていいかわからず。 かなり戸惑い中。 とにかく水分補給かな。 [続きを読む]
  • 寒い。
  • 今週はずっと寒い。暑かった先週が嘘のようです。床暖つけたいほど足が冷えてるけど、まだまだ我慢我慢・・・最近旦那の仕事が忙しく、毎日遅い。しかも朝も早いのでとっても大変そう。子供が生まれてからは旦那が忙しかろうが、私だって忙しいし、家事も育児も仕事もしてるし!自分のことは自分でやってよね!という感じだったのですが。最近は変わってきました。体も心配だし、ストレスも心配。産後5年。初産から8年。きっと子 [続きを読む]
  • めまぐるしい。
  • お久しぶりに。10月前半は目まぐるしく忙しく、後半になればようやく落ち着きそうです嬉しいことに仕事もボチボチ。年末に向けて稼がなきゃ!今回は生理前イライラも特になく。そして今日は心がすごく安定している。穏やかでドキドキもなし。堂々とできる感じ。これが毎日続けばいいのになぁと思う。この前、子供会の集まりで緊張するのでソラナックスを飲んだのだけど。ドキドキ全然収まらず!!地域の集まりってすごく苦手なも [続きを読む]
  • そんな日。
  • 今日はダメです。眠いしダルい。朝、一通り家事をしたらソファーでダラダラしてそのまま寝てしまいました。そんな日もある。と、自分を責めないように。家事をしただけでもいいじゃないか。でも実際、働いているママなんかと比べちゃって、甘えてるな〜と思っちゃったり。自分を納得させるのって難しい。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 敏感センサー
  • 昨日娘の音楽教室があり、生理前はホルモンバランスのせいか、緊張度が強くなるので、また頓服を飲んでみたのですが。飲んで1時間半後くらいにようやく効いている感じがしました。眠いな〜〜〜という感じですが。これが効いているというのかな〜。ん〜よくわからない。でもちょっと人の視線とかどうでもよくなるので、効いてるのかな。緊張しやすい時や落ち着かない時って、外へ出ると景色が鮮明で、人も鮮明に映る。より敏感に空 [続きを読む]
  • 新しい頓服
  • この間授業参観がありまして。頓服も1番弱いものから変えてもらっていたので、初めて飲んで、授業参観へ行きました。ソラナックスを。といってもそれほど緊張していなかったのですが、試しに飲んで行きました。飲んで30分・・・1時間後・・・変化なし。ん?効いていない。。あまり緊張していなかったからなのか、ただ効かないのかわかりませんが・・・。なんだかショック。次は違う集まりの時に飲んでみようと思います。 [続きを読む]
  • 子供の強さ
  • 子供乗せ自転車に娘を乗せて、自転車を停めようとした時、停めるバー?に力を入れた時にバランスを崩して後ろに倒れました。。。幸い、私の後ろ側がコンクリの壁だったので、娘も自転車も斜めになっただけで倒れませんでした。私は危ない!と思って全力で自転車を支えたので、肘をコンクリで擦りむいて血がダラダラ…倒れてからすぐに「ママ大丈夫⁉?」と、娘。娘は自分の倒れる恐怖よりも真っ先に私を心配してくれて。すごい子だ [続きを読む]
  • 解放
  • ついに学校が始まりました!といってももうすぐ帰ってくるけど。久しぶりの一人時間。家事に取られるのはもったいないので早朝に全ての家事を終わらせ、子供たちを送り出したあとソファーでグータラ!!スマホみたり、パソコンしたり、お菓子食べたり・・・このまま過ごすにはもったいない!と思い、夏休み中行けなかった大好きな雑貨屋へ。子連れで雑貨屋、なかなかじっくり見れないんです。雑貨屋は見ているだけでも好き。癒され [続きを読む]