あこ さん プロフィール

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あこさん: CRYSTAL✡LOTUS
ハンドル名あこ さん
ブログタイトルCRYSTAL✡LOTUS
ブログURLhttp://www.c-lotus.com
サイト紹介文ヨガ&クリスタルボウル・MANADALAアート・ルノルマンカードのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供140回 / 365日(平均2.7回/週) - 参加 2016/01/13 22:22

あこ さんのブログ記事

  • 選択し決断するために必要なこと②体を整えることの重要性
  • 選択し、決断するために何をするかを前回書きました。私はとにかく自分の中にあるものを書き出すということをします。答えは必ず自分の内側にあるからです。でも答えが見えているのに動けなかったり、答えとは思わずに自分を疑ってしまったり、周囲を優先することで先延ばしにしてしまったり…。で、また悩んでしまう・・・なかなか抜け出せないという方は頭の中だけのアプローチだけではなくもっと別の方法が必要だと思い [続きを読む]
  • 選択し決断するために必要なこと① 答えは必ず自分の中にあります。
  • 何か悩みがある時何かを選択しなければいけない時何かを決断しないといけない時もうどうしたらいいのーーーーー?!思った時、どんなことをしますか?現状を見て進む方向を決めるために私はとにかく自分の思考と感情などをぜーんぶ紙に書く!ということをします。そして整理します。こうしたい!と思っているのに現状が停滞しているという時はオススメです。こうしたい!!!という思い、思念はとても大事ですね。でも意外と [続きを読む]
  • 自分は自分で作る言い訳はしない!に必要な条件
  • 『自分は自分で作る、言い訳はしない』っていうCMが好き。「うん、うん、そうだねぇ〜」と思う。だけど自分は自分で作ると決めて頑張り続けるためには条件があると思う。それは自分を好きでいること。本当の意味で自分を好きになること。それは、自分を過度に頑張らせたり甘やかしすぎたりせずいつも実力を発揮できるように努力させること。あなたは今の自分のことが好きですか?そういう事を考えると失敗や欠点が [続きを読む]
  • 9月より【出張ヨガ】がメニューに加わります!
  • 9月より新たなメニューを加えることにしました!!!現在金曜日に溝の口でヨガクラスを開催していますが時間があれば色んな場所に出向いてヨガクラスをお届けしたいと思いっています。マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、アロマヨガ、リッラクス系、パワー系、チェアヨガオフィスヨガ、など様々なクラスの経験があります。どういう集まりで、どんなクラスをしたいか、ご希望を伺い、それに合うクラスを構築し、お届け [続きを読む]
  • 夏の終わりに一つ卒業。
  • 長い雨が終わったなと思ったらあぁ、夏も終わりだなという感じの毎日です。少しずつ秋にむかっていますね。子供達は夏休みを終えて通常運転に切り替わりつつあります。夏の終わりに一つお仕事を手放すことにしました。5年ほど担当させていただいたスタジオヨギーTOKYOのマタニティクラスとチェアヨガのクラスです。このスタジオは大きい窓から見える都会の緑がすごく綺麗でオアシスみたいな場所なんです。だから手放すこ [続きを読む]
  • 【MENU】出張ヨガ
  • ◆出張ヨガ2名以上のグループさまにヨガのクラスをお届けします。仲の良い友達同士の集まり、ママ友さんグループご近所さん社内のアクティビティなどまずはどんな集まりで、どんなクラスが良いのかヨガのクラスで何を行いたいのかをお聞かせください。希望にあったクラスをお届けしに行きます。現在までに、アロマヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、リラックス系のヨガ、パワー系のヨガ椅子を使うチェアヨガ  [続きを読む]
  • フラワーオブライフMANDALA 〜作品公開〜
  • 最近仕上げた作品あれこれ雨続きの今日この頃秋にあるイベントに向けて作品の制作にとりかかりました。というかまだきちんと制作には入っていなくて研究というか試作中です。インスタグラムにはちょいちょい公開していますがブログにも何点か公開します。 何も考えず浮かぶ色を次々に塗りました。グリーンの方は調和を意識して。 ラベンダーを思い浮かべながら塗ったものと、あたたかいイメージで塗ったもの(ひまわりっぽい [続きを読む]
  • 8/11【ヨガ&クリスタルボウルヒーリング】クラスを開催しました
  • 先週の金曜8月11日はヨガ&クリスタルボウルヒーリングのクラスを開催させていただきました。ヨガとクリスタルボウルは初めてヒーリングにご興味があるとのことでお友達同士でご参加くださいました。呼吸法とウォーミングアップのあとヨガマットに横になっていただき、クリスタルボウルを奏でていきます。しばらくクリスタルボウルの音に浸っていただいたらアーサナ(ヨガのポーズ)に入ります。無理に動かすことはせず、 [続きを読む]
  • 【ルノルマンカード】カードに何度も質問しまくっていたら…
  • ルノルマンカードのリーディング事例を少しずつブログに書いています。↓手紙のカードの事例ですリーディングを習いたての頃、早くできるようになりたい気持ちと楽しい気持ちが溢れてきてとにかく質問しまくりというのが続きました。で、ネガティヴな意味を持つカードが出るとちぇっ(???ㅁ??)と思ったりしていました。こんな感じで自分の願望やエゴをのせたリーディングは全然意味がとれなかったりします。何度も何 [続きを読む]
  • 大暑ですね。夏の過ごし方にヨガをちょっとプラスしてみる
  • 昨日から大暑に入りました。二十四節気の一つです。(夏至とか秋分とかのあれですね)1年でもっとも暑い時期??????涼しいところでのんびりしたい!!!私はそんな人ですがこの時期しっかり汗??をかいておくと秋の気候の変化に体がしっかりついていけます。秋?!秋なんて早い早い??と思われるかもしれませんが2週間後は『立秋』秋の始まりなんですよね(近年は気候の変動が激しいからなんとも言えませんが。 [続きを読む]
  • 本棚整理で頭の中をリフレッシュ
  •  昨晩本棚を整理しました。どうも本棚の中がごちゃごちゃしてるのが気になって。もう必要ないと判断した本はありがとうの気持ちと共に古本屋行きです。本棚の整理は思考と知識の整理。結構溜め混んでごちゃごちゃしていたからすっきりしました。本棚は半年に一度チェックしてます。これ、決めてるわけじゃないけどやりたくなるのはだいたい半年のペース。1冊1冊手に取りパラパラめくってると今必要な言葉やメッセー [続きを読む]
  • いろいろやってますが、全て繋がっているんです☆
  • CRYSTAL LOTUS(クリスタルロータス)では3つのメニューがあります。①ヨガ&クリスタルボウル②ルノルマンカードリーディング③フラワーオブライフMANDALAワークショップ「いろいろやってるよね〜〜〜」とよく言われてしまいますが   (^_^;)確かにねどれをやっても 瞑想状態 に近づいていくこと、そして↓この3つを整えることにつながっていきます。きっとみなさんも興味を持ったもののいくつかにはある共通点があるんじ [続きを読む]
  • 悩んでいるように見えて実はちゃんとわかってるんです。
  • 正式にCRYSTALLOTUS(クリスタルロータス)のメニューに加えましたルノルマンカードリーディング。メニューに入れる前に31名の方々にグランタブロー、36枚リーディングのモニターにご協力いただきました?お一人お一人とお話をさせていただいて感じたことは、悩みがある、どうしたらいいかわからないではなく、悩みがある、どうしたらいいかも知ってる!でした。リーディングした上でどうアドバイスしていけばいいのだろう・・・と不安 [続きを読む]