ニート計画 さん プロフィール

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ニート計画さん: DreamPlan あっ、ニート計画
ハンドル名ニート計画 さん
ブログタイトルDreamPlan あっ、ニート計画
ブログURLhttp://dreamplan8.blog.fc2.com/
サイト紹介文停滞期が1ヶ月半〜2ヶ月程あったが3ヶ月程で10キロの減量に成功。酒もほぼ毎日飲んでました。
自由文乾杯!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供422回 / 365日(平均8.1回/週) - 参加 2016/01/15 19:26

ニート計画 さんのブログ記事

  • 検証してみた
  • こちらの写真。気になる方は硝子の少年でブログ内検索をお願いします。親の本棚にあっただけで、親が撮った写真ではない。親が撮った1枚だったら爆笑物だ。季節は冬だよね。学校帰りの先輩が写り混んでいる。何故歳上かわかるかと言うと、学校独自の暗黙の鉄則があって、中学1年生は、鞄をリュックサックみたいに背負わなければいけないのだ。2年3年になると、リュックサック型から、肩掛けの1本で、右肩もしくは左肩から鞄を斜め [続きを読む]
  • ダイエット中のアルコールNGって完全に迷信だろ
  • ほぼ毎日飲んでますし、ここまで順調に体重が落ちています。今日の体重はなんと78キロでした。順調に落ちてると記載しましたが、ダイエット開始直後はなかなか落ちませんでしたね。80キロとまりでした。が、しかしですよ!82キロからのダイエット開始から1ヶ月で4キロ減。アルコールは普通の人より多く摂取してますよ。どーなんでしょうね?ちなみに、アルコールの種類はと言うと、金麦500ミリリットル、1本か2本、宝焼酎(パックの [続きを読む]
  • 豚キムチ丼。堅忍不抜…
  • 食いてぇ。今日はなんとか我慢できたが、明日食っちゃいそう。突然ですが…中学の時好きだった弁当ベスト3発表です!第三位三色弁当?鳥と、卵と、そぼろが入った7の弁当。第二位豚キムチ弁当これはどこの弁当屋か今やわからなくなってしまったが、絶品だった。(撤退)第一位牛カルビ弁当(7)今三色弁当を検索してみたが、昔と違うね。照り焼きチックな鳥の細切り(厚さ1センチ)が3、4本入ってて、ポロポロ卵があって、ポロポロ鶏そぼ [続きを読む]
  • ギリギリで攻める
  • 脊柱起立筋の背骨より右側が危なかった・・・スクワット30キロ入念なアップ60キロ 入念なアップ80キロ入念なアップ100キロ1r3sもちろんフルボトムベタベタスクワット100を挙げる時に腰がつりそうになるのでこんな感じで終了。昨日、どうせ腰を壊すならと書いたが、意味をはきちがえないでもらいたい。「腰を壊す為にトレーニングに挑んでるのではない。腰が痛くても最低限のトレーニングがしたい。スクワットで壊 [続きを読む]
  • おまえ。今日も食っただろ?
  • いえ。食ってまてん。朝ステーキ 30グラム位昼スパイシーチキンカレー(米無し)タジン鍋で手作り。鳥は手羽元5本夜キャベツ、チーズ、カレー粉をシリコンスチーマーで。みそ汁、納豆。親には野菜たっぷりスパイシーカレー煮込みハンバーグ。めっちゃ食いたかった。間食ステーキ 30グラム位とこんな感じだ。これだけ食っても落ちるには落ちるから、デブのダイエットは楽と言うか、お得と言うか、そんな感じだよね。てか、腰がいてぇ [続きを読む]
  • 昨日
  • 朝、カップラーメン、昼温野菜関係、夜、カップラーメン。最悪wってね。我慢できない日もありますよ。まだ体重は計ってないけど、81キロ位あるんじゃないかな。計量後追記します。YouTubeのベンチプレス動画!早速見てくれた人いるみたいで、ありがとうございます。デッドリフトの動画もあるんだけど、パソコンに移して音入れないといけないんですよね。なので後日。スクワットは、YouTubeにあるんだけど、ブログに張り付けた方が [続きを読む]
  • 酒を飲まずにいると俺はこうなる
  • せつなさに胸が締め付けられるwいや、締め付けられるとかないけど、なんか、せつない気分になる。気分が落ちるとかではない。夏目友人帳なんて見てみー。せつないー。今シーズン3見てるのかな?確か。1、2、よりせつない気分にもってかれる。さすがに今日は飲まずにいるよ。ベンチプレスMAX挑戦の動画を非公開で出しといた。非公開なら言うなよ。と声が聞こえてきそうだが… [続きを読む]
  • 79キロ (グロあり観覧注意)
  • よし。いきなり落ちすぎだろう?嘘だろう?と声が聞こえてきそうだが、本当です。と言うのも、昨日は飲み過ぎて、かなりグロッキーだった。激しい胸焼け、喉焼けが永遠続き、夜中全然眠れなくて、気持ち悪くてやばかった。1時30分位かな。気持ち悪すぎて、指を喉に突っ込んでないのに、げろげろ吐いた。(俺はいつも喉に指を突っ込んでむりくり吐く)結局、3時30分位まで起きてたと思う。俺は思った。(起きたら絶体体重が減ってるw) [続きを読む]
  • なんとか復活かな&減量飯
  • ようやく、筋トレができたかな。(リハビリ程度)(いつも筋トレレベルは低いけど)スクワット30キロ入念なアップ60キロ入念なアップ100キロ1r3s100キロが重く感じた。俺の現状ダイエットは、米を200グラム程度食っているから、パワーはそこそこ出るはず。(YouTube知識)でもすげー重かった。あっ、フルボトムスクワットです。デッドリフトやるのめっちゃびびってます。明日はベンチだけどね。俺の最近の減量飯はと [続きを読む]
  • アブローラーフォーム確認
  • 初めて自分のフォームを確認してみた。……………腰が ?体が くの字 やん…俺的には、まあまあ真っ直ぐ伸びて、深い位置でコロできてると思ってた。腕は伸ばしきってコロができてるが、体が…まあまあ、許容範囲ではあると思うが、これじゃあ納得出来ないので精進。ちなみに後 30センチ程立ち位置を下げれば、平らなコロになる。スクワットをやろうと、準備運動的な事をやったが、やっぱり腰が気になるので、やめた。昨日からアニ [続きを読む]
  • 批判すらこない程の再生数
  • 膝の痛みが抜けないので、ファイテンをペタペタツボらしき場所に張ったんだけど、今日の膝は調子ばっちしだね。腰が痛いけどw痛いって言っても、軽くね。て事で、ケーブルトレーニングと、アブローラーだけやった。ラットプル20キロ10r2s30キロ10r3sシーテッドロー30キロ10r3sアブローラー5r3sいつもより10センチ離れた位置に立ち、壁立ちコロ3r2s立ちコロ2r1s体重はと言うと、計ってない。夜計ろうと思う。=寝て起きて、そのまま [続きを読む]
  • リハビリトレ失敗かも
  • スクワットからやってこーと思い、スクワットを。80キロインターバル中に腰がいてえ。となった。そして、右膝も少し痛いな。もう、膝はこんな感じなのかもしれない。現在、腰のダメージは抜けて、問題ない感じとなっている。膝は軽く痛むなー。明日はケーブルトレで様子をみようと思う。体重は、寝起き81キロ。あっ、ちなみに、フォームは問題ない。と思うw腰曲がってないし、ニーインしてないし、腹圧かけてるし。もうね、関節の [続きを読む]
  • 久々に筋トレ動画を見た
  • うーむ。俺の筋トレは、健康維持だと、実感した。いや、俺的にはベース作りなんだ。と自分に言い聞かせる。明日から筋トレ復活できるかなー。ダイエットはと言うと、昨日の体重は81キロだった。今日はまだ計ってないが、81キロか、それ以下なのは間違いないだろう。 [続きを読む]
  • 【わかっちゃいたけど】うっうっう
  • 82,5キロへ戻ってしまった。(朝飯後計量)昨日さ書いた他に餃子14コも食ってしまったんだよね・・・戻ってしまったと言うか、0,5キロ増えてるwって、今朝の朝飯も昨日のあまりでオムライスを食ってしまった。そしてさ。昨日の晩飯のオムライスは、腹いっぱいで苦しいにも関わらず全て食うと言う所業にでた・・・極め付けには、腰を軽くやってしまっている。この間のデッドリフトですね。はい。120キロ2発目で腹圧が抜けた [続きを読む]
  • えっ。もう?
  • はい。もうです。今日は食っちゃう日に決めました。なんせ朝からやる気がでなかった。今日で70キロ台へ突入すると、俺は思っていた。だがしかし、80,5キロ。朝からカップラーメン、でも、昼は少し抑えようと米を少しと、味噌汁。ここまでなら、まだ修正可能だった。現在16時。ちゃんぽん食いました。はい。夜はオムライス食います!!!!!はい。もう。今日は食っちゃう日に決めました。ちゃんぽんを食ったその瞬間に。明日か [続きを読む]
  • あれから
  • 昨日の昼のペースなら、俺は変わったなと思えたが、動画編集が終わると同時に普段通りの俺に戻ってしまった。胃痛の事なんてもーしらねー状態です…んでさ、またあんな記事をアップしてしまった…いや、覚えてるよ。とまあ、昨日の酒が今日に全く残らなかったのが不思議です。つまみ食ってないし、空腹なのに。ダイエット中って時間が経つのが遅いんだよね。そこで今日の筋トレはインターバルをたくさん(時間は決めてない)とり、1 [続きを読む]
  • 硝子の少年
  • ・・・・・・・・・・・・いい歌だよね。なんかかっこいいよね。今でもそう思う。当時中学1年生。硝子の心を持った清純の中学生。なのか?????親の部屋の本棚に何故か ガラスの心を持った俺の写真が学校に行った帰りではないだろう。ちゃりのカゴに服屋の袋が。生意気な中学生ですね。相変わらず顔を隠すようなガッツポーズ。中学時代おしゃれを意識していた俺w………。これが中学二年生。相変わらず顔を隠しておりますw( [続きを読む]
  • 昨日はすっかり忘れてた
  • 動画編集。タブレットで出来る分は全て終わり。フォントがないから、パソコンの動画編集でやってみようと思うけど、画質とか影響でそうだな。(今日はやらないけど)そして昨日はアルコールを飲まずに過ごした。今日は昼から飲んでるけど、ビール1、焼酎水割り1しか飲んでない。PM1:41超スローペース。動画編集しながらみたいな。筋トレはこんな感じインクラインベンチプレス30キロ入念なアップ40キロ入念なアップ60キロ3r3sベンチプ [続きを読む]
  • 減ってて驚き。デブのダイエットは楽。
  • 俺はまだまだ82キロだと思ってたよ。ところがどっこい、80キロ。一応ね。白米はほとんど食ってないでしょ。おかずもほとんど食ってないでしょ。野菜もほとんど食ってないでしょ。栄誉バランスはとれてないだろうが、これからこれから。昨日から本番ダイエットだけど、宣言してから少しずつ食う量を減らしてはいたんだよね。なんで減ってないと思ってたかと言うと、ポップコーンを食ってるからだ。でも、減ってた。ちなみに昨日のメ [続きを読む]
  • いや〜。お酒っていいね。
  • 久々に酔った。自分一人の快気祝い。wそんな大袈裟なものじゃないけど、飲んだね〜。いや、飲んでるね〜。胃痛でもビール1本とか、飲んだ日もあったけどね。もう、胃は大丈夫そう。明日から本格的な筋トレも再開。ダイエットは今日から始めてる。体重は82キロだと思う。動画作りは明日かな。今日は酔っぱらおう。 [続きを読む]
  • 7割
  • 7割方完治しただろう。胃痛。今日はマックを食ってみたお…おじゃねーよ。ダイエットはどーしたんだい?ん?明日からかな。とこんな具合となっております。胃痛じゃん。やっぱり栄養採らないとじゃん。そー思ってさ、胃痛が治ってからにしようと決めたんだ。今日からとか、月曜日に宣言したと思うけど、もうね、空腹を感じるとか、そんなレベルじゃなかったんだわ。(今回も空腹を感じるだけだと思ってて、まさかこんな痛みが出ると [続きを読む]