ニート計画 さん プロフィール

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ニート計画さん: 無職スネップひきこもり三冠王の悪あがき
ハンドル名ニート計画 さん
ブログタイトル無職スネップひきこもり三冠王の悪あがき
ブログURLhttp://dreamplan8.blog.fc2.com/
サイト紹介文筋トレ、趣味、酒、日常を綴る。
自由文BIG3MAX
ベンチプレス100キロ
スクワット110キロ(ハイバーナロー気味フルボトム)
デッドリフト130キロ(コンベンショナル、ストラップ無し)
3ヶ月で−10キロ減量成功。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供374回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2016/01/15 19:26

ニート計画 さんのブログ記事

  • 120は無理だった。
  • はー。でもね。気合いを入れればいけると思う。(ボトムからの切り返し)なんつーか、ボトムからの切り返しができる気しなくて諦めた感じ。100キロのスクワット。軽く感じたので120キロ試してみたけど、無理だったー。ちくしょー。やっぱり筋トレはいいよ。気持ちいいよ。120瞑れて、即ビールw(2本飲んでしまった)今日はジオラマの土台作りをやるかな。 [続きを読む]
  • やわらかい感触 もみもみ
  • おなかのお肉がやわらかいwやべー。一時期は78まで落ちてたんだよ。(体重計復活)食生活は、カレー2杯とか茶碗で米を3杯とか(一食ね)一日3食だったんだけど、現在は一日4食となっている。飯の他に、ポップコーンやらポテチをばくばく食いまくっている。もちろん麺類も。そんな生活をおくり、気づけば、お腹にやわらかいお肉がついてしまったw筋トレもずーっとしてない。こんな食っててもまだ70キロ代だと思うよ。洋服着たまま79,5 [続きを読む]
  • 蚊を簡単に倒せるアイテム
  • ちゃらららん 殺虫ラケットぉー これはオススメ壁にとまっている蚊を発見して、そーっと近づいたにも関わらず、逃げられてしまった経験天井にとまっている蚊にティッシュの箱を投げつけ、天井の汚れをつくってしまった経験ありません?そんな人にめっちゃオススメアイテムです。このラケットを蚊にそーっと近づけても蚊に何故か気づかれません。(ぼくの場合)天井などネットの部分が蚊に触れられない場所にあいつがとまっている時 [続きを読む]
  • もう飽きた
  • dアニメってかさ、アニメを見初めて思った事多数。これだけは言ってもいいかな。「すべて同じ」解約かー?懐かしいアニメって言うか、ビデオリメイクと言うのか。湘南爆走族やビーバップが見れた事には驚きだった。今まで何度も見てるが、おもしろい。湘南爆走族に関しては、雰囲気も好きだわー。dアニメ解約して、Hulu再契約しようかな。でもさ、Hulu。スーパーナチュラルの続き出さないからなー。でもさ、プリズンブレイクの最新 [続きを読む]
  • 筋トレしてみた
  • 昨日、重りにすら触ってないと書いたが、そーいえば、レッグエクステンションだけやった日があったな。すっかり忘れてた。今日はスクワット100を一発挙げるためのアップを済ませ、100キロやってみた。もちろん、フルボトム。重かったー。重さに慣れさえすれば、すぐに感覚は戻るだろうけど。肝心の目と頭の方はと言うと、微妙。影が見えたりとかはなかったけど、100一発後、じんじんするような違和感があった。その後ビールを流し [続きを読む]
  • 筋トレできなくなり早16日
  • あの日以来重りにすらさわっていません。目と頭の方がどーなってるかわからないけど、足の怪我はだいぶ落ち着いてきている。今日はなんかやる気がしないから、明日晴れてたら筋トレしてみようかな。(今日も晴れてるんだけどね)スクワット100キロまで。異常を感じたら即終了って感じで。食いに食いまくってるけど、たぶん体重は80キロなさそう。と言うのも、体重計が壊れてしまい計測不可能なのだ。ほーんと俺毎日何やってるんだろ [続きを読む]
  • いつだったか勉強したLED関係、記憶にございません。
  • 検索してみるも、ページを読む気がしない。思い出そうとすればなんとか思い出せそうだけど、やる気が起きない。今までと言うか過去に初めて作ったLEDの配列?で、無事光らすことができたんだけど、一つ一つのLEDにCRDを使って光らせたんだよね。CRD使うんじゃなくて、抵抗を使いたいが、俺には絶対無理だ。何あの意味がわからない計算は。ページを見ただけで即閉じると言う始末。やらなきゃできないんだよ。やれよ。やるか、やらな [続きを読む]
  • いやーまいった
  • 酒が飲めなくなった。いつものごとく朝から金麦からの宝酎ハイボール500、焼酎水割り5杯程度ぐわんぐわんです昼に気持ち悪さが最高潮に達し指をつっこんで吐くあまりにもぐわんぐわんが酷いので横になって寝ちゃうしかも無防備にも窓を開けたまま昨日もぐわんぐわん状態で、なんか酒酔わくなったなーと感じていたそして今日も弱くなったでも、アルコール分解機能は完璧すぎる位に働いているどんなに飲んでも次の日に残らなかったり [続きを読む]
  • 病院へは行かないが、今だ目の違和感が残る。この間ぶつけたこめかみ付近にも鈍い痛みが。そんなこんなでトレーニングは完全にお休みと言いたいところだが、昨日レッグエクステンション30キロを数回やった。以外は、完全休養&だらけ放題と言いたいところだが、家の片づけ等をやって暇をつぶしている。酒もかなり控えている。煙草もかなり控えている。ダイエットも完全にやめている。体重計ってないけど、80はありそう。まじで [続きを読む]
  • インクラインベンチプレス中に起きたやばそうな事
  • 30キロ、60キロでアップを済ませ、60キロのメインセット5×3でいこうと決め、1セット5レップ目で右側端っこに黒い影が見えた…楽勝に5レップするわけではなく、かと言ってフォームが崩れる様な内容でもない。さすがにこれはいかんなと思い今日のトレーニングは終了。一瞬影が見えて、その後は普通に戻っている。って言うか、頭ぶつけたのが原因にも繋がりそう。たんこぶ、痛みは引いたけど、違和感があるんだよなー。って言うか、 [続きを読む]
  • 三角筋後部に効いてくれればいいや的なトレーニング
  • ラットプル25キロ10r2ドロップセット(インターバル無し)30キロ、10r25キロ、10r20キロ、10r15キロ、10r10キロ、10r5キロ、10r20キロ、できるまで15キロ、できるまで10キロ、できるまで。で終了。5キロはできちゃう=追い込みが足りない?昨日チェーンを下に持っていったのを忘れてたため、ベンローは無し。広背筋に効かせる意識でできません。がむしゃらだけど、フォームを意識して乳酸がたまらない内にバンバンやるみたいな感じ。 [続きを読む]
  • 調子の良い日は、調子良いことばかり言ってるな
  • やっぱり気分良いからなー。報われた感でるもんなー。今日は絶不調。気分ものらず、重量も扱えず。なんでこの間120キロフルボトム成功しちゃったんだろう。100キロフルボトム3レップが限界だったよ今日。スクワットなんだけど。100キロまでアップするも、重いなー状態。2レップ、3レップ、2レップで100キロ終了。90に落として、限界レップ×2セットでスクワットは終えようと、90キロでやるも2レップやって気持ちが負けた。今日はカ [続きを読む]
  • 自分の体を見て思うよ
  • なにこれ。いや、お腹の事もそうだけど、それ以上に思うことがあるんです。トレ歴約1年8ヶ月。全然筋肉ついてねーんBIG3合計350キロor340キロ(ベンチが落ちてそうのため)それなりに鍛えてきてるのにぶよぶよ。思います。食生活&サプリ(プロテイン)は絶体的に必要なんだと。今減量中で体重は78キロとか。恐らく、65キロ位まで落とさないとムキムキにはなれない。前回減量して少し経ってからの画像がこちら。 たぶん76キロとか [続きを読む]
  • アップだけで疲労
  • デッドリフトのアップだけで今日は終了…120キロまでのアップ120キロ2発目が挙がらなかった。50キロ80キロ100キロ110キロ120キロと、いった感じだ。120挙げられなかった後に、100キロをやるも、調子がでず、怪我したらアウトなので終了って感じです。スクワット、デッドリフトの重量は伸びてるけど、腰よぇーーー。ちなみにメインを100で組んでやる予定だった。 [続きを読む]
  • まいどのパターン
  • 目標体重まで、後2キロ。2キロだよ。あっという間だよ。食ってしまうんだよな…現在78キロ…77キロだったから正確には、残り1キロだったんだが。ここ4、5日。酒も朝からガンガン飲んでいる。水ぶくれもあるだろうけど。後、2キロ。ぱっぱと終わらせて、とりあえず、80キロまで戻したい。前回ブログにしたが、驚く事に、スクワットの伸びが半端じゃない。この期をのがしちゃーいかん。110キロMAXから10キロアップの120キロ成功だよ [続きを読む]
  • 【おかしい】いきなり10キロも更新しちゃった
  • スクワット120キロ。ハイバーフルボトム。腰〜肩幅スタンス。4月25日、110キロ更新したばかりよ。しかもその日のトレーニングが原因で膝を壊し、今日までろくなトレーニングができなかったのに。とりあえずうれしい。去年末までにスクワット120キロ目標にやってきたが、今日ようやく更新することができた。前回のにのまえになると困るので、MAX120でトレーニング終了。100キロのアップがやけに軽く感じて、120いけるんじゃないって [続きを読む]
  • 77,5。増えるどころか減ってるし。
  • 驚き。昨日の飯内容朝納豆卵かけご飯、みそ汁昼ラ王の袋麺夜米、塩さば、大根と鳥胸と人参の煮物、山芋を胡麻油で炒めた物、みそ汁。間食は、料理する時につまみ食いした程度。いや、つまみ食いではなく味見。ビール1、焼酎水割り7杯程度。一昨日食った物は忘れてしまった。いや、考えたくない。めっちゃ食ってるのに痩せていってる。筋量が減ったのか?わからんが、そうすぐに減りはしないだろう。(1週間程度)昨日途中でやめた、 [続きを読む]
  • 早起き過ぎても困るんだよな
  • 朝からやることがない。って言うか、やることはいくらでもあるが、やらず。暇なのでブログ更新。やることとは、木を使ったジオラマ制作。制作が面倒なら、材料の段取り(鉋かけたり、墨だし、切り出し)いくらもないなwコーヒー飲みながら、雰囲気にようなんてコジャレた家でもない。前にも書いたが、本は読まない。最近コーヒー飲むと、胸焼けが半端ない。喉まで焼ける。話は変わり、昨日のトレーニング。めっちゃ広背筋に効いてる [続きを読む]
  • 早朝トレーニング(妄想)
  • w妄想って…イメージ。と言った方が聞こえはいいだろう。現在AM6:18起床時間AM4:00肌寒いが、気持ちがいい。名前も知らないどんなやつかわからない鳥のさえずりって言うのかな?聞こえる。ここちいい。そこで妄想。湖畔に開設されたジム。ワークアウト。ワークアウトを終えたら、釣り。釣った魚を焼いて食う、朝メシ。w日本じゃ無理設定かな。いや、現実無理だけどね。 [続きを読む]