管理栄養士として美容食・健康食・栄養食と簡単なレシピを書いています。気軽に読んで頂ければ幸いです♪
管理栄養士として病院食調理・メタボ指導・栄養指導・イベントでの栄養相談の仕事に就いてきたMIEと申します。 夫の転勤で仕事を退職し、今は夫専属の管理栄養士として時に健康、時に栄養、時に美容についてblogアップしていきます。 誰でも気軽に読んで頂ければ幸いですヾ(*´∀`*)ノ
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援お願いします。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへプラダーウィリー症候群は太りやすいとも言われています!つまり車で言えば超低燃費カー。普通に食べてても太ってきちゃう障害なのに過食になってしま
息子の佑磨が1歳になりました(更新遅すぎてもう2歳ですw)佑磨を妊娠して出産してイロイロ有り過ぎて、あっという間に3年くらい経っていました!佑磨は1歳の時に染色体に異常があることを検査で知りました。産まれてから、発達がゆっくりで母乳どころかミルクも飲めなくて、
前回に引き続き、初節句に作った料理についてアップしま~す。この次が1歳の誕生日のことをアップしたいので最低でも2回この内容にお付き合い頂きます(まだ続くんかいw)なるべく早く栄養の効能とか簡単レシピアップできるようにしますね!★初節句2018年の5月に夫
お久しぶりです。気が付けば2年近くブログを更新していませんでした。この2年間、夫の転勤で地元の愛知県に帰ってきたり、子供を出産したり色々ありました。せっかく息子が産まれたので、100日目のお食い初めや初節句、誕生日のケーキを載せたいと思います。(いやいや誰も興
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 毎日、暑い日が続いていますね。最近、歩いて仕事に行くようにしてから足が靴の形で日焼けをしました(^^)/こうならないうちに、リコピン摂っ
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 久々のblogです(*^^*)最近始めた仕事が思ってたよりハードでブログ放置状態でした・・・\(^o^)/笑久々のアップは『夏に食べたいアイ
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 6月は祝日がないのでとっても疲れやすい月ですね・・・。そんな時は鶏胸肉(^^♪鶏胸肉には『イミダペプチド』が多く含まれるため肉体的疲労
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 豆乳といえば『イソフラボン』が豊富なことで有名です(*^^*)豆乳の何が良いかって、豆乳の原料大豆は『畑の肉』と言われるだけあって栄養豊
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 『鶏もも肉の簡単西京焼き』鶏もも肉をタレに漬け込んで焼くだけです。【材料2名】鶏もも肉2枚(1つ150gくらい)白味噌30g砂糖10gみりん10g
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ かに玉には卵を使うので、必須アミノ酸がバランス良く含まれています(*^^*)なので免疫力アップ&風邪予防にも効果的\(^o^)/今回、カニ缶
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 残りごはんで作った炒飯(*^^*)炒飯ってお米だから炭水化物多くて気になる人もいるかもしれません。炭水化物(糖質)をエネルギーに変えてくれ
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 日曜日、夫とランチに行ってきました(^^♪お昼時なのにお客さんは私たちだけでしたが、とっても美味しいお店でした☆カンパーニュのパンに
管理栄養士ブログランキング参加中(^^♪1日1ぽちっと応援ありがとうございます。 ⇓⇓⇓にほんブログ村 人気ブログランキングへ 肝臓は『沈黙の臓器』と言われています。何かあってもなかなか症状が出ないのが肝臓の特徴です。もし寝ても疲れが取れない。倦怠感が続く。
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