人見知り専門カウンセラー とみたれいこ さん プロフィール

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人見知り専門カウンセラー とみたれいこさん: 人見知りのまま人間関係をラクにする!!
ハンドル名人見知り専門カウンセラー とみたれいこ さん
ブログタイトル人見知りのまま人間関係をラクにする!!
ブログURLhttps://ameblo.jp/counseling-reiko/
サイト紹介文自分に自信がない、人間関係をラクにしたい。 そんなあなたにお届けする、自分らしさを取り戻す方法
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供299回 / 365日(平均5.7回/週) - 参加 2016/01/16 14:44

人見知り専門カウンセラー とみたれいこ さんのブログ記事

  • 子供・旦那・・・身近な人の言葉に傷ついた時
  • 反抗期の子供の言葉に傷つけられた時、このエピソードを思い出して欲しいなぁ。 「母ちゃんの涙で更生しないのは」福山雅治がママたちに響く名言を放つ ? grape [グレイプ] Facebook投稿文より引用:息子から「ババア」と言われて傷付いて泣いてしまったというリスナーの女性に、福山雅治さんがアドバイス。自身の体験談も交えた説得力があるコメントは世のママたちの心に響いたようです。   えっと、私の反抗期時代の話です [続きを読む]
  • 【心理学講座】原因は たった1つ!「問題」の正体を知りたいあなたへ
  • お化け屋敷って、なんで怖いかわかります? まさか、お化け屋敷の幽霊がホンモノと思っている人はいませんよね。笑 あれって結局、「いつ」、「どこで(どこから)」、「何が」 やってくるか、わからないから怖いんですよね。 正体はバイトの兄ちゃん姉ちゃんだってわかってるのに。笑 私たちが抱える 「問題」「悩み」 も 似てるんです。 あいつら、正体がわかってしまえば、半分は解決したようなものです。 ストレスを半分 [続きを読む]
  • 目指すは親離れ?それとも相互依存?
  • 前々回の記事で予告していた 超ベテランカウンセラー根本裕幸先生の心理学講座「自立から相互依存へ」というテーマでの講義のレポを書きます。 「次回・・・」と書きながら、間になんか1個記事がはさまるってのが、なんだか私の定番になってきましたが(^^; 「書きたい時が、書く時」なので、許してくださーい。 さて、前々回の記事で、思わぬところで自分の感情が揺さぶられて、号泣したくなるのを押さえるので必死だった・・ [続きを読む]
  • 嫌われてあげるのも社会貢献?
  • SNSなどを見ていると、ちょいちょい目にするのが、批判コメント等に対して、自分の正当性を一生懸命主張する人たちです。 「こんなメッセージをもらいましたが、私はその件に関してこう考えてて・・・えーとつまり、私は悪くないんです!!」のようなノリですかね。 私も、趣味でブログを書いていた時期は、反論とか、自分の行動の正当性を主張したりしていた時もあるのですが、最近はそういうの面倒くさくなってきちゃいまして [続きを読む]
  • 富田、流れ弾にあたるの巻
  • 昨日は、お勉強に行ってきました♪ ↓これ 私が「投影」について話をするとき、「投影とは?」の説明を自分ですることを放棄して、リンクをさせてもらってるあのお方。笑 超ベテランカウンセラー根本裕幸先生の心理学講座に行ってきました〜。 昼の部「女性性をもっと開放する」夜の部「自立から相互依存へ」 両方に参戦して参りましたよ♪ 「女性性の開放」・・・今の私にはめっちゃ必要じゃない??って思って参加したんです [続きを読む]
  • カウンセラーだからエラそう・・・?
  • 「カウンセラーだからって、エラそうに!」 たまに、リアルの知人にそう言われることがあります。笑(陰でね。笑) えー・・・。 それは違うよぉ・・・。 あのね。私は、「カウンセラーだからエラそう」なんじゃなくて、 「もともとエラそう」なんだよ 態度も身体も元々デカいんだよ(^^) 甘く見てもらっちゃー困るなー笑 ついでに心もデカくしとくわ♪ メルマガ、LINE@では、ブログより先に新しい情報など [続きを読む]
  • 「自分が加害者を作り出す」って、どういう事?
  • 「被害者になりたい人が、加害者を作り出す」 意味わからん。なんじゃそりゃ。なんでもかんでも私のせいにすんなや。 ・・・昔の私はそう思ってたんです。笑 でもねー、やっぱ、そうかも。私が加害者を作り出してるっていう場合もあるなぁ〜・・・なのです。※全部とは言わないですけどね。絶対に。 今回は、それを、私の実体験から解説してみようかなと。 「その理由は、“波動共鳴の法則”、“引き寄せの法則” で説明でき [続きを読む]
  • 言いたくないのに言ってしまう「悪口・批判」をやめる方法
  • 言いたくないのに言ってしまう「悪口・批判」をやめる方法 いやまぁ。「自戒を込めて」って感じの話なんですけどもね。 グチ、悪口、誰かを責める・・・etc 何かしらのネガティブモードになりたい時に、人は、どうしても「被害者の立場」でいたくなります。 きっと、罪悪感とか後ろめたさ が、そうさせるんだと思う。 うん。私もそうです。笑 「悪口は良くない事だけど、あの人がこんなにひどい事するから、仕方ないのよ! [続きを読む]
  • 家族や恋人と、素直な気持ちで接したいときにオススメのマンガ
  • 「ピッコマ」って知ってます?ムロツヨシさんがCMしているアプリなんですけども。 24時間間隔で、1話ずつ無料でマンガが読めるアプリなんです。(マンガごとに24時間なので、複数のマンガを並行して読むことも出来ます) 最初の数話は、24時間待たずにすぐ読めるマンガが多いんですけども、その、すぐに読める分を一気読みして、続きが待ちきれずにAmazonのkindleで大人買いした漫画 「マリーミー!」 [まとめ買い] マリ [続きを読む]
  • お互いさま
  • 昨日、うちのリビングのテレビが映らなくなりまして。 正確に言うと、「地上デジタル」だけ映らなくなったんです。 BSとかスカパーはOK。 他の部屋のテレビはいつも通り見れます。 うちは、リビングのテレビだけ、JCOMのチューナーをかましてるので、きっと、その辺の接続の関係なんでしょう。 甲子園とかは、地上デジタルで見るんでしたっけ? そういや、昨日は夜にプロ野球の試合も地上デジタルのチャンネルでやってたな・ [続きを読む]
  • 「過保護のカホコ」を見て、呼吸困難になりかける
  • 朝のブログ記事で書いたように、今年の私は「寝正月」ならぬ「寝盆」でして。 私の部屋のすぐ近くにあるリビングでは、妹やら、叔母やらが来て、ごちゃごちゃやっとりますが、参加せず私はゴロゴロ中〜〜。 これいいな、来年も腰痛にならないかしら。笑 録りだめしてた、 「過保護のカホコ」 を イッキ見しています。 ただいま、3話を見終わったところで小休止中。 ・・・・・・。 なんだこの息苦しいドラマは。 呼吸困 [続きを読む]
  • お盆ですね〜
  • こんにちは、富田れいこです。 お盆ですね。 今日は、我が家にもお坊さんが来てくれるそうです。 ホントは、お坊さんにお経を唱えてもらう以外にも、色々やることはあるのですが・・・ 私、腰を痛めまして。苦笑 まあ、ギックリ腰っていうほどの痛みではないので、全然平気なんですけどね。 半分、それを口実に色々サボっている、と言えなくもない。(  ̄∇ ̄)笑 寝正月、ならぬ、寝盆を満喫しております。笑 痛めてから3日目 [続きを読む]
  • ”★反省”
  • 反省とは自分を責めることではなく 自分をありのままに知ることである #岩木山神社 うぉ。そうなのか。 だとしたら、反省もして良いんだねー♪ やり方に注意すればOKなんだね(^^) [続きを読む]
  • 素敵な子育てをしてもらえた人の苦悩
  • 親の子育てが素敵で、幸せだったから、悩んでる人もいます。 どんな風に悩んでいるかというと 「自分も ちゃんと子育てをしなくては、わが子は不幸になってしまうのではないか」のような、ミスは許されないというか、子育ての失敗への不安が強いという悩みです。 親の至らない部分を見てないから。 自分はあまり苦労をしてこなかったから、人間としての幅がないんじゃないかと悩んでいる人もいました。   アダルトチルドレン [続きを読む]
  • 「自己肯定感を上げる」ために、私がやった致命的なミス
  • 小学校で、もうすぐ プログラミングが必修科目になるそうで。 SNSなどを見ても、そのための、子供のプログラミング教室なんかを目にするようになってきました。 いや・・・それ自体を、批判する気は全然ないんですよ? 元プログラマーとしては、子供のうちに身につける必要あるかぁ?って思わなくもないけど、そんなん言い出したらどの教科もそうだし。 「プログラミングの技術を将来に活かすため」・・・ではなくて、その行動 [続きを読む]
  • 「症状・問題」の恩恵を受け取る
  • ご自身がお悩みの心療内科的な症状、 ネガティブな性格のような、自己嫌悪したくなる部分・・・etc そういう出来事には「恩恵」があります。 (「メリット」っていう言葉がどうもしっくりこなくて、 大先輩カウンセラーさん が「恩恵」って言ってて、「それいいね!」ってなって、早速使いまくってる。笑) 潜在意識は、全面的に私たちの味方です。 私たちのためを思って、私たちを愛しているがゆえ、症状etcを作っています。 [続きを読む]
  • 引き寄せを自分責めに使うのはやめよう
  • ワタナベ薫さんの記事をリブログしまーす。 私は、引き寄せの法則を信じていますし、引き寄せの法則について実践したり、学んだりすることも好きです。 でも、中には、それを曲解して、もはや「悪用してる」と言いたくなってしまうような使い方をしておられる方もいらっしゃいます。 それが「悪い出来事も、全部、自分が引き寄せたものだ」のような事です。 中には、家族の病気や事故・災害まで、「あなたが望んだことですよ [続きを読む]
  • 心理学講座のご感想をいただきました♪
  • 前回の講座レポの記事、ランクインしました〜♪ いつもは、10位以内に入ったときだけお知らせするって決めてるんだけど、この、自分の記事の上に順位が表示されるのが初めてで(〃▽〃) 他の人のは表示されるのに、なんで私のはランクインしても表示されないんだろう・・・って思ってたので、嬉しくなりまして(笑) ホントうれしい♪ 読んでくださった方有難うございます(^^) さてさて、今回は、前回お知らせしたとおり、富田 [続きを読む]
  • 富田 初の心理学講座、2クラス終わりました〜〜♪
  • 富田初の心理学講座、すぐに使える心理学 〜 私が私のカウンセラー 〜 「カウンセラー養成講座の簡易版・簡略版」 という形で、心理分析をメインに、ご自身の人生をラクにするための心理学をお伝えするこの企画。 全5回構成の講座なんですが、そのうちの第1回が、2クラス終わりました♪ 今回の講座は、たっくさんのクラスを作って、「ご都合の合うクラスに申し込んでね♪ 振り替えも大歓迎よ♪」というスタイルで募集をさせ [続きを読む]
  • いよいよ講師デビュー♪行ってきます!
  • ついに この日がやってきました。 私の講師デビューの日。 緊張して寝れないか・・・って思ったけど、 爆睡でした。笑 前日、1日中準備にかかってしまったからねぇー・・・ はい、そんな私は、夏休みの宿題は、最後にまとめてやるタイプでした。笑 9月以降の講座の準備は、ちゃんと計画的にやろう。 今はそう思ってるけど、またやらかすだろうな(  ̄∇ ̄)笑 娘ちゃんを前にリハーサルもしたし、やれるだけのことはや [続きを読む]
  • ”落ち込んだ時は?”
  • そうなんですよねー。 大切に思っている友達にはしないことを自分とか、人によっては家族にも しちゃうのよね(^^; おかしな話だよ。まったく。笑 自分を「大切な友達」のように、扱う・・・って考えるのもいいね(^^) [続きを読む]
  • 「良くなった」の基準
  • カウンセリングを受けている方カウンセリングを受けたいと考えている方 そんな方にお聞きしたいことが。 「良くなった ・ ここがゴールだ」の基準って どこにおいてますか? カウンセリングを受けるうえでの 目標と言っていいかもしれません。 その目標、 くよくよしない自分不安を感じない自分傷つかない自分 のような、つまり、 「ネガティブな感情をあまり感じない自分」 に置いていたりしませんか? だとしたら、残 [続きを読む]
  • 不安や不満で苦しんでいるときには・・・
  • 不安な事があったり不満な事があって なんだか辛いなーって思うときは その 不安な事が実際に起こったときに不満な事が一生なくならなかったときに 起こりえる、最悪のケースを想像しまくってみるのがオススメ♪ 起こりえる最悪のケース・・・ホントに起きそう? ホントに起こったとして・・・自分には本当に乗り越える力がない?乗り越えられなかったとして・・・その人生、ほんとに生きる価値ない? 不安のほとんどは、起こ [続きを読む]