sakkura さん プロフィール

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sakkuraさん: 健康しあわせ生活
ハンドル名sakkura さん
ブログタイトル健康しあわせ生活
ブログURLhttp://kenkougaichiban.com/
サイト紹介文毎晩ぐっすり快眠、翌朝スッキリ目覚める。そのために必要な健康情報を3児のママSakuraが教えます。
自由文http://kenkougaichiban.com/inti%ef%bc%88%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%86%e3%82%a3%ef%bc%89/364/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供149回 / 365日(平均2.9回/週) - 参加 2016/01/17 09:01

sakkura さんのブログ記事

  • 「クラシル」があれば、今日の料理のレシピも即決まる!?
  • 最近はやりの料理の動画サイト「クラシル」、使ってますか?今日の夕飯は何の料理にしようか、毎日、悩みの種の1つですよね。それがこの「クラシル」を携帯にダウンロードしておけば、もうレシピに迷うことはありません。今日は、さくらの「クラシル」活用法についてまとめてみました。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 最近では、料理上手のブロガーさんが次から次へと料理本を出して、人気ですよね。でも料 [続きを読む]
  • 衣類収納のアイデア。100均のラベルをグレードアップして楽々管理
  • 持っている荷物の多い順に並べたとすると、衣類は結構、上位の方にくるカテゴリーですよね。衣替えの度に、「あれ、どこにしまったかな?」なんて言うことになって探しまくることってよくありませんか?そんなことに時間を使わなくていいように、これからはしっかりと100均のラベルで管理していきます。衣類収納のアイデアは、何でも取り入れていきたいですよね。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 最近、ラベル [続きを読む]
  • 不織布「衣装ケース」なら、絶対、ニトリのコレがおすすめ。
  • 不織布「衣装ケース」のいいところは、必要に応じて組み立てて作ったりしまえることですよね。夏と冬ではしまう衣類の傘張りが違うのでとっても重宝しています。その中でも、ニトリの不燃織衣装ケースは優れものです。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 不織布の衣装ケースを探していた時に、コレを見つけました。雑誌で評価が高くかったので、迷わず購入しましたが、思ってた以上の良さに感動しました。そのおす [続きを読む]
  • 不織布「衣装ケース」なら、絶対、ニトリのコレがおすすめ。
  • 不織布「衣装ケース」のいいところは、必要に応じて組み立てて作ったりしまえることですよね。夏と冬ではしまう衣類の傘張りが違うのでとっても重宝しています。その中でも、ニトリの不燃織衣装ケースは優れものです。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 不織布の衣装ケースを探していた時に、コレを見つけました。雑誌で評価が高くかったので、迷わず購入しましたが、思ってた以上の良さに感動しました。そのおす [続きを読む]
  • デトックスの超簡単なやり方。4つのポイントで体調を整える。
  • 健康番組では、次から次へと体にいい食品が紹介されていますよね。でも番組で紹介された、すべての食品を食べることはチョット無理です。では、何から始めたらいいのかって考えてみると、「体にいいものを取り入れるスペースを作るために、デトックスすることから始めたらいいのでは」って思ったのです。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。 [続きを読む]
  • 朝までスッキリ眠る、夏の睡眠対策とは?
  • 夏になるとなかなか朝までスッキリと眠ることが出来なくなりますよね。冷たいものを飲みすぎて夜中にトイレに起きたり、暑すぎてなかなか寝付けなかったり・・・睡眠不足になるとどうしても体調を崩してしまいます、この暑い夏に向けての睡眠対策について調べてみました。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 部屋の中にいても熱中症になる人が出るほど、最近の夏は暑いですよね。冷やしすぎるのは体には良くないで [続きを読む]
  • 梅雨になると体調不良になるのはどうして?その原因と対策とは?
  • 梅雨になると湿気のせいか、何か体がだるかったりとかしませんか?湿度が高いからでしょうか?何となくいつもと違ってやる気が出なかったりしますよね。実は、梅雨になると体調不良になるには原因があったのです。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 今年は梅雨入りしてからしばらくは晴天が続きましたが、最近は台風の影響もあって暑いうえに空気もジメジメとしていますよね。梅雨ってなに?梅雨とは、日本国内の [続きを読む]
  • 紫外線のダメージを防ぐ、「光老化」対策とは?
  • 紫外線による影響を「光老化(ひかりろうか)」っていうを知っていますか?加齢による老化とは異なるので、また違った対策が必要になってきます。どんな対策を取れば、「光老化」から肌を守ることが出来るのでしょうか?素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 紫外線を長時間浴び続けると、深いしわやたるみの原因になることは雑誌などでもよく取り上げられていますよね。実は紫外線にも種類があるんです。紫外線の種類 [続きを読む]
  • 冷蔵庫で簡単にできる出汁の取り方とは?
  • 何かと料理には必要なだし汁ですが、どうしていますか?市販に販売されている出汁を使っていますか?それとも昆布と鰹節で取っていますか?今日は冷蔵庫に放ったらかしで簡単に出汁の取り方について紹介します。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ まあ、手軽に使えるのは出汁の素ですよね。我が家でもよく使っています。でもある日のことです。子供が小さかった時に親子丼を作ったのです。丁度そのころ「出汁ポ [続きを読む]
  • スウェーデン式「予防歯科」で自分の歯を守る方法とは?
  • 日本人の80歳の平均した歯の数は「7本」です。それに比べて、スウェーデンでは「20本」と日本のおよそ2.5倍になっています。この違いは「予防歯科」という考え方です。今日は、このスウェーデン式「予防歯科」で自分の歯を守る方法について考えてみたいと思います。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 歯医者に一度も行ったことのない人は、少ないと思います。誰でも1度や2度ではなくて、何回も何十回も通っている [続きを読む]
  • スウェーデン式「予防歯科」で自分の歯を守る方法とは?
  • 日本人の80歳の平均した歯の数は「7本」です。それに比べて、スウェーデンでは「20本」と日本のおよそ2.5倍になっています。この違いは「予防歯科」という考え方です。今日は、このスウェーデン式「予防歯科」で自分の歯を守る方法について考えてみたいと思います。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 歯医者に一度も行ったことのない人は、少ないと思います。誰でも1度や2度ではなくて、何回も何十回も通っている [続きを読む]
  • 歯医者を口コミで選ぶメリットとデメリットとは?
  • 最近、詰めていたものが取れたので、歯医者に通うことにしました。もう何十年も通っている歯医者に予約を取って行きはじめたのですが、やめました。そして今、新しい歯医者に通っています。歯医者を変えた理由は何だと思いますか?素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ もう何十年も通い続けていた歯医者で、すでに3回分も予約を取っていたのですが、やめました。 その理由は、次の3つです。1)先生が変わったから何 [続きを読む]
  • 冷蔵庫の整理は、「大雑把」そして「ラベリング」で悩み解決。
  • 普段よく使う所って、何回も出し入れするだけにキレイに片づけてもすぐに散らかってしまいますよね。今日はそんな場所の1つ、「冷蔵庫」の整理に挑戦してみました。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ 以前、片付けた時に、「もう完璧!」って思えるくらい、キレイに整理できたんですよね。でもそれも束の間のことでした。あっという間に、せっかく片付けたものがゴチャゴチャになってしまい、また使いづらくな [続きを読む]
  • 大好きな人といつも一緒に。「たくぼ」で始める手元供養の魅力とは?
  • 最近は「お墓参り」と言っても、実家が遠いとなかなかお参りに行くことが出来ませんよね。お盆とお正月の2回いければいい方です。更に、仏壇となると置き場所とかに困りますよね。また「お墓や仏壇はあるけどもっと身近で供養したい」と言う人も増えています。そんな人に、今、秘かに人気が出てきているのが、この「たくぼ」です。素敵な記事がいっぱいのブログはこちらです♪ ↓ ↓ もともと昔から「手元供養」と言う、風習はあ [続きを読む]