BBmoments さん プロフィール

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BBmomentsさん: Bright and Beautiful Moments メソッド
ハンドル名BBmoments さん
ブログタイトルBright and Beautiful Moments メソッド
ブログURLhttp://ameblo.jp/sun-moon-ocean/
サイト紹介文「書」と「香り」と「波動」のパワーで輝く今を生きる
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2016/01/17 13:12

BBmoments さんのブログ記事

  • ブログお引越しのお知らせ
  • ブログ訪問ありがとうございます。美人軸学の一環で、新しい勉強を始めたのをきっかけにブログをお引越しすることにしました。 新しいサイトはこちらですhttps://brightandbeautifulbalanceblog.wordpress.com これからもどうぞよろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • 秋の初めに仲間入りしたもの
  • Amazon Kindleペーパーホワイトと、Manduka(マンデュカ)のヨガマット。 もう数年前から欲しいと思っていてやっと購入。タブレットやiphoneのように光が反射しないし、辞書も搭載されていているし、大切な所はハイライトを入れてノートのページで読み返すこともできます。 ベーシックなモデルと迷ったのですが、私は内臓ライト搭載のペーパーホワイトを購入しましたが、こちらのモデルを購入してよかったです。 も [続きを読む]
  • 美人軸学 〜 自分の資質
  • 最近、とても信頼している友人と話し込んだ「自分の資質」についてのお話をエンジニアの視点からしてみようと思います。 私は、エンジニアの視点から建物で一番大切なのは基礎と考えています。私は計算式を見ると「ここにストーリーが語られている!」と感動しますが理系が嫌いな方はアレルギー反応が出る方もいると思うので・・・ 大まかに言うと、基礎を設計する際に大切なのはまず上からの負荷とその基礎を支える地盤 [続きを読む]
  • 美人軸学 〜 感謝の習慣 朝
  • 忙しい1日が始まる前に。コーヒーの飲みながら、ぼーっと景色を眺めています。 Practice appreciation 感謝の習慣 平和な朝に美味しいコーヒーに毎朝違う表情を見せてくれるリビングからの景色に共に暮らす犬猫、パートナーに安定して専門知識を活かせる仕事に動く身体に 普通の1日がとても大切。 ありがとう????????そして行ってきます〜。 [続きを読む]
  • 今読んでいる本
  • The Sara Book (サラとソロモン)美人軸学の基礎となる、エイブラムの引き寄せの法則の子供向けの本です。周りの言動に振り回されず、自分がいい状態でいることの大切さをフクロウのソロモンがサラとの会話を通して教えてくれます。優しく、ほっこりする本。小さな頃からこの考え方が習慣となっていたら未来は輝かしいなぁと思います。カチカチになった固定観念を解放するのにもオススメです。私は先にオーディオブックで聴いたので [続きを読む]
  • 美人軸学〜別れの決断をするときには
  • 選択して行動に移す前に、じっくり自分と向き合ってまず「心軸」を整えるのが大事なのは、特に別れや離婚です。 どうしてでしょう? それは不幸せなパートナーシップを終わらせる時にはどうしても「夫が幸せにしてくれると言ったのに、約束を守ってくれなかった。」「彼が、私のことをかまってくれない。」など、心の中でも思うことも発する言葉でも他力本願&負の感情のエネルギーでいっぱいだからです。 負の感情 [続きを読む]
  • 美人軸学 ~ まずは自分を理解する
  • この夏6週間通ったワークアウトスタジオのチケットを使い切ったので更新するか、別の場所で冒険してみるか迷っていたので行動に移す前に「どんな環境だったら嬉しいか。」を昨夜リストアップしてみました。 私のウィッシュリストは、バーエクササイズ、バレエエクササイズ、ピラティスが出来て(大好きだから)徒歩でも通えて(エクササイズの前の程よい運動がしたい)お天気が悪くても通えて(交通の便がいい)お財布にや [続きを読む]
  • 美人軸学 〜 当たり前のエゴを捨てれば、ありがとうの気持ちが産まれる
  • 愛犬が突発性後天性網膜変性症候群(SARDs)を発症して、ほぼ失明してしまいました。痛みや苦痛を伴うものではないので、今も普通に暮らせています。目が見えないという事実を実感した私は、ショックを受けて大泣きしてしまいましたが目の見えないのは、愛犬であって当の本人は目の見えない怒りを誰にぶつけることもなく不安でやつあたりすることもなくいつのワンのまま。朝起きて、迷わずキッチンにやってきて私の切ってる野菜をね [続きを読む]
  • ブライト&ビューティフル スムージー
  • この1週間ほど立て続けにオフィスで「顔のつやがいいねぇ。」「痩せた?肌の調子もいいねぇ。」など男性、女性ともに嬉しいお言葉をいただきました。(ちなみに体重は測ってないのでよくわかりませんが、お腹周りは3センチ減しました。) 2ヶ月ほど前に、ビューティーデトックスの本に出会い、小さい頃から飲んでいたスムージー生活を再開。 よく考えれば、2カ月ほど経過して外に効果が出てきたみたいです。バハマで [続きを読む]
  • 日焼けのケアは、野菜酵素ジュースで
  • 海に行くというと日本の母に「また日に焼ける。。」と言われますが私の中の幸せリストから、絶対にはずせない海。でも紫外線のダメージは受けているので、にんじん&ビーツの酵素ジュースで日焼けの後のケアを内からしっかりしようと思います。酵素が生きたまま摂取出来るAIMさんの酵素ジュースパウダーは砂糖が一切入っていないのに、ほのかに甘くて美味しいんです。最近はお水のpHレベルをアルカリ性にして、頂いています。日本の [続きを読む]
  • 美人軸学 〜 思考して気持ちを味合う
  • 美人軸学の明(あけ)です。42歳の誕生日に、バハマ旅行に行ってきました。海は私の人生になくてはならない空気みたいな存在。美しく静かな波を見て感じると数年前に、まだ顔見知りだった彼の笑顔を見てふと「こんな優しそうな笑顔の人と海に行ったら楽しそうだなぁ。」と思った気持ちを持ってたことを思い出しました(想像というよりは、妄想ですね^_^)このような記憶まで蘇えらせてくれる海のパワーはすごいですね。その時に、お [続きを読む]
  • 美人軸学15〜 普通の毎日のたくさんの幸せ
  • 今の自分の毎日にある小さな幸せをリストアップ下さいと言われたらいくつリストアップできるでしょうか? ついつい大きな目標を掲げて追いかけてないものを数えていませんか?そのことによって今という瞬間を見逃してしまうのは、とっても勿体ないことですよね。「今」のこの瞬間に小さな至福を感じる感覚を味いましょう。積み重なったその感覚は、やがて心と身体に形状記憶されて、未来にも続いていきます。 未来の幸せ [続きを読む]
  • 早朝ピラティスセッション 〜 You get what you wish for
  • 2週間ぶりの早朝のピラティスのプライベートクラスで言われた言葉です(笑)。プライベートのセッションでは自分のフォーカスしたい所をリクエスト。腹斜筋腰周り下腹内腿ゆっくりで小さな動きなのに、もう筋肉はブルブル。穏やかな彼女の声で 「貴方が望んだことが叶ったんだもの(ウフフ)」と。ちなみにピラティスを10年以上続けている彼女は全く身体のたるみがなくって、全くムキムキしてない。インナーマッスルが鍛えられてい [続きを読む]
  • 幸せ物質はご機嫌な腸から 〜 発酵食品のクラス
  • 先ほど発酵食品のクラスに行ってきました。とっても楽しかったです。今日お勉強したのは、紫キャベツとジンジャーのザワークラウトナッツチーズピクルス幸せ物質「セロトニン」は95パーセントは腸で作られているそうです。つまりご機嫌な腸でいると幸せになってその上美しくなれるって素晴らしいですよね。我が家のメニューにも取り入れようと思います。 [続きを読む]
  • 美人軸学BODY 〜 グリーンスムージー
  • 美人軸学ライフスタイルプログラム作成の一環としてグリーンスムージーのリサーチ熱心に続け、3週間前にブライト&ビューティフル グリーンスムージーのレシピを完成させてから、現在は、自分の身体を使って、人体実験中です。 人間の身体って素晴らしいですね。特に「見える内臓のお肌」に変化が起こっています。 1週間目1週間が終わる頃に鏡を見ると目の周りにあった稗粒腫(はいりゅうしゅ、白いポツポツ)が2つポロッ [続きを読む]