政浦道場 さん プロフィール

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政浦道場さん: 石川県七尾市 武神 政浦道場
ハンドル名政浦道場 さん
ブログタイトル石川県七尾市 武神 政浦道場
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hiros5555kid
サイト紹介文石川県七尾市 実践空手道 政浦道場 日々の稽古日誌、試合結果、トレーニング日誌など…
自由文空手の稽古で肉体・精神・技の強化を追求。
日々、常に熱い稽古、指導を心掛けております!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2016/01/17 16:37

政浦道場 さんのブログ記事

  • 元気が一番
  • お疲れ様です!特に変わりなく、元気でやっております!元気過ぎて、肉体はオーバーワーク気味で右上腕を痛めるというオマケ付き!いい加減休めという神様の指令か・・・10代20代の若いときとは違い、40代からはやり過ぎると逆に弱くなり、身体を壊します。だからと言ってやらなかったら落ちる一方・・超回復というように、人間は休んでいるときに強く進化するもの!若いときより、休みを多くとるのが40代からの鍛錬の基本 [続きを読む]
  • やることはやる!
  • また1週間、合間が空いてしまいました💦お疲れ様です!もう週の中日の水曜です。今日は完全OFFではありませんが、余裕のある1日です!ま、いつも何かしら余裕を作るようにはしております。やはりキツキツだと無理が生じ、良い方向には繋がらないと思います。月曜・火曜と稽古は変わらずやっております。火曜たまたまタイミング良くなく、欠席者多数でしたが、終わったあとはヘロヘロ・・稽古前にも、稽古後にも力説し [続きを読む]
  • 日々充実
  • お疲れ様です!雨で湿度が高いですが、涼しげな日々が続いております。家の庭ではコオロギが鳴いていて完全に秋です!今日は道場定休日ですが、今日はおとなしく家でトレーニングして、家で一杯🍻やりたいと思います。何かしら、汗をかいて自分を鍛えないと酒🍻も美味くありません!腹筋たっぷりやって、肩と背中のトレいかに充実した日々を繰り返していくかを常に考えている今日この頃。そこには多少の忍耐は必要。 [続きを読む]
  • 大会結果・懇親会
  • 第1回日本海カップ空手道選手権大会上級・幼年男女混合の部JAC選抜☆優勝・脇内湊聖上級・小学5年女子35?未満JAC選抜☆準優勝・硲徠実初級・小学4年男子☆優勝・三山一心初級・小学5年女子☆優勝・森遥香大会終了後の懇親会🍻 [続きを読む]
  • うろこ雲
  • うろこ雲が広がっており、秋の気配を感じます!気温、湿度も調度良く、年間通して最高の気温と思っております週が始まったと思ったら、もう金曜で週末💦そして9月に入りました!もう、すぐ年末でしょう・・・1日1日を大切に。今日の稽古を大切に。今日は週のラスト稽古!忍耐があれば欲も活きてきます。頑張ろう月・火・木の稽古 [続きを読む]
  • 真摯
  • また合間が空いてしまった・・・ブログは合間が空いたが、変わらず元気に日々の稽古はやり、まっすぐに生きております💻8月も今週で終わりです!日が暮れるのも少しだけ早くなり、昨夜はかなり涼しく、久しぶりに夜はエアコン無しで寝ました。秋が近くなり涼しさとともに、理由もなく淋しさを感じる人が多いそうです。確かに。人間も自然の一部。季節の変わり目は何かと心の変化があるものです!先週を振り返ります。フル [続きを読む]
  • 残暑見舞い
  • お盆が明け、8月も終盤、夏休みも終盤。涼しくなったとはいえ、今日は30度超え暑いな〜まだまだ暑さとの戦いは続きます。今日の稽古はエアコン無しの体育館稽古。ヤバいな〜・・・質は違うとはいえ、工事現場仕事の人から比べたら、たいしたことじゃありませんよく見かけますが長靴にヘルメットに長袖長ズボン・・・大変ご苦労様です。あと1ヶ月もすれば心地良く涼しい秋晴れでしょう何事も忍耐はつきまとうもので、それぞれ耐 [続きを読む]
  • 自分磨き
  • 久しぶりのようなブログ更新。相変わらず、仕事して、身体鍛えて、酒を飲むという元気な日常を過ごしておりますお盆も明け、年の折り返しというか3分の2が終えたような感です。道場稽古の連休も明け、稽古も再開しましたふと先々を考えたり、過去を振り返ったりしてしまいがちですが、いつも言うように今日は今日しかないし、今日やるべきことは今日しかありませんので、道場稽古としては、今日の稽古に全力を尽くすしかありませ [続きを読む]
  • 梅雨明けました!
  • ここ石川県七尾市も梅雨明けましたジメジメした暑さから、カンカンに暑いです💦こんなときは焼鳥にビールでしょう最近はオッサンの証でしょうか、1人飲みが多いです!やることやらないと、ビールも美味しくないのでやることはしっかりやらないとねさ、今から筋トレして夜は道場稽古の指導終わったあとのビールが楽しみです最近の稽古!初心・初級・中級・上級、それぞれのペースで頑張っていますよ [続きを読む]
  • 7月ラスト
  • お疲れ様です!そろそろ梅雨明けかと思ってましたが、まだなようです・・・まだ蒸し蒸し感は漂っており、爽やかな感じではありません・・・朝起きて、エアコンの利いた部屋から出ると蒸し蒸しさはすぐわかりますね💦蒸し暑さは体力の消耗度も増します・・・今日は7月最後の日。明日からもう8月です。考えたらもう1年の半分はとっくに過ぎ、夏が終わったらすぐ年末になるでしょう・・・出来る限り、充実した楽しい日々を [続きを読む]
  • 梅雨明け?
  • お疲れ様です!今日はカラッとしたこれ以上ない晴天で、爽やかな暑さですここ北陸もそろそろ梅雨があけそうです!武神オールジャパンの疲れもやっと抜けきりました(苦笑)前日から入り、代表者会議・深夜までの会場設営から当日は審判。行き返りの車の運転、オマケに寝不足と風邪気味・・・そして暑さ!フラフラになりかけましたが、小柳ゆき氏を至近距離で見れて写真を撮れたのが何よりでした(芸能人は顔が小さい)それにしてもビッ [続きを読む]
  • 武神カラテオールジャパンカップ2017
  • 武神カラテオールジャパンカップ2017☆JKJO選抜クラス・小学5年男子35?以上の部ベスト8賞 長浦蓮太☆初心幼年年長男女混合3位 脇内湊聖出場した5名の政浦道場生、お疲れ様でした。また挑戦しましょう。酒井代表はじめ、武神の先生方。大変お世話になりました。ありがとうございました。感謝致します!P,S 小柳ゆきさんを前に、武神の先生方は子供のように騒いでました(^_^) [続きを読む]
  • 夏日です
  • 相変わらず、暑いです!さすがにこの暑さでは疲れが溜まりやすいです・・・外気温を見たら34度先日、坂道ダッシュや走り込みしたら、疲労度は冬場の倍くらいに感じます。自身の稽古も、道場の指導も全身から汗が噴き出しております!よくもこんなに汗が出るものだ💦今現在、仕事やトレーニング・稽古のせいで身体がバキバキ、肉離れしそうなくらい疲労中・・・けど、これが身体を動かしだすとエンジンかかるみたいに動き [続きを読む]
  • 暑いです!
  • ヤバいくらい暑いです💦高温注意報も出るほどに30度超え。七尾市の駅前では今日の昼頃に3回も事故があったそうで・・・暑さで集中力低下・・?昨日も稽古でかなりの暑さを感じたし、今日はどうなることやら・・・集中力を保つためにも、小まめに休憩入れて稽古指導します!休憩中、水分摂り過ぎは身体が動かなくなるので注意!暑いときに頑張ることでスタミナアップ・心肺機能を高められる。頑張りましょう!月曜・10 [続きを読む]
  • 大会結果
  • 第6回北陸地区空手道交流戦・IBKO全日本選抜☆優勝吉田理壱 小5年男子上級38キロ未満☆準優勝飯山瞬矢 小6年男子上級43キロ未満硲 徠実 小5年女子上級38キロ未満☆3位脇内湊聖 幼年年長男女混合 [続きを読む]
  • テンション高く!
  • またブログ更新が疎かになってます・・・手軽なFB、インスタはマメにやっておりますが・・・ご心配なく、変わらず日々を必死に生きて抜いております。自身の稽古もここ数年では一番やっているほうでしょう。道場稽古も現状の出来る限りの稽古をやっているつもりです。最近は蒸し蒸し感たっぷりの梅雨の日々で汗の量も半端なく!若い頃からの稽古をやる続ける習慣は簡単に抜けるはずなく、抜く必要もなく。身体が動かなくなるまで、 [続きを読む]
  • 小さなことの積み重ね
  • 暑いですいよいよ真夏も迫ってきました今夏は暑くなるそうです!皆さん、身体は鍛えこんでありますか?誰もが身体が資本ですからね。頑張っていきましょう!自分は今現在かなり筋肉疲労です・・・肘・手首付近がパンパンで、ふくらはぎ・足首あたりもかなり疲労・・・このままだと肉離れなどの怪我に繋がりかねないので、ほどほどにしないといけないと思ってるところです!けど、身体動かし汗かかんとスッキリしないしな〜軽めに動 [続きを読む]
  • 相変わらずの日々
  • お疲れ様です!間が空いた、ブログ更新・・・元気ですよブログ楽しみにされてる方々、どうもすいません!相変わらずの日々を過ごしております。道場稽古はもちろん、自身の稽古も最近はよくやっている方です走る、腹筋、ウエイト、サンドバック。大事な部分は念入りに継続してやってます。心身が疲労していても、身体を動かし汗を出せば、疲れも抜けるし、パワーも湧いてきます。何もしなかったら潰れてします。行動あるのみです木 [続きを読む]
  • 技は力の中にあり
  • お疲れ様です!ここ石川県七尾市は久しぶりに雨で、梅雨入りです近所の川の水も少なくなってきていたので、恵みの雨でしょう!けど、やっぱり雨だとテンションも下がり気味・・・今日は道場稽古は定休日。今から腹筋たっぷりやって、ダンベルやらサンドバックをやりたいと思います!基本、家でウエイト・打ち込みが出来るので便利です。腹筋は基本中の基本で、身体の幹なのでやり込む必要はあります。普段の生活ではあまり使う筋肉 [続きを読む]
  • 窮地を脱する
  • お疲れ様です!慌ただしい〜。ふ〜と溜息交じり・・・やることは日々決まっていて、シンプルなものなのですが、雑念などが混じり、行動のスピードが鈍ってしまう・・・人間脳ミソで考えたらダメですね・・・どうしても考えなくてもいいことを考えてしまう。動いて動いて、頭をスッキリし、常にニュートラルな状態で生きたいと思い、心掛けております!とにかく前に進む。頑張ろう木曜・金曜・土曜エクササイズ空手! [続きを読む]
  • 今日は暑いね
  • お疲れ様です!今日は気温が上がり、暑さを感じる日中です湿った感はあまりなく、カラッとした感じ。日差しもかなり強く、日光浴なんかに行きたい気分です1年の半分はもう過ぎたし、6月も半ばで週も後半戦!今日は、七尾みなとふれあいスポーツセンターで道場稽古。充実した稽古にしたい。終わった後は最高の気分にしたいです日々、いろんなことがあると思いますが、とにかく身体を動かして目の前のことに全力で月曜稽古!山王小 [続きを読む]