政浦道場 さん プロフィール

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政浦道場さん: 石川県七尾市 武神 政浦道場
ハンドル名政浦道場 さん
ブログタイトル石川県七尾市 武神 政浦道場
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hiros5555kid
サイト紹介文石川県七尾市 実践空手道 政浦道場 日々の稽古日誌、試合結果、トレーニング日誌など…
自由文空手の稽古で肉体・精神・技の強化を追求。
日々、常に熱い稽古、指導を心掛けております!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供177回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2016/01/17 16:37

政浦道場 さんのブログ記事

  • 武神カラテオールジャパンカップ2017
  • 武神カラテオールジャパンカップ2017☆JKJO選抜クラス・小学5年男子35?以上の部ベスト8賞 長浦蓮太☆初心幼年年長男女混合3位 脇内湊聖出場した5名の政浦道場生、お疲れ様でした。また挑戦しましょう。酒井代表はじめ、武神の先生方。大変お世話になりました。ありがとうございました。感謝致します!P,S 小柳ゆきさんを前に、武神の先生方は子供のように騒いでました(^_^) [続きを読む]
  • 夏日です
  • 相変わらず、暑いです!さすがにこの暑さでは疲れが溜まりやすいです・・・外気温を見たら34度先日、坂道ダッシュや走り込みしたら、疲労度は冬場の倍くらいに感じます。自身の稽古も、道場の指導も全身から汗が噴き出しております!よくもこんなに汗が出るものだ💦今現在、仕事やトレーニング・稽古のせいで身体がバキバキ、肉離れしそうなくらい疲労中・・・けど、これが身体を動かしだすとエンジンかかるみたいに動き [続きを読む]
  • 暑いです!
  • ヤバいくらい暑いです💦高温注意報も出るほどに30度超え。七尾市の駅前では今日の昼頃に3回も事故があったそうで・・・暑さで集中力低下・・?昨日も稽古でかなりの暑さを感じたし、今日はどうなることやら・・・集中力を保つためにも、小まめに休憩入れて稽古指導します!休憩中、水分摂り過ぎは身体が動かなくなるので注意!暑いときに頑張ることでスタミナアップ・心肺機能を高められる。頑張りましょう!月曜・10 [続きを読む]
  • 大会結果
  • 第6回北陸地区空手道交流戦・IBKO全日本選抜☆優勝吉田理壱 小5年男子上級38キロ未満☆準優勝飯山瞬矢 小6年男子上級43キロ未満硲 徠実 小5年女子上級38キロ未満☆3位脇内湊聖 幼年年長男女混合 [続きを読む]
  • テンション高く!
  • またブログ更新が疎かになってます・・・手軽なFB、インスタはマメにやっておりますが・・・ご心配なく、変わらず日々を必死に生きて抜いております。自身の稽古もここ数年では一番やっているほうでしょう。道場稽古も現状の出来る限りの稽古をやっているつもりです。最近は蒸し蒸し感たっぷりの梅雨の日々で汗の量も半端なく!若い頃からの稽古をやる続ける習慣は簡単に抜けるはずなく、抜く必要もなく。身体が動かなくなるまで、 [続きを読む]
  • 小さなことの積み重ね
  • 暑いですいよいよ真夏も迫ってきました今夏は暑くなるそうです!皆さん、身体は鍛えこんでありますか?誰もが身体が資本ですからね。頑張っていきましょう!自分は今現在かなり筋肉疲労です・・・肘・手首付近がパンパンで、ふくらはぎ・足首あたりもかなり疲労・・・このままだと肉離れなどの怪我に繋がりかねないので、ほどほどにしないといけないと思ってるところです!けど、身体動かし汗かかんとスッキリしないしな〜軽めに動 [続きを読む]
  • 相変わらずの日々
  • お疲れ様です!間が空いた、ブログ更新・・・元気ですよブログ楽しみにされてる方々、どうもすいません!相変わらずの日々を過ごしております。道場稽古はもちろん、自身の稽古も最近はよくやっている方です走る、腹筋、ウエイト、サンドバック。大事な部分は念入りに継続してやってます。心身が疲労していても、身体を動かし汗を出せば、疲れも抜けるし、パワーも湧いてきます。何もしなかったら潰れてします。行動あるのみです木 [続きを読む]
  • 技は力の中にあり
  • お疲れ様です!ここ石川県七尾市は久しぶりに雨で、梅雨入りです近所の川の水も少なくなってきていたので、恵みの雨でしょう!けど、やっぱり雨だとテンションも下がり気味・・・今日は道場稽古は定休日。今から腹筋たっぷりやって、ダンベルやらサンドバックをやりたいと思います!基本、家でウエイト・打ち込みが出来るので便利です。腹筋は基本中の基本で、身体の幹なのでやり込む必要はあります。普段の生活ではあまり使う筋肉 [続きを読む]
  • 窮地を脱する
  • お疲れ様です!慌ただしい〜。ふ〜と溜息交じり・・・やることは日々決まっていて、シンプルなものなのですが、雑念などが混じり、行動のスピードが鈍ってしまう・・・人間脳ミソで考えたらダメですね・・・どうしても考えなくてもいいことを考えてしまう。動いて動いて、頭をスッキリし、常にニュートラルな状態で生きたいと思い、心掛けております!とにかく前に進む。頑張ろう木曜・金曜・土曜エクササイズ空手! [続きを読む]
  • 今日は暑いね
  • お疲れ様です!今日は気温が上がり、暑さを感じる日中です湿った感はあまりなく、カラッとした感じ。日差しもかなり強く、日光浴なんかに行きたい気分です1年の半分はもう過ぎたし、6月も半ばで週も後半戦!今日は、七尾みなとふれあいスポーツセンターで道場稽古。充実した稽古にしたい。終わった後は最高の気分にしたいです日々、いろんなことがあると思いますが、とにかく身体を動かして目の前のことに全力で月曜稽古!山王小 [続きを読む]
  • 行動!
  • あっという間に過ぎ去る日々・・・6月も中盤に差し掛かろうとしております!今週も始まり、それぞれが肉体を変えたい。力をつけたい。上手くなりたい。強くなりたい。勝ちたい。という欲・目標に向かって努力の日々を繰り返していきましょう!何せ、進化するには稽古・努力しかありません。人間考えると止まってしまうもの・・・まず動いて、動きながら考えましょう!先週は、週後半の木曜・金曜と道場稽古土曜は愛知県で武神合同 [続きを読む]
  • 充分
  • 少しばかり、ブログ更新に合間が空きました。いつも楽しみにされてる方、どうもすいません・・・先週末から酒を飲む機会が多く、こんなに贅沢に楽しんでいいのか?そして、このままではアル中、バカになってしまうんではないかと先々が心配になってきたりなんかしております・・・けど、そんなことはなく、飲んだ分は必ず身体を動かし自己鍛錬。汗と共に流し切っておりますので、大丈夫です体重も変わらず、あんなに食って飲んでる [続きを読む]
  • 週末
  • お疲れ様です!6月に入り週末の土曜、今週も終わりそうで、ただ今土曜の22時59分です皆様、今週の調子はどうでしたか?うまくいった、いかなかった、良い、良くない。すべてが今の自分で、他人・周囲がどうこう言おうが、それが今の自分のベストだし、自分の人生です!大切なことは自分に嘘はつかず、ごまかさず、日々ベストを尽くすこと。素のままで、全力で!木曜稽古・1日スパーリングは多めに。細かいことは、スパーの中 [続きを読む]
  • 走って
  • 今日の日中は雲が広がってまいりましたが、夏日で蒸してましたこの前春が来たかと思ったらもう夏。暖房からもう冷房全開!切り替えが早過ぎます心地良い気温のときが短く、これから夏は長いです・・・いつも言うように、身体は資本で健康第一です。適度に身体を鍛えて、充実した生活、日々を過ごしていきましょう!月曜・29日この先、どんな暑さになるんだろうと不安になってくる山王小学校体育館少しだけ窓は開くが、ほんの気休 [続きを読む]
  • 歩みを止めない!
  • 今週も始まりましたそして5月も、もう終了です!アッという間でした。月日の経つのは早いです!各自が自分自身の進化・成長の為、努力するときはしっかり努力し、楽しむときは楽しみ、日々を大切に過ごしていきましょう!26日・金曜稽古欠席多く、少し淋しい感がありましたが、どんな状況でも稽古はしっかりやります!前半打ち込み。後半はライトスパーを数多く行いました。スパーリングを数多くこなし、組手の感覚を養う!そして [続きを読む]
  • もう週末です
  • お疲れ様です!もう週末です!暑さも少し落ち着きましたね涼しい感じですが、道場稽古は暑くなり、みんな汗びっしょりですこれから体力の消耗度も激しくなります!身体、体力が資本です。それぞれのペースで日々の鍛錬は怠らずに火曜・木曜と、変わらず七尾みなとふれあいスポーツセンター稽古コツコツとやり続けるというのが努力!稽古というのは反復ですしつこいようですが、何事も継続は力です。キツイなと思うときも、とにかく [続きを読む]
  • 汗だく!
  • お疲れ様です暑くなってきましたねまた涼しくなるようですが、もう夏本番のようです!先程、30分のロードワークと芝生ダッシュを数本。走り込んで全身汗だく今日は有酸素系のトレ!もうパンツも何もかも、ずぶ濡れです!この後、19時〜七尾みなとふれあいスポーツセンターでの稽古。暑いと思うが、休憩を小まめに入れ、質の良い稽古にしたい!土曜はエクササイズ空手足腰・体幹のフィジカルから始まり、移動稽古からミット!暑 [続きを読む]
  • 夏はすぐそこ
  • お疲れ様ですここ最近はかなりの晴天で、今日は温度も上昇暑いです野外のトレは激汗、道場稽古のスパーリングは汗びっしょりです自分も筋肉疲労が溜まり、腕がパンパン状態です皆さん!暑い夏を健康に爽やかに楽しく乗り切るためにも、走って腹筋くらいはやっておきましょう木曜・金曜といつもの七尾みなとふれあいスポーツセンター稽古でしたJKJO全日本ジュニアワッペンが届いたので3名に渡しました!ハイレベルな空手甲子園 [続きを読む]
  • 指導!
  • お疲れ様です週の中日の水曜です!大相撲は今場所も満員御礼で、かなりの盛り上がり。場所の2週間、夕方5時〜6時は大相撲が気になる📺今日の好取組は稀勢の里vs遠藤。両者ともにかなりの人気力士。懸賞は凄いだろう!長く日本人横綱不在、相次ぐ不祥事などで、どん底状態にあったが、やはり良いときもあり良くないときもあるのが世の常。どんな状況でも驕らず腐らず、謙虚に前に進むことが大切だと思わせられ、そういう [続きを読む]
  • 大会結果
  • 【ニューファイターバトル2017・MEIBUKAI格闘技ジム】キックボクシングクラス 3−0判定勝利!吉田理壱【第7回九頭龍わんぱく空手道交流戦】小学6年男子上級軽量級・優勝 三浦秦來小学5年女子初級・準優勝 森 遥香 [続きを読む]
  • 意思疎通
  • 週末土曜です 今日はあいにくの雨です大阪では一般部の夢の舞台、JFKO全日本大会が行われております目指したい道場生がいれば、いつでも出れるようにと、政浦道場も今年からJFKO全日本フルコンタクト空手道連盟に加盟させていただきました!いつかあの舞台で道場生とともに熱くなる日を!木曜・金曜としっかり稽古でしたしつこいようですが、体幹とジャンプは念入りに!明日の日曜は福井県と愛知県とでバトルです!勝つに [続きを読む]
  • 幹・軸
  • お疲れ様です!もう週の後半です5月も半ばです最近はFBより、インスタのほうがおもしろいシンプルな感じがイイねどうでもいいことはさておき、昨日の夕方走りに行ったら1?ほどでドシャ降りそんな中途半端なところでやめるわけにもいかず、全身ずぶ濡れで走り切って、キッチリ四股踏みとジャンピングスクワット、シャドーもやり込んだ!で、終わったら雨が上がるというタイミングの悪さ・・・・ま、そんな日もあります・・・火曜 [続きを読む]
  • ありがとう!感謝
  • GWも終了。今年は自分の中で楽しく充実した感じでした祭も久しぶりに見に行ったし、酒もよく飲んだし、美味いもんたくさん食べたし、トレーニングもガンガンやった天気にも恵まれ、祭も盛り上がり、最高のGWだったなこんなに充実、楽しんで良いのか?と思ってしまうほど、周囲の方々、仲間たちには感謝しかない。1人では楽しむことも、他の何も出来なかったこと。感謝です。ありがとうございましたいちおう連休中でしたが、6日に [続きを読む]