ともあん さん プロフィール

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ともあんさん: なるべく、無添加な暮らし&ごはん
ハンドル名ともあん さん
ブログタイトルなるべく、無添加な暮らし&ごはん
ブログURLhttp://ameblo.jp/hidamaringo3353/
サイト紹介文アレルギーっ子のための代替え給食。高血圧・高尿酸などのメタボな旦那のごはん。献立日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供574回 / 365日(平均11.0回/週) - 参加 2016/01/18 10:56

ともあん さんのブログ記事

  • ランキングに反映されません!って通知が…
  • 今日は微妙な天気洗濯物を外に干すのは無理だなあ…と思い和室に干して除湿機と扇風機をあてふすまを閉めて家を出ましたがっ帰ったらふすま開いてるし…ひいが暑いからって開けたみたいで…洗濯乾かないじゃん普段なら乾いてるのに生乾き臭くなってなかったからよかったけど…昨日の夜ごはんゴボウと鶏の炊き込みごはんワカメスープきゅうりのピリ辛漬け物給食の酢豚(鶏だけど)イカの中華炒め今日のパパ弁当あれ?向きが変わってる [続きを読む]
  • 久々にカルパッチョ♪
  • 今日はお休みひいの習い事が午前中にあったから送迎したけど部活はないので楽と言えば楽寂しいけどね昨日の夜ごはん7分つきごはんあさり出汁のスープキャベツ(切っただけ)いさきのカルパッチョ豆乳シチューひいはいさきをかなり喜んで食べましたキャベツもサラダおいしい!ってキャベツやしカルパッチョは玉ねぎとみょうがの千切りをのせてオリーブオイルと塩とレモン汁で味をつけただけ手をかけてないほど誉められるという…まあ [続きを読む]
  • また、ブログ書くの忘れる(--;)
  • 朝ですね…昨日は忙しかったのとテスト前でひいの塾が日時を変更してあったので8時前にひいを迎えに行くまでバタバタそれからごはんを食べて今日が休みだから飲んでたら酔いがまわってしまい寝てしまう目覚ましのスマホもリビングにおいたままコンタクトもはずしてなかった一昨日の夜ごはんいつものように私は夕方遅めの適当な昼ごはんを食べてるのでひいのだけ7分つきごはん味噌汁いつかの野菜炒め茄子の揚げびたし塩サバそうめ [続きを読む]
  • 田舎でも渋滞(--;)
  • 今日は道が混んでいて帰るまで時間かかったひいが遅い!!!と電話してきたがどうにもならない車通勤キツいでも車しか交通手段がない都会に戻りたいよ〜昨日の夜ごはん7分つきごはんキャベツとごぼうのポタージュ豆苗のゴマ和え茄子の揚げびたしさっぱりチキン南蛮大盛りキャベツスモークサーモンいつもより豪華お肉がメインなんて今日が夫の誕生日だったので時間に余裕があった昨日誕生日メニューでひいにキャベツおかわり!と言 [続きを読む]
  • さっぱりと担々麺(--;)
  • 今日の仕事は12時半に終了そんなに早く終わるのは滅多にないこと用事で近くにいた夫と合流してランチあまり食欲ないのでさつぱりした冷やし中華が食べたいというので王○へ(その近辺で冷やし中華やってそうな所が王○しか思い付かず…)すると夫…俺、担々麺にしようかな♪って担々麺ならちょっと移動したらおいしい店があったのに私も定食食べるほどお腹すいてなかったから担々麺にしたけど…担々麺はやはり専門店で昨日の夜ごはん [続きを読む]
  • 送信しないまま寝てしまった(--;)
  • 最近、ひいを送って行った帰りに同級生のお母さんが歩いてるのを見かけます子供を送り出した直後に ウォーキング…余裕だな時間があってもウォーキングなんてしないが羨ましいのはなぜ?昨日の夜ごはん7分つきごはんスープカレーモヤシの和え物このしろのソテー今日のパパ弁当ここまで書いたのに送信しないまま撃沈またもや一日遅れになってしまったよ [続きを読む]
  • 見晴らしがよくなった〜(*^.^*)
  • 昨日は朝8時半に家を出ましたひいは起こしても起きない職場についてしばらくしてひいから電話新聞紙ってどこにある?うちは新聞とってないから普段はないんだけどたまたま一部あったのを思いだし場所を教えて電話を切りましたなんに使うんだろう?と疑問でしたが…帰ったら窓がキレイになってました♪うれしいですね〜掃除機もかけてくれてたし…朝と昼の食器を洗ったまま拭かずに置いておいたのは目をつぶりましょう昨日の夜ごは [続きを読む]
  • 一日遅れのブログ
  • 昨日、ブログ書くの忘れてましたってか、書いたつもりだった…大丈夫か?私…なので一昨日の夜ごはんカレー鶏出汁のスープ鶏ハムきゅうりの浅漬けサラダじゃがいものニンニクソテー魚の骨せんべい(ここで何の魚か度忘れ本当に大丈夫か?)12日の夜ごはんもカレーだったけどその数日後の給食がカレーだったので手を加えてまた違う感じになりました日曜日のパパ弁当はカレー続きのお弁当でも夫はカレー好きなのでいいみたいさあ今日も [続きを読む]
  • 鮭のソテーの夜ごはん
  • 今日はマンションの消防点検とひいの送迎で半日つぶれましたが…部活の送迎がなくなったので午後からは気分的に楽時間気にしなくていいしただひいがずっとテレビ見ていて(昔録ったアニメとか)録画したドラマ見れない昨日の夜ごはん7分つきごはんネギと海苔のスープトマトカボチャサラダ鮭のソテーカボチャサラダは数日前の給食代替え給食の分とは別にとっておいて味付けを少しかえました切っただけ…焼いただけ…味付けただけ…最 [続きを読む]
  • 不評…丼(--;)
  • 昨日は帰ってから片付けなどしていたら夜ごはんの準備が遅くなってしまいブログ途中まで書いて忘れてた(日付変わってしまったが…)昨日の夜ごはん正確には一昨日の…マグロの漬け丼スープサラダじゃがいものそぼろ煮マグロの漬け丼…ひいには不評お刺身は丼にせずごはんとは別に食べたいと豪華にみえるかな?と思ったがダメでしたね〜昨日のパパ弁当あじのツミレのトマト煮カレー2食分とサラダ質素でないかい?もっとメインになり [続きを読む]
  • 治療終了しました!
  • 昨日の夕方ひいを病院に連れていきましたやった〜終わった〜♪やっと終わった(*^.^*)前月18日に転んで怪我をしてから一ヶ月弱長かったです診察室にはついていかないからまだ傷口は見てないけど明日にははがしてもう張らなくていいみたい昨日の夜ごはん7分つきごはんスープおくらのお浸し大根のステーキ・ニラ醤油麻婆茄子昨日は昼ごはん1時くらいに食べたから手べられると思ったけど…食がすすまなかった昨日のパパ弁当ごはん2 [続きを読む]
  • 朝から冷や汗(--;)
  • 今日は夫も私も休みひいの給食代替えだけなので楽勝って思ってたら…給食で使うスパゲティがない頭ボサボサだけどコンビニ行かないといけない?でも引き出しの奥に少し細目のスパゲティ発見いつもより細目で中途半端に残してしまい使えないままだったスパゲティ75gありましたなんとかたりるでこうなりましたトマトとなすのスパゲティあとはパンとカボチャのサラダとチーズなんちゃってチーズはじゃがいもです昨日の夜ごはん7分つ [続きを読む]
  • 海老と鶏のつくね
  • 今日は珍しく電車移動ですいつもと違う所で会議があるので…そこまで車で行ったら 駐車場がめっちゃ高いので最寄り駅に(それでも自宅からで一時間)車を停めてJRやっぱり楽だわ〜交通費はでるのでね昨日の夜ごはん7分つきごはんスープきゅうりとしらすの和え物大根と豆腐の煮物海老と鶏のつくね私は仕事終わって3時くらいにごはん食べたので食べれずつくねは…海老を使ったのであじみができなかったからどうかな?と心配だったけ [続きを読む]
  • 小梅…どうなった?
  • 土曜日に漬けた梅梅酢が出てくるまで様子を見ないといけないのにすっかり忘れてて…(出掛けてる時に思い出す)今日見てみたら梅酢、あがってましたシソの準備をしないとな昨日の夜ごはん昨日は遅くなるとわかってたからカレーを途中まで仕込んでました油は玉ねぎを炒める時の少量だけルゥも使ってませんあとはあさりとモヤシのスープ小松菜のお浸し大根のレモン和えカレーには福神漬をつけました解りにくいですね合成着色料を使って [続きを読む]
  • 中体連…終わりました(--;)
  • 負けました…しかもぼろ負け他の中学校には楽勝で勝てると思っててここに勝てばってところはトントンくらいだったけどまさかのぼろ負けオーダーが完璧にハズレて向こうもレベルアップしていた個人戦もまさかの展開がありうちの中学校は県には行けない事に遠征や練習試合お弁当や早出はキツいな〜って思ってたけどなくなると寂しいでもお疲れ様でした昨日の夜ごはん7分つきごはん味噌汁大根のツナ和え鶏じゃがホタテのお刺身今日の [続きを読む]
  • 今年の初の梅仕事
  • 今日はひいはお弁当なし夫のも持っていけないから作らなくていい日お弁当なしだとバタバタしなくていい昨日の夜ごはん7分つきごはんスープ大根と豆腐の煮物キュウリとタコの酢の物もやしとニラのそぼろ炒めたりないからとひいはうどんを湯がいて食べました午前中で部活が終わり午後は習い事の送迎その合間で梅仕事途中経過撮るの忘れた今回は小梅4キロですこれに重しをして梅酢があがってくるのを待ちます [続きを読む]
  • カラスカレイの煮物の夜ごはん
  • 今日は仕事終わってひいのお迎えギリギリセーフ病院に行ったら待ってる人0ラッキーって思ったのに待つこと40分テープの張り替えなので診察は2分くらいお会計まで10分以上部活遅刻でした私たちはまだよかったけどひいのあとに8人くらい来たから最後の人はかなり待っただろうな田舎の小さな病院なのに…昨日の夜ごはんじゃこチャーハン味噌汁トマト大根と豆腐のおかか煮カラスカレイの煮物今日のパパ弁当鶏のソテーと浅漬けにらス [続きを読む]
  • 休みの日のバタバタ夜ごはん
  • 今日はいつもより早くは帰れたけど…気がついたらひいを迎えに行く時間作りおき…できなかった傷口まだ浸出液が出ているようで明日も病院どんだけひどい転びかたをしたんでしょうね〜昨日の夜ごはん7分つきごはん野菜スープラタトゥユたくあんキムチ奴キュウリとトマトとツナのサラダホタテとちくわのソテーメイン…なんでしょう?食後に、たりないからと ひいに素麺が食べたいと言われましたが…めんつゆの作りおきがなくてごは [続きを読む]
  • 手抜き続きでごめんの夜ごはん
  • 今日は夫も私も休みでしたでも仕事の買い物とか色々で忙しく…4時前に家に帰りついたけど4時20分にはひいを迎えに行って病院に連れていかないと…で病院は激混み部活間に合わないとイライラするひい私も家でやること満載なのでため息部活に送り食料の買い物して帰ったら夫は私が出掛ける前と同じ態勢で寝てましたそして私が夜ごはんや洗濯などバタバタと忙しいのにずっと寝てる仕事も休みの日も 起きて身支度しててかけるだけ帰 [続きを読む]
  • イカのレモンソテーの夜ごはん
  • 今日は忙しくて帰るのが遅くなるひいが足がまだ痛いと言うのでまた病院へ(私が間に合わなかったから歩いて行ったみたい)だから帰りに病院にも寄り…帰りついたのは6時前夜練だし時間ないって思ったけど…朝におにぎり食べて何も食べてなかったから適当にごはん食べてからごはんの準備始めましたとりあえずは昨日の夜ごはん7分つきごはんワカメスープラタトゥユジャーマンポテトイカのレモンソテー私は昨日も夕方食べたので夜ごは [続きを読む]
  • 鯖の竜田揚げの夜ごはん
  • 今日も暑かったです帰るときの日差しが半端ない真夏になったら溶けるかもしれない今の時期なら 帰って窓を開けたら風が通って気持ちいいけど…時間は同じでも電車通勤とかなら本読んだりできるのにな田舎なもんで本数も少なくて昨日の夜ごはん7分つきごはん味噌汁切り干し煮水菜のサラダ焼きナス(ひいはきゅうりの浅漬け)鯖の竜田揚げサラダはおいしかったようで私の分まで食べてましたなすは嫌いなのでひいはきゅうり今日のパパ [続きを読む]
  • 久々にラタトゥユの夜ごはん
  • 今日も暑かった車の運転…日に焼けそうで怖い日除けのマスクみたいなのありますが…シルクのUVカットマスク フェイスカバー シルク100% おやすみマスク 日焼け防止 紫外線対策 首 フェイスマスク トレッキング 登山 841【あす楽】[I:3/10]2,650円楽天こんなのして運転してたら対向車にビックリされるよなこんなのしてる人見たことないもんな帽子は被りたくないし…色白さんが羨ましいです昨日の夜ごはん7分つきごはんじゃがいもと [続きを読む]
  • 厚揚げの炒めものの夜ごはん
  • 今日は朝から頭痛休みでひいの習い事と部活の送迎以外は用事はないので家の事とかしてました昼過ぎにあんまり痛いので少し寝ようかと思いましたが…そのタイミングでマンション鬼ごっこが始まりました大きな声で叫びながら走ってます足音が頭に響く(ような気がする…)普段なら騒がしいなあ…って思うだけなのにちょっとイライラしてしまったでも横にないるだけでも違いますね〜少し楽になりました昨日の夜ごはん7分つきごはん野菜 [続きを読む]
  • バタバタと食べた夜ごはん
  • ひいの病院…今日でやっと終了長かった〜転んだ傷でこんなに何回も行かないといけないなんてまだ深かった所が治ってないみたいだけどとりあえずはよかった昨日の夜ごはん豆腐と鶏ミンチのミートボールカボチャ煮かまぼこ切り干しとひじきの煮物これにごはんと味噌汁部活終わって汗をかいたので塾の前にシャワー浴びたいと言うのでごはんの時間なくなり…(その前に私がまともに作ってないけど…)ごめん(--;)今日のパパ弁当あーこれ [続きを読む]
  • 西京焼きの夜ごはん
  • 今朝は起きるのがツラかった〜でも、今日はいつもより早く帰れるのでやる気スイッチいれました昨日の夜ごはんこれにごはんとスープも赤魚の西京焼き切り昆布の煮物ポテトサラダカボチャ煮スープ…私の分はひいが食べましたあと、数日前の人参のすりおろしスパゲティも食べてましたそれ以外に 残っていたパンで作ったラスクも今日のパパ弁当今日の給食は厚揚げの中華煮春雨サラダでした厚揚げの中華煮…先週の金曜日にも出ましたよ [続きを読む]