勝太郎 さん プロフィール

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勝太郎さん: ヤセ型2型境界型食後高血糖型糖尿病オンザロード
ハンドル名勝太郎 さん
ブログタイトルヤセ型2型境界型食後高血糖型糖尿病オンザロード
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/syo_taro_kun/
サイト紹介文ガリ型境界型で無投薬の糖持ち。血糖値と尿糖の測定。痩せている糖尿病者は治らない?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供277回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2016/01/20 09:09

勝太郎 さんのブログ記事

  • 血糖値の為にブログを書かない
  • 色々やる事が多くて時間がない。通常の仕事と残業、家事、スポーツ、地域の役員…などなどヒマが有れば溜めてる本を読まなきゃだし、…それでパソコンの起動は2〜3日に一回(´・ω・`)起動させたは良いが週末サイクリングのコースを引いてみたり…と、私的に一番サボれるイベントがブログの更新で、ございます。スミマセン。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・血糖値測定の方はボチボチで、例えば代わり映えしない朝食… [続きを読む]
  • 花見サイクリング、血糖値は高目
  • 今年お初の自転車ロングライド、今はどこに行っても桜だねぇ。補給食はふんだんに頂いた。昼食はリサーチしておいた店で、にんにくトンコツラーメンというのを思いっきり食べた。昼食後にも食パン2枚分相当のクリームサンド。しっかし春の強風の中125Km、帰りはもぉ涙目(;´Д`)SMBGはアキュチェックパフォーマに替えてからモバイル性が落ちたので携行せず、帰宅してから測定しまして、昼食180分後のクリームサンド40分後 [続きを読む]
  • 運動休み、ブリカマ、ナッツ
  • ド平日の休み、朝から雨で運動を全てキャンセル。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・午前中、歯医者。歯並び悪いので付着した歯石を除去、コーヒーの色素沈着も取ってもらってピカピカに!あと歯周病だと糖尿になりやすいと何回もコメントくれた方元気ですか〜?歯茎はダイジョウブでした。虫歯は…小さい引掛りが有るという事で予防の為治療することに。これが原因で糖尿になったワケではありませんが!・・・・・・・・ [続きを読む]
  • ドック検査その後、色々面倒臭く
  • 4日ぶりにPCを起動、(;´・ω・)何か色々メンド臭くて。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日受けた人間ドック2017前、耐糖訓練で一食あたり約50gの糖質を摂取してブドウ糖負荷試験に挑んでみたが、結果は惨敗で有った…『普段は糖質制限して膵臓を休ませ、OGTTの前に糖質を摂って試験の準備をすると良い』という某指南所の情報は、ウソですね!全然効きませんよ!そして、一週間程度多目の糖を摂っててもヘモグロビン [続きを読む]
  • 人間ドック受けてきた 2017
  • かねてより予定してた行ってきた。一通りの検査+オプションで脳ドック付、一泊二日でみっちりと。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・初日…8:30集合枠の関係で一泊コースは一回当たり2名しか受けられない。70代の方が今回の相棒で、以降殆どの日程を同行して受ける。(案内役の看護師の方…神田うのがジョブチェンして病院勤めをしてる感じの人)採血、5本。ここで一発血糖値自己測定をしてみる。当然病院関係者や相棒 [続きを読む]
  • 耐糖訓練…ヤバイ
  • 朝、5:00 起床時心拍数、 42って…ggったトコ、安静時心拍数40なんてのは、馬。というように、上位アスリートでもなんでもない普通の40代後半サラリーマンオッサンでも、そこそこ心拍を使う運動を続けていると馬並みの心肺を手に入れる事が出来るのがわかる。ソコで思うのはさ、心臓は鍛えればデカくなり、脳は使えばシナプスが増え、筋肉に負荷を掛ければ肥大する、というが一般常識なのに…何故に膵臓だけは使うと萎縮してし [続きを読む]
  • 短期集中高血糖・耐糖訓練強化週間
  • 前日の記事糖質多め生活、晩酌と血糖値の続き翌朝5:00起床、血糖値…73 と随分低い。このように前日飲酒すると翌朝まで糖新生が抑えられて低血糖気味になるほいじゃ、『毎晩毎晩酔っ払って、一日の内1/3を低血糖にしちゃえば良いんじゃない?それでヘモグロビンA1cも良くなるんだし』というのは、きっと間違ってる訳で。もちろん、何もせずに血糖値が低いのならそれに越したことは無いだろうが、ただA1cの数値自慢で酒を [続きを読む]
  • MTB散歩・大木処理・晩酌で血糖値測定
  • 今回の自転車はロードバイクではなくてMTBやっぱり山道を走るのは面白いね、これに比較すると舗装路はつまらない。さて、冬の間に荒れた道を補修するのもワタシの大事な仕事でありまして…今回は大物だ!太さは40cm〜50cm程は有ろうかというブナの倒木処理。コイツの為に大型のノコを背負って登ってきた。ホントはチェーンソーが欲しい所だが自己満ボランティアにそこまでコストを掛けるのもなぁ…二か所切断で腕がパンパン。良い [続きを読む]
  • 春は金欠。血糖値一回測定
  • まず、冬のスキーシーズン、これで結構冬の棒茄子を食いつぶすリフト代、食事、交通費そこからの用具が傷む都度、買い替え。家族3名分その後、何故かクルマのフロントガラスに亀裂(´・ω・`)ショボーン純正社外品でお安く交換。それでも7諭吉そこからの車検。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・サイクリング中。休憩で何気なくヘルメットを見ると、バキ折れじゃん!去年の落車で打った時のをそのまま気付かずに…orz気を取 [続きを読む]
  • ラーメン食べるの楽じゃない。血糖値一回測定
  • ある休日の昼食はラーメンを食べると決めていた。もちろん、交通手段は自転車!しかしリサーチしてた店に行く道中で雨に降られorz。。。ショートカットして以前行った店で妥協する事に。片道走行距離、30Kmこの店は糖尿人に嬉しい低糖対応が成されており、麺を小盛にすると¥200マイナスとなる。チャーシュー麺・小盛+ネギ増し小盛はやっぱり小さいかなぁ…そしてネギマシは凄く多い!一本分は軽く有るのではないか?やっぱり、 [続きを読む]
  • ガンダム・稀勢の里、を観てから血糖値測定
  • 毎週日曜、午後5:00、中坊家族の人と並んでコタツに座り、アニメを観る。見終わった後は…感想を述べてみたり…今後の展望を予想してみたり…主題歌を歌ってみたり…と、難しい年頃の子と日頃からコミュニケーションをしっかりと図っておくのもまた、一家の主としては重要な仕事の一つである。。。。ぶっちゃけ、40代〜50代のオッサンでもアニメぐらい見ますよね?私が独自に会社でリサーチした感じでも、『実はコッソリ見てます [続きを読む]
  • 遊園地で大興奮の翌日血糖値は
  • 先日の記事『絶叫マシンで血糖値が上がった』の次の日…アドレナリンが残ると次の日も血糖値が上がるのが分かっているので、夜に多目のアルコールでサッパリと流しておいた(笑)起床時血糖値 105若干高め朝食…画像ナシ卯の花納豆ゆで卵玉子豆腐味噌汁二杯を腹に入れた上で白米飯80g朝食120分後血糖値 143か…食事2時間後140mg/dLは立派な糖尿病( ̄▽ ̄;)!!・・・昼食…(画像ナシ)野菜どっさりサラダ鶏肉香草焼きチーズ [続きを読む]
  • 遊園地デートで血糖値測定 2017
  • 毎年春に一回来る遊園地でデートと、言うのも、絶叫系がキライな女房殿はハナっからパスだし、デカブツに成長した中坊同居者は 「オレ、行かネ」という事で必然的に小さい家族の人と二人でじっくりタップリ楽しむ事になる・・・彼女は今回初めて全ての乗り物の身長制限が解除されたので乗りまくりです乗って乗って乗りまくり全く休むヒマ無し・・・沢山遊ぶと腹が減り、フードコートにINもちろん私は持ち込み食料で…おからサラ [続きを読む]
  • カレーの後でケーキという難しい状況で血糖値測定
  • 誕生日やクリスマス等に出現するケーキ。我が家では自作派の約一名が毎回どーしても自分で作りたいというので、既製品のスポンジに自前でデコして楽しんでいる。材料費や手間を考慮すると買った方が断然お得なのだがね。6号スポンジケーキイチゴ1パックキウイ1個バナナ1本ホイップチョコのプレートにチョコペンでメッセージ作った後少し冷やしてから頂くと美味しいので、午前中に作っておいてオヤツまで寝かせておく。・・・・・・ [続きを読む]
  • 筋トレ+しゃぶしゃぶ食べ放題で血糖値どうなる?
  • フリーな休日なのに天気悪し。自転車には乗れないしスキー場も雨だろう…という事で実に久ッし振りにジム行き公営のトレーニング室なので2時間100円という安心価格な所だ朝イチ…誰も居ない貸し切り状態。最初トレッドミル15分、そしてフリーウェイトは独りでやっちゃダメ!という張り紙が有るので、軽めでベンチプレス数セットだけやり、その後はマシンにて上半身を中心に一応腕が上がらなくなるまではやった。最後にエアロバイク [続きを読む]
  • カフェって糖質制限しにくくない?甘い飲み物で血糖値測定
  • 数日前の記事イオンのデリで血糖値測定の続き。食後ショッピングモールをウロチョロして120分後ちょい休憩をする事に。しかし、こういった場合に入るカフェ。。。以前の記事「※田珈琲ランチで血糖値が上がる」もそうだったが、糖質摂生してる人にとっては頼めるメニューが絶望的に少ない。血糖値測定して100切ってたらソフトクリームでも…と思っていたのだが、昼食120分後血糖値 102mg/dl飲み物だけ頼む事にする。同行者はパフ [続きを読む]
  • 体の不調、我慢どこまで
  • 近年、疾患でお医者さんに行く事と言えば子供からうつされるインフルエンザぐらいしかない。それほど健康的な糖尿生活を送っている。お医者さんが好きな人は、ちょっと体に変化が在るだけで診察を受けたりするものだが、健康的な人でも何かしらの小さな体の不調を持っているものだ。私と言えば、何かこう、胸の奥から背中付近に『ズクッ』っとした嫌〜な痛みが走ることが時々あり、それがとても気になるのだが、痛くないときは数か [続きを読む]
  • 野菜ジュースでも血糖値爆上げする奴が有るorz
  • ある日の昼食、弁当にサラダを詰めるのが面倒だったので野菜ジュースで代用しようと思い。。。野菜ジュースと言えば以前に500mLイッキ飲み実験で一回測定してあり、さほどのNG食材では無いと確認してある。つもりだった。。。この日食べたのは…(画像ナシ)おからサラダチキン唐揚げ小さいオニギリ野菜ジュース200mLこれで、昼食60分後血糖値242!!Σ川 ̄▽ ̄;川アィーン120分後血糖値は 152う〜ん、食前を測ってないので上昇量が [続きを読む]
  • イオン、マイセレクトデリで血糖値測定
  • 休日、ヒマでショッピングセンターへ買い物につき合わされ…いや、買わされたというべきか。なんでこう女性ってカバンばかり買うのでしょうか( ̄-  ̄ ) ンーこうなるとワタシももう一台自転車を増やそうかなと考えたりもする…それはチガウだろ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて昼食はいつも通り、デリカコーナーで買った物をフードコートで頂く。お店に入ってランチを食べるよりも断然こっちの方が血糖値コントロール [続きを読む]
  • 続々届く海外通販、運送業の方ごめんなさい
  • 連日ヤマト運輸の過密労働や残業代不払いが報じられている。何でもアマゾンの取り扱いを始めてからイッキに拍車が掛かったとか…運送業の方に全てのしわ寄せが行ってしまってるのも、そもそも通販が便利過ぎるから。(・_・;)私もたまーにやってしまうのが店舗で品物と値段を確認、その場でアマゾンをチェックとかね。あと実店舗に行かなくてもどういった品物かが分かってる場合は店に行く手間、ガソリン代を天秤に掛けるまでもなく [続きを読む]
  • ちょっと怖いよ、海外通販
  • 先日インドのセラーから血糖値測定チップをまんまと購入出来たのに引き続き、アマゾンUSAにも手を出してみた。購入したのは自転車用のシューズ。人と違ったのが欲しいと思ったのでね、これをポチッと。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・三日後、米アマから一通の英文メール…『親愛なる勝太郎、我々のストアで注文してくれてありがとな!でも俺はアンタの電話番号に小さな問題を見つけたんだ、電話番号をよく確認して [続きを読む]
  • 測定器2種比較〜糖質四つ重ね食べをやってしまった!
  • 先日届いたアキュチェックパフォーマと測定チップ、空腹時血糖値なら今まで使っていたTrue 2 Goと「3」程度の差というのは分かったが、『それでは通常使用域ではどうなん?』というのを調べてみる・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ある日の昼食〜画像はナシ特に深く考えずにテキトーなランチ…白米飯50gさつまいも味噌汁豚肉炒めカボチャ煮物プリン…副菜がカボチャだったのでご飯を少な目にしたのだが…味噌汁をすすっ [続きを読む]
  • 今年も自転車で血糖値を下げる
  • 私はインスリン分泌不全型の糖尿なので太るハズ無い!と思っていたのだが、流石に暫く運動をサボったらお腹にちょいとお肉が付いてきまして、BMI 20.4体脂肪率 15.3%見た事ないぐらい体脂肪率が上がってキタ。普段10%〜11%をキープしてる身としてはカナリ屈辱的な数字だ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まだまだ自転車で走る回るにはサムイのだけれど、そろそろ動き出さないとヤバイ…という事で平地アップダウン [続きを読む]
  • 血糖値測定チップ、インドから届く
  • 発送ステータスが表示されずにヤキモキしてた測定チップ、ちゃんと届いた昨日の記事 測定チップが届かないでインディア・ポスト信用出来るんか?!と軽くディスってしまいましたが『流石は古代文明の本場インド、キッチリ10日で届けてくれるとは!』とここに訂正してお詫び申し上げるでは開封の儀今回の緩衝材は段ボールのみで、中身はカチャカチャと動いていた気のせいかこの段ボール…スパイシーな香りがする中身今度は箱を開封 [続きを読む]
  • 血糖値測定器測り比べ、測定チップ未だ届かず
  • 昨日の記事しゃぶ葉で飲み食べ放題血糖値測定の続きの朝好き放題飲み食べ散らかしたので寝起き血糖値が気になって測ってみた結果、TRUE2goでの測定値 89アキュチェックパフォーマの測定値 92という事で前日に引き続き誤差は『3』うーん毎回この差になるのかな…でもまぁ大量飲酒の影響ナシ、暁現象ナシだしまだ投薬を受ける程ではないのかもしれない・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・しっかしイーベイで追加購入した測 [続きを読む]