shin さん プロフィール

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shinさん: 依存症と共に生きる
ハンドル名shin さん
ブログタイトル依存症と共に生きる
ブログURLhttp://shin271.blog.fc2.com/
サイト紹介文アルコール依存症である自分の思考と向き合い、断酒を継続する。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/01/22 01:59

shin さんのブログ記事

  • 断酒2年5か月目 近況
  • こんにちは。またまた久しぶりの更新となりました。私は元気にやっております。もちろんお酒は飲まずに。最近では日常生活を送っている分にはほとんど飲酒欲求は発生しません。スーパーやコンビニで買い物するときに、お酒コーナーの前を通っても、自分には関係のないものだと思ってやり過ごすことができるようになりました。それでもたまに、「もう飲んじゃってもいいんじゃないか」という思考がわき起こることがあります。疲れて [続きを読む]
  • 断酒2年3か月:近況
  • こんにちは。月一くらいで更新しようと思っていたのですが、気づけば2カ月近く経ってました。お酒はもちろん飲まずに過ごしています。飲酒欲求はやはり月一くらいのペースでありますが、そんな時は飲んだ後の自分を想像してみます。「今飲んじゃってもいいけど、飲み始めたら意識がなくなるまで止まらない」「飲んだら明日の朝は二日酔い」「午前中はスライムのようにぐったりして何もできない」「酔いがさめたらまた飲みだして毎 [続きを読む]
  • 断酒2年2か月目:近況
  • こんにちは。一カ月以上ぶりの更新となってしまいましたが、元気でやっております。もちろん断酒も継続中です。久しぶりの更新となったのには、一応理由があります。私は断酒を始めたその日から、毎日毎日、禁酒・断酒・アル症関連の皆様のブログを読ませていただき、自分の断酒継続の励みにさせていただいていました。一年が経過するころには自分でもブログを始め、下手な文章ではありますが、自分の想いを書き綴ることでまた、断 [続きを読む]
  • 断酒2年:2度目の人生(仮想)
  • 今から2年前、2015年3月15日。私は、飲酒を原因とする絶望的な体験をしました。アルコール依存症者の間では底つき体験と呼ばれるような出来事でした。この出来事をきっかけに私は断酒を決意しました。しかしその決意はたったの1日も継続することなく、その日のうちに、もろくも崩れ去りました。そのときの思考…「今日で最後、明日から断酒しよう。」それまでの365日と同じ、それからの365日も同じ、私は結局1日の [続きを読む]
  • 近況
  • こんにちは。久しぶりの更新になりますが、元気にしております。ここのところすっかり雪山登山にはまってしまい、こちらのブログはおろそかになっています。まあ、お酒のことを考えることも少なくなってきており、良いことですね。私の登山ブログへのリンクを貼っておきますので、良かったら見に来てください。http://shin633.blog.fc2.com/今のところブログ村などには登録せずに、完全に自己満足の世界ではありますが(笑)登山と [続きを読む]
  • 何もしない自分を許す日
  • こんにちは。昨日今日と仕事が休みです。昨日はホームマウンテンである兵庫県の六甲山に山歩きに行っていました。今日は滋賀県の武奈ヶ岳に行こうと思っていたのですが、西日本に強力な寒波が襲来するということで見合わせることにしました。ここのところ休みのたびに山歩きに行っていました。山に行く日は早朝3時とか4時に起きて出かけ、昼の3時頃には帰宅。有意義かつ健康的。今日のように特にすることが無い日は非常にヒマに [続きを読む]
  • 飲酒欲求の記録 (1月14日〜16日)
  • こんにちは。ぼさっとしてる間に2月になってしまいました。前回のブログ更新からも2回山登りに行き、すっかり冬山依存になっております。このペースで山行記録を続けると、山ブログになってしまいそうなので、山歩きについては、別ブログを立ち上げることにしました。当ブログではたまに写真等アップしていこうかと思います。1月26日 御殿山から武奈ヶ岳をのぞむ現在鋭意(?)作成中ですが、落ち着きましたらこちらにもリンク [続きを読む]
  • 山行記録03:武奈ヶ岳
  • こんにちは。今日は今年になって初めての武奈ヶ岳に行ってきました。日程:2017年1月19日(木)滋賀県 武奈ヶ岳天候:曇り時々雪 登山口1℃ 山頂‐6℃利用交通機関:車コースタイム:坊村(290m)7:30→夏冬道分岐9:30→御殿山10:20→武奈ヶ岳山頂11:20(1214m)        武奈ヶ岳山頂11:30→御殿山11:50→夏冬道分岐12:15→坊村13:00行動時間約5:30累積標高差:約970m山頂ですが、何も見えません感想:今年に入っ [続きを読む]
  • 山行記録02:高見山
  • こんにちは。昨年終盤くらいから山歩きの回数が増えてきました。せっかくなので、どこか記録に留めておきたいなとは思っておりました。別の登山ブログを立ち上げたり、ヤマレコさんという登山情報を公開する優れたサイトに登録する等も考えたのですが、まめな人間ではないので(笑)このブログだけで手一杯。2つも3つも続かないだろうと思い、とりあえずこちらのブログに記録していくことにしました。アルコール依存症者が多少回復 [続きを読む]
  • 入試シーズン
  • こんにちは。入試シーズンがやってきましたね。今年のセンター試験は1月14日・15日だそうです。わが家では一浪中の長男が受験します。年子の長女は看護系の専門学校に進学予定です。子供は15歳を過ぎたら別人格だと私は考えており、進学や就職については本人が考えて決めるべきだと思っています。相談などがあればもちろん(無駄に長く生きてきた)人生の先輩としてアドバイスもしますが、ああしろ、こうしろなどの押し付けは一切 [続きを読む]
  • 今年のテーマ
  • あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。私の職場は年末年始など人が休んでいるときが忙しいので、今年もほとんど働きづめでした。特に強い飲酒欲求が発生することもなく、断酒の方も無事継続しております。断酒後2回目の年末年始でしたが、昨年よりもはるかに楽に過ごすことができました。一日一日の、断酒の積み重ねにより、来年再来年と、ますます楽になっていくのでしょう。私にとってのドラッグで [続きを読む]
  • 今年一年を振り返る
  • こんにちは。2016年ももうすぐ終わりですね。今日はこの一年を振り返ってみたいと思います。モルモットのMARUちゃん。もうすぐ5歳になります。まだ数日ありますが、この1年365日、毎日欠かさず考え続けたことがあります。お酒にまつわることです。必ずしも“お酒を飲みたい”という飲酒欲求ばかりではないのですが、毎日、ブログ村の皆様の断酒ブログを読ませていただいたり、自分のブログに何を書こうか考えたり、(たいして更新 [続きを読む]
  • 武奈ヶ岳
  • こんにちは。ここ数日は暖かい日が続いていますね。また明日あたりから冷え込むようなので体調管理には気を付けたいですね。連続になりますが今日も登山のことを書いてみたいと思います。今回は滋賀県の武奈ヶ岳というところに行ってきました。日本で一番大きな湖である琵琶湖の西側にあります。比良山系の最高峰になり標高は1214メートルです。冬場は2〜3メートルの積雪があり、本格的な雪山登山が可能な山です。以前雪のない時期 [続きを読む]
  • 金剛山・葛城山
  • こんにちは。先日、山歩きに行ってきました。大阪と奈良の府県境にある金剛山、葛城山です。金剛山は回数登山で有名で、毎日登られる方は何千回という方もおられるようです。私は15〜6回目くらいでしょうか?10回までは数えていましたが最近は数えてません(笑)金剛山頂 気温0℃冬場は結構な積雪があり、樹氷や霧氷が美しい山です。ロープウェイで山頂付近まで行けるので、スノーハイクでも人気の山ですね。お次は葛城山、 [続きを読む]
  • 読売新聞の連載『伴走記 アルコール依存症の現場から』
  • こんにちは。今日は少し真面目に断酒のことについてです(笑)私の断酒はある日の底つき体験に始まり、その日以来一切お酒を飲んではいません。断酒に関して病院や断酒会・AA等、リアルな人とのつながりは持っておらず、皆様のブログを読ませていただいたり、自分のブログに思いを書き綴ることによって何とか断酒継続をしています。直接人と接したり話したりすることは割と大きなストレスになるため、私にはこのやり方があってい [続きを読む]
  • 飲酒欲求の記録(11月29日〜12月2日)
  • こんにちは。11月29日から12月2日にかけて、強めの飲酒欲求があったので記録しておきます。前回11月30日にブログを更新した時もなんだかおかしな感じはしていたのですが、過ぎ去ってみるとやはりあの時がそうだったのかとよくわかるようです。今回の飲酒欲求は、前回11月3日と同様な、“脳の違和感”でした。脳がひりひりするというか、ざわつくような変な感じです。そして一日中お酒のことばかり考えてしまう。どう [続きを読む]
  • スパークル
  • こんにちは。もう11月も終わりですね。特段書くこともなく、平凡な日々を過ごしております。さて今回は恒例の(笑) RADWIMPS 楽曲紹介です!ニューアルバム「人間開花」も発売され、紅白出場も決まったようでますます絶好調ですね。今日ご紹介するのは、映画 「君の名は。」 の主題歌の一曲でもある、『スパークル』 です。映画のプロモーション映像にもなっていますね。映画見られた方も多いでしょうか、もちろん私も見まし [続きを読む]
  • ルルとミミ
  • こんにちは。ここのところ、暑すぎず寒すぎずで過ごしやすい日が続いておりますが、今年はインフルエンザの流行も早めのようなので体調管理には気を付けたいですね。さて今日は読書の秋ということで、本の話を少し。最近読んで、すごく良かった本のご紹介です。夢野久作さんという作家さんの「ルルとミミ」という作品です。夢野久作さんのご紹介をウィキペディアより抜粋します。夢野 久作(ゆめの きゅうさく、1889年(明治22年) [続きを読む]
  • 飲酒欲求の記録(11月3日)
  • こんにちは。11月3日に強めの飲酒欲求があったので記録しておきます。この日は朝から仕事だったのですが、会社について2時間ほどで、飲酒欲求が発生しました。最近の飲酒欲求は、いわゆる「酒がのみたい!」という感覚ではなく、原因不明の恐怖感、不安感等が発生するのですが、今回は頭(脳)の違和感でした。脳の表面がひりひりするというか、乾いたような感覚の違和感、不快感があり、それにばかり気をとられて、仕事が手に [続きを読む]
  • 資格取得
  • こんにちは。もう、10月も終わりですね。すっかりすずしくなりました。ブログの更新も滞っておりますが、お酒を飲むこともなく、平々凡々と過ごしております。さて今日はちょっとお仕事関係のお話です。今年の2月ごろから資格試験の勉強を始めていたのですが、この度めでたく取得することができました。第2種電気主任技術者という資格なのですが、実はこの資格、国家試験による取得のほかに、実務経験による申請でも取得できるの [続きを読む]
  • 飲酒欲求の記録(9月28日)
  • こんにちは。10月になりましたが蒸し暑いですね。もうしばらくはクーラーのお世話になりそうです。さてタイトルの通り9月28日に強めの飲酒欲求がありました。ここ数カ月は40日周期くらいなのかなと思っていたのですが、少し早い感じでした。夜寝る前に急に訪れた恐怖感、焦燥感。何が怖いとか、何にあせるとか、具体的なものではなくて、漠然とただ怖い、なんだかわからないが、このままではいけない気がする。お酒を飲めば、この [続きを読む]
  • 富士登山
  • こんにちは。せっかくの3連休ですが、全国的にお天気はいま一つでしたね。台風も日本縦断しそうな勢いで、被害が出ないか心配です。さてこの連休の直前になるのですが、行ってきました富士登山。お天気はあいにくでずっと霧がかかったような感じ。山頂は雨が氷の粒になって降っている状態で、結構寒かったです。(気温は0℃くらい)それでも十分楽しめましたし、日本最高峰で記念写真を撮ってきました。日本最高峰富士山剣ヶ峰下 [続きを読む]
  • セプテンバーさん
  • こんにちは。今日2回目の投稿になります。恒例となった(?) RADWIMPS 楽曲紹介です。彼らが音楽を手掛けた映画 「君の名は。」 も好調のようで、私もぜひ見に行こうと思っています。今日ご紹介するのは、9月になったら紹介したかった一曲 「セプテンバーさん」です。ここは、映画主題歌「前前前世」ではないのか、というところなのですが、わが道を行く人間なので(笑)いわゆるメジャーな曲ではないのですが、ライブ盤が楽し [続きを読む]
  • 飲酒欲求の記録 (9月4日〜6日)
  • こんにちは。9月に入って少し暑さも和らぎ、心持ち過ごしやすくなってきたでしょうか。今度は台風が連続発生して被害も出しているようで大変ですね。被災者の方にはお見舞い申し上げるとともに、いつ自分に降りかかるかもわからないので、水や食料の備蓄などできる準備はしておきたいものです。さて今日はタイトルの通り飲酒欲求がやってきたので記録しておきます。もうピークは過ぎており楽になっていますが、9月4日〜6日くらいが [続きを読む]
  • 飲酒欲求≒死の恐怖
  • 普段の私は死ぬことについて、それほど恐れてはいません。誰だって生まれてきたからには、いつかは死ぬ。老衰、病気、事故、もしかしたら事件に巻き込まれて死んでしまうかもしれません。「どうせいつか死ぬのなら、あまり苦しまずにぽっくり逝きたいな。」「生きている間はそれなりに楽しく、人に迷惑をかけずに生きていたいな。」いつもはこんな風に思っています。こういった思考はお酒を飲んでいたころから、特に変わってはいま [続きを読む]