横川仁美 さん プロフィール

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横川仁美さん: 管理栄養士 横川仁美の食からMaMaスマイル
ハンドル名横川仁美 さん
ブログタイトル管理栄養士 横川仁美の食からMaMaスマイル
ブログURLhttp://ameblo.jp/smile-iyou/
サイト紹介文日常のお食事からママを中心に健康・キレイを応援します♪ダイエットしたい方にもお勧めです!
自由文宜しくお願いいたします(*^-^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2016/01/22 09:36

横川仁美 さんのブログ記事

  • 【レシピ作成】アットフードネットワークサービスさまで♪ partⅢ
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 今日はテストの花道を見てなるほど♪と思ったことが! 試験勉強には、大切な事がまとまっている可能性があるから、薄い問題集を買った方が良いと知りました♪ 抜けがないか心配で分厚いの買っていた傾向があるのではやく知りたかったかも^^; さて、今日はお世話になっているアット [続きを読む]
  • ブログ、リニューアル♪
  • お久しぶりです♪ ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 家庭や仕事で少しブログ・メルマガについてはお休みしていましたが今月からまた少しずつ復活! それと同時にブログもリニューアルして頂きました。 いかがでしょうか? 春なのでパステルカラーをイメージ? 大好きなお味噌汁とごはんが少しで [続きを読む]
  • 【取材】NTTドコモ運営WEBサイト「エディトゥール」様
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 今は山菜が美味しい時期ですがもう、春の山菜は食べられましたか?^^ 最近、NTTドコモ運営WEBサイト「エディトゥール」様とご縁があり、「春の山菜」について取材をして頂きました。 http://prestige.smt.docomo.ne.jp/article/34357 春の山菜は苦いのですがその苦みがとても魅力的でクセになりま [続きを読む]
  • 【ご紹介・絵本】 \ 今日は何を食べよう? /
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 今日は出版社の方とご縁があり、ママたちにおススメの絵本をご紹介♪ (著者)エリーシア・カスタルディさん(作・絵)ひらお ゆきこ(平尾 由紀子)さんの 3月3日に発売されたばかりの絵本 『今日は何を食べよう?』です。 子どもが引き付けられる可愛い絵と魅 [続きを読む]
  • 変えたのは、食のみ
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 今日はひな祭りですね!横川家ではバタバタしており、なんとか昨日、ひな人形を出せ ホッした日になりました。 また今日はお客様からドラッグストアでいつも乾燥肌とご指摘されていたけれど はじめて良好と診断され、記念に写真をとっちゃいました! とご報告 [続きを読む]
  • ごはんを食べるなら・・・♪
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 どんな『ごはん』にしようかな?と楽しく考えるのはおススメ! ごはんでも、おかずのようにいろいろありますよ♪ 大きく言うと、 白米ごはん雑穀ごはん玄米ごはん など☆ あなたはどのごはんをチョイスしていますか?^^ & [続きを読む]
  • \カロリーは曖昧です/
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 今日は以前の http://ameblo.jp/smile-iyou/entry-12241361167.html の記事に引き続き、カロリーについて。 あなたは、カロリーって一定だと思っていますか? いえいえ、 /カロリーは実は変化しているものなんですよ!\ 『産地』や『 [続きを読む]
  • 後ほどお伝えさせていただきます☆
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 メルマガを発行してダイエットのご相談や、 ・ごはんの恐怖がなくなり安心しました。・食事に対する意識が変わりました!・一緒に学んでいきたいです!・相談もできるので安心、楽しく読めています。・昨日から、さっそく○○を始めました。 などのご感想を頂いたり、しっかりとワークに取り組んで頂け [続きを読む]
  • ママの食事、ご家族の食事の振り返りに♪
  • こんにちは。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 長らくお待たせいたしましたが、 大好きな 『ごはんとみそ汁』 中心のお食事で ママやパパの元氣やキレイ、そして子どもの元氣にお食事がつながるように 少しでも皆様のお食事の振り返り、そしてよりよいものになればとの願いを込め、& [続きを読む]
  • 【TV取材】事後報告になりましたが!
  • こんばんは。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 昨日は急きょ、テレビ朝日グッドモーニング様で 反省すべき多しの横川ですがちょっとした情報提供に関わらせて頂きました。まずはK様有難うございます。また見てくれた方、有難うございました。 今後も皆様の健康維持、グッドモーニング様のご発展を心からお祈りしております。   [続きを読む]
  • ごはんを木に例えたら・・・
  • おはようございます。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 最近はりんごが大好きな横川です^^ さてさて、ごはんを木に例えたことってありますか? もし例えたとした場合、あなたは木のどの部分だと考えますか? もちろんそれは人それぞれだと思いますが私は木の 「幹」 だと考えていますよ!  [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 新年もあっという間でしたね!今年の抱負は何か決められましたか? 私は毎年やれなかったことの中でやりたかったことを年末年始に整理します。 そしてやりたかったことは、ゴールは立て続けるのを諦めないことを目標にしていますよ。 あっさり手放すのもいいですが、やっ [続きを読む]
  • 【仕事】ココライン様のアドバイザーに♪
  • おはようございます。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 クリスマス、あっという間でしたね! クリスマスプレゼントを待っていたり、プレゼントをもらった瞬間の子どもたちの笑顔をみれてよかったと思っている横川です♪ 仕事の原動力になりますね! さてさて、ご紹介でアプリ COCOLINEさまの食の分野でア [続きを読む]
  • 日ごろの感謝を込めて・・・
  • Merry Christmas♪引き続き大切な人たちと幸せなひとときをお過ごしくださいね皆様のご健康とご多幸をいつも心よりお祈りしております! いつもお読みいただきありがとうございます                                               横川仁美 [続きを読む]
  • 和食は○○がいっぱい!
  • こんにちは。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 もう12月中旬!時が過ぎるのは早いですね。 あと少しで本年も終わりなので悔いが残らないよう1日1日を大切にしないとですね♪ さて、今日は和食と洋食の違いについて。 皆さんは何だと思いますか? いろいろありますが私は「水分」に着目していますよ^ [続きを読む]
  • パンも大好きです!
  • こんにちは。 ママの健康・美容を食から応援する管理栄養士の横川 仁美(よこかわ ひとみ)です。 突然ですが、ごはんについて書いているので パンは敵!?、食べないのか? と思われている方もけっこう多いのですが もちろん、パンも大好きです(*^-^*)♪ しかしながら、 多少なりともカラダのことを思って、 どこで買うか?どんなものにす [続きを読む]