そうこ さん プロフィール

  •  
そうこさん: ひまわり畑を夢見るブログ
ハンドル名そうこ さん
ブログタイトルひまわり畑を夢見るブログ
ブログURLhttp://himawaribatake.muragon.com/
サイト紹介文2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供191回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2016/01/25 00:08

そうこ さんのブログ記事

  • ダイエット6クール目開始
  • 最初(1クール目のはじめ)からマイナス1.9kgからのスタートです。 先週毎日喫茶店で夕飯食べたので月曜の夜までは太ったのですが、1日間燃焼スープだけにしたら戻りました。体重計がおかしいんじゃないかな。でも同じ体重計で測ればやせたか太ったかわかりますからね、とりあえず使い続けます。 しかし今週は恩師と飲み会をします。燃焼スープダイエットはアルコール厳禁なので、今回もきちんとしたダイエットが出来そう [続きを読む]
  • やっぱり駄目でした
  • 一所懸命勉強したつもりで、ラッキーを狙って受けた試験、結局、ラッキーは起こらず、大破しました。 はあー、すごくがんばったんだけどなあ。 過去問題とかもすごくがんばったし。 問題の文章が何を書いているのかぜんぜん分からなかったんです。 もう1ランク下げた試験を受けるべきでしたね。 残念だけど、11月の試験では一発合格がんばります。 今日は自分にお疲れ様で、何ヶ月かぶりでプリンを自分にご馳走しました。 [続きを読む]
  • 弱音を吐きます。今回は駄目だな
  • 合格確率10%くらいでしょうか。 週末の語学試験です。 ちょっと背伸びして上の級をとろうとしているのがまずいんですね。 もともと基礎がないのに応用はすらすら解けると思っていたら、やっぱり文法問題は全滅だし、リスニングも穴だらけだし、普段書いていないからスペルが書けない。 外国語で小説や新聞を読むことはできるんですが、細部がさっぱりなのです。 やっぱり基礎って大事です。 一応、基本文法問題集を1冊や [続きを読む]
  • ホットフラッシュ・のぼせがマシになっている話
  • 桂枝ぶくりょう丸を飲み始めて2ヶ月くらいたったと思います。 以前のような、ぶわっとくるホットフラッシュは出なくなりました。代わりにマイルドにホットフラッシュがやってきます。顔から汗だらだらになります。のぼせは上半身が急に熱くなる感じでこれもマイルドになりました。数式的に言えばδT/δtが小さくなった感じです。 それでも時と場合を考えずに汗だくになるのは本当困ります。 化粧品も変えました。毎日行くの [続きを読む]
  • ダイエット5クール目開始
  • 燃焼スープダイエットも5週目にはいります。 5クール目のスタートは、最初のダイエットのときの体重マイナス0.8kg。 3クール目と4クール目はほぼ増減がなく、むしろ第2クールでマイナス2キロまで減らしたのに増えてしまったんですね。 理由は。 ・ぬれせんべいにはまってしまった ・学会など用事があってスープを食べられない日があった ・間食が思ったより多かった ・蒟蒻ゼリーを食べ過ぎた ・完全に甘いもの [続きを読む]
  • 悔しい!風邪なんて
  • 午前中フランス語の教室に行って、帰りがけに行きつけのブティックにいってきました。今日はそのブティックで去年買ったワンピースを着ていたので、見せびらかしに&火曜からセールなのでその下見にいってきました。 午後には買い物をして家についていたのですが、 なんだか目がしばしばする。 頭痛もする。 熱測ったら8度超えてた。 本当は7時くらいまでに家事を終わらせて、それから喫茶店で勉強しようと思っていたんです [続きを読む]
  • やる気が出ないのも実力のうち
  • 土曜日。 朝、平日だと思って7時半に飛び起きてスープの準備とジュースの準備を始めてから気がついた。 今日、土曜日だ。 スープは作らなかっけれど、ジュースは作って飲んでから二度寝しました。 どうも語学も資格も勉強がはかどらない。やろうと思えない。勉強をするコツみたいなことを、いろんな本を読んで取り入れようと思ったのですが、そのコツになることすらしようと思えなくなってしまって、結局一日だらーっとすごし [続きを読む]
  • 何も出来なくなってしまった
  • 仕事も、勉強も、何も出来なくなってしまった。 何かがあったわけじゃないですが、しいて言えば、転移騒動が収束して、どっと力がぬけたからかもしれません。また、もう10日を切った語学試験の勉強が思うほどはかどっていない焦りで何も出来ないのかもしれません。 お団子食べました。 ダイエット中だけど、最近あまりに甘いものをとっていないので、頭に栄養をと思って。 順調にダイエットは続いているんですが、下げ止まり [続きを読む]
  • 皮膚科にいってきました+ダイエット4クール目
  • 出勤を遅らせて、皮膚科にいってきました。 最初にそのしこりを見せたときに、「ほくろみたいだねえ」とおっしゃった先生、見るところはしっかり見ているようで、私には見えなかった点を見つけて「これは中心に点があるから粉瘤だね」とのこと。 はあー。良かった。 皮膚科の先生は理解のある人で、「とても不安に思う気持ちはわかりますよ。なのでまた皮膚のどこかに何か異常があったらいつでも来てくださいね」 いい先生だ。 [続きを読む]
  • 3日間のダイエット中断+大げさでごめんなさい
  • 実家に帰ってきてるため、ダイエット中断です。 とはいえ、毎週土曜から日曜まではプチ断食ダイエットをすると決めているので、実家に帰ってきても土日は食べません。 さて乳がんの術側の、脇の下から乳房の中心に向かって5センチほど行ったところの皮膚の浅いところにできた1センチ近いしこり。やばいんじゃないかと私は思っていたのですが。 電話をしてみたら「”4月の検診で何も異常がなかった。それからがんが急激に大き [続きを読む]
  • これって、皮膚転移?
  • 乳がんのあった右側乳房の、術傷付近の皮膚のごく浅いところに、1センチくらいの腫瘍があります。コリコリして、動かすと皮膚を引っ張ります。表面上は黒っぽく見えています。最初は奥の深いにきびかなと思って膿みを出そうとしていましたが、出ません。なんだかしっかりしたしこりのようです。 これ、皮膚転移?? 何科にいけばいいの? 皮膚転移のこと、ネットで調べると、大体いろんなところにすでに転移して、それから皮膚 [続きを読む]
  • ミュシャ展にいってきました
  • 昨日スポーツクラブで久しぶりに1時間走ったので、今朝はちょっと筋肉痛っぽかったですが、そういえばミュシャ展がそろそろ終わると思ってお昼ごろ出かけました。家から会場までは45分くらいで近いのですが、行ってびっくり。 入場80分待ち。 おーららー。 参考書もって来ればよかったな…。 なにも持たずに来たので、およそ60分、炎天下、また建物に入っても、だらだらとゆるゆると並んでおりました。 会場に入っても [続きを読む]
  • 勉強してます。
  • 自分は今まで勉強を避けて通ってきたので、今回受ける資格試験も語学試験も、本気で勉強に取り掛かるのは生まれて初めて。どうやって勉強したら良いか、分かりませんでした。なので、勉強法の自己啓発本を数冊読んで、記憶の仕方や勉強の仕方をそこで学びました。効果があるのかどうかは分かりませんが、合理的な方法だと思ってやっています。 それ以前に、「勉強をする」ということが大事なんだと思っています。ついつい「昨日や [続きを読む]
  • ネットストーカーに辟易
  • ネットストーカーに付きまとわれて困っています。 今日はせっかく旧友と会えて楽しい雰囲気で帰ってきたのに、mixiにメッセージがきているとのこと。当然読みませんが、吐き気がします。mixiはそのネットストーカーのおかげでクローズするにいたったんですが悪気も感じていないし私がそれだけ恐れていることも分かっていない。私も強く出られない(ネットストーカーには身ばれしているので)のがいけないんですが、無視し [続きを読む]
  • ダイエット2クール目結果
  • ダイエット開始から2kgの減量です。 確かに、すっきりとした感じはありました。今週に入ってからストレスで食べまくったので今週で減った分はたった600g程度です。でも、これも結果です。減ったことには変わりないです。 今週は代休で平日休みもあるし、ストレスもないし、安定した1週間がすごせそうなので、今週こそ大幅減量を目指してみます。あと2キロ落ちてくれて、それで安定すれば成功なので、普通のダイエットよ [続きを読む]
  • 何もできない休日
  • 学会が終わったあとで、燃え尽き症候群になってしまったようです。 翌日の学会発表にもいけず、本日も一日だらだらしていました。 本当にしょうもない自分です。メンタルが弱すぎる。 ダイエットのほうも、6日目の朝計ったら、1キロも減っていませんでした。ダイエット2クール目のはじめと同じ体重でした…。反省するとすれば、蒟蒻畑を結構食べたこと、スープを飲むときに一緒にいろいろなものを食べたこと、ココアを多いと [続きを読む]
  • ひとつクリア!
  • 緊張してしまいましたが、学会発表が終わりました。自分ではプレッシャーと緊張で発表の前日まで「自分は何をやっているんだろう」だったんですが、プレゼンを作ってみたら「あれ?これ割りと学問としてちゃんとしてないか?」状態でした。 奇跡ですね。はい。 おかげで発表ではいろんな人に興味を持ってもらって、上司も援護射撃を行ってくれて、まあまあ良かったかなと思っています。 でもここにくるまでに、プレッシャーとス [続きを読む]
  • 週明けから最悪
  • 今朝、せっせと作ったお弁当を、家に忘れてきてしまった・・・。スープも。 きっと帰宅した頃にはスープは腐ってるんじゃないかな。いくらスープジャーに入っているとはいえ・・・。 ダイエットまた初日から挫折・・・。 おまけに電車内で勉強しようと思ったCDの、録音は持ってきてテキストは忘れてきたので、何を言っているのか確かめようがない。通勤時に勉強できなかった。 勉強意欲もそがれていく・・・。 ああ最悪だ・ [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット明日から2クール目+試験勉強
  • 1クール目は7日間やっていませんが(初日にお菓子をたっぷり食べてしまったので初日をカウントしていないのです)、明日から2クール目始めます。 が。来週は学会のため外で食事をすることが多くなりそうです。スープを持っていくことは出来ますが、付き合いでみんなで食べに行くようなことになったら、スープを優先するか、付き合いを優先するか、悩ましいですね。スープを優先させたいところです(それでいいんか・・・学会は [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット1クール目4日目
  • このダイエット4日目、初日から0.5kgの減少です。 数クールやって3キロくらい減ってくれたらうれしいと思っていたのですが、微量でも、効果があったことにします。 ですが、今回のダイエットは自分でもゆるいと思います。 甘いものは基本禁止、カロリーゼロでも禁止なのですが、私はカロリーゼロの寒天やゼリーを結構食べてしまいました。 それから、禁止事項になかったのでおせんべいを間食してしまいました。 朝はに [続きを読む]
  • 燃焼スープダイエット失敗
  • はじめた初日から失敗しました。 スープはおいしくできました。朝家で暖めて、買ったばかりのスープジャーに入れてお昼ご飯で1日目のメニューであるスープと果物をいただきました。 朝暖めてきたのにお昼でもスープは熱いくらいほかほかでした。スープジャー買ってよかった!!スープジャーいれも買ってよかった!! 夕飯用のスープも持ってきていたので(こちらはタッパーで。夜は台所が使えるので)そのまま仕事をがんばって [続きを読む]
  • 半日断食ダイエット
  • この土日に実行しました。 半日ダイエットとは、食事時間を18時間空けるダイエットのことです。 簡単に言えば、夕飯を午後6時までに食べて、翌朝を抜いて、お昼にまたご飯を食べることです。それを1回だけやればいいのです。 朝食を抜くのは特別なことじゃないです。よく考えたら、たとえば採血のある内科の受診日はほとんどこれと同じことをやっていました(採血がお昼近いと、お昼まで何も食べられないとか)。胃カメラの [続きを読む]
  • 買ってしまった。これで準備OK
  • サーモスのスープジャーです。アマゾンで買いました。 これで来週から燃焼スープダイエットをすることができます。 もう減るしかないので楽しみです。 減らないと、まじやばいです。 マスター時代の恩師から連絡があって、何か話があるらしいです。 ひょっとしたら私にとって良いことかもしれません。 就職活動中ですからね、ありったけ周りの人には それをアピールしているので、何か良い話を持ってきてくれるんじゃないか [続きを読む]
  • 自毛デビュー(仮)
  • 研究に行き詰ったので、スポーツクラブに行ってきました。 いつもは、スポーツクラブで1時間走るか歩くかして、その後1時間のヨガのコースを取っているのですが、微熱が引かないので、前半の走るか歩くかはやめて、代わりに研究所から駅まで早歩きでがんばって、ヨガのクラスだけ受けました。 私の行っているスポーツクラブは大浴場が売りで、手術前に入ったきりはいっていなかったのですが、髪の毛も天パのおばちゃんくらいに [続きを読む]
  • 微熱とダイエットとその他いろいろ
  • GW終わるのに微熱が引かなかったので、昨晩、元気を出そうと栄養ドリンクを買いに行きましたが、思い出しました。 乳がんでエストロゲン受容体陽性の人は、高麗人参は控えたほうがいいとか何とか…。 コンビニで売ってる栄養ドリンクは大体が高麗人参配合で、その時点で私の記憶があやふやでしたが高麗人参配合の栄養ドリンクは避けて、カコナールを買ってきました。生姜、甘草、芍薬、桂皮。大棗、陳皮、当帰、ローヤルゼリー [続きを読む]