藤原まり さん プロフィール

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藤原まりさん: 地球の女子はローフード
ハンドル名藤原まり さん
ブログタイトル地球の女子はローフード
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/necomamaneco/
サイト紹介文細胞からすこぶる幸せになる食事と生き方 食事療法研究家 ヨガ講師によるマニアックな健康ブログ
自由文なにごともバランス。食事、こころ、カラダのケアをトータルで推奨してます。

分子栄養学 ローフード スムージー ヴィーガン 発酵 マクロビオティック アーユルヴェーダ ファスティング ヨガ 瞑想 インナーチャイルド 心理学
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供561回 / 365日(平均10.8回/週) - 参加 2016/01/26 02:06

藤原まり さんのブログ記事

  • 【目先のラクを取るか、長い目で見てラクを取るか】
  • 【目先のラクを取るか、長い目で見てラクを取るか】今日 ピラティスの先生に言われてあーこれ潜在意識のお掃除やトレーニングも一緒だな、と思った筋肉も 正しい使い方を覚えていまは キツイけど使えていないところを 普段から鍛えると長い目でみて 先々 ずっとラク 潜在意識もさ感情デトックスしたり自分の心の癖を見つけて苦手なところを 直して取り組むのは いま キツイけどうまく使えるようになったら 一生 [続きを読む]
  • 【やる気維持!頑張る日のスムージー】水↓火↓
  • 動かないと ぐうたらデブになる 水の女なんで今日は 張り切って ヨガ2本レッスンしてピラティスでしごかれて来ますよ。 【やる気維持!頑張る日のスムージー】水↓火↓ パイナップル アサイー セロリ ザクロ 生姜 ローカカオ 他生理中につき アサイー率 高め白砂糖入りではない、シンプルなカカオだけなら ミネラル補給に最適。詳しく学びたい方はこちら【飲むだけ混ぜるだけ?ズ [続きを読む]
  • 【ヴェーダイケメンの連載がはじまりました】
  • TRINITYさんにて ヴェーダイケメンの甘辛アドバイス掲載が始まりました!第1回は 女の魅力を上げる!水の女編 調子が良ければ 【セクシーおっとり癒し系】調子が悪いと【ぐうたらデブ】⁉? 女の魅力を上げるアーユルヴェーダイケメンの甘辛アドバイスhttp://www.el-aura.com/fujiwaramari20170327/?mode=allご覧ください自分の体質や心の癖を知ろう人生を改革する食とこころ7日間無料メール講座〜自分を知る〜 / [続きを読む]
  • 【PMS予防改善スムージー】火↓水↓
  • 月に一度の女性の日が来ましたよ女性の誰もが貧血になりやすいこの時期はいつも以上に 鉄分、タンパク質が必要!PMSは血流のトラブル。補給で改善!【PMS予防改善スムージー】火↓水↓ アサイー マキベリー 小松菜 スピルリナ カカオパウダー 生蜂蜜 スパイス他血液の材料になるタンパク質と鉄分、ビタミンB群、ビタミンCを一気に取りたい!そんなときは スーパーフードアサイーやスピルリナがお助 [続きを読む]
  • 【宇宙人さんのパートナー選び2】
  • ゴーイングマイウェイ宇宙人が パートナー選びを間違える理由それは 自分がゴーイングマイウェイ宇宙人だという自覚がないから自分が宇宙人らしく生きていないとゴーイングマイウェイ宇宙人の異性に惹かれるんです普通、つまんねーとか思っちゃうんです笑自分がやりたいのにできない自由な生き方にいいなあ、と憧れるんですね変わってる宇宙人さんがおもしろいなコイツ変わってるなと思う人なんて だいたい宇宙人に決まって [続きを読む]
  • 【食欲よ止め!クリアTEA】水↓↓火↓
  • 昨日から 止まらない食欲!明日は 安静にしよーっと。【食欲よ止め!クリアTEA】水↓↓火↓ニーム スピルリナ 生姜 トリファラ お湯 消化を助ける 生姜、トリファラニームとスピルリナの苦味はデトックス飲むと 落ち着きます体質にあう簡単なスープやジュースで人生を変えてみたい人はこちら【人生を改革する3ヶ月パーソナルプログラム】 /necomamaneco/entry-12234295494.html質問に答えるだけで ゴ [続きを読む]
  • 【宇宙人さんのパートナー選び 1】
  • 宇宙人さんタイプの基本的な特徴変わっている自由がないと生きられない1人の時間が大切あまり他人に興味がないマイペース、マイペースを崩されると上手くいかない独特な自分の世界を持っている個性の塊人と同じが嫌感性が鋭い頭でっかちせっかち一言で言えば ゴーイングマイウェイな人わかりやすい宇宙人タイプの代表は新庄剛志さんギリギリ地球にいるけど もう宇宙に飛び出てる レベル笑某番組で言ってましたけど 元奥様に [続きを読む]
  • 【モヤモヤした日の玉ねぎスープ】水↓↓風↓火↓
  • 今日わたしは やってしまった禁断のお煎餅を 一袋食べてしまったのだほんとうに 美味しいお煎餅だったしかも 昼寝したで、数時間後に 指先に 謎の痒い湿疹ができたいやー 身体ちゃん、ごめんよでも、たまには 食べたいもん 食べちゃうよ昼寝もしちゃうよ人間だもの【モヤモヤした日の玉ねぎスープ】水↓↓火↓風↓玉ねぎ セロリ クミン スパイス ニーム他気持ちをスッキリさせたいとき、水を減らすスパイスやセ [続きを読む]
  • 【信じていることが現実をつくる】
  • 容姿が美しくなければ愛されないと思っている人は太ったら 自分を愛せなくなる老いたら自分を愛せなくなるそして美しくなければあなたを愛さない人が 近寄ってくるお金がなければ愛されない偉くなければ 愛されない完璧でなければ 愛されない尊敬される人にならなければ愛されないと思っている人は貧乏になったら 自分を愛せなくなる誰かに けなされたら 自分を愛せなくなる失敗したら 自分を愛せなくなるそしてお金がなけ [続きを読む]
  • 【ボケてる日にシャキッとさせるスムージー】水↓↓火↓
  • 今日は いろいろ 忘れ物したり 計画ミスしてたりで なんか ボケてる日だったなーいかん いかん!【ボケてる日にシャキッとさせるスムージー】水↓↓火↓ パセリ セロリ スピルリナ リンゴ スパイス他 苦味ってね人をシャキッとさせるパセリやセロリ、スピルリナなどを摂ると栄養素を補給しつつシャキッと できるよ応用してみてね?詳しく学びたい方はこちら【飲むだけ混ぜるだけ?ズボラさんの栄養学講座】 [続きを読む]
  • 【幸せになる権利を放棄している人】
  • 心の不調も体の不調も 治すのは自分〇〇したけど良くならない〇〇に行ったけど良くならない〇〇を飲んだけど良くならないわたしには〇〇がないから 良くならない↑これ、自分以外のなにかに頼り責任を他人に押し付けている言葉です治すぞ!って 本気で思いました?本気なら 自分でできること なんでもやるよね自分で できることをやらずに何かに頼り上手くいかず自分以外の責任にする人を被害者意識の人といい [続きを読む]
  • 【気持ちを落ち着けるなめこ汁】風↓↓
  • すっかり春気分で浮ついていたらいきなり寒くて 細胞が とまどってる大宇宙 が この世界の創造主ならば人間は小宇宙 ちいさいけど 同じ 世界を変える力があるちいさな心の癖が 変われば自分の世界が変わる自分の世界が変われば見える世界も変わる改革は 外からじゃないいつも内側から【気持ちを落ち着けるなめこ汁】風↓↓なめこ ひじき わかめ 玉ねぎ スパイス他体質にあう簡単なスープやジュース [続きを読む]
  • 【宇宙元旦はお抹茶でスッキリ】火↓水↓
  • 宇宙元旦 おめでとう今日からは挑戦こそが力の源になる13日間自分のフィーリングを信頼する自分を信頼しない限り 永遠に 迷いが続く信じる=愛する 答えはいつも 自分の内側にあるよ?アタマをスッキリさせるお抹茶 火↓水↓濃い上質なお抹茶を飲んだらアタマがスーーッとして シャキッとした*?*―――――*?*―――――*?*―――――*?*―――――体質にあう簡単なスープやジュースで人生を変えてみ [続きを読む]
  • 【飲むだけ混ぜるだけ?ズボラさんの栄養学講座】
  • 【飲むだけ混ぜるだけ?ズボラさんの栄養学講座】料理が嫌い ! めんどくさい!めんどくさい料理するくらいなら食べない!!でも 健康で美しくいたい! そんな方向けの栄養学&簡単食講座ですできれば料理なんてしたくない!だけど 体にいいもの食べないと 調子悪くなっちゃうもんね簡単で体に良くて 美味しい 食事を教えますアーユルヴェーダ、分子栄養学、RAW&ヴィーガン、グルテンフリー混ぜるだけ かけるだけ冷やす [続きを読む]
  • 【目の疲れにブルーベリースムージー】全体質OK
  • ゲームをやり過ぎたのと動画を見過ぎて 目がシパシパしばらくゲームはやらないと誓います【目の疲れにブルーベリースムージー】全体質OK ブルーベリー マキベリー バナナ 金柑 他 ちなみに 観ていたのは ダンス動画わたしは 踊れないけど人を感動させることができるダンスを観るのはだいすき体質にあう簡単なスープやジュースで人生を変えてみたい人はこちら【人生を改革する3ヶ月パーソナルプログラム [続きを読む]
  • 【春分→宇宙元旦→大掃除】
  • 月曜は春分どうやら宇宙元旦というらしい宇宙的には月曜がお正月ってことは 今は年末大掃除タイム図らずも今日 我が家を見にお客様がいらっしゃるので昨日から せっせせっせと大掃除してました気持ちも大掃除して宇宙元旦を迎えましょう豊かな血流は運気を上げる!【貧血予防アサイースムージー】全体質OKアサイー マキベリー 水菜 レモン 生姜 他自分の体質や心の癖を知ろう人生を改革する食とこころ7日間無料メール講座〜 [続きを読む]
  • 【消化機能と感情と愛】
  • 消化機能は感情と直結してるよねショックや深い悲しみ 恐れがあると急に食べられなくなる恐れや不安、怒りから 食べることがセーブできなくなる過食や拒食食のトラブルは 愛情のトラブル愛情に満たされているときそんなに食べ過ぎも 食べなさ過ぎもしなくなる愛情は 自分に与えることからね今日は胃腸を活気づける!【消化機能アップ!玉ねぎ3分スープ】全体質OK 玉ねぎ スパイス かき菜 他体質にあう簡単なスープやジュー [続きを読む]
  • 【人生を好転させた人に共通すること】
  • 人生が変わりました!そんな嬉しい報告が続いています潜在意識、食事、運動、いろんなことの相乗効果があると思いますただ人生を好転させた人に共通するのは絶対に良くなる治るできるなれるそう100%信じることができた人 だということ潜在意識を変えるとはそういうこと潜在意識が人生を創る今日はスープ&ジュース断食【スタミナアボカドスムージー】風↓火↓↓アボカド レモン リンゴ 生姜 ザクロ他 体質にあう [続きを読む]
  • 【決意したら能力は湧いてくる】
  • 昨日わたしは ある決意をした何年も忘れてた すっごい やりたいことそしたら 今日 忘れ去られていた自分の才能を思い出したあ、こんなわたし、いたね、久しぶり!って感じ思い出したのはわたしが決意したことを やっていくためにまさに必要な能力能力って 決意をしたら湧いてくるようになってるんだねえ才能がないから できない能力が足りないから できない は いい訳 いい訳。寝不足続きの今日 [続きを読む]
  • 【悲しみや憎しみが去った後に残るもの】
  • 強い 悲しみも憎しみも怒りも感情の嵐が通り過ぎた後に残るのは 【ただ愛している】って事実愛している→ 愛されたい → 愛されない→悲しみ、怒り、憎しみ発端は愛している、なんだよ愛しているってさ愛されているかどうかで 変わるもんじゃないんだよ 同じ質量 同じ性質の愛を相手がくれなくても愛しているんだよ愛してくれないなら 愛さないよ ってスネたりするけど愛している事実は変わらない愛してく [続きを読む]
  • 【わたしの食事内容はこんな感じ】
  • スープとジュースとおティー以外は何食べてるんですか?と よく聞かれるので1日の食事レポわたしは水タイプなので重すぎる食事は控えますアーユルヴェーダ3つの体質についてしっとり重いアーユルヴェーダ《水》の体質 /necomamaneco/entry-12195101925.html軽くて動き回るアーユルヴェーダ《風》の体質 /necomamaneco/entry-12194782438.html熱く鋭いアーユルヴェーダ《火》の体質 /necomamaneco/entry-1219704972 [続きを読む]
  • 【神経過敏を鎮めるかぼちゃの5分スープ】風↓火↓
  • 満月から こころの癖の大幅な修正が始まって全てがペースアップ!心の癖(潜在意識の思い込み)【わたしが頑なに信じていた88のルール】 /necomamaneco/entry-12203991785.html【自分の世界のルールを変える!って こういうこと/necomamaneco/entry-12206670248.htmlアタマが冴えるのはいいんだけど神経が高ぶりすぎると 疲れるからわたし、水と風タイプだから気分の振り幅も極端なのだアーユルヴェーダ3つの体質につい [続きを読む]
  • 【胃の弱い人が好きだった話】
  • 若い頃なぜか 胃の弱いガリガリの男の人が好きで女子が普通に平らげる量でも胃もたれして胃が痛い、とお腹をさすっている男の人にキュンとしていた胃が弱い人は 嗅覚でわかるのだ引き寄せの力はすごい歴代の胃弱彼氏の最高峰は胃の消化機能が退化してゆく難病持ちで最終的には流動食しか食べられなくなるらしい人だった胃弱好きは 彼を最後に卒業した【好きは ただの憧れ。自分にないものを求める】わたしの 病弱への憧れが [続きを読む]
  • 【無意識の親のせい】
  • 【わたしが〇〇ができないのは 〇〇のせい】いろんな言葉がはいるけどわたしは いつも 【親のせい】だった以前すんごい事件が起きて目標を諦めかけた時があって弱気になり 泣きながら 母に電話しました『わたし やりたかったけど いままでがんばってきたけど もう無理かもしれない』母『だからさあ、 わたしは 前から やりたいことをやるとかより ふつうの人生、会社員でいいって言ってるじゃな [続きを読む]