akitohimura さん プロフィール

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akitohimuraさん: L-style
ハンドル名akitohimura さん
ブログタイトルL-style
ブログURLhttp://drymartini-0202.hatenablog.com/
サイト紹介文ライフハックや文房具、電化製品など日々の生活を楽しく、充実したものに変えていくブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2016/01/27 10:16

akitohimura さんのブログ記事

  • 時々やってくる「手帳を開きたくない病」について考えてみる
  • 手帳を使い始めたのは大学生から。学校生活、サークル、バイト、飲み会、遊び。とてもじゃないけどいちいち覚えていない。「お金ないからちょっと貸しといて」とか言われたりして。貸したことを忘れないようにする備忘録としても役立っていた。社会人になっても当然アポとか入れたりした時に書く手帳。仕事の時は開くのだけれど、帰ってからたまに「どーでもよくなる。」というか「手帳を開きたくない。」 [続きを読む]
  • 【習慣化】人生の目標を立てる
  • 心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わるウィリアム・ジェームズ自分の手帳に書き留めている言葉です。たくさんの自己啓発の本や伝記などを読んできた中で「目標を立てる」ということはほとんどの本に書かれています。 1目標を立てる意味 1ゴールを明確にするため 2現状を把握するため 3モチベーションの [続きを読む]
  • 【習慣化】人生の目標を立てる
  • 心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わるウィリアム・ジェームズ自分の手帳に書き留めている言葉です。たくさんの自己啓発の本や伝記などを読んできた中で「目標を立てる」ということはほとんどの本に書かれています。 1目標を立てる意味 1ゴールを明確にするため 2現状を把握するため 3モチベーションの [続きを読む]
  • ジムに行かなくても自宅で鍛えられる! 自宅トレで十分だと思う3つの理由
  • 「夏だし、体鍛えたい」「最近太ってきたし痩せないとな」これは季節柄関係なく聞かれる言葉ではないでしょうか。私はジムに週1回ですが通っているので「ジムに火曜ってどうなの?」とよく聞かれます。その度に「お金と時間さえあるなら効率よく鍛えられると思うよ」というとたいていの人は「時間がないや」と即座に返事が来ます(笑)「ならば家で筋トレするなり走りに行けばいいじゃん」と心から思うのですが、「 [続きを読む]
  • 自宅で実践している筋トレ3種目
  • 週1回のジムを約2年半ほど続けています。初めはへいいつ仕事終わりにも行こうと考えていたのですが、仕事終わりにジムに行く気力がない。続かなかったので入会して1年でまずは続けるために週1回は必ず行くということを決めました。しかしある程度まで筋肉が発達すると、週1回のジムでは筋肉の維持がやっとというところになってきます。かと言って平日に行くかと問われると・・・私の場合筋肉量を増やすのもそうな [続きを読む]