TKTN さん プロフィール

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TKTNさん: TKTN日誌
ハンドル名TKTN さん
ブログタイトルTKTN日誌
ブログURLhttp://ssmtktn.blogspot.jp/
サイト紹介文TKTN日誌はほぼ自転車ブログ、ちょっと釣り日記になりました。
自由文北部九州でKUOTA KEBELに乗ってパワトレ中。
まずは3年のブランクを取り返す!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供294回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2016/01/28 12:08

TKTN さんのブログ記事

  • プチ朝練=StagesPowerシェイクダウン
  • 昨日届いたStagesPowerを装着して、さっそく朝練。時間の都合上、30分強の短時間で。コースは糸島東部。基本は平坦で、終盤にチョロっと上って、その後にスプリントポイントがある。サイコンとの初期接続は問題なし。パワーメーターを認識させれば、パワーもケイデンスもサイコンに表示された。たまに接続が切れるのかパワーとケイデンス表示が「--」になる。巡航時の値そのものは、踏み加減や巡航速度を考えても、パイオニアペダ [続きを読む]
  • IMUSTからSACRAクリンチャーライクなホイールが販売される
  • ーhttp://amzn.to/2sLHkdW中華カーボンホイールメーカーであるIMUSTから、空力性能を考慮したリム形状のカーボンディープリムクリンチャーホイールが販売されている。ドライブサイドは2クロス、ノンドライブサイドはラジアル組のオーソドックスな組み方。リム形状のコンセプトも含めて、「SACRAに似ている」と思ったのは私だけではないはず。スペックを見てみよう。40mmリムハイトでビード部分は内側16.9mm、外側25.4mm、最大幅27m [続きを読む]
  • 糸島ワクワク探検隊
  • ここ最近、朝練で走ってるコースを、Chalibのみんなと。アプローチの激坂でゲロ吐いたとか吐いてないとかあるけど(吐いてない)、知られざる糸島の林道を楽しんでもらえたんじゃなかろうか。私の門限が10:00だったため、7:00出発の9:00過ぎ解散な短時間で。「上り過ぎ」とかなんとかいうクレームがあったようななかったような気がするが、知らんがなwいやまあそんなに上ってない。300mくらいじゃないかな。来週は週の半分出張な [続きを読む]
  • ロングやめてプチ山祭り 108km 2,300m up
  • 5:30に起きるも、いろいろ書類記入等の雑務を抱えており、明日以降での対応が困難と思われたので、今日のうちにやっとこうとカキカキしてたら出発が8:00過ぎ。門限14:00なので、こっからロングは厳しく、もう普通に好きなところ行ってみる感じにしたら結果的に山祭りチックになっていた。まずは長野峠へ。ペースは特に気にするでもなく。結果的に麓から頂上まで30分ほど250Wくらいで淡々と。そのまま佐賀側に下る。緑が深くて静か [続きを読む]
  • 今日も入山。とはいえ明日のロングに向けて軽めで。
  • 今日も朝練。糸島の脇道をヒョイっと入ってみて、林道農道を探検。今日も脚の筋疲労が大きいので、BCAA仕込んだボトル携行して練習。探検路前半は一昨日と同じルート。後半は一昨日とは違うルートで。どっちにしても、二見ヶ浦公園聖地の似たような場所に出てきた。後半に関しては、細い道や一面落ち葉な道が多く、なかなかのアドベンチャー感がある。勾配の変化にも富んでいる。木々が鬱蒼と茂っているので遠景は楽しめないが、生 [続きを読む]
  • SACRAホイールのセンター出しと休足日
  • 本日は事務手続きにつき会社は午前半休。6:00起きで9:30の出発まで時間があったので、いろいろと普段やらないことをやった。そのうちの1つが、前から気になってたSACRAホイールのセンター出し。センター出しの前に、・PCのスタートアップアプリの無効化最近やたらと起動が遅い&慢性的にCPUフル稼働状態でファンの音が精神衛生上よろしくなかった。タスクマネージャからスタートアッププロセスを見てみると、「こんなんいらんやろ [続きを読む]
  • 朝から林道探索 帰りは糸島峠(6/14)
  • なんとなく糸島を探検したくなって、通勤遠回りで糸島の林道?農道?を探索。いつも通っている道の脇道にひょいっと入ってみる感じ。なかなか走りごたえのある道やった。朝は40kmほど走って、帰りは糸島峠経由で。干潮で干上がった室見川。川に入ってる人が何人かいたけど、潮干狩りやろうか。空気が澄んでて気持ちいいね。曲渕ダムの水がずいぶん減ってた。梅雨入り宣言されたというのにまったく雨が降らない。このままいくと今夏 [続きを読む]
  • SACRA 4G-50-CL(50mmカーボンクリンチャー)ファーストインプレッション
  • SACRA Cycling。間違いなく、(品質の高い)カーボンクリンチャーホイールに価格破壊を起こした(2017年現在)新興メーカーである。私が初めてSACRAの名を知ったのは、特殊コーティングされたチェーンが最初である。SHIMANO DuraAceのチェーンに対して特殊なコーティングを行い、抵抗を更に低減した、というものだったように思う。そして満を持して登場したのが今回ファーストインプレッションをお届けする、カーボンクリンチャー [続きを読む]
  • SHIMANO電動コンポのハンドル周りのアセンブル方法について
  • 本日、KEBEL 11速化のラストアイテムであるスプリンタースイッチが届いた。そのアセンブル方法に加えて、電動コンポのアセンブル方法も併せて紹介する。ハンドル周りのケーブルルーティングについて、読者の皆さまも一度は悩まれたことがある(もしくは現在進行形で悩んでいる)のではなかろうか。SHIMANO di2コンポーネントについて、TKTNが到達した解を紹介する。1. 自己融着テープを最大限活用する!読んで字のごとく、である。 [続きを読む]
  • 所要時間6時間でたったの50km!?今日やった画期的な練習方法とは!?
  • ゆっくり走って勝つ。マンガ・シャカリキの皇帝(カイザー)酒巻 玲於奈の名言。今日はそんな名言の真髄を体得すべく、ゆっくり走る。とにかくゆっくり走る。チャリ部練習会。今日は私合わせて参加者は3名。クライマーのT氏、TKTNとお初のA氏。A氏の脚質は不明やけど、佐世保往復とか大観峰往復とかやってたあたり、それなりに走れるやろうと踏んでの、コース設定は極楽展望台。# ホントは脊振行きたかったけど、阻止されたのは秘 [続きを読む]
  • SACRA 50mmクリンチャーシェイクダウンライド
  • もうこのホイール1本でええやん。他のホイールいらんやん。そう思ったことないかな。SACRA 50mm クリンチャーは、私にとってそういうホイールやった。昨日届いたSACRA 50mm クリンチャーを愛車KEBELに履かせて、さっそく100kmの上りアリ下りアリ平坦アリ向かい風アリ横風アリなライドへ。6:00前 スタート4:30には起きていたけど、朝食食べてウダウダしてたら6:00前になってしまった。まずはウォーミングアップがてらゆるーーーーー [続きを読む]
  • SACRAホイールが届いた。開梱レビュー
  • 5月の頭に注文したSACRAホイール 4G-50-CLが届いた。注文したのはAmazon経由やけど、Amazonシステム上でカラーオーダーをお願いした為、即日SACRA-Cycling代表の田中氏からメール連絡があり、希望カラーのオーダーを行った。今回オーダーしたカラーはグレーの#4。結果的にほぼ真っ黒なロゴとラインになったけど、これはこれでよかったかな、と思う。(実は後から、ロゴとカラーは別途設定できることが分かり、ロゴは白かピンクにす [続きを読む]
  • 課題はフォームにあり
  • フォーム改善は何かを達成する為の手段であり、それそのものが目的になってはいけない、と思う。たとえば雑誌を見て「こういうフォームがいいって書いてるからフォーム変えよう」というのはちょっと違うような気がする。今何か課題を抱えていて、その課題の解決手段の1つとしてフォームの改善があった場合に初めて取り組むべきものなのだ。というわけで。めっちゃ膝痛いのでフォーム改善に取り組みます。朝は日向峠経由。右膝が痛 [続きを読む]
  • SACRAホイール、完成したってよ
  • "ホイール完成しました!"この連絡をどれほど心待ちにしていたか。。。店頭で「よし、君に決めた!」で持って帰る買い物もよし。ネット上で「よし、これに決めた!」でシステム上無機質なやり取りの末に商品を手にするのもよし。でも、SACRAのカラーオーダーシステムはそうじゃない。「色はどうしますか?ロゴとラインそれぞれ変えられます。ロゴライン各々なし、もできます」「じゃあー、○○で」「了解しました!」・・・4週間後 [続きを読む]
  • 久々の朝夜錬
  • 業務多忙につき、朝も夜も遠回りする時間がなく、片道10kmの往復のみやったけど、やっとこさちょっと遠回りできるように。いや、業務状況は変わらず、無理やり遠回りしてるだけやけど。今朝は峠ではなく平坦コース。糸島東海岸をグルッと。実は昨夜、会社帰りにテロテロ走ってたら結構引き締まったローディ2人組に抜かれまして。おー気合いはいっとんなー。と思ってやり過ごしたんやけど、私を抜いてからやや失速したのか、あまり [続きを読む]
  • 新しいレンズ(SIGMA 30mm F2.8 DN)買おうかと思ってる
  • -http://www.sigma-global.com/jp/lenses/cas/product/art/a_30_28/Artラインとして生まれ変わったこのレンズの描写が非常にいいらしい・・・。チャリンコと並行してカメラという趣味を持っている私は、ライド中にさまざまな写真を撮ることも楽しんでいる。いや。来年から復帰しようと思っているレースよりも、「景色を楽しみ、写真を楽しむライド」の比重の方が大きいと思っている。勝った負けたもいいけども、自転車の楽しさって [続きを読む]
  • その対策間違ってない?→運動における脚攣りの原因と対策
  • 運動中の脚攣りって、めっちゃ辛いですよね。私がよく経験したのは、幼少期から続けていた水泳。キック(脚だけで泳ぐ)練習中に盛大に脚が攣ると、もう練習継続できません。自転車(ロード)練習中にもよく脚を攣っていました。特に上りなんかでは、脚が攣ってしまうとペダルを漕げず、あわや立ちゴケ!なんて恥ずかしい(場合によっては危険な)ことにもなり得ます。私は昔から運動中の脚攣りがひどく、軽い脚攣りならそのままペ [続きを読む]
  • 時は経つ 38km TSS 135.6
  • 2:30に自然起床(www)して釣り行こうと思ったら嫁さんに怒られたので5:30まで寝てチャリンコ乗りに行きましたって話。前夜21:30に寝たら、2:30に自然起床してしまったwもともと釣りに行くかチャリでリカバリーか悩んでたけど、釣りいこうとしたら嫁さんにブチ切れられて、二度寝。5:30 起床起きたら釣りに行く気なんか一切なくなったのでチャリで。6:30 出発平日と同じタイムテーブルになってるけど、今日も子供のおむつ替えて朝 [続きを読む]
  • 七山・三瀬で103km 2,400m upな土曜日
  • 今日は山錬。起床 7:004:30に起きるつもりやったんやけど。この為に前日早めに寝るつもりやったんやけど。その為に前日早めに帰るつもりやったんやけど。やること終わらず早めに帰れず。23:00に帰宅して選択とかして就寝が1:30やったから、まあ4:30起きは辛いな。出発 8:00平坦で200kmくらい走るか―、と思ってたけども、雷山(山コース)へ向かうか平戸(平坦コース)へ向かうかの交差点で咄嗟に雷山方面に曲がってしまう。山成分 [続きを読む]
  • Twitterでブロックされた時に持つべきメンタル
  • ツイッターでブロックされたことありますか?え?私?2回くらいあります。悲しいですよねー。今回はそんな、ツイッターでブロックされた時に持つべきメンタルについて。今回はツイッターでのブロックという事象にフォーカスを当てているが、誰かに嫌われた、無視された、という現象でも同じである。人間関係において、自分にとって悲しいできごとが起こった時に持つべきメンタルについて。「は!?何ブロックしてんねん!?ふざけ [続きを読む]
  • 私が思う、Pioneerの次の一手
  • SONY、Panasonic、東芝をはじめとした多くの家電企業は「家電は売り切り型のビジネスモデルである」という事実に悩んでいる。つまり、買い手に選択肢が多くある(SONYが高ければPanasonicを買えばいい、等)中で「売ってしまえばその後の収益性はない(極端に低い)」というビジネスモデルである。同じく家電メーカーであるPioneerも、ペダリングモニター発売という「売り切り型ビジネスモデル」から次の一手に踏み出してくるので [続きを読む]