あずき さん プロフィール

  •  
あずきさん: 双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ハンドル名あずき さん
ブログタイトル双極性障害(躁うつ病)とともに生きるあずきの日々。
ブログURLhttps://ameblo.jp/vermilion0118/
サイト紹介文双極性障害(躁うつ病)と付き合う、私あずきの日常の記録です。病気の私に何ができるか模索中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供378回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2016/01/28 21:31

あずき さんのブログ記事

  • 【精神科】先生に何を話せばいいかわからない。
  • 今日は2週に1回の精神科通院でした。今日の診察は困りました。この2週間ずっと同じ調子(悪い)で、何を話せばいいかわからなかったからです。そうそう!何週間かぶりにメイクができましたよ!前回の診察時はできずにすっぴんで行ったので、いつぶりのメイクだろう…。ただ、通院でいっぱいいっぱいでした。帰宅して、だるくてごろごろ&昼寝…。ふと思いましたが、今は長い夏休み中。小さいお子さんがいるご家庭は、色々遊びに連 [続きを読む]
  • 高校野球のブラスの演奏。
  • 連日の高校野球。今日は一番おもしろい準々決勝。4試合観れます。高校野球ならではの、ブラスの演奏も好きで。前に、県の地区大会を野球場まで観に行ったときに、すぐそばでブラスの生演奏を聴けて感激したことがあります。演奏曲はたくさんありますが、特に『Sunny Day Sunday』とか好きですね。これいつ頃だろう?未だに使われてます。懐かしすぎて、リアルタイムを覚えてません。あと、『アルプス一万尺』もいいですね。他は、 [続きを読む]
  • 的確な指示とアドバイス。
  • 暴走しかかってたところ、冷静に一度立ち止まって、訪問看護のときに話してみました。何については割愛しますが、さすがプロの精神科看護師。私のことをよくわかってらっしゃいます。そして、的確な指示とアドバイスをいただきました。自分でいうのも何ですが、誰かに相談できるようになったのは本当に大きいです。前は1人で抱え込んで、誰かに相談なんてできなかったから。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*) [続きを読む]
  • 士業(サムライ業)。
  • 昨日ちょっと士業(サムライ業)の方とメールのやり取りをすることがありました。実は私発病する前に、行政書士と社労士の勉強・受験経験があります。何かそのときのことがよみがえってきました。仕事(法律と全く関係ない)しながら、仕事の後と休日は勉強時間。自分の時間なんてありませんでした。よくやれてたし、よく頑張ってました。その頃既に躁状態だったのかもしれませんが。発病して頭がもやもやするようになって、勉強か [続きを読む]
  • まさかの賞味期限切れ。
  • 今日、いつも行くスーパーでカステラを買いました←ダイエット中。帰宅して食べようと、袋を開けました。何気なしに賞味期限が目に入りました。まさか…2日切れてる(T_T)えーーー。賞味期限が短い日配品で賞味期限切れとかありますか!?2日だし、食べても死にはしないでしょう。実際私そこまで気にせずに、多少の賞味期限切れは食べますから。でも、これはスーパー側のミスです。(私も日にちを見てなかったミスをしてますが)「 [続きを読む]
  • たった1人の母。
  • ブロ友さんの、旅行やお出かけブログを読ませていただいて、私も行った気分になります。私は色んな意味で行くのが難しいので…。ブロ友さん、ありがとうございます(о´∀`о)今日は母がうちに来てくれ、身の回りのことをしてもらいました。母は私の病気に100%理解があるわけではありませんが、ありがたいことに、私を支援してくれる1人です。感謝しかないです。母からすると、こんな娘は嫌だろうな。と思いながら、ごろんと横にな [続きを読む]
  • 友達が欲しいな。
  • 友達が欲しいな。話したり、たまにはどこかに行ったり。そういう、お茶飲み相手的な人が欲しいです。1人が楽でそれを選択してますが、たまには友達が欲しくなります。学生時代の友達は、年賀状のやり取りだけです。皆仕事や家庭のことがあるから。正直、もう気は合わないです。学生時代の当時は気が合ってたんだろうけど、時間が経ちましたからね。私が病気になって離れた人もいます。精神疾患の友達はいらないか。仕方ないですよ [続きを読む]
  • 帰省できない。
  • お盆休みですね〜。私は何も予定はありません。実家に帰省はできません。父がどこかに行って、家にいなければいいのに。暴力や暴言の父。家族の中で、一番被害に遭ったのは私です。ずっと恐ろしいままです。今は父とは離れて暮らしてます。それだけで幸せです。死ね死ねと言われることもありません。もう関わりたくないし、関わることもないでしょう。そんな父がいる実家には帰れないのです。父と関わらずにいれるのも幸せですが、 [続きを読む]
  • 何もしてないのに疲れる…。
  • 何もしてないのにめちゃくちゃ疲れてます。夏バテ?ぐったり…。今日が山の日だから、お盆だからと言って、特に何かはありません。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*)??応援の1ポチお願いします。励みになります。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 目を見て話してくれない。
  • 今春からヘルパーさんが変わりました。未だに慣れませんね。今のヘルパーさんが嫌いだとか苦手だとかはありません。でも何か引っかかってました。その理由がわかりました。ヘルパーさんは、私の目を見て話してくれません。目をそらすような感じです。今までもそういう人はいました。目を見て話すのが苦手なのかな?と。でもそうされると不安になります…。私は割と相手の目をじっと見て話す方なので…。いつも読んでくださってあり [続きを読む]
  • パンダの赤ちゃんの名前。
  • 上野動物園のジャイアントパンダの赤ちゃんの名前。2つ決めてましたが、1つに絞って応募しました。1人1つまでのようなので。我ながら、いい名前を思い付いたなと思います(о´∀`о)選ばれるといいな。パンダ、かわいいですよね〜♪明日締め切りのようです。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*)??応援の1ポチお願いします。励みになります。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • どこまでが『無理』じゃなくて、どこからが『無理』なのか?
  • 主治医や訪問看護師さんからよく「無理はしないようにね」と言われます。どこまでが『無理』じゃなくて。どこからが『無理』なのか?私は無理をしてる感覚はありませんが。無理をしてるように見えるのかな?それとも、口癖のように言ってるのかな?何となく聞けずにいます…。今ひとつよくわかりません。抽象的な表現のような気がします。『無理』とは、人それぞれ違うんでしょうね。いつも読んでくださってありがとうございます? [続きを読む]
  • 【精神科】ザ・すっぴん☆
  • 今日は2週に1回の精神科通院日でした。いつも思いますが、2週間はあっという間です。うつ&夏バテもあるのかな。どんなに調子が悪くても、公共交通機関を利用するときは、簡単にでもメイクをすると決めてます。それが今日はできませんでした…。(通院には、公共交通機関を利用します)この点は、自分の調子をはかる、1つのポイントだと思います。「メイクできないほど不調」みたいな。先生からはいつも口癖のように、「無理しない [続きを読む]
  • 止まらない耳鳴り。
  • 何年前からか?低音の耳鳴りが一瞬たりとも止まりません。「ジー」とか、「ゴー」とか、低い音の耳鳴りが。双極性障害とは関係ないと思います。会社員時代の健康診断で、聴力検査は引っかかってました。今日は特にうるさいなあ…。百歩譲って耳鳴りは耐えるとしても、またあのめまいが起きなければいいけど…。不快で憂鬱です。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*)??応援の1ポチお願いします。励みになります [続きを読む]
  • 殺人的な暑さ。
  • 夏だから暑いのは当たり前だけど、どうなってるの!?この猛暑。この、殺人的な暑さ。今日の午前に少し外出しましたが、まだ午前なのに、まるで炎の中に入って行くような感じ←大げさ。アイス食べたいな…。でもこの時間帯でもまだまだ暑くて、買いに行けないよーー。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*)??応援の1ポチお願いします。励みになります。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 某アナウンサーのインスタ。
  • 何気なしに、たまたま某アナウンサーのインスタを見てました。歓迎会や職場の飲み会の画像。レストランの、食べた料理の画像。プライベートの場面の画像。等々。ごくごく普通のインスタだと思います。それが…、ダメですね。自分と比べてしまいます。私は今働いてないので、職場の飲み会はありません。外食もあまりしません。プライベート?今は、通院と近所のスーパーぐらいしか思い浮かばない…。そりゃあ、インスタには楽しい画 [続きを読む]
  • 私の人生って。
  • このままこれで終わるんだろうか…?昨夜は気分が悶々としてきてなかなか眠れず、たまらず追加眠剤を飲みました。つらい。つらい。つらいのは私だけではありませんが、やっぱりつらいです。自分を責めてしまいます。応援の1ポチお願いします。励みになります。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 心配をかけてるようで…。
  • 調子が悪く、なかなか地活に行けてません。身支度したり、公共交通機関を利用したり、地活で会話したり…。何てない行動かもしれませんが、調子が悪いとこれらが難しくなります。風の噂で、スタッフさんやメンバーさんの間で、私が最近行けてないことが話題になってるそうです。心配かけてるのかな…。一昨日ファイナルセールというブログを書きましたが、もちろんオンラインショッピングです。お店に買いに行く気力はありません。 [続きを読む]
  • ファイナルセール。
  • 夏のセールがあってますね。夏物を買いました。これが最後かな。ネイビーの刺繍カットソーイエローの前後2wayカットソーチャコールのラッフルスリーブカットソー半額〜半額以下でお安く買えました(*'▽'*)ネイビーやチャコールは秋も着れますからね。ちなみに、私はシャツやブラウスはあまり着ません。何か着こなしが難しいような気がして…。カットソーの方が扱いやすい気がします。.st(ドットエスティ)のブランドを買うことが [続きを読む]
  • ヘルプを出すということ。
  • どうしても困ったとき。耐えたり我慢することも必要な場面はあると思います。でも、本当にどうしようもないとき。誰かにヘルプを出すことも大事ではないでしょうか?私は、この点が課題の1つです。「相手に迷惑をかけてはいけない」と萎縮してしまって、なかなか言い出せません。誰にも迷惑をかけずに生きてる人はいないかもしれませんが、私は「人に迷惑をかけてはいけない」という気持ちが異様に強いと、ケアマネさんから言われ [続きを読む]
  • アメンバー申請についてのお願い。
  • プロフィール欄にも書いてますが、改めて…。アメンバー申請についてのお願い。①双極性障害(躁うつ病)をはじめ、何らかの精神疾患をお持ちの方。理解がある方。(管理人が双極性障害(躁うつ病)患者のため)②「いいね」やコメントなどで、日頃から相互交流がある方。③ブログを定期的に更新されている方。プロフィールが書かれている方。④相互アメンバーをしていただける方。以上、全て当てはまる方のみお受けしています。ど [続きを読む]
  • 元気そうに見えるのかな…?
  • ヘルパーさんとの会話で。(たまに世間話をします)「どこかに行ってるんでしょう?」と言われました。『どこか』をバイトや作業所などと捉えた私は、「今はどこにも行ってません」と答えました。過去にデイケアに行ってたとかは、説明してもわからないだろうと思い←ここが私の悪い癖 言いませんでした。「今はこのままでいい」と言うことになってます。主治医や訪問看護の中で。マイペースでのんびり過ごそうと。それも言いませ [続きを読む]
  • 足のことを聞かれました。
  • 昨日、精神科帰りの調剤薬局にて。薬の受け渡しのときに、薬剤師さんから質問されることがあります。「眠れてますか?」とか。昨日の質問は『足』についてでした。アカシジアでしょうか。耐えられない、足のむずむずがあったのが数年前のこと。特に、夜布団に入るともうじっとできなくて、夜中部屋中をぐるぐる動き回って。動かずにはいられないというか。あのころは眠れてたんだろうか?その期間がどれくらいあったかな?本当につ [続きを読む]
  • 【精神科】2分診療。
  • 今日は2週に1回の精神科通院日でした。2週間、あっという間だなあ。先生や看護師さんと、「毎日暑いですね〜」なんて会話をして。前回と調子や状態に変わりがなかったので、今日の診察はいつもより短かったです。薬は変わらず、固まってます。私は2週に1回の精神科診察なんですが、ベストですね。毎週は近いし、3週に1回は遠くて不安です。通院だけでへばって1日終わるこの体力のなさ。猛暑だから仕方ないと言われればそれまでです [続きを読む]
  • 悪夢と中途覚醒。
  • 昨夜。ここ最近では珍しく中途覚醒。しかも、悪夢で目が覚めました。「うわー」みたいな。時計を見ると、まだ深夜2時。愛用のアイスまくらはもうぬるくて。のどもカラカラ。追加眠剤を飲もうか?なのに起き上がれない。その後目が覚めたのは朝でしたが、相変わらず眠りが浅くて熟睡できません。色んな意味で寝苦しかった夜でした。いつも読んでくださってありがとうございます?(*´?`*)??応援の1ポチお願いします。励みになり [続きを読む]