rakuyase さん プロフィール

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rakuyaseさん: 楽して痩せたい
ハンドル名rakuyase さん
ブログタイトル楽して痩せたい
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/rakuyase40/
サイト紹介文食事の度に難消化性デキストリンを混ぜてどこまで痩せられるのか人体実験してみる。
自由文以前は体重がmax129キロありました。運動と食事制限で101キロまで落ちました。その後は108キロまで行ったり来たりを繰り返し2年が経ちました。現在105キロです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/02/01 14:28

rakuyase さんのブログ記事

  • 本日の計量(7/24)
  • 朝食前101.4キロ、体脂肪率29.3%夕食前101.4キロ、体脂肪率27.8%やっぱり戻っちゃいましたwww酒はダメですね。でも止められないwwwまた頑張ります。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(7/23)
  • 朝食前100.4キロ、体脂肪率29.7%夕食前99.7キロ、体脂肪率28.3%うひょー!!100キロ切ってる!!むちゃくちゃ嬉しい!!でもこれから大量飲酒するから元に戻るなwwwでも嬉しい。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(7/22)
  • 朝食前101.4キロ、体脂肪率29.3%夕食前101.0キロ、体脂肪率27.8%明日早朝に出発するため今夜は酒を飲んでません!!明日痩せてるかなwwちょっと楽しみだ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(7/21)
  • 朝食前101.6キロ、体脂肪率29.3%夕食前101.2キロ、体脂肪率27.7%体脂肪率のみの変化です。大勢に影響なしです。ただ酒は飲みまくっています。それでこの体重なら大したものです。猛暑万歳ですかねwww して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブロ... [続きを読む]
  • 本日の計量(7/14)
  • 朝食前101.6キロ、体脂肪率29.5%夕食前101.2キロ、体脂肪率27.2%まあ、そこそこですね。本当は体重が2ケタになってもらいたいですが。こんなもんでしょう。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(7/7)
  • 朝食前101.2キロ、体脂肪率28.8%夕食前101.2キロ、体脂肪率27.7%仕事は相変わらず忙しく、気温も高いので太らず良い傾向です。ただ体のあちらこちらが痛いので大変です。今夜は一杯食べちゃった。明日が心配www して頂けると励みになります。宜しくお願いします。... [続きを読む]
  • 本日の計量(6/29)
  • 体重は毎日ではないですがそこそこ計っていました。急に重くなったわけでもないですが忙しくてブログに載せられませんでした。朝食前102.2キロ、体脂肪率29.3%夕食前101.2キロ、体脂肪率28.2%こんなもんでしょうね。仕事が忙しいせいか、太りも痩せもしていません。仕事が忙... [続きを読む]
  • 本日の計量(6/7)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.3%夕食前102.0キロ、体脂肪率28.3%朝、体重及び体脂肪率量ったら大きい数字が出たのでびっくりしました。夜量ると普通なので安心しました。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(6/6)
  • 朝食前102.0キロ、体脂肪率30.0%夕食前101.8キロ、体脂肪率28.9%ここから中々体重、体脂肪率共に下がりません。今シーズンになって自転車のスポークを2本折りました。去年は6本折ったんですけどね。一昨年もそのぐらい折ってるし。もうスポーク折りの常連ですよ。自転車屋さ... [続きを読む]
  • 本日の計量(5/30)
  • 朝食前102.0キロ、体脂肪率30.0%夕食前101.6キロ、体脂肪率27.9%仕事が忙しいので体重減はソコソコです。ただ、大変腰や背中が痛いです。シップ貼りまくりです。久光製薬のモーラスパップXR240は良く効きます。オススメです。シップの大きさが通常の2倍なのでデブにはオスス... [続きを読む]
  • 本日の計量(5/29)
  • 朝食前102.0キロ、体脂肪率29.8%夕食前101.8キロ、体脂肪率27.8%おおー、良い感じだぞ!!このまま痩せろ!!太ももがしんどいです。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(5/25)
  • 朝食前102.8キロ、体脂肪率30.3%夕食前102.4キロ、体脂肪率28.7%先日自転車を趣味とする方から自転車の正しい漕ぎ方なるものをを習いました(自転車の正しい漕ぎ方が有る事も初めて知りました)腹筋下部に良く効くと言われたんですが、全くもってその通りだと思います。ハム... [続きを読む]
  • 本日の計量(4/26)
  • 朝食前103.2キロ、体脂肪率30.4%夕食前102.6キロ、体脂肪率29.0%自転車通勤効いてきたかな?っていうか効いてほしいマジで!!漕いでる割にはスピードが出ていない気がします。こんなもんですかね?休みの日に説明書を熟読したいと思います。 して頂けると励みになり... [続きを読む]
  • 本日の計量(4/20)
  • 朝食前103.2キロ、体脂肪率30.3%夕食前102.8キロ、体脂肪率28.7%今日初めて自転車通勤しました。久しぶりに自転車に乗れて楽しかったよ。ウオーキングより自転車のほうが楽しいね。ウオーキングしていたおかげで足は良く廻ったけどね。坂道も難なく登れたよ。 して頂... [続きを読む]
  • 本日の計量(4/18)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.0%夕食前103.2キロ、体脂肪率28.6%体重、体脂肪率共に変化無しです。ウオーキングは続けています。でもそろそろ自転車通勤になりそうです。サイコンも買って取り付けました。ゴルフシーズンも始まりました。痩せる要素は一杯出てきましたよ。あ... [続きを読む]
  • 本日の計量(4/15)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.0キロ、体脂肪率28.6%体重は増えてますが体脂肪率が28%台なので良しとしておきましょう。ウオーキングは続けていますがちっとも痩せません。困ったもんだ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(4/14)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.4%夕食前102.8キロ、体脂肪率28.9%体重、体脂肪率共にあまり変わっていませんが体重が102.0キロ台になったので良しとしておきます。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(4/11)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.0%夕食前103.0キロ、体脂肪率28.9%なかなか痩せないなー。今日仕事帰り軽く走ってみたけど足は良い感じでした。体重減には効果が薄いけど筋力には効果有りってところでしょうか? して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほ... [続きを読む]
  • 本日の計量(4/8)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.4キロ、体脂肪率28.7%1月からウオーキングを毎日(1日4〜5キロ)していますが痩せません。最初の1月は1キロほど体重が落ちたのですがその後は増加しています。結果は3月末時点でウオーキング開始時点より0.5キロ増です。この結果は... [続きを読む]