rakuyase さん プロフィール

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rakuyaseさん: 楽して痩せたい
ハンドル名rakuyase さん
ブログタイトル楽して痩せたい
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/rakuyase40/
サイト紹介文食事の度に難消化性デキストリンを混ぜてどこまで痩せられるのか人体実験してみる。
自由文以前は体重がmax129キロありました。運動と食事制限で101キロまで落ちました。その後は108キロまで行ったり来たりを繰り返し2年が経ちました。現在105キロです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供219回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2016/02/01 14:28

rakuyase さんのブログ記事

  • 本日の計量(3/22)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率29.9%夕食前103.2キロ、体脂肪率28.6%いや〜痩せませんね。これでも毎日ウオーキングしているんですよ。ええ。本当に毎日ウオーキングしているんですよ。昨日はジョギングもしましたよ。それでこの結果って一体なんなんでしょうかね(怒怒怒・・・... [続きを読む]
  • 本日の計量(3/17)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率29.8%夕食前102.4キロ、体脂肪率28.4%毎日4〜5キロ歩いていますがなかなか体重が減りません。腰は痛いし困ったもんだ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(3/12)
  • 朝食前102.4キロ、体脂肪率30.0%夕食前103.0キロ、体脂肪率27.9%今日の仕事はいろいろハードで夕食前の計量では体重がかなり落ちている(自分としては102キロ台前半)と思ったのですが実際は・・・・・体脂肪率が落ちているので良しとします。あ〜腰が痛い。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/28)
  • 朝食前102.8キロ、体脂肪率30.5%夕食前102.0キロ、体脂肪率29.0%ウオーキングを始めたせいか体重が落ちてきました。ただ体脂肪率が高いままです。困ったもんだと思いますが太って体重が重くなるより良いとしておきます。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/27)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率29.8%夕食前103.0キロ、体脂肪率28.9%せっかく落ちた体重が元通りに(ガックリ)また今日からウオーキング始めました。今夜の糖質0麺はカルボナーラでした。美味しかったよ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/26)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.0%夕食前103.0キロ、体脂肪率28.5%う〜ん太ってますね。冬季アジア大会があったのでウオーキングは出来ませんでした。今日で大会が終わったので明日からウオーキング頑張ります。俺のダイエットには大迷惑だったよ冬季アジア大会は。ふざけんな!!他所でやれ!! して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/18)
  • 朝食前102.2キロ、体脂肪率29.8%夕食前102.2キロ、体脂肪率28.3%ボチボチです。こんなもんでしょう。ウオーキングは40分。糖質0麺はめんたいクリーム味です。美味しいよ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/16)
  • 朝食前101.4キロ、体脂肪率30.4%夕食前102.4キロ、体脂肪率28.0%2/11に行ったサウナが効いているのか、毎日行っているウオーキングが効いているのか、糖質0麺が効いているのか、それともたまたま体重が減っているだけなのか知りませんが微妙に体重と体脂肪率が減っています。これからも頑張りたいと思います。 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/11)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前101.6キロ、体脂肪率28.5%何でこんなに体重と体脂肪率が落ちているかって?今日は休みだったので温泉とサウナを堪能してきたのさハハハ!!しっかりビールは飲んだぜ!!今も飲んでるぜ!!ヒャッハー!!酒はちゃんと帰宅してから飲んだよ。安心してね。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(2/9)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.0キロ、体脂肪率29.0%体重、体脂肪率共に変化無しです。ウオーキングは続けています。今夜は糖質0麺は無しです。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/31)
  • 朝食前102.8キロ、体脂肪率30.8%夕食前103.0キロ、体脂肪率29.0%今日は色々用事が有りウオーキングは出来ませんでした。糖質0麺はたらこソースです。美味しいよ。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/28)
  • 朝食前103.4キロ、体脂肪率30.0%夕食前102.8キロ、体脂肪率27.9%天気が悪いためウオーキングは無し。糖質0麺は温かいうどんにして食べました。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/27)
  • 朝食前102.6キロ、体脂肪率30.4%夕食前102.6キロ、体脂肪率29.3%天気が悪いのでウオーキングは中止です。糖質0麺はたらこソースで食べました。美味しかったです。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/25)
  • 朝食前103.2キロ、体脂肪率30.1%夕食前103.2キロ、体脂肪率29.1%今日も40分のウオーキングはしました。糖質0麺は明太子ソースで食べました。美味しかったよ。ただ痩せないだけです。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/24)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.4%夕食前103.2キロ、体脂肪率29.1%40分のウオーキングはやりました。糖質0麺は今夜取ってません。ウオーキングは今のところずっと続けています。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/21)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.0キロ、体脂肪率29.2%最近あまりにも体重が落ちないので40分ほどウオーキングしました。今後出来るだけ続けたいと思います。今夜は紀文の糖質0麺取っていません。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/13)
  • 朝食前103.4キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.2キロ、体脂肪率28.6%103キロ台で安定してる。困ったもんだ。今夜は紀文の糖質0麺は使用してません。 して頂けると励みになります。宜しくお願いします。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 本日の計量(1/12)
  • 朝食前103.0キロ、体脂肪率30.2%夕食前103.2キロ、体脂肪率29.0%今夜より夕食には紀文の糖質0g麺を投入することにしました。これをパスタ代わりに使っていこうと思います。今夜はキノコベースのスープパスタもどきにしたので100キロカロリーぐらいです。他におつまみを一杯食べました。酒も大量飲酒ですけど紀文の糖質0g麺の分だけ低カロリー、低糖質になっていると思います。たのむぜ紀文の糖質0g麺!! して頂けると励み [続きを読む]