tomta3 さん プロフィール

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tomta3さん: 南風
ハンドル名tomta3 さん
ブログタイトル南風
ブログURLhttp://southwindtomta.blog.fc2.com/
サイト紹介文人生半ば過ぎた中年オヤジの日常。趣味は第2ステージへ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/02/02 12:21

tomta3 さんのブログ記事

  • カヤックフィッシング 12回目
  • カヤックフィッシング 12回目。6月17日 土曜日 小潮 快晴。今日は8時前には帰らなければならないため、前日から道具類は準備し、カヤックも車載しタイダウン済みで、4時過ぎに急いで出発。今日はGPVの予報では、波はないが風が少しある予報だったが、早朝には波風共になし。少し薄暗い中、急いで出艇準備をして、5時すぎにに出艇。今日もタイラバとスロージギングメイン。出廷してすぐ、ジグにカ [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 11回目
  • カヤックフィッシング 11回目。6月10日 土曜日 大潮 快晴。前日から道具類は準備し、カヤックも車載済みのため、早朝に起きてカヤックをタイダウンして出発。今日も、GPVの予報通り波風共にが無し。3週も続けて海況が穏やかなのも珍しい。急いで出艇準備をして、7時に出艇。今日もタイラバとスロージギングメイン。魚探の反応はいつも以上に薄く、ベイトの反応はほとんどないが、海底の変化や、魚探の [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 10回目
  • カヤックフィッシング 10回目。6月3日 土曜日 小潮 快晴。前日から道具類は準備し、カヤックも車載済みのため、早朝に起きてカヤックをタイダウンして出発。今日も、GPVの予報通り波風共にが無し。急いで出艇準備をして、6時半に出艇。今日もタイラバとスロージギングメイン。魚探の反応は薄く、移動しながら攻める。ベイト反応が濃く出たところで1匹目、40cmくらいの良型イサキ。続けて同じサイ [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 9回目
  • カヤックフィッシング 9回目。5月27日 土曜日 大潮 快晴。前日から道具類は準備し、カヤックも車載済みのため、早朝に起きてカヤックをタイダウンして出発。今日も、早朝はGPVの予報通り波風共にが無いが、11時くらいから風が出る予報なので、風が出る時間までの釣行。急いで出艇準備をして、7時に出艇。今日もタイラバとスロージギングメインで釣る予定。魚探の反応を見ながら移動していき、反応が出れ [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 8回目
  • カヤックフィッシング 8回目。2017年 初釣行。5月20日 土曜日 中潮 快晴。家庭の用事や仕事、海況などの関係から釣りに行けず、約8か月ぶりの釣行となった。前日から道具類は準備し、カヤックも車載済みのため、早朝に起きてカヤックをタイダウンして出発。前日からGPVの予報でも波は高くなかったので、出艇場所のK港に着くと、予報通り波風共にが無い。急いで出艇準備をして、6時半に出艇。今日 [続きを読む]
  • シューズ買い足し
  • 3月にレース用として購入したブルーのターサージル5、走ってみるとかなり良い感じで、クッション性もジール4より良くなっているので、練習用にもう1足ジール5を買い足した。カラーリングはブール―系、赤系、黒系、オレンジ系とあるが、今回は赤を選択。さあ、これから走行距離を徐々に増やしていこう。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ハーフマラソンまたもや撃沈
  • 4月末に出走したハーフマラソン、大会の前週に痛めた左脹脛が回復せず、違和感を持ったまま走った。スタート直後から直ぐに違和感を感じたが、我慢して走る。当日は気温が上がり、風も時折強く吹いている。ペタペタと足裏全体で着地し、脹脛の筋肉をを極力使わないことを意識しながら走る。コースは小刻みなアップダウンが連続し、気温も上昇してきたので、すべての給水ポイントで給水を取り淡々と走る。復路は歩道を走 [続きを読む]
  • レース前の体調
  • 来週の日曜日はハーフマラソン出場の日なのだが、現在、体調が絶不調。事の発端は今週の日曜日、何年かぶりに渓流に釣りに出かけたところ、腰やふくらはぎが筋肉痛で違和感バリバリ。釣行時間自体は短かったが、それでも急斜面を上り下りしたり、大岩を超えたりで全身の筋肉を使っているので、久々の体験に全身の筋肉が悲鳴を上げている。先週までは順調に練習をこなしていただけに大いに残念。今週月曜日に、整骨院で電気 [続きを読む]
  • シューズ入れ替え
  • ライトレーサーRS4のアウターソールが摩耗し、ミッドソールもへたってきたので新たなシューズを購入した。まずは消耗した、ライトレーサーRS4。走行距離1300Kmのアウターソール。恐るべき耐久性。かなりくたびれたアッパー。それでも破れたりはしていない。へたって、しわの寄ったミッドソール。流石は部活動学生用のトレーニングシューズ、耐久性は抜群であった。入れ替えのために買っていた [続きを読む]
  • 大学バスケ
  • 今春から大学に進学した長女、大学でもバスケを続けるようだ。今週初めに引っ越しを済ませ、入学式も終了しほっとしたところだが、「とりあえず、バスケのサークルを3つぐらい回ってみて決める」とのこと。入学式の翌日には、最もマジなバスケサークルの練習に参加させていただいたようで、「久しぶりにバスケして、疲れたけど楽しかった」そうだ。バスケを始めたのは小学2年生で、ミニバス→中バス→高バスと、バスケ歴足か [続きを読む]
  • LSD
  • 都農ハーフマラソンの惨敗の後、後半の失速対策のため、LSDを始めた。距離は25Km〜30Km程度で、ペースはだいたいキロ5分半。キャメルバッグにスマホと補給ゼリー、小銭を入れ、地元のサイクリストが練習に使う方面へ。始めた当初は15Km走って行って、15Km戻るコースを選んでいたが、持病の右ひざ痛が出てからは、3Km行って自宅に戻るコースを5往復に変えた。トライアスロン時代も、LSDはほとんどやったことは無 [続きを読む]
  • 久しぶりの自転車
  • 久しぶりに自転者に乗った。乗ったといっても17Km。前日、飲み会があったのと右膝に違和感があるのでランニングはやめておこうと思い、自転車に乗ろうと考えた。バイクジャージに着替え、ガレージに吊ってあるバイクを下ろし、タイヤに空気を入れる。タイヤを空転させてブレをチェックしたが、問題はなさそう。チェーンと可動部類にオイルを吹きかけ準備完了。ガーミンの設定を自転車に切り替え、直ぐに出発した。 [続きを読む]
  • ランニングへの取り組み方
  • 最近走ったハーフマラソンの結果を受けて、今後のランニングに対する取り組み方に迷っている。昨年、人生二度目のハーフマラソンを、二十数年ぶりに走った。正確には、フルトライアスロンのフルマラソンを十数年前に走って以来の長距離レース出場だった。リターンアスリートの自分、練習量もそこそこで出場し、1時間27分台でフィニッシュしたが、現時点ではいっぱいいっぱいで、これ以上目指すにはほかの趣味を犠牲にしなけ [続きを読む]
  • ハーフマラソン大会結果
  • 都農ハーフマラソンを走ってきた。当日は極寒で、風も強かった。寒かったので、出来るだけ車の中で過ごし、スタート40分前からストレッチとアップを済ませ更衣室へ。今日は天気予報で寒いことが分かっていたので、腕にアームスリーブを付け、レーシンググローブをはめてスタート地点へ向かう。集団の前方に位置取りスタート。入りで突っ込まないよう、リラックスして走ることを心がけ、キロ4分10秒を切るペースで折り [続きを読む]
  • 大学入試合格
  • 今年は長女が大学受験の年で、自分の娯楽を自制してきたが、めでたく合格し、少しほっとした。とはいってもまだ、アパート探しや引っ越し、入学式などが控えているので、手放しで遊びまくることはできない。レースへのエントリーも必然的に慎重になり、レース選定が難しい。2月のレースは確定しているが、3月、4月は未定。そうこうしているうちに、ランニングのレースシーズンが終わるので、その後はカヤックフィッシング [続きを読む]
  • 1月月間走行距離
  • 1月の月間走行距離、209Km。2月は、11日にハーフマラソンを走る予定。昨年の10月にハーフマラソンを走ってから3カ月強が過ぎ、徐々にではあるが、走力が付いてきた感じ。1月に誕生日を迎え、今度のレースからカテゴリーが変わる。50代にもまだまだ早い方がいるので、年代別トップは無理だと思うが、一桁台を目指して頑張ろう。目標タイムは1時間26分台。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ハーフマラソン大会結果
  • 綾ハーフマラソンを走ってきた。当日は雨で、時折激しく降っている。スタート前は更衣室で雨宿りし、スタート30分前に手荷物を預けてスタート地点までジョグで移動。最前列から少し後ろぐらいにポジションを確保して、スタートを待つ。スタート直後はキロ3分後半で走ったが、混雑がひと段落したところでキロ4分前半に戻し、そのペースを維持して淡々と走る。極力、道路の水溜りを避けながら、コースを考えて淡々と走 [続きを読む]
  • ハーフマラソン大会出場
  • 今週末は、いよいよ綾ハーフマラソン。今はテーパリングで、練習の量と質を落としている。昨日は8Kmのペース走をしたが、4:11−4:06:−4:08−4:10−4:14−4:17−4:18−4:14前半少し早すぎたので、中盤以降意識して少しペースを落とした。昨日、整骨院で電気治療と鍼をやってもらったので、筋肉に張りもなく良い感じ。気になる天気は雨時々曇り。雨のレースになりそうだ。にほんブロ [続きを読む]
  • NEWシューズ
  • ランニング用のNEWシューズを買った。初めて買ったアシックスのフラットソールシューズが、自分の走りに全く合っていないことがわかり、また、レース兼トレーニング用のターサーカイノスがくたびれていたので、ターサージール4にした。アマゾンのギフト券があったので結構安く購入できた。先日初めて履いて走ったが、ヒール部のホールド性やクッション性が良く、またソール前足部のグリップ感がダイレクトで [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 7回目
  • カヤックフィッシング 7回目。9月4日 日曜日 中潮 晴れ。家庭の用事や仕事、海況などの関係から釣りに行けず、約2か月ぶりの釣行となった。今回は外洋を目指したかったので、場所は迷わずS灯台周辺に行くことに決め、前日にカヤックを車のルーフに載せて準備完了。当日の朝、GPVの予報でも波は高くなかったので、出艇場所のK港に急いで向かうと、予報通り波が無い。急いで出艇準備をして、8時半に出艇。 [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 4回目
  • カヤックフィッシング 4回目。7月2日 土曜日 中潮 曇りのち晴れ。前回のリベンジのため前日までに、リールをパワーアップしたものを調達し、道糸をロッドの使用MAXであるPE2号に変え、リーダーはフロロの30LbをFGノットで結束した。早朝、海に向かうと、海岸線が霧に包まれている。出艇場所の浜も、霧に包まれていて、簡単には晴れそうになかったので、霧が晴れて来たらカヤックを車から降ろそうと考え [続きを読む]
  • 2度のラインブレイクで考えたこと
  • カヤックフィッシング2回目と3回目で、連続してラインブレイクを経験し、1度目はハードロックフィッシュロッドにPE1号+リーダー20Lbのリーダー部で破断。2回目はタイラバロッドにPE0.8号+リーダー16Lbのリーダー部で破断。何れも小型のベイトリール使用で、最大ドラグはどちらも4.5Kg。自分は、魚が掛かると強引にやり取りし、魚に出来るだけ主導権を与えずゴリ巻きするが、この2回のラインブレイ [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 3回目
  • カヤックフィッシング 3回目。6月25日 土曜日 中潮 曇りのち雨。前日の天気予報では雨だったが、朝起きるとまだ降っていなかったので、急いで準備をして出発。今日は、GPVの予報では波が少し高くなる予報だったので、安全を考え湾奥で釣りをすることにし、US海水浴場から出艇。初めは湾内の磯場をテキサスリグで攻めてみたが、何の反応もない上に海藻が結構生えているので、徐々に湾の先端付近まで釣りながら移 [続きを読む]
  • カヤックフィッシング 2回目
  • カヤックフィッシング 2回目。6月19日 土曜日 大潮 曇り。5時前に起床し、6時少し前に出発。今日は、出発してからも釣り場所を悩んだが、風と波が無い予報なので、思い切って外洋に出ることにした。現地到着は6時半。出艇準備を済ませ、車から海へのアクセスは、現地到着後すぐにカヤックカートが通れそうな場所を調べていたので、そこを通り少し強引に浜へ下りてYI港から出艇。今日は、タイラバ&ヘビー [続きを読む]