アサヒ軽金属 おなべの病院・再加工に出してみた！

うららです。アサヒ軽金属のダブルパンを「フライパン再加工＆クリーニング」サービスに出してみました。フライパン再加工＆クリーニングサービスの申し込み方法「フライパン再加工＆クリーニング」サービスの申し込み方法は時々変わります。現在の手順は、ネットから申込書をダウンロードし、必要事項を記入して、フライパンといっしょにダンボール箱に入れ、兵庫県にある「おなべの病院・再加工係」へ送るというものです。ご参考...

断捨離した本、残した本。本の「7回読み」のすすめ。

うららです。皆さま、本はお好きですか。うららは、生まれた時から今日まで、絶え間なく本を読み続けています。中学校の同窓会に出席した際、同級生が私のことを「本を読んでいる姿しか見ていない」と評していました。あ～あ、うららは、本当は、一日中、本を読んでいたい。そして、寿命がきたら死んで行きたい。紙の本派？電子書籍派？うららは、紙の本派です。しかし、電子書籍も持っていない訳ではありません。2020年4月に緊急...

ダイソーのフタ付製氷皿小粒(こつぶ)でコーヒー氷をつくってみた！

うららです。皆さま、コーヒーはお好きですか？うららは大好きです。冬はホットで、今のような暑い季節でしたら、アイスで飲みたいですね。昨今は、猛暑続きなので、アイスコーヒーを通り越し、「コーヒー氷」を飲んでいます。ダイソーのフタ付製氷皿小粒(こつぶ)を買ってみたコーヒー氷は手作りしています。昨年までは、普通サイズの製氷皿で作っていましたが、今年はダイソーのフタ付製氷皿小粒(こつぶ)で作ってみました。こちら...

アプリ「熟眠アラーム」が早寝早起きにおすすめ！

うららです。皆さま、よく眠れていますか。私はつい最近まで、若い人のごとく、よく眠れることを自慢にしていました。12時間連続で眠れますし、寝付きもよい上、途中目が覚めることもありませんでした。さらに、寝る前に食事、入浴、運動をしても、スマホやiPad miniを見ても、睡眠になんの悪影響もあたえませんでした。睡眠力の低下そんな若者睡眠のうららも、最近、とうとう睡眠の質が低下してきました。寝付きが悪く、布団に入...

マスクブラケット・マスク用インナーフレームが快適！もう一生手放しません！

うららです。皆さま、マスクをすると頭痛がしませんか。うららは長年、花粉症を患っているのですが、2月～5月のマスクをつけている間は、息苦しさのためよく頭痛が起きました。それが今やコロナ禍で、一年中マスクをつけています。しかも、これから始まる暑～い夏は他の季節に比べ、更に一層、息苦しくなります。うららにとって、マスク頭痛が、コロナ禍での悩みのひとつですね。対策としましては、立体型ウレタンマスクを選んで買...

ルームウエアを断捨離しました。

うららです。私のルームウエアは、これまで2種類ありました。部屋の中だけで着用する「部屋着」と、コンビニやスーパーへも着ていける「ワンマイルウエア」です。今回、「部屋着」は全て捨て、「ワンマイルウエア」だけにしようと思います。断舎離した部屋着（一例）私の所有している「部屋着」は、涼しさや暖かさなど、快適さだけを追求した服です。大抵、真夏や真冬に「暑過ぎる～」「寒過ぎる～」という理由で買っています。購...

ワンダーコアスマートが壊れた。ワンダーコア2を購入しました。

うららです。先日、なんと、なんと、驚いたことに、下記の記事で紹介したワンダーコアスマートが、壊れました。『すごい！ワンダーコアスマート。わずか2週間で、ひざ痛、腰痛に効果あり！』↑写真が壊れたワンダーコアスマートです。左のバネが切れて、持ち上がらなくなっています。購入したのは、2016年9月。以来、使ったり使わなかったりしながら、約4年半お世話になりました。さあ、これから先、どうしたらよいのでしょうか。...

新調したバッグ。断捨離したバッグ。

うららです。2年ぶりに新調したバッグをご紹介しますバッグは2つしか持っていませんが、そのうちの1つを2年ぶりに新調しました。↑新調したバッグはこちらです。「シューラルー 整理整頓できちゃうリュック」4,397円（税込）高さ37.5cm、幅30cm、マチ（本体）9.5cm（ポケット込）15cm、重さ490g↑断捨離したバッグはこちら。これまで使ったいたバッグも、シューラルーのリュックです。3,000円くらいでした。生地も丈夫、作りも丈...

「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」を見て朝散歩はじめました

うららです。みなさま、お元気ですか。私は、たいてい倦怠感があります。現在、パート勤務をしていますが、フルタイムで働いている同年代の女性を見ると、スゴイ体力だなぁとつくづく思います。私も一度でいいからバイタリティあふれる人になりたい。今さらですが、YouTubeにハマっています私は子供の頃から読書家で、余暇の時間は本を読んで過ごしていました。インターネットが浸透してからは、ネットの記事も、本と同様に読んで...

スターバックス リユーザブルカップが想像以上に便利

うららです。スターバックスのロゴに惹かれて、スターバックス オリガミ スプリング ブレンド with リユーザブルカップを買ってみました。コーヒーは1個しかついていないので、すぐになくなってしまうのですが、リユーザブルカップは長く使える上、想像以上にスグレモノでした。↑リユーザブルカップリユーザブルとは、「再使用・再利用できる」という意味の英単語です。対義語は「ディスポーザブル」で使い捨て可能という意味にな...

フリクション透明ボディを使ってみた

うららです。私は、筆記具も、他のモノ同様、1種類に絞って使用しています。現在は、こすると消せるで有名な「フリクション」の3色ボールペン、ペン先は0.38mmの超極細タイプ「フリクションボール3 スリム 038」を愛用中です。種類は1種類ですが、ボディは、シルバー、パールピンク、パールオレンジなど、色違いで多数所有し、職場や家庭、すべての場面で活躍しています。そんななか、フリクション透明ボディシリーズが発売され...

パイロットフリクション0.5mmに0.38mmを入れてみた

うららです。みなさま、筆記具は何をお使いでしょうか。私は、パイロットからフリクションが登場して以来、フリクション一辺倒です。めちゃめちゃ書き間違いの多い私にとって消えるボールペンは何ものにも代え難い筆記具です。最初の頃は0.7mmを愛用していましたが、そのうち0.5mmに移行し、現在は0.38mmオンリーです。理由は、インキの持ちが一番良いからです。芯の太さの好みでいえば、0.7mm、0.5mm、0.38mmの順です...

もしも、私が10着しか服を持たないなら。

うららです。『フランス人は10着しか服を持たない』が大人気ですね。『フランス人は10着しか服を持たない』 ジェニファー・L・スコット著 大和書房もしも、私が10着しか服を持たないなら、何を選ぶでしょうか？真剣に考えてみました。1 喪服何はなくとも、喪服です。学生なら制服が代わりになりますが、社会人には兼用できる服がありません。[着用シーン] ・弔事2 トレンチコート冬場、喪服の上に着るために必要なコートです...

夏服を公開します。8着でした

うららです。夏服を公開します。全部で8着でした。（服飾小物を除く）半袖ニット 3着 ユニクロ素材は、アクリル60％・綿40％。セールで、1枚980円で購入。もう何年も着ています。このニットを着るときは、縦ラインを強調するために、ロングネックレスをプラスします。ロングネックレスは大ぶりで目立ちますので、服と同色にし馴染ませています。パンツ 2本 （グレー・ベージュ）イトーヨーカドー素材は、ポリエ...

【調味料を断捨離2】厳選14種類に絞りました。

うららです。わが家は2人家族ですので、調味料が減りません。これまでに、何度も賞味期限を切れを起こしてしまい、相当な量の調味料を、捨ててきました。使い切る前に捨ててしまうのは苦痛です。だからといって食べてしまうのも苦痛です。調味料を断捨離断捨離アンにしっくりくるのは「丁寧な暮らし」でしょうか。まず、ミニマム(最小限)にし、次に、残したモノは大切にする。そこで、調味料の断捨離を行いました。現在のところ、...

すごい！ワンダーコアスマート。わずか2週間で、ひざ痛、腰痛に効果あり！

うららです。ワンダーコアスマートを2ヶ月間使用しました。そのレポートです。イオンで購入。価格は10,778円(税込)。ワンダーコアスマートは多機能マシン「倒れるだけで腹筋」で有名なテレビCM。単純な腹筋マシンのように見えましたが、実は、全身の筋肉をバランスよく鍛えてくれる多機能マシンだったのです。8つの運動がこれ1台でできます。1 クランチ(腹直筋)2 シザーキック(腹筋下部・太もも)3 バイシクル(腹筋下部...

【調味料を断捨離1】びっくり！本当は短い調味料の賞味期限。

うららです。皆さま、調味料の賞味期限をご覧になったことがありますか？「いつも、見てます」と、お答えになった方。それは、パッケージに印刷されている、賞味期限ではありませんか？賞味期限のこと、誤解していました出典：「夕食食材宅配 ヨシケイ」の商品交換カタログ例えば、油。一番下に記載されている賞味期限をご覧ください。「えーと。『賞味期限：製造日より常温1年』。1年間で500gの油を使えばいいのね。それなら...