さりー さん プロフィール

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さりーさん: ビールのつまみはコロッケパン
ハンドル名さりー さん
ブログタイトルビールのつまみはコロッケパン
ブログURLhttp://ameblo.jp/salida-123/
サイト紹介文中央区新川にサロンを持っている占い師の食べ歩き&タウンブログ。
自由文中央区新川にサロンがある占い師の食べ歩き地域密着型のブログ。食べ友探してます(笑)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2016/02/04 13:46

さりー さんのブログ記事

  • 今日の焼きそばパン。自作。
  • 今日の焼きそばパン。自作。 焼きそばにチーズとマヨネーズをトッピング。 この組み合わせ、マズイわけがない(笑)やっぱり、カロリーの高いものは美味しいです(笑) 焼きそばは、味の濃い方がパンに合う気がします。 今日も、美味しかったです! #焼きそばパン saly_wakantankaさん(@saly_salida)がシェアした投稿 - 2017 Apr 28 4:34pm PDT [続きを読む]
  • 今日の焼きそばパン。パスコ105円。
  • 今日の焼きそばパン。パスコ105円。 袋を開けた瞬間に青さの香りがふわぁっと香る。 常温で食べるよりも温めた方がもっちり度が増して美味しいです。 焼きそばの色が濃いので、味も濃そうなイメージがあるけど 味はそんなに濃くない。パンチが効いたり、特徴的な何かがある焼きそばパンではないけど 普通に美味しかったです。 #焼きそばパン saly_wakantankaさん(@saly_salida)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 6:00pm PDT [続きを読む]
  • 鏡開きからの〜。ぜんざい作り!
  • 1月11日は鏡開きでしたね! と言う事で、小豆と一緒にお餅を煮てぜんざいを作りました。 本当は、小豆とお餅は別にした方が良いのですが一緒に煮た方が、ドロドロ感が出て私好みなの&楽なので一緒にしてあります! 市販のぜんざいやお汁粉だと、砂糖が大量に使われています。 そもそも、白糖自体がカロリーだけの無栄養の代物です。カロリーが高い割には栄養価ゼロなので砂糖を使う時は、気を付 [続きを読む]
  • カルシウムたくさん磯のりとじゃこのパスタ
  • カルシウム不足だと、ついイライラしたり脳に栄養がいかず、キレたり怒ったり。 特に、ダイエット中だと食事のバランスが偏ってしまいます。 パスタは炭水化物なので、糖質制限をしている身としては、控えたい食材。 でも、糖質制限中でも炭水化物を食べてもよい時間を作れば、問題ないです。 朝とランチは炭水化物OK! っていう風に、自分である程度のお約束を作っておけば、 [続きを読む]
  • 糖質制限は来月から再開です!
  • 上野に用事があり、終わったのでランチを〜。すっかり糖質制限とはかけ離れた生活をしている訳ですが。。。(笑)とは言いつつも、昨日は具合がパッとせず動くことが出来なかったので、動ける時に動かないと!って事で、上野にきました。ついでにランチ(笑)丸井にある、マトリョーシカってロシア料理屋さんでプレートランチ!ここのお店、恵比寿アトレにも入っているのですが激混みしててそんなに美味いのか!?人気店なのは理 [続きを読む]
  • 運気や良いことがたくさん起きているのはいいけど。。。
  • オープンにかけないことばかりで困ってしまいますねぇ。。。(笑) たまには、こちらの食べ物ブログも更新したいのですが、更新できない理由もあり本当にどうしていいのやら。。。 なーんて思っている間に、2017年になりました。 ごはんも毎日コツコツ作っていますし糖質制限もやっているのですが更新しないと意味がないですよね、、、 と言う事で、今月末か来月位からまたダイエットのお [続きを読む]
  • 食べるものに関して思うこと
  • さりーです。 最近、食生活で思う事があります。 一日一回は、自炊したご飯を食べる様にしているのですが。。。 外食をすると、翌日〜翌々日など便秘になったり、身体が重くなったりします。 その反面、自炊した食事を3日間続けると便通が良くなり、身体も軽くなります。 もちろん、外食をしていても糖質を抑えたご飯を食べる様にしているのですが。 毎日の食事をア [続きを読む]
  • 野菜スープ食べてます!
  • ここ最近、お医者様に ちょっと太る速度が速いね〜。ペース落としましょうか。 と言われた、ダイエット占い師さりーです。 好きな物を好きなだけ食べていたら太るのは当たり前でありまして、、、(笑) と言う事で、以前のように ・炭水化物を摂取する場合は時間を決めて食事をする・食べ過ぎた日の翌日は、調整する・食べる時間を管理する という3つを再開いたしました。 [続きを読む]
  • 糖質制限の名残り?食生活が変わった。
  • ここ最近、ダイエットをお休みしております。継続していると、痩せすぎてしまい色々と弊害が出てしまうので、、、(;^_^Aとは言いつつも、糖質制限の名残で食生活が変わりました。少し太らないといけないので、炭水化物は必ず1食は食べる様にしています。一日一度の炭水化物は、体重にさほど影響はなく特に急激に体重が増えたりはしていません。ここ最近は、こんな感じで、麺とお米のオンパレード!焼きそばが大好きでーす(笑)し [続きを読む]
  • オクラとモロヘイヤで秋太り防ぐ!
  • 涼しくなってきたと言いつつもまだまだ暑いです。夏バテが癒えてくる9月〜10月は太りやすい、食欲の秋になります。今からカロリーを抑えた、栄養満点のご飯を食べておかないと秋太り冬太りに遭遇(笑)してしまいます。。。そんな未来が気になる方に、今の時期、オススメの食材をご紹介します。これを食べていれば、秋太りは抑えられるかも!?その食材は、、、オクラとモロヘイヤです。チームねばねば!!!夏バテを防ぐ ルチン [続きを読む]
  • ダイエットの相談を受けることが増えました。
  • こんにちは。ダイエット占い師さりぴぃです。まだまだ体重をキープしています。諸事情により、一時ダイエット中断しておりますが相変わらずリバウンドはしていません!最近、ダイエットの相談を受ける機会が増えました。痩せたいけど、痩せない方の食生活を聞くと、バランスが偏っている食事が多いように思います。昔の私もそうでしたが、たんぱく質や炭水化物が多いと瞬間的な満腹感は得られるけど、ただそれだけの気がします。 [続きを読む]
  • -19キロ減達成。でも痩せすぎ。
  • さりーです。-18キロをキープ中!なんて言いつつ、気が付けば1キロ痩せておりました、、、さすがに痩せすぎてしまうと、その後が怖いので調整して増やします。個人的主観として辛い時期は-10キロまで。10キロ過ぎたら、トントン拍子で体重は落ちて行くように思います。ただひたすらに、継続が大事ですが。で。キープをしていたつもりが、気が付けば-19キロを達成しておりました。。。8カ月で-19キロだと、1ヶ月に2 [続きを読む]
  • 焼肉食べても、食べ方次第で太らない?
  • 久々の更新です。ここ最近思う事があります。大きい筋肉を動かしていたら太りにくくなると言う事に・・・!最近、食べても痩せて行くので「病気・・・?」何て思いつつありますが(笑)、たくさん食べてます。ある日の食生活なんて朝・・・ヨーグルトとフルーツ昼・・・スタミナ丼(ご飯あり)夜・・・タイ料理。焼きそばやカレーも食す。間食・・・チョコ、ビスケットこんな生活をしていても、-20キロまであと2キロと近づいて [続きを読む]
  • 炭水化物を悪者にするのも、どうなんだろう。
  • 私は、なんちゃって糖質制限で痩せた人ですが、過度の糖質制限は、脳の働きを鈍らせます。私も小麦やご飯を食べますが・食べても良い時・食べなくても良い時をあらかじめ決めてから、外食などでオーダーするようにしています。脳をたくさん使う時は、水分も糖質もとるし炭水化物も食べるようにしています。全く食べないのは力が出ませんよね。「今日は絶対たくさん動く1日」って前もってわかる時は、ご飯を食べますし臨機応変に対 [続きを読む]
  • ダイエット中の食事と、調整期間中の食事、何食べてるの?
  • 糖質制限と簡単な体操で痩せたと言うと何食べてるの?と聞かれる方がいます。別に食べ物を制限している訳ではないけど脳内でパスタとかパン食べて満足してます(笑)とはいうものの、リアルで何を食べているのかやっぱりみんな気になるようです。そこで今日は、ダイエット中の食事と前の日に食べ過ぎた時の調整食をアップします。昨日は、友人と錦糸町のサイゼで、ランチがてら夕方までダラダラと過ごしました。飲み物・ビール×1 [続きを読む]
  • -20キロ達成まで、あと3キロ!
  • 東京・中央区で白蛇5匹飼っている不思議ちゃんさりーです。久々の更新になってしまいました。今日はダイエットについて書きます。先日-15キロダイエットに成功していると書きましたが、あと-3キロで20キロ減量成功します。昨日、一昨日で食事調整をしましたが、特に変化もなく。ステーキ食べたけど、体重は安定していました('-^*)/昨日の朝は「あと5キロきついかな〜。」って思っていました。でも!朝体重を計ったら1.3キロ減でし [続きを読む]