フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子 さん プロフィール

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フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子さん: フラクタル心理学『もっと愛されて、もっと輝く私に』
ハンドル名フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子 さん
ブログタイトルフラクタル心理学『もっと愛されて、もっと輝く私に』
ブログURLhttp://ameblo.jp/sahoko-kamada/
サイト紹介文理想のパートナーシップも仕事も叶える!フラクタル心理学でもっと愛されて、もっと輝く私に
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供174回 / 365日(平均3.3回/週) - 参加 2016/02/05 18:57

フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子 さんのブログ記事

  • 苦しいのは選択できない状態だから
  • ● 苦しいのは選択できない状態だからこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田です。行きたい方向、向かいたい方向があるのに、急に不安になったり、焦ったり、無気力、虚無感に襲われるようなときありませんか?そういうときは、脳が自動操縦でグルグルと同じ回路を通っているとき。なので、ふっと力を抜いて、苦しい思考の選択以外の選択がある、ということを心に留めていてくださいね。不安や焦りは出てきたら、包み込むよ [続きを読む]
  • 毎日5分でも心を満たす時間を
  • ● 毎日5分でも心を満たす時間をこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田です。頑張り屋さんなあなたは、心を満たす時間を持つことを。頑張り屋さんは人生は修行、何かを得るには修行のように考えガチになっているかもしれません。思い込みとして、価値がない、役に立たない、邪魔者、そんな風なものがあるかもしれません。そんなときは、「人生は甘くて美味しい」( フラクタル心理日めくりカードの言葉 )と呟いてみましょ [続きを読む]
  • 決めることに抵抗あるときの考え方
  • ● 決めることに抵抗あるときの考え方こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田です。望むものを手にするには、まず決めること!って、よく言われますよね。ただ決めることに抵抗があるときも結構あると思います。それはそれで自分とどうして抵抗があるのか、文字にしてみたりして、自分と対話するといいと思うのです。頭でやるのじゃなくて、書いてみる。そしてそういう決められないご自身を嫌うのでもなくて、ただ、どうして [続きを読む]
  • 目先の望みではなく、本当の望みを
  • ● 目先の望みではなく、本当の望みを こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 たくさん、いろいろと望みがあるのに、叶えられない、得られない!とつらく、悲しい思いをしていませんか? 実は、叶えられない、得られない!とつらく、悲しい思いをしている方は、目先の願望だけを追いかけている可能性が大きいのです。 こうでなくちゃ、あーでなくちゃ、こうあらねば、& [続きを読む]
  • そのダメ出し、責めは成長になっているか?
  • ● そのダメ出し、責めは成長になっているかこんにちは。自分の至らなさを責めてしまうことあると思います。気づきとしてはいいと思いますが、ただそれが責め続けているのは、成長を止めてしまう行動になっていないかなぁと振り返って見ると大切なことに気づきそうです。責め続けてしまうのは、なんでだろう?もしかしたら、完璧な理想な自分像があるのかもしれません。こうでなくちゃ、こうあらねば、、そんな言葉になっていたら [続きを読む]
  • 強がらないでいいです
  • ● 強がらないでいいですこんにちは、鎌田です。自分を良く見せよう、いい人でいよう、そう考えて行動すること自体はオッケイです。ただ、基盤が、「私は価値がない」「私は見捨てられる」「私は攻撃される」そんな思いがかなりの量から来ているとしたらもう変わる時かもしれませんね。強がらないで、大丈夫。正直に自分の心の奥を見つめてみましょう。【フラクタル心理学】は、現象から心理を読み解いていきます。人生で起きる様 [続きを読む]
  • 幸せの許可をする
  • ● 幸せの許可をするこんにちは、鎌田です。あなたがもし、周りがどんどん幸せになる姿を見て、羨ましく、私の順番はいつなんだろうと、思うとしたら、ご自身へ幸せの許可をしてないのかもしれませんね。許可できないのはなぜかを考え、1つ1つクリアにしていきましょう。それは、小さいころ嫉妬でついやってしまった「行き過ぎた過ち」による罪悪感を認識して、晴らすことかもしれないし、認められたい、愛されたい、と思うがた [続きを読む]
  • がんばらない
  • ● がんばらないこんにちは、鎌田です。もしあなたがずっと心が落ち着かずに、焦ったり、不安感いっぱいで、いきぐるしい日々を送っていたとしてもちゃんと解消できる日はきます。いきぐるしい感じが長く続くと、人は諦めたり、無気力になったりします。幸せな日々を送りたい、でもどうせ…叶えたい、でもどうせ…そんな声が頭の中をぐるぐるしていたりするものです。でも解消できますよ(^^)自分を信じてあげましょう。どんな自分 [続きを読む]
  • 人はずっと成長し続ける
  • ● 人はずっと成長し続けるこんにちはフラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。フラクタル心理学にはお若い方から、子育てを終えてこれから第二の人生へと進まれる方など、幅広い世代で学ばれています。人はずっと成長し続ける、受講生さまをみて、毎度毎度、そう感じさせられます。フラクタル心理学では、成長を止めた心を成長させていくこと、今までになかった能力をコツコツと育てていくこと目標に沿って思考修正をしていき [続きを読む]
  • 人に言いたいことは自分に言いたいこと
  • ● 人に言いたいことは自分に言いたいことこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。思考が現実化する、100%例外なく!100%というのを絶対に外しません^ ^100%としないと、自分とは関係ない、人のせい、環境のせい、がでてきてしまい、自分の人生に解決できないものが出てきてしまいます。叶えたいものを叶えられない手にしたいのに手に入れられない諦めばかりなのは本当のところは嫌ですよね。純粋にそれを手 [続きを読む]
  • 【4/8土曜開催】フラクタル心理学LDPコース
  • ● 【4/8土曜開催】フラクタル心理学LDPコース こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 今週末からLDPコース開催しますよ!LDPは使えば使うほど行きたい方向に道が開いていきます。3月にご参加してくださった方が、LDPでみたものから、目標に向けてグッと近づいている様子でした!すごくイキイキされていて、とってもとっても嬉しかったです!さぁ、みなさんも、必要な思考、不要な思考をはっ [続きを読む]
  • 依存的な人は自分本位
  • ● 依存的な人は自分本位こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田です。依存的な人、つまり子供の心が多い人は自分本位な考え方になりがちです。人と何かしようというとき、そこに他人のことや状況を考える隙がありません。「思い立ったらすぐに」は行動力として考えるとよいのですが、でもそれは自分中心、自分本位の行動や考えになっていないか、注意してみましょう。全体像を考え、円滑な人間関係のために必要なことか、ど [続きを読む]
  • 意図を確認しましょう
  • ● 意図を確認しましょうこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。例えば、人に常に勝とうとしている人は、指摘されることにいちいち言い訳や口答えをしています。でも残念ながら、本人にはそれが言い訳や口答えとは認識されていませんだいたいその言い訳や口答えは聞いている方はなんかもやっとする違和感を感じると思います。「自分の正しさを証明しよう、しようそうしないと自分が間違っていることになる、悪者 [続きを読む]
  • 今日と明日は入門
  • ● 今日と明日は入門こんにちはフラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。今日は入門講座、1日目でした^ ^受講生さまは、脳の回路がどんどん新しい回路ができあがって、視野がどんとん広がっていますよ〜。視野が広がるとスッキリします。明日も楽しみです^ ^ [続きを読む]
  • 愛ある世界に決まってます
  • ● 愛ある世界に決まってますこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。あなたがどんなに「傷ついた!」と思って生きていようが、あなたが創っている世界、愛ある世界に決まってます。自分の世界を「危険だ!」「傷つける人ばかり」「敵ばかり」と、定義付けているから、苦しいのかもしれません。ご自身の心の奥の言葉の定義をしっかり言語化してチェックしてみましょう。大丈夫、誰もあなたを傷つけません。誰もあ [続きを読む]
  • 1つの答えが永遠ではない
  • ● 1つの答えが永遠ではないこんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。頑張り屋さん、頑固さん、こだわり屋さん、いつも中途半端にしちゃう人、1つのやり方、答えを通そうとしていませんか?そのやり方は私だ!のような美学があるようであれば、その答えは難しくなるときは必ずきます。壁にぶち当たると、スッと折り返せるといいですよね。折り返すタイミングは心の仕組みを知って、活用し続けていくと分かってき [続きを読む]
  • うまくいかないとき、心の中では恨んでいる
  • ● 何かうまくいかないとき、心の中では恨んでいる こんにちはフラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 いろいろなことがうまくいかないとき、人は結構、心の奥深くで恨んでいます。 幼児期に何かの出来事があって、傷ついたと感じ、そこからずっと恨みづつけています。 そのたった一度のことで強く恨み、根に持ちなんどもなんども思考した結果、不幸が続くというケースはかなり多いもので [続きを読む]
  • 意識して生きる
  • ● 意識して生きる こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 心や行動が不安定な人は、現象も不安定なものです。なんでこんなことになってるの?ということが多いものです。 面倒くさがりで、中途半端にしていたりいちいちなんで私がしなくちゃいけないのと文句を言っていたり私にはできないとあきらめている心だったりそんな怠惰で、わがままな心が多いもの。 これは無意識に当 [続きを読む]
  • 感情は一番最後!
  • ● 感情は一番最後! こんにちはフラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 皆さんはどんな感情を感じていますか? 目標を掲げたら、そこに一直線、これは鉄則です。その間、動いている途中は無駄な感情は排除しましょう。 達成する迄はあーとか、うーとか、いちいち落ち込んだりしないでいきましょう。それは感情で遊んでいるだけです^^ 感情は一番最後!一番最後に達成感を感じましょう。一番最 [続きを読む]
  • 【4月開催】フラクタル心理学LDPコース
  • ● 【4月開催】フラクタル心理学LDPコース こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 4月もLDPコース開催します!行きたい方向に向けて、必要な思考、不要な思考をはっきりさせて今、必要な心の修正をしていきましょう^^ ■【LDP】これであなたも大丈夫!今、必要なメッセージをニュースから読み取り、すぐに動こう!■受講料:5,400円(税込)■日程4月8日(土)18:00-20:00  ★お [続きを読む]
  • 思考が現実化する世界では一人勝ちはできない
  • ● 思考が現実化する世界では一人勝ちはできない こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 思考が現実化する世界では、一人勝ちはできないものです。自分が向上していくならば、周りも向上していきます。 しかし、心の中に不足感があったり、勝ち負けで判断するこころがあったりすると、 周りがうまくいっているのが悔しく思うものです。 その悔しい、もっと違う言葉にするとな [続きを読む]
  • モヤモヤが何をいいたいのかイメージ
  • ● モヤモヤが何をいいたいのかイメージ こんにちはフラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 子どもの心が多い時、スパッと指摘されることが自分が存在も含めて、全否定されたように感じるものです。 だから、自分のことをよく見せよう見せようとごまかしが始まったりします。 言葉では大人なふりをしますが、心がモヤモヤとするならば、そのモヤモヤが何をいいたいのか考えてみましょう^^  [続きを読む]
  • 罪悪感をなくすには
  • ● 罪悪感をなくすには こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 前回のブログ⇒罪悪感の正体にドキッとしたかたがいらしたので、今日も罪悪感について。 『罪悪感があると自分が自分を幸せにしません』でしたね。 では、罪悪感をなくすにはどうしたらいいんですか?というご質問、よくいただきます。 どうやったらできるでしょう? 相談者様の段階によりますが、まずは自 [続きを読む]
  • 罪悪感の正体
  • ● 罪悪感の正体 こんにちは、フラクタル心理カウンセラー鎌田早穂子です。 人は夢を叶えるために生きていますが、なかなか夢をかなえられないとしたら、一つは罪悪感を抱えている可能性があります。 以前、罪悪感があると自分が自分を幸せにしませんというブログを書きましたが、 タイトル通り、罪悪感があると、自分が自分を幸せにしないんですね。罪悪感の正体をしって、早くスッキリと現実 [続きを読む]