瀬田ゆかり さん プロフィール

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瀬田ゆかりさん: ダイエット美人塾♡標準体重からモデル体型へ
ハンドル名瀬田ゆかり さん
ブログタイトルダイエット美人塾♡標準体重からモデル体型へ
ブログURLhttp://ameblo.jp/yukarimodeldiet/
サイト紹介文「もっとキレイに」を叶える、食べて痩せるダイエット。標準体重からモデル体型になる方法をお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供353回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2016/02/05 18:57

瀬田ゆかり さんのブログ記事

  • 大好きなジェラートとしばらくお別れ?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 特に毎回ブログには載せていませんが、 約週一ペースで食べているものがあります。 これ? ↓ パリヤのジェラート? 過去ブログにも多く登場している 大大大好きなジェラートです? 仕事帰りにここに寄ることが楽しみで これのために早く帰ってみたりして。。 でもそれが・・・ 来週から私の勤務地が変わり 帰り道にはならなくなりました( ;∀;) スタンプ頑張ってためてるのに [続きを読む]
  • お肉も食べて上手にダイエットしましょう?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 石焼ビビンバが食べたくて 韓国料理店へ? メニューを見てたら 豚肉入りの“スタミナ丼”の文字に惹かれて ビビンバではなくスタミナ丼に変更! お肉を食べてパワーチャージです? お肉はダイエットには欠かせません。 でもたまに、 「お肉はいくらでも食べていい」 なんてダイエットも存在しますが、 もちろん食べ過ぎれば太ります。 あくまでも適量でないと 上手にダイエット [続きを読む]
  • ミスドの冷たい和デザート?ふわ雪きなこふりました
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 毎日こうも暑いと 冷たいものばかり食べたくなりますね^^ ずっと気になっていた ミスドの夏カフェ こっとんすのーきゃんでぃ 左:黒みつきな粉豆乳ホイップ と 右:黒みつきな粉白玉あずき 両方食べてみたくて 両方食べました?笑 2人でシェアしたよ^^ そして食べてびっくり!! かき氷かと思っていたら かき氷じゃなかった!笑 なんというか... アイスを削ったような [続きを読む]
  • 深夜飲み&アイスでもモデル体型?恵比寿横丁
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 昨日は仕事終わりに 同僚と飲みに行きましたー!! 初めての恵比寿横丁 この写真は23時過ぎですが 人がいーっっぱい!! 途中、マジシャンが私たちの席に来て マジックを披露してくれたりしました(笑) 博多の屋台のお店で、 焼ラーメンやホルモン煮込み、鉄板料理を お酒と共に頂きましたよ^^ そしてデザートには 九州で売られているアイス、 ブラックモンブラン! これ [続きを読む]
  • 食べたいものを我慢しないダイエット?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 職場の先輩が 「コンビニ行くけどなんかいる?」と。 迷わず私は 「アイス!!!」笑 これ買ってきてくれました? やわもちアイス 毎日こうも暑いと アイスが食べたくなりますよね。 それに、 私の好きなスイーツ上位は アイス&ジェラート&ソフトクリーム? フタを開けるときな粉〜! 餅がいっぱい入ってて美味しかった? カロリーは、 まぁまぁ許容範囲かな^^ 甘い [続きを読む]
  • ダイエットインストラクターの打ち上げ?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです。 一昨日は モデル体型ダイエットインストラクター 2期の認定テストがあり、 その後の打ち上げに参加してきました?(@燻製ダイニング OJIJI) ここにいる全員が 食べて痩せるダイエットのスペシャリスト! 理事長や同期の0期のメンバーにも 久しぶりに会えて嬉しかったです^^ 私がチアリーダーを担当していた 2期の方からも話しかけていただき、 嬉しい&ドキドキでした♪笑 [続きを読む]
  • 体重が急にガクッと落ちました!
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 通信セミナーを受講中の 26歳Sさんの体重に大きな変化が!! じりじりと減っていた体重が ガクッと大きく減量! びっくりして・・・ 体重3回も測ってしまった(笑)急にガクッと落ちました!ここにきて???体脂肪率もぐーんと下がった!わ〜ますます頑張ろ?といってもコツコツ食べるだけ! Sさんの毎日のお食事の成果が 大きく出てきました? 体重はガクッと減って 体脂肪 [続きを読む]
  • ついに●●kg切りました...!!
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? ベーシック講座で順調にダイエットしていた 33歳のYさんですが、 長い間52kgという壁に苦戦していました! それがついに...!! 52kgの壁を突破して 本日51.9kg? 今朝の体重 51.90ついに52キロ切りました…!相変わらず睡眠不足ですが(^_^;)今日も●●●がんばります! ダイエットに欠かせない睡眠を しっかり取れていないにも関わらず痩せました。 ということ [続きを読む]
  • 運動せずに3ヵ月でウエストマイナス4.5cm?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです?ダイエットするには運動しなきゃいけないんでしょ??いえいえ、そんなことは全くありません^^実際に私は運動ゼロで痩せましたし、通信セミナーの受講生も運動なしで痩せてスリムになっています?代謝が上がってきたような?なんとなくなんですけどね(笑)体重も減りそうな予感(^^)48kg台になったのは実は約1年ぶり??1年なかなか痩せなかったのが、3ヶ月弱で叶ってしまいました?嬉しくて [続きを読む]
  • 無料メールセミナーご登録時のメッセージをご紹介?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです。無料メールセミナーご登録時にたくさんのメッセージを頂いております? 長い間ご紹介せずにいたので 久しぶりにご紹介させていただきますね^^ ■大阪府・50代以上■はじめまして。友達のシェア投稿でブログを拝見しました。アラフィフからでも食べて綺麗に痩せたいと思い申し込みさせていただきました。よろしくお願い致します。 ■宮崎県・20代■初めまして。ブログを拝見し興味 [続きを読む]
  • 中目黒フレンチトースト専門店 LONCAFE?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです。中目黒高架下にあるLONCAFEのフレンチトースト?迷いに迷って濃厚クレームブリュレを注文しました?フレンチトーストの上にはたっぷりのクレームブリュレ?濃厚!!バニラアイスも添えられて冷熱の組み合わせが最高です?小ぶりなサイズなのでペロリと食べちゃいました。笑これもう一個欲しい!!笑でもダイエットを考えるなら一個でちょうどいいかな^^スイーツを食べても太らないためには普 [続きを読む]
  • ここ10年くらいの最低体重更新?
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 通信セミナーの受講生が 最低体重を更新中です!! 女の子週間が終わって、そろそろ体重戻るなと思ったら案の定、ここ10年くらいの最低体重に(゚∀゚) わーーーうれしい???? 外食したりおやつ食べちゃったり、飲み会あったり、生理で体重増えて凹んだりそれでもできるときはコツコツやる!やっぱりこれしかありませんね。 少 [続きを読む]
  • 標準体重から、ウエストが50日でマイナス4cm!!
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです。 通信セミナーの受講生さんが 順調にダイエットを進めています? 昨日は甘いものが食べたくなり食べてしまいました!今日はしっかり控えて●●●します(^O^)体重がそろそろ49kg切りそう?ウエストもスタートからマイナス4cm!!食事も慣れてきました!食べ忘れに注意します。順調順調?  (●●●は受講生のみに伝えています) &n [続きを読む]
  • 黄金バランスを使えば絶対に痩せる!
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 私の所属している 日本栄養バランスダイエット協会は、 協会ビジネスアワード2017で ファイナリストに選ばれました!! 最終審査はオンライン投票です。 リンクを して、 ファイナリストのプレゼンをお聞きいただき ご投票をお願い致します^^ プレゼン内容は痩せる秘密について [続きを読む]
  • ちゃんと細くなってる!体重も減ってる!
  • ダイエット美人塾の瀬田ゆかりです? 3月15日より通信セミナーで ダイエットに取り組んでいる受講生さん。 最初の1カ月は順調に痩せたのですが、 4月半ばくらいから今まで ずーっと停滞期が続いていたんです。 でもそれが...!! 46.35kg 遂に壁破った…!わーいわーい?('ω'? )三?('ω')?三( ?'ω')?ウエストは開 [続きを読む]