とも湯 さん プロフィール

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とも湯さん: アラサー男と明日の風
ハンドル名とも湯 さん
ブログタイトルアラサー男と明日の風
ブログURLhttp://tomoyu35.blog.fc2.com/
サイト紹介文絶望から這い上がる! 人生は順風満帆!そう感じていた矢先に健康、仕事、色んなモノを失いました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供74回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2016/02/07 13:13

とも湯 さんのブログ記事

  • 9/11 「今はどの辺りにいるのだろう?」
  • おはようございます。ここの所、公私共に多忙を極めていて、すっかり更新が滞ってしまっていました。忙しいけれど、自分を見失う事なく、充実している様に感じます。一度はどん底まで沈み込んで、色んな物を失ったり、手放したりして、深く、深く絶望もしましたが、底から這い上がりながら掴んで来た物が形になりつつあります。水の底から手が届かないと思いながら見上げていた景色。思い描いていた夢物語。もう手は届かない。そう [続きを読む]
  • 8/20 「凄く久し振りな気がする」
  • こんにちは。雨続きの中日。天気が持ちこたえてくれています。今日は日曜日を満喫しています。最近はスマホから記事を更新する事が多いのですが、久々にPCを立ち上げています。キーボードからの方が文字は打ちやすいですね。出掛ける前の少しの空き時間ですが、気になっているアルバムをiTunesで視聴しながらポチポチ。買おうか、どうしようか考え中。良い曲だな。ああ、多分、買うなコレ。今日の画像は色々あって金魚です。夏らし [続きを読む]
  • 8/12 「世間とのギャップなんて楽しんでしまおう」
  • こんばんは。燃え尽きています。今日も一日トレーニングを頑張りました。もう何も身体に残ってないよ。暫く、エネルギー切れで壊れたロボットの様に放心していました。楽しい休日です。一年前の自分がからしたら、こんな事になるなんて想像していませんでした。何でもこんなにフィットネスにハマってしまったんでしょうね。観察していて、三ヶ月以内に止めて行く人が多い中、長くつづくー人を見ていて思う事があるんだけど、頭のネ [続きを読む]
  • 8/5 「青い空と海を眺めながら」
  • こんにちは。穏やかな時間を過ごしています。束の間の休息時間がやって来ました。何もせずに海を眺めてぼーっとする。実に幸せな時間です。都会にいると周りの景色が凄まじい勢いで流れて行くのに、地方は動く事のない景色がそこに広がっている。自分が動かなければ先に進まない。時々、自分の中の狂った時計の針を止めてやる事は大切ですね。ぐるぐる。ぐるぐる回り続けて、いつかはポロっと針が落ちちゃいますよ。こうやって、問 [続きを読む]
  • 7/30 「難題は案外すんなりと片付いてしまいそうだ」
  • こんにちは。すっかり日が長くなりましたね。まだ、外が明るいので、「こんにちは」と言いたい17時過ぎです。今日は二日酔いです。明け方近くまで飲んでいて、朝起きた瞬間にダメだコリャと思ったんですが、大量の水分を摂取しながらフィットネスで身体を動かして、無理矢理アルコールを分解して来ました。本調子には程遠いですが、何とかなった気がします。やっと食欲が出て来ました。ここまでがむしゃらにやって来た成果なのか、 [続きを読む]
  • 7/23 「回復にエネルギーを注ぐ。回復力って大事だ」
  • おはようございます。朝から疲れてます。夏バテ?筋肉痛?仕事の忙しさ?原因が特定出来ないけれど、今週は不調でした。身体が重い。イメージした通りに身体が動かない事は、ストレスが溜まりますね。こんな時は、食って、寝る事が大事かな。回復。回復。ここの所、疲れてソファーで寝てしまう事が多かったせいかな。やっぱり、ちゃんと寝る事は大事だね。そう言う意味では、不眠の状態って辛いんですよね。それだけでも体力奪われ [続きを読む]
  • 7/17 「強化合宿?」
  • こんにちは。猛暑日ですね。熱気が凄い!二の腕、肩、腰、腹筋、太腿、ふくらはぎ。身体の大部分が筋肉痛です。やっぱり休みを挟まないと身体は回復しませんね。今日は身体が動くかな〜と心配。イメージ通りに動けない事は、それはそれでストレスだからね。休みの大半を運動して過ごしてました。旅に出ると言う選択肢もあったんだけど、結局はこちらを選びました。2泊3日の運動強化合宿の気分で追い込みをしっかり。その分、ストレ [続きを読む]
  • 7/16 「連休。ちょいと限界までやってみようかと思う」
  • こんばんは。三連休の中日ですね。レジャー、旅行を満喫されてる方も多いのではないでしょうか?明日は海の日ですからね。海水浴とか羨ましいです。僕ももれなくお休みを満喫しています。フィットネス三連チャンです。疲労が蓄積して段々と身体の動きが鈍くなっていますが、 時分の限界に向けて挑戦しています。明日は疲れのピークだろうから怪我しない様に注意しなきゃ。 身体の疲れがこれだけパフォーマンスに影響が出ると言う事 [続きを読む]
  • 7/9 「人間は食べた物で出来てる。だから栄養は考えよう」
  • こんにちは。真夏日です。これはちゃんと水分を取らないと熱中症になってしまいそうです。こんな気温への驚きも減って、慣れって怖いと思います。最近は栄養バランスに気を使っています。結局、人間は自分の口にした物から出来ているので、摂取する物はちゃんと考えなきゃいけないんですね。短期的には変わりがないかも知れないですが、中、長期のスパンでは影響が出て来る様に思います。僕の場合、大量の汗でミネラルを消費してい [続きを読む]
  • 6/25 「止まれない。止まらない。止まりたくない」
  • おはようございます。朝から雨やら、長野の地震やら。何か色々ありますな。昨夜は全身筋肉痛と疲労感困憊で眠り込んでしまいました。路肩の縁石に座り込んで動けない事は始めてでした。まだまだ体力が足りないな。日々限界は伸びていると思うんだけど、今後どれだけ進歩して行くのか楽しみです。そんな状態からも寝れば回復するんだから、人間は良く出来てますね。若干の筋肉痛は残っていますが、動ける様にはなりました。少し動い [続きを読む]
  • 6/19 「限界を越えた事には後から気付くものだ」
  • おはようございます。激筋肉痛い。動いている時に痛い筋肉と何もしていない時に痛い筋肉。両方あるので、今日は何してたら良いんだ?唐突に始まりましたが、昨日がっつりと身体を痛め付けて来ました。段々限界が伸びて行くんだけど、その分、メニューの負荷も増やして行っているので、帳尻が合ってしまっています。そう言う意味では体力付いているのかな。長引いた風邪が治ってから調子が良いです。休息している間に身体の溜まった [続きを読む]
  • 6/11 「限界を越えて〜ラララ♪」
  • こんにちは。身体が軽い!風邪も治って好調です。暫く休んでいたお陰で、調子の悪かった左膝も回復したみたいです。相変わらずガンガン運動しています。どんどん物足りなくなると言うか、回復に掛かる時間が短くなっている気がするので、良い傾向だと思います。自分の中では最高のストレス発散になっている様です。まぁ、体脂肪率を落とし過ぎない様に注意は必要かな。あまり少な過ぎても風邪を引きやすくなるみたいですからね。そ [続きを読む]
  • 6/4 「痛みに鈍感になる事は大人の特権なのか?」
  • こんにちは。良い天気♪空がとても綺麗です。青空に吸い込まれてふわふわと飛びたい一日です。現実はと言うと、全身筋肉痛で動く事もしんどいのですが、何か動き回っています。痛い事には慣れたので、これが当たり前と言うか、安静にしていても別に変わらないし、むしろ無理矢理動かした方が回復が早い気がします。経験則で自分の限界ラインが分かるようになって来ました。相変わらず自分の身体には厳しい方です。こうやって自分を [続きを読む]
  • 6/3 「回復を祝って、狼煙を上げようじゃないか!」
  • こんばんは。昼は暑く、夜は涼しく、良い季節になりましたね。最近はあまり意識する事も減りましたが、陽の光を浴びる事が出来る事に感謝しなきゃいけませんね。さてさて、風邪が長引いていましたが、ようやく調子が回復しました。鼻水と咳が止まらない症状に悩まされている人も多いのでないでしょうか。風邪も進化してるのかな。あまりに身の周りに似た症状の人が多くて、今季の流行りなんだろうな。「体調が良くなって来た時」に [続きを読む]
  • 5/27 「しつこいヤツに捉まってしまった。そろそろ振り解きたいんだ」
  • こんにちは。ちょっと前まで涼しかったのに既に夏日となっています。半袖?短パン?変化が早過ぎて何来て良いのか、よく分かりません。外を歩くだけでここまで汗ばむのは久々です。「基礎代謝の良い」と言うか、汗をかきやすくなった夏はどんな事になるかな。少し更新が滞っていましたが、風邪を拗らせて力尽きていました。休みの日をフルに寝込んで、それでも症状の改善が見られないまま、ずるずると症状が続いてしまいました。日 [続きを読む]
  • 5/14 「母親は大切にしようと思いながら日が落ちる様を眺める」
  • こんばんは。日曜の日が暮れて行きます。日が落ちるのがすっかり長くなりましたね。空を眺めながら一日の終わりを堪能しています。明日には当たり前の様に日が昇って来て、仕事してるんだな〜。僕は水辺が好きな様です。温泉。プール。海。川。何故だか分かりませんが、よくその近くに出没しています。何か因縁の様な物があるのかな。ふと思い出しましたが、前の会社から籍が消えたのは丁度今頃だったかな?正確な日にちはうろ覚え [続きを読む]
  • 5/13 「限界を超えてどこまで行けるか」
  • こんばんは。土曜の夜。穏やかな一時です。GW明けの一週間。今週はドタバタしましたが、ようやく一息付く事が出来ました。花粉の季節も終った様で楽になりました。でも、もう少ししたら梅雨入りですね。時間が経つのは早い。嫌な記憶も、あっと言う間に後ろに過ぎ去って行くのかも知れませんね。いつか、あんな事もあったと、記憶も風化してしまうのかな。得た事を忘れない様にしなければ。大事な事は、教訓は忘れずに次へ活かす。 [続きを読む]
  • 5/7 「たまには足下がグラ付く事もある」
  • こんばんは。どんな事にも終りがあると言う事を身を持って体感しています。今日でお休みも終り。だからと言って何かがあるワケではないけれど、名残惜しいものです。少し精神的に揺らいでいるかな。何と言うか、残った僅かな時間を思いっきり楽しまなければ。そんな焦燥感があります。自分で計画した事は全てやり尽くしたハズなのに、不思議なものです。これから先の事を考えるのだけど、イメージが湧かない。ままならないまま、た [続きを読む]
  • 5/4 「休みは休む物だ。当たり前な事なのに」
  • こんばんは。GWをいかがお過ごしでしょうか。僕は実家に帰って、のんびりと過ごしています。田舎は時間の流れが違いますね。21時なんて、もう皆が寝静まる時間です。それと、食事をする。風呂に入る。一つ一つがイベントです。要はやる事がない…そう言う事です。都会の喧騒を忘れて、たまにはこう言う時間の過ごし方もアリですね。この感覚は久しく忘れていた気がします。何だかんだで、仕事に追われ、フィットネスで自分を追い込 [続きを読む]
  • 4/30 「穏やかな朝。陽射しが眩しいから早起きして出掛ける」
  • こんにちは。今日は朝から映画を見てきました。早起きは三文の得と言うので予定を詰め込む為に、早い時間にしました。「美女と野獣」。ディズニーで一番好きな作品なので、実写化に内心不安だったんだけど…お見事!見て満足な内容でした。予告では実写のビーストはエグいな〜。と思ってたんだけど、優しくなった彼は相変わらず可愛かった。あの不器用過ぎる所が他人に思えなくて、僕の人生は器用な人なら三倍くらい楽に生きられる [続きを読む]
  • 4/29 「興味本位で手を出したら身を滅ぼしそうで…」
  • こんばんは。先発組はGWに突入した様ですね。僕は、月火を経てから休みに入ります。既に気が抜けた感満載ではあります。今日もカロリーを吐き出して来ました。やっぱり走ると調子が上がるみたいです。それとストイックなフィットネス仲間と話をするのが楽しみでもあります。年齢とか仕事とか気にしないで、ただ単に汗を一緒に流すコミュニティ。部活みたいです。そんな疲れた身体を回復するのにはタンパク質が欠かせないのですが、 [続きを読む]
  • 4/23 「春の眠気と季節代わりのドアホウ」
  • こんばんは。先発組はGWに突入した様ですね。僕は、月火を経てから休みに入ります。既に気が抜けた感満載ではあります。今日もカロリーを吐き出して来ました。やっぱり走ると調子が上がるみたいです。それとストイックなフィットネス仲間と話をするのが楽しみでもあります。年齢とか仕事とか気にしないで、ただ単に汗を一緒に流すコミュニティ。部活みたいです。そんな疲れた身体を回復するのにはタンパク質が欠かせないのですが、 [続きを読む]
  • 4/16 「夏の匂い、風も日差しも」
  • こんにちは。タイトルと打って変わって桜の画像です。八重桜?桜の季節も終って、初夏です。今日はとても暖かい一日ですね。半袖で充分?ポカポカ陽気を通り過ぎてしまいましたね。今日は朝から活動しています。自分の中の推し神社をお参りして来ました。お賽銭を投じて参拝していると、いつも本殿から風が吹き抜けて来るのですが、神社的に言うと神様に歓迎して頂いていると言う事らしいです。有り難い事です。結婚式を挙げている [続きを読む]
  • 4/15 「怒涛のカロリーを吐き出した日」
  • こんにちは。すっかり暖かくなりましたね。と言うか、突然暖かくなってしまったんで何を着て良いのか分からないです。急な変化には着いて行けない。最近はフィットネス話が多くてジャンルが違うんじゃないかと思ってますが、今日もガッツリ運動して来ました。どこでも、「この人達はどれだけやるの?!」と言う方々がいると思うんですが、気付けば仲間入りを果たしていました。自分でもどこに向かっているのか?と笑えます。まぁ、 [続きを読む]