あんしぇる さん プロフィール

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あんしぇるさん: 36歳モムチャンダイエット始めます!
ハンドル名あんしぇる さん
ブログタイトル36歳モムチャンダイエット始めます!
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/mayu-sumi0630/
サイト紹介文158cm58kg、1歳3歳に振り回されている専業主婦です。
自由文158cm58kg、1歳3歳に振り回されている専業主婦です。
昔からぽっちゃりでしたが、結婚前52kgだったのが、あれよあれよと増えていき…。
48kg目指して頑張ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 319日(平均2.9回/週) - 参加 2016/02/10 07:50

あんしぇる さんのブログ記事

  • 少し減った
  • 体重 55.1kgなぜ減ったのかというと…胃腸炎だったから………幼稚園で流行してて、上の子がかかり私にうつりましたやっと気管支炎が治ったと思ったのにまあ胃も小さくなったし、食事量に気をつけて年末年始過ごそうと思います。 [続きを読む]
  • しいたけ農園
  • お久しぶりです。ダイエット全く再開せず、56〜57を行ったり来たり前回手足口病にかかりましたが、免疫が下がっていたためインフルエンザ予防接種を少々延期、安静にして11月下旬に打ってきました。そして先週半ばに咽頭炎。現在まだ完治せず…どころか気管支炎になってますそんなこんなでテンションだだ下がりですが、楽天スーパーセールでしいたけ栽培キット買いました。届いて2日目の昨日。かなり収穫出来るみたいです。下の子 [続きを読む]
  • またしても再開ならず…
  • 夏祭りが終わり再開を試みるも、再開3日で家族内で風邪をうつしあう無限ループで過ぎた8〜9月10月、バザーの準備に追われ日々夜更かし&早起きしてバザー品物作り…疲れてモムチャン再開出来ず10月最後の土曜日、バザー本番の前日の夜に高熱!!当日は下がるも手足に軽いしびれ。バザー終了後手が腫れて、足もズキズキ何なの?コレ??と思っていたら、翌日手足にポツポツができましたそう、アレです。乳幼児がかかるアレ…手足口 [続きを読む]
  • お久しぶりです
  • 前回から間が空いてしまい、ダイエットも中止してて書き込みしてませんでしたこの2ヶ月ちょっとの詳細はまた後日。大したことはないのですが、風邪ひいたりリバウンドしたり今のところ体重 54.8kgです。体脂肪率は機械の調子がおかしいのか、50%とか70%とか出てます70%って…いくらリバウンドしてもその数値はないでしょ(笑)本当にその数値だったら、日常生活に影響出てそう… [続きを読む]
  • 7月21日
  • 体重  56.0kg体脂肪率  25.7%なぜか体脂肪率が減りました家庭の体脂肪計だし、手に水分でも付いているのかな?と測り直しとみたり今週は生理中のためモムチャンお休みです。あ、でもそろそろ出血量も少なくなってくるから再開しようかな。8月にはいったら子宮ガン検診に行く予定なのですが、ちょっと婦人科系で気になることもあるので、一緒に診察してもらう予定です。そんなこんなでモチベーションが下がっているので [続きを読む]
  • 7月15日
  • 体重  55.7kg体脂肪率  28.5%何があった?!って感じなんですけど、何もないですどか食いもしてないし。 テンション下がりますが、気長にやります。今週はフィットネスを1枚ずつ一通りやりました。水曜日はおやすみで。フィギュアロビクスも混ぜようかな。フィギュアダンスは相変わらず行方不明です日曜日にバーベキューあるから、食べ過ぎないように気をつけよう。もうすぐ生理が来そうです。 [続きを読む]
  • 7月7日
  • 体重  54.6kg体脂肪率  28.5%痩せ期というよりは、前日忙しくて食事を簡単に済ませたからだと思いますこの数値を維持できればいいんですが、そうはいかないのが私です(笑)のんびりぼちぼち頑張ります。3月に風邪を拗らせたときからなぜか左肩と左腕の痛みが続いていますが、モムチャンフィットネス1をやるとその後割と調子が良く…。フィットネス2じゃそこまでの効果はないんですよね〜。 [続きを読む]
  • 7月1日 仕切り直し
  • 1週間ごとの報告になってます体重  55.0kg体脂肪率  28.1%今週初めに生理が終わったので、ダイエットに最適な期間なので気を引き締めないとモムチャン続けてます。火曜日は旦那が胃腸炎で大変だったのでエクササイズどころではなかったのですが…。週3〜5のノルマは頑張ってます合間をぬって新作ポケット部分のリボンがアクセント何をイメージしたか伝わりますか?さて次は何作るかな。 [続きを読む]
  • 6月23日
  • 体重  55.3kg体脂肪率  27.3%ここ1週間変動が激しいです。56kgを超えたりすることもあって………モチベーション下がりまくってますが、モムチャンは何とか週3〜5は続けるよう頑張ってます。体重は変化がないけど、体脂肪率は減ってきたかな〜。食事も制限すればいいんだろうけど、家族にダイエットメニューだと不満が出るし、かと言って自分は別で…というのも面倒これから成長期を迎える子供のためにも、痩身メニュー [続きを読む]
  • 6月16日
  • 本日のご報告です。体重  55.3kg体脂肪率  28.1%何だかすっかり更新スピードが遅くなってます体重も一応毎日測っているのですが、メモしわすれてしまって先週は夜更かしで無理をしてしまったからなのか、週末まで体調悪くてモムチャンお休みしましたが、今週は月曜からSライン×2、ビューティマッスル×2をやりました。まだまだ頼まれ事は終わらないのですが、色々なモチーフスモックを作ってます。何を表現してるか伝 [続きを読む]
  • 6月10日
  • 本日のご報告です。体重 54.9kg体脂肪率 27.1%ここ3日モムチャンサボってます深夜まで頼まれ作業しているので、モムチャンのために1時間早く起きるのが辛くて辛くて栄養ドリンク飲んで早朝モムチャンやったりしてましたが、さすがに効かなくなってきました(笑)でもそれも来週半ばまでなので、体力回復させてまたモムチャン頑張りたいです。にほんブログ村   ダイエット日記ランキングへ ライフスタイルランキングへ [続きを読む]
  • 6月8日
  • 本日のご報告です。体重  55.0kg体脂肪率  27.5%今日はモムチャンおやすみです。交互にフィットネスの1と2をやってます。 腕の痛みはどうかな〜と心配でしたが、筋肉がほぐれたのか大分和らいできました神経を固くなった筋肉が圧迫して痛みが出ていたのかなぁ?なかなか確実にエクササイズの時間を取ることが難しく、いつ呼び出しがあるかビクビクしながらのエクササイズなので心臓にわるいですが(笑)にほんブロ [続きを読む]
  • 6月4日
  • 本日のご報告です。体重  55.2kg体脂肪率  30.2%今日は法事のためモムチャンお休みです。昨日はモムチャンフィットネス1のビューティマッスルをやりました。再開してからはSラインだけだったから、今日は筋肉痛になってます(笑)昨日改めて呼吸器かかったら、やっぱり咳喘息と診断されました。2ヶ月ほど吸入薬でじっくり治療です梅の季節になりましたね月曜日に義母さんがたくさん梅をもらってきたので、シェアして煮 [続きを読む]
  • 6月1日
  • 本日のご報告です。体重  55.3kg体脂肪率  27.7%久しぶりの報告になってしまいましたその間の記録は………記録し忘れです測っていたのですが…あまりこれといって変わらず。とりあえずモムチャン再開の記事から、細々とSラインを続けてますよ〜ただまた咳が出てきて、呼吸器にかかるか考え中。スマホを触っちゃうと、ついダラダラと見てしまって、頼まれ事も進まないからなるべくメール以外は見ないようにしてました。 [続きを読む]
  • 5月27日 喉が痛い…けど
  • 本日のご報告です。体重  55.4kg体脂肪率  29.0%生理開けなのに、やっぱり喉が痛いっていう事態。市販薬飲んで様子見です。子供二人が今風邪気味なんです3月10日に風邪ひいて以来、肋骨やられたり、腕が痛くなったりで、私がダイエットするのを阻止しようとする呪いでもかかってるのかしら?!とディスりたくなりますだけど、今日は久しぶりにSラインやりました。ロビみたいに腕をぐるぐる回す動きが少ないから、思い切 [続きを読む]
  • 5月22日
  • 本日のご報告です。体重  55.3kg体脂肪率  29.7%腕の痛みなんですが、肩関節周囲炎ってものかも。腕をぐるっと回して水平にピタっと止めると痛いのですモムチャンでも結構そういう動きありますよね〜左肩だけ回すとパキパキ言うし。出来ることからやらないと…と思ってるので、肩甲骨回しをやり始めました。これなら痛くないし、肩甲骨周りの血行を良くすると代謝が良くなるみたいです [続きを読む]
  • 5月20日、5月21日
  • 5月20日 体重  55.6kg体脂肪率  29.2%5月21日体重  55.6kg体脂肪率  29.7%昨日接骨院に行ってこれました。腕を回すと上腕に痛みがあるのがなぁ〜火曜日から茶色いおりものみたいなのが続いていて、生理予定日まで1週間あるし不正出血?と心配していましたが、今日から量が多くなってきました。この場合は生理の始まりは火曜日でいいのかな?普段生理周期がずれることはないので、結構心配しました。とり [続きを読む]
  • 5月18日、5月19日
  • 5月18日  体重  56.0kg体脂肪率  30.1%5月19日体重  55.5kg体脂肪率  29.0%布が…布が………寝ても覚めてもバザーでお願いする布の量の計算に頭がいっぱいもう決めなきゃいけないのに…買いに行かなきゃいけないのに…紙に裁断図書いては消し、書いては消し………。テトリスが夢に出てきましたスクワットできてません肩まだ治ってないのでモムチャンできてませんで明日やっと2回目の接骨院行けますが、 [続きを読む]
  • 5月16日、5月17日
  • 二日分のご報告です。5/16 体重 55.6kg体脂肪率  30.6%5月17日  体重  55.4kg体脂肪率  30.4%昨日危険なくらい食べてしまった…のですが、食べたものはコチラ。何じゃコレ??ですよね〜あまりセンスがなくてオリーブオイルとニンニクで炒めたキノコに、醤油、酢、砂糖で味付けしたキノコのホットサラダ。参考にしたレシピはコチラ↓キノコドレッシング外食すると、サラダにキノコがトッピングされてた [続きを読む]
  • 5月15日
  • 本日のご報告です。体重  55.5kg体脂肪率  30.2%昨日友人宅では子供たちの相手であまり食べられず、帰宅後は朝の体重に戻ってた…のに晩酌した自分の甘さのせいで増えましたドアを開けたらちょうどうんちハイだったのか、猫がガシャガシャとフローリングの床の上を走っていって、暗闇だったので巨大なネズミかハクビシンが入ってきたのかとすごいビビりました猫が外に出たいと大騒ぎしたときは、玄関先に犬と一緒につな [続きを読む]
  • 5月14日 新築祝いにお呼ばれ
  • 本日のご報告です。体重  55.4kg体脂肪率  30.6%先月の今くらいもまた体脂肪率増だったような?豆乳を飲み始めたら落ち着いたような気もするから、また飲み始めようかな。ちなみに私は豆乳飲んでも、生理後に痩せるというのは実感したことがないです今日は旦那の友人の新築祝いに一家でお呼ばれしました。旦那はそのまま一緒にお呼ばれされた別の友人夫妻の家に二次会で行ってしまいましたたまにのことだから仕方ないし [続きを読む]
  • 5月13日 遠足でグッタリ
  • 本日のご報告です。体重  55.5kg体脂肪率  30.6%今日は幼稚園の親子遠足で動物園に行ってきました。いつもよりは歩き回ったので、明日筋肉痛になるかな〜よりによって炎天下の芝生にレジャーシートひいてお弁当食べる!と子供が言い張りまして屋根があるあずまやの隣でわざわざシートをひいて食べるという、意味不明な修行のような状態暑かった……辛かった………にほんブログ村   ダイエット日記ランキング [続きを読む]
  • 5月12日 最小値みて緩んだ
  • 本日のご報告です。体重  55.0kg体脂肪率  30.4%体脂肪率は全然最小値じゃないですが(笑)緩んで今日食べ過ぎたので反省。早いうちに調整するのがミソですね!明日は…ドカンといってると思います。にほんブログ村   ダイエット日記ランキングへ ライフスタイルランキングへ [続きを読む]
  • 5月11日 痩せ日?…ではなく…?
  • 本日のご報告です。体重  55.4kg体脂肪率  29.5%昨日の夕飯は旦那のリクエストで唐揚げなので食べ過ぎないように、キャベツ多めで就寝前若干空腹それが良かったのかな?今まで痩せ日というのはあまり実感したことがないので、要は食べ過ぎだったということでしょうかモットーは「お酒は飲む!」「つまみも食べる!」なので、これは外せない。だって止めて目標体重達成して解禁したら、私のことなのでリバウンドしそうだ [続きを読む]