noa さん プロフィール

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noaさん: 摂食障害とうつ病の経過
ハンドル名noa さん
ブログタイトル摂食障害とうつ病の経過
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/noa-coo/
サイト紹介文36歳、未就学児2人姉妹の育児をしながら 摂食と鬱克服に向けてゆるーく取り組んでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/02/10 13:47

noa さんのブログ記事

  • 食べなきゃ戦えない
  • 1週間くらい前から胃もたれと怠さ、頭痛が続いていて昨日悪寒から8.9度まで熱発して夜中に汗かいて朝にはスッキリ解熱。朝には食欲も回復、胃もたれも頭痛も怠さも無くなりました。季節の変わり目だからかな、新年度で無理したからかな、もちろん、それはある。病は気から、これ真理だ〜。免疫力が下がるとわかりやすく風邪を拗らせる。疲れると覿面に風邪を引きます。主人が来てくれていたので私はお風呂も入らず子供達のこと、 [続きを読む]
  • 親友・悪友・ママ友。
  • 昨日は年中の娘の保護者会、保育参観ついでに役員決めでした。新しいクラス、緊張したしすっごい疲れたけど去年は外してもらった役員も今年はできる範囲でやることにしました。年少から一緒の仲の良いママも居るのでリハビリだ〜くらいの気持ちで気負わず、気楽に。頑張らなきゃいけないって言う気持ちより大変そうだけど保護者と交流を深める機会にもなるし良い経験になるだろうな、ってそんな感じです^^で、今日は幼馴染の悪 [続きを読む]
  • 私は自意識過剰
  • 今日は親友の娘が志望校に合格したお祝いランチに行ってきたんですが今日は個室でキッズスペース予約したのでたくさん写メ撮ったんですが写真見て太ったなぁ〜〜〜〜〜って改めて思いました。だけど以前のようにそれに囚われて会話に集中出来なかったり頼んだもの食べられなかったり食べて後悔したりパニックになったりそういった事はなくなりました。ただ、太ったなぁ〜〜って。同時に痩せたいなぁ〜とも思うんだけど思うだけ、 [続きを読む]
  • 馬鹿すぎる
  • 【逆鱗に触れる】ってことわざ?あるじゃないですか。今日、午前保育の娘連れてスーパーでお昼買って友達とお花見行ったんです。会話盛り上がってね、私「ギャクリンに触れたんじゃない?」友達「え?ゲキリン(逆鱗)でしょ?」私 「え?」友 「……アンタ、あたしでよかったね…。」巣窟も自信満々でスクツって言ったことあるんですよ。元凶も未だにガンキョウだっけ?ああゲンキョウで漢字出てきたわ、みたいな。来週早々、幼 [続きを読む]
  • 三年ぶり3回目の
  • 第二子の産後、三年止まったままだった生理。昨日、三年ぶり3回目がきました。ぼちぼち周期通りに来てるしホルモンバランス落ち着いてきたみたいです。生理前ってこんな感じだったなぁーって云う感覚を思い出してあ、そろそろくるかな?って今回は来る前にわかりました。浮腫みと怠い感じ、食欲も出るしあと、すっごいイライラしやすくなります、理由なく、いつもなら流せることにも突っかかりたくなる、厄介だな、女は。笑食事 [続きを読む]
  • 普通に食べたい、普通になりたい、摂食障害。
  • 3月の外食事情。3/12 ワンコインランチバイキング3/15 ステーキ屋さんランチバイキング3/16 スタバランチ3/18 うどん屋さんランチ3/20 スシローランチ3/26 幸楽苑ランチ3/29 焼肉ランチ禁止食が無くなってからランチも誘われるままにオッケーしてます、人付き合いも良くなりました。だけど3月は外食多かったなぁ。外食続くとどーしても、ね。ペタンコだったお尻もムッチリしてきて腰のラインなんか随分女らしくなってきました(; [続きを読む]
  • 容姿のコンプレックス。
  • 4歳が朝、突然「ママ、お鼻高くなりたい。」って鼻をつまんで引っ張ってるんです。え?私「そのままで凄く可愛いよ?ママも鼻高くないけど可愛いでしょ?◯◯も今のままが可愛いよ。」って言ってとくに反応はなくその話しは終わりました。(私は鼻が低くてサングラスがずり落ちるレベルです。ついでに団子鼻。昔はコンプレックスでしたがアラフォーの今はなんとも思わなくなりました。)4歳で鼻が高くなりたい?4歳で自分の鼻の高 [続きを読む]
  • 女は化粧でここまで変わる。
  • 【幸楽苑】でランチして来ました。ねぎ塩ラーメン完食して主人の餃子と子供が残したラーメンも食べちゃったー罪悪感なし!ご馳走様でした。キッズメニューのコスパが良さすぎてびっくり。190円!今時190円!しかもおもちゃのガチャガチャまでできる!めっちゃ喜んでました。幸楽苑初めて行ったけど家計に優しい〜〜。今日は美容室でカラーリングして来ました。春だからがっつり明るく^ - ^笑。これメイクアプリです、実物こっち〜 [続きを読む]
  • 過食と食べ過ぎちゃったの違いは罪悪感。
  • 糖質制限とカロリー制限でストイックにダイエットしていた時はひたすら塩胡椒か醤油の味付け、焼き魚、刺身、肉、葉野菜、糖質0麺、卵、チーズ果物もお菓子も一切食べなかった。そのうちいくら食べても満腹にならなくなって空腹もわからなくなって末期の頃は糖質0麺5袋卵3個チーズ6個クレマトップ20個(コーヒー10杯)鶏胸肉1kgパルスィート250mlのボトル半分を1日で食べてました。しゃぶしゃぶ食べ放題で野菜大盛り9皿と肉144枚 [続きを読む]
  • 痩せてても幸せじゃなかった。
  • 痩せてた時にゆるゆるだったズボン、久しぶりに履いたら余裕なくなってた(o_o)実は、退院してから7ヶ月、一度も体重測ってないから誤魔化せてきたけど確実に付くべきところにお肉がついてきていて深く考えないようにしてはいるけど最近またフッと食事制限したくなったり体型の事に囚われそうになる瞬間があります。しばらく顔見せなかった摂食脳がやっぱり忍び寄ってきた、想定内。今日もお腹のお肉掴んでお餅みたーい?って子供 [続きを読む]
  • サイズアップする勇気!
  • 今日は幼稚園が休園で友達と友達の高校生の息子君と娘2人を連れて新規オープンしたステーキ屋さんでランチしてきました。最近ワンオーダーするとサラダ・お惣菜バイキング、ドリンクバー無料のお店多い?ミックスグリルは娘2人とシェア。お肉屋さんのお惣菜って本格的で美味しい〜ステーキがっつり食べた上に牛すじ煮込みお代わりしてさらにマンゴープリンと杏仁豆腐も食べたのに友人宅にお邪魔しておやつにスコーンとクッキーま [続きを読む]
  • 馬鹿なママが好き
  • 今、突然4歳の娘の方が「ねぇ、ママ。私大きくなったらママになりたい。」ってニヤニヤしながら言って来ました。「なんでママになりたいの?(美人だから、とか言ってくれんのか)」「うーんとね、ママが好きだから。」幼稚園のお誕生日会では大きくなったらプリキュアになりたいです、って言ってたのに。私、ありのままダメ母でも、充分好かれてたみたい。娘のために、母親らしくって自分を犠牲にして尽くしてた時はあなたが喜ぶ [続きを読む]
  • 半年振りの運転。
  • 母が無事退院して帰ってきました。゚(゚´ω`゚)゚。庭のレンギョウ?が咲いてること母に言われるまで全然気が付きませんでした。梅も咲いてた……。摂食障害やストイックなダイエットにのめり込んでいる時も外の出来事に目を向ける余裕がなかったな。同じ世界で起きている事、全く自分には関わりない事みたいに季節の変化とかに鈍感でした。こんなストレス環境下にあっても遅れながら3日前に3年ぶりで2回目の生理も来ました。身体も踏 [続きを読む]
  • お金貰ってもキャパは広がらない
  • 母の不在が3週目に突入しました。追突事故の被害にあって救急搬送され、当初はとりあえず精密検査もろもろで1週間くらいで退院できるかな、って話だったから私も、近所に住む義妹も踏ん張ってたけど入院が10日、15日と長引くにつれて予想通りまず、私がダウン(中途覚醒、早朝覚醒が…涙)同じ未就学児二人の育児と仕事もしてる義妹が私のカバーしてくれてたんですがさすがの義妹もダウン。これ以上義妹に負担が掛かると義妹が壊 [続きを読む]
  • 摂食障害は贅沢病?馬鹿野郎
  • 愛子さまが激やせ?拒食症かもしれないってニュース?みて父がひとこと「俺には関係ねーわ、はは、贅沢病だ。」……。「あのさ、あたしも摂食障害あるからそういう人を見下したような言い方傷つくんだけど。何にも考えないで言ってるんだろうけど聞いてる方は気分悪いんだけど。何が面白いの?自分はどれだけ強い人間なの?」朝から不愉快すぎる。まぁ確かに低俗で品のないあんたには皇室の話なんて関係のない話だわ。さっきも小 [続きを読む]
  • 空腹満たすためだけに食べてたらイライラしてきた。
  • 母が入院してから10日、当初は1週間くらいで退院できるかな、って話しだったんだけどまだ病院からの説明もなくてリハビリ始まったらやっぱり血圧が上がってしまうみたい。毎日面会に行って踏ん張ってたけど今日は面会お休みしました。そろそろ疲れが溜まってきました(;ω;)幼稚園のお迎えに行って二人を連れて面会も自転車だから体力的にきつい。お迎えの前に行く方が楽だけど行ったり来たりの移動距離も疲れる。94歳の祖母、脳 [続きを読む]
  • 過食嘔吐時代。
  • 20年くらい遡って過食嘔吐時代の振り返りです。私、非嘔吐過食という形で克服したつもりでいた摂食障害が再発、表在化して藁をも掴む気持ちでこのブログを始めましたが10代、中学の時に始まって高校・専門時代はどっぷりだった私の摂食障害は所謂【過食嘔吐】のタイプでした。母の手料理で吐かなかったのは朝ごはんとお昼のオニギリだけ。お弁当も母の作る茶系のお弁当が嫌でオニギリだけでいいって言って学校の購買のパン買って [続きを読む]
  • 幼少期の記憶、憂鬱な食卓
  • 私の幼少の記憶の中にある家族の食卓。私が幼少の頃、家族が揃う食卓はいつも緊張感で張り詰めてました。食事が始まると決まって(今は亡き)祖父から母への尋問が始まる、嫁いびりってやつです。曽祖父がいた時は家族が9人。曽祖父、祖父母、父と母と兄弟4人。母は今の私と同じくらいの歳のはず。楽しい会話をしながらこれ美味しいね、これどうやって作ったの?また作ってね、とかそんな当たり前の会話もした記憶がありません。 [続きを読む]
  • 下っ腹・脂肪の【し】は幸せの【し】!
  • 最近、お風呂に入る時、服を脱ぐとママ〜今日、お腹出てるねぇーとか4歳が指摘してくるんです、女子同士のコミュニケーションですね。下着だけつけた状態で両手を挙げ、腰を左右に振って下っ腹の肉をプルンプルンさせて腹踊りをするんです、私が。踊りながら子供達に迫って逃げ回る子供達を追い詰め脱衣所の壁とお腹でサンドイッチにすると嫌がってギャーギャー騒いで喜んでるんですが。笑あ、あたし贅肉が揺れてる事、どうでも良 [続きを読む]
  • くだらないプライドは捨ててしまえ
  • 実は日曜日に母が追突事故にあって救急搬送され入院になりました。加害者、携帯見てたみたいで母の車に気が付いてアクセルとブレーキ踏み間違えたらしく5、60kmの速度でノンブレーキで追突。追突した場所から50mくらい先まで吹っ飛ばされてました。車、後部座席のドア開かないほどグチャグチャに。到着した時、母は救急車の中で血圧が200もあって看護師の兄と義妹が働いている病院に受け入れ要請お願いして救急搬送されました。主 [続きを読む]
  • 摂食脳摂食脳詐欺。
  • 作り置きして冷凍してたピザ生地で安定のピザ、いい加減飽きてきた…ので、味変(アレンジ?)してチーズの上にグラタンソース塗って餅のせて和洋風ピザ、パパは餅ピザの方が美味しかったみたい。食べました、餅ピザ3枚と普通の3枚。結構ボリュームがあって後から気持ち悪くなりました(*´Д`*)笑最近凄い確信してること、食べたい物をちゃんと食べると食べ過ぎても後から変にお腹空かないです。カロリー、油、糖質を控える癖が [続きを読む]
  • 摂食障害と抗うつ剤の副作用。
  • 摂食障害が酷い時、ブログで第三者の体重知るのが嫌なのと同じで具体的な内服薬の内容をブログで晒すのはあまりいい事じゃないかもだよなぁー、って思いながらでも、自分の記録としてもどこかに残しておきたくて参考程度にもならない一例なんですが詳しい処方内容まで載せました。摂食障害を見てもらう為に受診した心療内科の外来、初診でうつ病と診断されて入院となり【光トポグラフィー】って言う前頭葉の血流量?の増減をグラ [続きを読む]
  • 過食の食べ方、噛みちぎって丸のみする。
  • 幼稚園が早お迎えでママ友と子供達を公園で遊ばせているところ、散歩(リハビリ)していた父親に遭遇。何故か私たちに近づいてきた父親。止むを得ず、「父なんですよー、笑」って紹介しますよね。で、缶コーヒーの空き缶を差し出され「捨てとけや。」……。「忙しいんだよ。自分で捨ててよ。」私は2歳を遊具で遊ばせながら4歳が危なくないように見ていたり話しかけてくる4歳のお友達に対応したり忙しいって言うか…空気読めや、と [続きを読む]
  • 美意識は自己満足が全て、が健全。
  • 今日は親友が遊びに来て年末年始の義実家帰省の話し、退院してきた父親との話し、いろいろ聞いてもらいました。散々お菓子食べながらグダグダして。笑お昼は先週作って冷凍にしておいたピザ生地、解凍して鰻のタレ塗ってチーズとベーコン、お餅乗せて麺つゆかけて焼いてみました。和風で美味しかったです!好評でした!今朝は、朝からきな粉餅、あんこ餅だったんですが私、パン好きなんだけど米の方がパワー出るんですよね。ホー [続きを読む]
  • 同じもの食べて美味しいね、カップヌードル抹茶。
  • 今期2回目のスノーボード行ってきました、開運ゴンドラに乗れました。レア。超ラッキー。弟の職場の同僚(ボード仲間)が急遽行けなくなったらしく弟から昨日突然、行く?ってLINE貰って行く‼?って返事して10分で準備終わらせました。笑好きな事なら準備も手配も後片付けも全然苦にならないしまず、朝どんなに寒くてもパッと布団から出て用意できちゃう不思議。仕方なく義務感でやる作業と楽しみでワクワクしながらやる作業のこ [続きを読む]