あらら さん プロフィール

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あららさん: あららの2人男児育児
ハンドル名あらら さん
ブログタイトルあららの2人男児育児
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/arara0612/
サイト紹介文あららの男児2児育児について紹介しています♪とマタニティライフについても記録しています!
自由文ブログの内容は主に
・長男の育児日記
・次男の育児日記
・次男妊娠中の生活
・マタニティ体重管理
・妊娠前までのダイエット記録
・おかし作り

などなど紹介しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供183回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2016/02/11 14:59

あらら さんのブログ記事

  • 次男 10ヶ月、とうとう歩いてしまった…
  • 次男が歩き出してしまいました3月末は立つのがたやすくできるようになり、4月に入ってからは毎日最多歩数を更新しつつ、今では10歩くらい歩くのが余裕に…早すぎるー長男は1歳と2ヶ月で立ち止まれず、歩いたら転ぶまで歩くという感じで、立って静止できるようになったのは更に先でした。次男がいたずらし放題で、長男より大変です言ってもわからないから余計に大変です [続きを読む]
  • 結婚記念日&ダイエットお休み?
  • 昨日は結婚記念日でした船に乗ったり、炭水化物を食べたり、ホノルルコーヒーでデザートたらふく食べたりやっぱり炭水化物は美味しいダイエットお休みはエイプリルフールではなく、精神的なものや色々と考えて、ゆるゆるにしようかと考えています。毎日体重をはかるのは4年続けているのでそのまま継続しますが、ブログに載せるのは不定期にしようかと考えていますとかいいながら結構な頻度で載せるかもしれませんが…42キロ辺りを [続きを読む]
  • 3月31日 体重&3月のダイエットのまとめ
  • 朝体重42.55前日比+0.2昨日は糖質28.8g650kcalでした!体重が落ちた日とほぼ同じメニューにしても、その時その時で夜体重の増加量、朝体重のね減少量が異なりますねダイエットは日々実験!3月は3月1日朝体重43.20キロから3月31日朝体重42.55まで0.65キロ減りました増えるよりはいいのかもしれませんね!これって長〜い目で見れば停滞期?自分なりに考察するに、減りが悪い一番の原因は育児のストレスそれからの、定期的wなドカ食 [続きを読む]
  • 3月30日 体重 +0.2
  • 朝体重43.35前日比+0.2昨日は糖質48.8g1,515kcalでした!夜体重がかなり増えたので心配していましたが、+0.2で済んでよかったですお便りがないからむしろマイナス!?しかし摂取カロリーが極端やはり、ドカ食い欲を防ぐには朝ごはんは野菜スープでお腹を満たした方が良さそうです。体重が停滞して来たらたんぱく質摂取ですかね?明日も外食なので、カロリー制限の精神、カロリミット様の力を信じ、ドカ食いを防ぎます!昨日は朝か [続きを読む]
  • 3月29日 体重 -0.25
  • 朝体重 42.15前日比-0.25昨日は糖質13gくらい1,115kcalでした!昨日は昼ご飯が外食でしたが、肉を食べたおかげで夜体重が増えなかったです!夜体重が42キロ台突入!にしても外食多いなぁ同じように外食していても、1人目産後ダイエットでは1ヶ月に3キロも痩せられたんだよなぁ〜やはり代謝の低下でしょうか?今日はすでにコストコで初めて買ったロティサリーチキンをたんまり食べてしまいました生肉を買うより、すぐに食べられて [続きを読む]
  • 3月28日 体重 -0.4&サプリに手を出す!
  • 朝体重42.4前日比-0.4昨日は糖質24.1g515kcalでした!今朝はスリムアップスリムだけで頑張っています液体だけにすれば、昼ご飯までの間、ほぼ1日断食状態ですね!前回の二の舞いの爆食いにならないように、頑張ります!昨日からとうとうサプリメントに手を出してしまいましたそれは…です!大人のカロリミット!1日4粒、一番食べる食事の前に飲むだけ!アラサーあらら、2人出産してから代謝が下がり気味なので試してみようと思い [続きを読む]
  • 3月27日 体重 -0.25
  • 朝体重42.8前日比-0.2542キロ台、また会えたね昨日は糖質18.7g733kcalでした!最近ずっとお便りが悪いです…何が原因でしょうか?便りがないよりはいいのですが、出先では困ります…やっと会えたスタバのプリン!食べてみました美味しい〜!実家の方で何度も買いに行くも、売れ切れ…自宅近くでたまたま行ったら、普通のとチョコレートとがたっくさんあって、すんなりゲット容器はせっかくゲットしたから何かに使えないかな〜応援 [続きを読む]
  • プレイテーブル製作 完結!設計図あり!
  • プレイテーブル製作についてもともとDIYが好きなので、いかに簡単で少ない材料で安く丈夫に安全に作るかをよく考えて設計しました。特に子ども用なので安全は第一です!完成品設計図材料○2×4 1820mm 1本…脚 580円○1×4 910mm 4本…テーブルの枠 165円×4=660円○ベニヤ板 1810×910×12 1枚…天板 1,070円○ネジ 40mm 141円合計 2,822円カット代プラスすると合計 3,009円2×4 と1×4とベニヤ板はホームセンターで切断し [続きを読む]
  • 3月26日 体重 +0.6
  • 朝体重43.05前日比+0.6昨日は糖質100gくらい2,000kcalくらいでした!昨日は3年以上ぶりに串家物語に食べに行きました衣はほとんどつけず、お肉類と海老ばかりバクバクと。でも!いちごのデザートに惹かれてしまい、食べてしまいましたテレビでいちごデザートブッフェを見てしまって…ところが、味覚が変わってあまり美味しく感じなくなってしまいましたそれでいて食べ過ぎたので、もうしばらくはバイキングはいいかなーと思いまし [続きを読む]
  • 3月25日 体重 微減!
  • 朝体重42.45前日比-0.15昨日は糖質29.8g900kcalでした!お便りが最近壊れていて、そのおかげで昨日の朝体重は減りましたが、昨夜の夜体重はけっこう増えていましたどういうことなんだろ?41キロ台まではまだまだ程遠そうです応援ポチッとお願いします☆ [続きを読む]
  • 3月24日 体重 -1.0キロ&低糖質抹茶プリン
  • 朝体重 42.6前日比-1.0お便りなしでこの現象は嬉しいですね昨日は糖質20gくらい1,173kcalでした!がっつりお肉も食べたのに!昨日の夜体重が朝体重より減ったのでびっくり!真剣に長男の散歩に付き合ったからかな(笑)一昨日、久しぶりに夕飯を食べて、夜中までお腹がゴロゴロして、昨日の昼間お腹を下して…相当胃腸の消化機能が弱っています体重が減るのはとても嬉しいですが、お腹のゴロゴロはいやだなぁ…ローソンがお気に入 [続きを読む]
  • 3月23日 体重 増加!
  • 朝体重43.6前日比+0.4昨日は糖質100g未満…2,000kcalくらい…でした??増えては戻りつつあり、完全に戻る前にまた増えるパターンです昨日は元職場のお祝いがありまして、2、3ヶ月ぶりに夜の外食をしましたこういう時は場を楽しみたいし、気持ち的にも美味しく食べたいのであまり気にせず食べます実家に息子たちを預けていましたので、食べられるだけ…体重増加も仕方ないですし、罪悪感はありません!今月末も外食がありますので [続きを読む]
  • 3月22日 体重 戻りつつある!
  • 朝体重 43.20前日比 -0.35昨日は糖質10g⁉?702kcalでした!おととい食べすぎてしまったので、昨日は頑張って節制しました!実家にいるので父母とお昼は外食でしたが、ペッパーランチでライスなし、サービスステーキ100g食べて頑張りました夜は久しぶりにお腹がぐぅぐぅ鳴りました脂肪が燃焼しているといいなぁ…応援ポチッとお願いします☆ [続きを読む]
  • 次男 ストロー飲みができる!
  • 次男があっという間にストローで飲み物を飲めるようになりました長男の時は生後半年を過ぎたあたりから練習させていましたが、びちゃびちゃにして上手く飲めずいました。次男は先日、遊び半分でストローをくわえさせたらちゅるちゅる…飲めた早っ!という感じです練習なし!もともと長男のマグに興味があって、くわえたりして遊んでいたのでしょう。やはり、兄弟がいると成長が早いですね!次男はミルクもあまり大量に飲まなくな [続きを読む]
  • 3月21日 体重 ご馳走になりました(?̈)/??
  • 朝体重43.55前日比+1.1昨日は糖質約130g約1,700kcalでした!昨日は、次男を出産した時に同じ産院入院していたママ友のお宅にお邪魔させていただいていました手作りランチをご馳走になっていましたので、糖質とカロリーはだいたいです!たぶん、もっと多いかな本当にお料理が美味しくて食べすぎました!というより、手作りのお料理に感動して箸が止まりません!体重増加は仕方ないですねむしろ幸せ今日からまたダイエット頑張りま [続きを読む]
  • 3月20日 体重 帰ってきた!
  • 朝体重42.45前日比-1.0元に戻ってきた42キロ台こんにちは、爆食いとはさよなら??昨日は糖質17.4g829kcalでした!お腹を壊してお腹の中もリセットできたようです!これからは少しずつ体重を落とせるように頑張ります昨日も家族で出かけて誘惑に負けそうになりましたが、少しの辛抱!目標体重まで痩せたら少しずつ食べたかったものを食べます??と、自分に言い聞かせてますw応援ポチッとお願いします☆ [続きを読む]
  • 3月19日 体重 変わらず!
  • 朝体重43.45前日比0昨日は糖質27.1g1,544kcalでした!昨日はまた糖質制限スイーツ作りをして、楽しく糖質制限をしています!先日の旦那の誕生日ケーキを作ったのですが、生クリームが余ったので糖質制限スイーツにたっぷり塗って食べました生クリームの腹にたまる度合いがすごい脂質はお腹にたまりやすいのかな?おから麺も食べて、お腹いっぱいになりました!が、500kcalくらいチーズとナッツをドカ食いしてしまい余計でしたまだ [続きを読む]
  • 3月17日 体重 爆食い続く…
  • 朝体重44.0前日比-0.1糖質140.6g1700kcalでした!少しはカロリーを抑えられましたが、完璧リバウンドですね以前もこんなことがあったような…目標体重うんぬんより、まずは精神面を見直しますとりあえず今日は糖質制限にして、食べたいだけ食べました少しずつ胃を元に戻します応援ポチッとお願いします☆ [続きを読む]
  • 3月16日 体重 爆食いから気合を入れ直して…
  • 朝体重44.1前日比+1.0昨日は糖質276g3352kcalでした!またまた爆食い理由はストレスだとわかっているので、またちょっとダイエットを見直ししたいと思います。自分の気持ちとの見直しも含めて…プロテインドリンクだけというのはやはりお腹が空きますね〜。口寂しさというかなんというか。野菜スープ等で空腹を上手に紛らわす方が続けられそうです。よく1週間続けられたなぁ〜w昨日の爆食いは・セブンの中本のラーメン、ツユまで [続きを読む]
  • 3月15日 体重 少しずつ戻る!
  • 朝体重43.1前日比-0.5昨日は糖質44.6g662kcalでした!やはり、朝と昼は多少噛み応えのあるものを食べないと腹持ちがよくないしストレスになってしまいそうですということで、およそ1週間プチプロテイン断食をやってみましたが、実験結果は、・食べすぎた翌日には効果あり!・3、4日で最低記録更新!・腹持ちは悪いので、ストレスが徐々に溜まっていく…・最終的にはドカ食い(笑)効果が目に見えて現れるのはとてもモチベーション [続きを読む]
  • 3月14日 体重 やっぱり食欲に負けました…
  • 朝体重43.6前日比+1.4昨日の夜がコレすごい!夜体重3キロ増は覚悟していました思ったより朝体重が落ちませんでした…昨日は糖質295g2986kcalでしたとてつもない食欲が夕方に沸きまして、糖質のドカ食いをしてしまいましたやはり身体は危機を感じたようですね…今日の体重増加は仕方ないですね空腹を満たすためにも朝と昼には野菜を摂った方がよさそうです。ただし、量が今まで多すぎたので少なめにして食べようと思いますにしても [続きを読む]
  • 3月13日 体重 微増!
  • 朝体重42.2前日比+0.05停滞期状態ですね時期に外食がありチートデーになるので、それまではプロテイン断食を続けていこうと思います作るのも洗い物が少なくて楽だし昨日は糖質20.9g518kcalでした!またまた長男が鼻風邪をひいて昨日は1日家にいました1日1回はお出かけしないと、私も長男もストレスが溜まりそうです空腹をうまく紛らわすのが大変でした…次男は家の中を自由に動けるので楽しそうですが応援ポチッとお願いします☆& [続きを読む]
  • 3月12日 体重 ちょっと増加
  • 朝体重 42.15前日比+0.2朝はお便りなし、昨日は外食!それでここまで抑えられたのはよしとしよう糖質39.6g1027kcalでした!夫と外食したので、お昼はステーキ屋さんでチキンを食べました糖質はありますが、付け合わせのじゃがバターととうもろこしは食べました前回は夫と息子にあげましたがサラダバーではレタスときゅうり、ブロッコリーとカリフラワーを食べました!でも、お腹がびっくりしたのか、帰宅後はお腹を下して大変でし [続きを読む]