また痩せれた！

また痩せれた！ 嬉しい！ 今月末またアプします！

チラコルまだ飲んでます。。

チラコルまだ飲んでますが、食事の記事と体重のみのブログで、まんねりしてます。体重は3月末にアップします。 ちなみに にまた到達したのですが油断して食べすぎると 51キロ→翌朝50キロ代へ戻ります~ とりあえず頑張

こんばんは〜〜

朝食前↓ 朝食チラコル牛乳焼肉二枚ウインナー1本ホットビスケット1つ、メープルシロップ付コーヒー 昼食卵かけごはんミネストローネアイス 間食塩パン1つ 夕食ホットビスケット1つごはん茶碗半分納豆ミネストローネチラ

今日の体重

朝食前 朝食ホットビスケットにメープルシロップ1つキャラメルマキアート 昼食からあげ5個アイスミニ一つごはん煮物納豆 夜ラーメン焼肉4枚ギョーザ3つチラコル水雪見だいふく 夕食後

ピザ美味い~( ；´Д｀)

朝食前 朝食 炊き込みごはん白身魚のフライ納豆キャラメルマキアート 昼食アイス炊き込みごはんウインナー5つ煮物チラコルヨーグルト 夕食ピザxlサイズ4枚タルトアイスコーヒー 今日は疲れ

昼はステーキ。夜はから揚げとか。

今朝の体重 (朝食後) 朝食はパン2つにりんごジャム。 昼食ステーキ ライスオムライス小チラコル 夕食ごはんから揚げ3つサイコロステーキ味噌汁ヨーグルトキムチ少しキャラメルマキアート一杯 夕食後⇩

ダイエット再開チラコル21日目

ダイエット再開チラコル21日目かな。さぼった日を入れないと。 朝食前⇩ 朝食チラコル飲むヨーグルトキャラメルマキアート 昼食カレーライスウインナー5つ 夕食パン1つホッ

奇跡は自分で起こせる3日後引き寄せ日記感想

奇跡は自分で起こせる3日後引き寄せ日記   ダイエット美容メインブログですが   本の感想です。 ここでいきなり、本の感想です。 最近読んだオススメの本。 引き寄せの法則関連です。   すご

今日の体重。

朝食チョコレートミネストローネチラコル水食パン一口サイズ 昼食どらやきカレーライス並 夕食カレーライス並塩パン1つチョコパン1つ 夕食後⇩ 結構

ダイエット再開

朝食味噌汁ヨーグルトチアシード入チラコル水 昼塩インスタント二個 間食キャラメルマキアートぱん一口サイズ 夜ミネストローネ大きい茶碗に一杯カレーライス茶碗3分の一チラコル水 体重は、52kgまで増えてます💧

ダイエットさぼり。

ダイエットさぼり。 明日から頑張ります！ チラコル飲まないで 普通にたくさん食べて寝てたら また元どおりおデブになりました。 やっぱり、ダイエットしてたときは 顔がすっきり。 おなかも細かったし。 こんなに

チラコルダイエット18日目

朝食前に撮るの忘れました。 朝食やきそば茶碗いっぱいごはん鮭チラコル水ヨーグルトチアシード入 朝食後⇩ 昼食牛丼大盛り 間食ケーキ1つ

チラコルダイエット17日目

チラコルダイエット17日目 朝食前⇩ 朝食鮭ごはん味噌汁ヨーグルト チアシード入コーヒー 昼やきそば味噌汁チアシード入野菜ジュ

チラコルダイエット16日目

チラコルダイエット16日目 朝⇩ 朝食鮭ごはんのりヨーグルトチアシード入コーヒー 昼食味噌ラーメンインスタントりんごコーヒー 間食クッキー5枚野菜ジュースにチア

初チアシード❤️

初チアシード初チアシード❤️ ダイエットに良いみたいだから買っちゃいました！ 200g入って1000円くらい。 1日大さじ一杯摂取するらしい。 チラコルダイエットメイ