grace さん プロフィール

  •  
graceさん: 美しくなるスイッチ
ハンドル名grace さん
ブログタイトル美しくなるスイッチ
ブログURLhttp://www.kirarihada.net/
サイト紹介文美肌講座、オリジナルヨーガ講座、アーユヴェーダ座学を主宰する筆者が、健康、美容、心の健康をシェア。
自由文人は自然年齢を重ねるけれど、年をとることと、老け込むことはまったく別もの。老け込む人とは自ら自分をそうしていると気付いた二十歳の頃「年はとっても老けこむまい!」と打ち立てた(笑)スローガンは今も変わりません。女性がイキイキ若々しくいられるよう、自分でやってみて良いと感じた美容・健康法をシェアしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2016/02/13 21:14

grace さんのブログ記事

  • お肌が動き出す季節です。
  • 三寒四温なのかしら・・・とも思える今日この頃、 皆様のお肌の調子はいかがでしょうか。 今年は2月4日が立春でした。 普通、この時期はまだまだ冬の寒さど真ん中。 でも、暦は春の始まりを告げています。 2月の立春の話にもどりましょう。 立春とは寒さの極限で、次に来る春の気配が かすかに発露する時だそうですが、 普通、この感覚をキャッチするなん [続きを読む]
  • 冬の美肌の秘訣
  • 冬は通年でいちばん肌が弱りやすい季節。 春から夏は紫外線が、冬は冷えと乾燥で、 肌の根本的な力がゆらぐことがあるので 大切に守りたい時なのです。 冬肌について、 簡単に説明しますね。 まず冬と言えば乾燥した空気。 そして冷たく強い風が吹く傾向が強くなります。 これに [続きを読む]
  • オイルプリングのシェアしました♪
  • なんだか一気に秋へと深まる今日この頃。 急な冷えは風邪をひいたり不調のきっかけになるので 気をつけたいですね。 さて、先日これから始まる寒い季節にぴったりな健康法を シェアしました。「壮快」という健康雑誌で体験談インタビューが 記事になっています。「白ゴマ油うがい」の特集記事です。 オイルプリングってご存知でしょうか [続きを読む]
  • 電磁波ダイエット/パソコンの電磁波対策
  • 今日は電磁波ダイエット シリーズです。 と言ってもまだ2回目だけど^^) さて、電磁波というのは目に見えないものだけに、 とてもわかりづらいですよね。 実際電磁波の影響を受けていたとしても、 それが電磁波によるものなのか否かを 判断するのは難しいものです。 以前のブログにもちょっと書いたことがありますが [続きを読む]
  • ヴァータ・ピッタ注意報。
  • 今日の東京は日差しが強く、気温も高くなりました。 でも、夕方を過ぎると結構寒い〜。 季節の変わり目や温度差などが激しい大気が不安定な時、 身体もその大気の変化に呼応しています。 今朝、目が覚めたら急に身体が硬くなっていました。 ほぼ毎日アーサナをしているのですが、まるで1年以上も ほったらかしにしたかのようなガギゴギ感>< [続きを読む]
  • 美女活フェスはね。
  • 先日、武蔵境で美女活フェスが開催されました。 駆けつけてくださった方々、ありがとうございました(^0^)/ お土産までお持ちいただいた方々、嬉しかったです(^0^)/ 雨模様でしたが、たくさんの方がいらしてくださいました。 で、どんな感じのフェスだったのか、 ちょっとお話ししますね。 女性の美や健康、ハッピーライフに貢献するブースが [続きを読む]
  • 美女活フェス「素肌美を底上げするものとは?」
  • 今週土曜日は美女活フェス♪ あと2日後です! 武蔵野市で活動する美の職人たちが集結する年に1度のお祭りは、 「何か元気になれることないかな〜」と思っている方に おすすめの機会(^0−)―☆  お気軽にぶらりとお立ち寄りください。 どんなブースが出店しているかというと・・・ ダイエット、メイク、リンパマッサージ、 肩甲骨体操、数秘リーディング、開運メイク、 シルクの手袋の [続きを読む]
  • 美女活フェス開催♪「年齢は鼻筋に出る?」
  • 今週土曜日は美女活フェス♪ 3日後ですよ〜。 もしかしたら掘り出しもの的な出会いがあるかもしれない この美のお祭りは、武蔵野市で活動する美の職人たちが集結する 年に1度のチャンスです。 今日は出店ブースのラインナップを一挙にご紹介します! ダイエット、メイク、リンパマッサージ、 肩甲骨体操、数秘リーディング、開運メイク、 シルクの手袋のマッサージ、プチハンドリフレ、美 [続きを読む]
  • 美女活フェス「美肌にとって大切なものは?」
  • 今週土曜は美女活フェス♪ いよいよ日が迫ってきました。 もしかしたら掘り出しもの的な出会いがあるかもしれない この美のお祭りは、武蔵野市で活動する美の職人たちが集結する 年に1度のチャンスです。 10月8日(土)11:00−17:30に JR、西部多摩川線が通る武蔵境で 「美女活フェスティバル」があります。 場所は、吉祥寺から2駅目の武蔵境駅の南口から徒歩1分。 武蔵野プレイスという [続きを読む]
  • 美女活フェス開催♪ 「肌の若返りは可能か?」
  • 10月8日(土)11:00−17:30に JR、西部多摩川線が通る武蔵境で 「美女活フェスティバル」があります。 場所は、吉祥寺から2駅目の武蔵境駅の南口から徒歩1分。 武蔵野プレイスというビルの4階 フォーラムA・Bです。 このフェスは、女性をきれいにするというコンセプトのもと、 普段から活動をしている人たちが20店出店する美のお祭りです。 この日はどのブースもMAX500円でサービスをします [続きを読む]
  • 台風の日について
  • 3つの台風で激しい雨と風が吹いています。 こういう日はできるだけ外出を控えたいですね。 台風が来たら身体が弱っている方は注意が必要です。 大気の大きな動きは人の身体にも 大きく影響します。 数年前の大きな台風の日、 身体が [続きを読む]
  • まさにブラボー!
  • ↑最近の夕日は毎日すごくドラマティック。 今年も暑い日が続きますね。 こう暑いと1日に何度か着替えなくちゃならいこともあったり、 洗濯機も日に2回以上回すなんてことは珍しくないでしょう。 ところでブラジャーのお洗濯を皆さんはどうしていますか? [続きを読む]
  • 身体の知性
  • 今日は7月の『ヨーガの体心息メソッド講座』の日でした。 この講座ではヨーガ アーサナを中心に呼吸法や瞑想、 その他、脳や身体にアクセスするメソッドをその場に応じて プログラムするオリジナル講座です。 普段はあまり意識しない呼吸にフォーカスするだけでも [続きを読む]
  • 抜歯で入院
  • 先日、某大学病院に2泊3日で入院しました。 なぜ入院かというと、抜歯で。 歯を抜くのに入院って??? と、思いますよね。 実は前歯の歯茎の中に何十年も生えそこなった犬歯が埋まっていて、 その歯がここにきてにょきにょきと伸び始め、 [続きを読む]
  • フルーツの効果的な食べ方♪
  • 曇り空と雨が続く今年の梅雨は、 曇っているけど、これまでになく紫外線が強い 感じですね。 目や肌など、紫外線にさらし過ぎないように 注意するといいかもしれません。 さて、熱くて、湿度が高く、空気が重くて、冷えもあるこの季節。 ちょっとしんどくなりやすい気候です。 [続きを読む]
  • 太陽フレア
  • 先日の日曜日、お天気が良くて気持いいー♪  って、言えると思っていたら言えませんでした>< なぜか外に出ると頭が痛くて、しばらく歩いていると軽い嘔吐感。 もともと頭痛ってあまり起こさないし、 嘔吐感を感じるような覚えもなく、 睡眠もしっかりとれている今日この頃。 な [続きを読む]
  • バラ園ランチ
  • 先日、東京の国分寺にあるイングリッシュガーデン・ローズカフェへ 初めて行ってきました。 ちょうどバラが満開の時期。 席の予約はしたものの、少し早めにいってみようという友人の提案で お昼前に到着したところオープン前から何十人もの行列が! カフェは25組まで先 [続きを読む]
  • 「特別美食会」
  • 先日、知る人ぞ知る四川料理の名店、酔八仙の年2回のイベント 「特別美食会」に参加してきました(^▽^) その名の通り、特別な美食を楽しみましょうという会食会で、 豪華食材が目白押しのコース! とーってもお値打ちの大盤振る舞いメニューでしたぁ♪ ここ酔八仙の高橋昭 [続きを読む]