健康体 さん プロフィール

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健康体さん: 気になる体日記
ハンドル名健康体 さん
ブログタイトル気になる体日記
ブログURLhttp://karada-nikki.seesaa.net/
サイト紹介文体の気になる部分チェックしよう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2016/02/14 16:36

健康体 さんのブログ記事

  • 南部鉄器 極め羽釜 NW-AT10
  • 南部鉄器 極め羽釜 NW-AT10は、極め炊き 5.5合炊きの高級炊飯器です。いくつかの特徴があります。1.釜には南部鉄器を使用し、こだわり感があります(鉄鋳物に発生する気泡がないため発熱効率がいいそうです)。2.釜底に角度をつけて2方向の泡の対流をつくりかき回す。3.最大1450Wの火力で甘み成分を出します。4.1.5気圧かけて甘み成分を染みこませます。5.多彩なご飯メニュー(おかゆ〜ふつうなど)があります。6.40時 [続きを読む]
  • 自分の塩分摂取量の多少
  • 厚生労働省によりますと、日本人の生活習慣病の予防を目的とした1日あたりの塩分目標量は、男性で8.0g、女性は7.0gだそうです。(2015年度)高血圧学会(6g未満)やWHO世界保険機関(5g未満)からみると高めです。ちなみに、マクドナルドハンバーガーでみてみますと、ハンバーガー:約0.7gチーズバーガー:約0.9gグランクラブハウス:約1.1gグランベーコンチーズ:約1.3gビッグマック:約1.3gフライドポテト:約0.6g1回にハンバ [続きを読む]
  • 小型精米機 RICELON
  • おいしいご飯を食べるには、食べる直前に精米機にかけたお米が一番です。といって精米されていないお米もなかなか市場では出回っていません。しかし直接農家から購入すれば手に入ります。だからといって精米されていない米を持っていても当然食べられません。そこで、小型精米機 RICELONです。2合精米までですが、お米の量はセンサーが自動ではかり精米してくれるので安心です。コースは、分づきコースに無洗米コースがあり、細か [続きを読む]
  • 体組成計 BC-315
  • 自分の身体を知るには、体組成計が一番です。それは、体重とともに体脂肪や筋肉量がわかるからです。体組成計 BC-315は、毎日の継続測定をサポートし、急激な体重変化にお知らせ機能が付いています。これで身体の状態をしっかりチェックできます。また、27mmの薄さなので立てかければ、ちょっとしたスペースに入り邪魔になりません。健康管理は、自分から進んで行わないといけませんね。さあ、体組成計で自分の身体をしっかり把握 [続きを読む]
  • ネックマッサージピロー AX-HXL191
  • パソコンやゲームなど肩に力が入った状態を維持し続けると、肩こりが生じます。肩こりに効くのは、マッサージです。でも肩というよりは首がこっている方が当てはまるのではないでしょうか。そこで、首マッサージャーのネックマッサージピロー AX-HXL191です。クロワッサンのような形で、手触りはマシュマロみたいなモチモチ感。中にはシームレスヒーターともみ玉が入って、ホットマッサージになります。また、表裏を変えるともみ位 [続きを読む]
  • ビザピュア アドバンス センシティブキット
  • 仕事疲れで、翌朝に疲れが残ったときほど嫌になっちゃいますよね。それが目元なら、沈んだ感じになります。目元をシャッキッと、リフレッシュしたいときに役立つアイテムはこれです。ビザピュア アドバンス センシティブキット。これは、疲れ目だけだなく、洗顔や引き締めで肌にハリと透明感をもたらしめる超音波美顔器です。特に、洗顔はブラシの回転と上下の振動のダブルアクションで、手洗顔に比べて10倍の洗浄力があり、肌には [続きを読む]
  • 今日は何の日 いい歯の日
  • 今日、4月18日は、「いい歯の日」なんだそう。ということで、歯ブラシの話題。今、フィリップスでは歯ブラシ下取りキャンペーンを行っています。最大5,000円といいますから、今がチャンスですか。詳しくは下記ホームページを参照してください。https://www.philips.co.jp/c-m-pe/electric-toothbrushes?&origin=mckv_sj4EjQ2RD_dc&pcrid=164636447006_plid_ [続きを読む]
  • しみこみシェフ
  • しみこみシェフは、通常の約半分の加熱時間で味がよくしみこむ料理鍋です。特徴は、密着性の高いフタがなべの中を密閉し、食材に味がしみこみやすい温度をより長く保つことができるところ。また、セラミック加工技術で、耐久性と傷がつきにくくこびりがついても簡単に洗い流すとことができ、短い時間で調理できるので、省エネにも役立っているところも特徴の1つでしょう。煮物には最適な鍋ではないでしょうか。レシピ本も付いてい [続きを読む]
  • Dyson Pure Hot+Cool Link 空気清浄機能付ファンヒーター
  • Dyson Pure Hot+Cool Link 空気清浄機能付ファンヒーターは、PM 0.1は吸い込むと血流にまで達することがあるとされる超微小粒子状物質を99.95%除去できます。新モデルでは、活性炭の量を前モデルに比べ3.3倍に増やすことで、PM0.1以外に花粉、煙、ベンゼンなどの揮発性有機化合物なども多く捕らえることができるようになったといいます。空気清浄しながら、冷風や温風を出し、アプリを使って空気の状態をモニターすることもできる [続きを読む]
  • グッド!モーニング 白菜の仲間の野菜
  • グッド!モーニング お天気検定 白菜の仲間の野菜という出題がありました。さて、この問題の答えはさておき、白菜にはどんな効能があるのでしょうか?その1:ダイエット効果ー100gあたり14kcalしかありません。かなり低カロリーです。GI値は23と非常に低いので、血糖値の上昇は緩やかです。その2:便秘の解消ーカリウムが多いので、排泄を促す効果があります。その3:美肌ービタミンCが豊富(リンゴや梨の約5倍)です。抗酸化ビタミ [続きを読む]
  • ラムダッシュ ES-ST8P
  • ラムダッシュ ES-ST8Pは、お風呂でも使えるカミソリシェーバーです。特徴は、ローラーを波形に進化させたスムースローラーを搭載しているため、より肌に優しくスムーズな剃り心地が実感でき、防水設計になっているため、お風呂でも使用できます。また、水垢や汚れが付きにくい設計なっているところも特徴の1つです。温かくした肌は、よりヒゲが剃りやすいところに目を付けたシェーバー。一押しです。5月1日発売予定です。パナソ [続きを読む]
  • 体幹トレーナー FF-100 レビュー
  • 以前紹介した体幹トレーナー FF-100のレビューがありましたので、紹介します。(参考:家電watch)1回使っただけでお腹周りが筋肉痛で、筋肉をしっかり動かせたという感覚。また、体感ハードコースを毎日続けたことで、パンツが緩くなったそうです。鍛えていない筋肉を使えば、筋肉痛になりますが、当然慣れてくれば筋肉痛は起きてきません。そこで、負荷をかける乗り方に変えたりと、負荷はコントロールできるようです。1食炭水化 [続きを読む]
  • レッドフルーツ
  • いわゆるレッドフルーツと呼ばれるアセロラやクコの実には、優れた栄養効果があるといいます。アセロラは、アントシアニン(赤色色素)やビタミンCが豊富で、メラニンの働きを抑えたり、ストレスの緩和に役立ちます。クコの実は、ポリフェノール類やビタミンC、ゼアキサンチン(色素成分)などが含まれていますので、美肌、目の病気を防ぐ効果があるといわれています。赤色のフルーツには、人間の身体に役立つものが入っているんで [続きを読む]
  • ウォーキングシューズ
  • ウォーキングは、膝や腰に負担のない正しい歩き方が大切です。さらにシューズ選びはもっと大切です。ラニングシューズとウォーキングシューズは大きく違います。最大の違いは重量です。ラニングシューズは軽く、ウォーキングシューズは重いです。ウォーキングはかかとから着地するのに対して、ラニングは必ずしもそうとは限りません。ですから、かかとは特に重要です。かかとがしっかりしていないと、体への負担や疲れ増していきま [続きを読む]
  • 股関節 美容効果
  • 股関節を柔らかくすることで、血液循環がよくなり、むくみや便秘に効くそうです。さらに、50代から起こりやすい股関節痛からくる腰痛や膝痛を防ぐことができるといいます。では、どのように柔らかくするのでしょうか?基本的にはストレッチや筋トレがいいと言われます。いろいろな方法がありますが、1つご紹介します。①おしりをついて座り、足の裏を合わせます。②足の裏が開いてしまわないように両手で足を押さえます。③なるべ [続きを読む]
  • 大人のニキビ クレーター肌
  • 大人のニキビは、できてしまうとどうしても触りたくなります。しかし、触ることで周囲に拡がっていくといいます。そして、つぶしたりしたらクレーター肌を覚悟しなくてはいけないそうです。そうなる前に、スキンケアです。しかし、スキンケアだけでは防げません。実は、女性ホルモンとも関係があるのです。ほとんどの化粧品は、女性ホルモンに着目していません。唯一、ラ・ミューテという化粧品はスキンケアと女性ホルモンとを考え [続きを読む]
  • 布団クリーナー IC-FAC2
  • 布団クリーナー IC-FAC2は、2つのサイクロン気流で3倍以上の吸引力のあるクリーナーです。1分間に約6000回たたいて吸引します。ダスト量を色別にし、多いときは赤色、少ないときは緑色になっているので、赤色のときは念入りに吸引することができます。約20?mまで検知することができるので、その大きさのダニの死骸片やフンまでしっかり吸引、アレルギー対策はばっちりです。また、布団クリーナーで有名なレイコップの一番軽いもの [続きを読む]
  • スマート菜園 foop
  • スマート菜園 foopは、スマートフォン連動型の水耕栽培器でもあり、新しいタイプのインテリアです。専用アプリケーションで、手入れや収穫のタイミングなど、野菜の状態をでチェック。育てられる葉物野菜には、レタス、パセリ、ベリーリーフ、ルッコラ、バジル、アップルミントなどがあります。実際に栽培して、28日で食べられる状態になります。キッチンに置いて、日に日に成長する野菜を観ながら楽しめます。アドトロンテクノロ [続きを読む]
  • ヨーグルト バランスランチ
  • バランスランチは、脂肪0で、たんぱく質・カルシウムを摂ることができるヨーグルトです。お昼の食事がおにぎりやサンドイッチだけという人もいるでしょう。そんなとき、このヨーグルトで不足しがちなたんぱく質とカルシウムを手軽に補うことができるのです。バランスの悪い食事は、肌やシワに影響があり、さらに身体には悪影響です。3月7日からキャンペーンが始まっていて、豪華賞品が多数当選します。今がチャンス!!明治ブルガ [続きを読む]
  • マルチ・ライスクッカー MC-106
  • マルチ・ライスクッカー MC-106は、炊飯容量0.5〜2.5合炊きの小型炊飯器で、1合の炊飯時間がなんと約25分でできてしまいます。食べたいときに食べる分だけができるんですね。炊飯している間に料理ができる。なんて合理的なんでしょう。独身の方にはもってこい商品ですね。クマザキエイム 小型炊飯器 2.5合炊き マルチ・ライスクッカー 1〜2人用 M...価格:7538円(税込、送料無料) (2017/3/3時点) [続きを読む]
  • かるパック CV-PD700
  • かるパック CV-PD700は、超軽量(2.3kg)で吸い込んだゴミを99.999%逃がさないのが特徴の掃除機です。また、運転音が最大57dBと静音設計。吸い込んだゴミが出ないってすごいですね。シンプルですが、衛生的に考えられた掃除機です。CV-PD700-N【税込】 日立 紙パック式クリーナー(パワーブラシ) シャン...価格:36690円(税込、送料無料) (2017/2/28時点) [続きを読む]
  • コードレスクリーナー リチウムピボット
  • コードレスクリーナーのリチウムピボットの特徴は、ノズルが210度回転する、サイクロン方式、水洗いができる、軽量でコンパクトというところです。特にノズルが210度回転することで、通常の掃除機ではうまく掃除ができにくいタンスの上など、とても簡単に掃除ができます。手軽に掃除ができるって実はとても重要です。BLACK&DECKER/ブラック&デッカー リチウムピボット/ブルー/...価格:10119円(税込、送料別) (2017/2/24時点) [続きを読む]
  • 角栓クリア EH-SP55
  • EH-SP55は、毛穴に詰まった角質や汚れを吹き飛ばし、毛穴の目立ちにくい肌にする、毛穴洗浄器です。「アルカリ毛穴洗浄水を塗布し、高圧ジェット水流で角栓を吹き飛ばす」これをメイク落としの洗顔の後やお風呂で暖まったところで、週2〜3回程度行うことで、きれいな肌へと導いてくれるというもの。毛穴の洗浄ってなかなかたいへんですが、優しく取り除いてくれるのはとてもいいですね。パナソニック [続きを読む]
  • 神田大浦農場 さつまいも
  • 昨日、ツイートで「無農薬のさつまいもが10トン余って困っています」と発信したら、4時間程度で1600件もの注文が殺到し、受付締切になったという話題です。そのさつまいもの種類は、「栗安納芋」。おいしいと評判のさつまいもだそうです。ツイートの威力ってすごいですね。 [続きを読む]