さちべん さん プロフィール

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さちべんさん: 一人暮らしのお弁当 さちべん
ハンドル名さちべん さん
ブログタイトル一人暮らしのお弁当 さちべん
ブログURLhttp://ameblo.jp/sachiben/
サイト紹介文田舎でのんびり一人暮らしをしています。毎日のお弁当や料理の記録です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2016/02/15 10:10

さちべん さんのブログ記事

  • 丑の日はやっぱり鰻がいい!
  • 夏バテで料理してない日々ですが丑の日のはやっぱり鰻ですよね鰻は予約してたのでごはんを炊いて鰻をのせましたのせただけ県内産のふっくらした鰻はめちゃくちゃ美味しくてバクバク食べれました夏バテって言ってますけど食欲はあるので毎日普通に食べてます多分、夏バテではなくて五月病ですまたは、なにもしたくない病だらだらと動かずコンビニごはんやお菓子などでいつも以上に高カロリー摂取恐る恐る久しぶりに体重計にのった [続きを読む]
  • 夏バテで完全におちた生活
  • 久しぶりにキッチンに立ちましたが精一杯のサンドイッチ前にもブログに書いたんですがめちゃくちゃ美味しい石窯ライ麦パン売ってるお店が遠いのでなかなか行けなかったんですが昨日やっと行けたので買っちゃいましたサンドイッチの中身は簡単なハムサンド卵すら調理する気になれずのせるだけのハムサンド夏バテでなかなか料理ができず涼しくなるまでは休日くらいしかお弁当も作れないかもです [続きを読む]
  • パソコンを持たない生活
  • 先日、前の仕事で使っていたノートパソコンを処分しました*WindowsVistaのノートパソコンで仕事で持ち運んで使用していたんですが地元に戻り今の職場に就職してからクローゼットで眠ったままでしたもはや化石のようなノートパソコンで今さら使うにもいろいろ対応してなくて新しいパソコンを買うことも考えたんですがなんせ仕事で使わないならパソコンを何に使っていいかすらわからないスーパーアナログ人間です買っても使うのか [続きを読む]
  • 暑すぎて夏バテの毎日です
  • 毎日暑すぎやしませんか汗が吹き出て大変です太陽に殺されそうです完全に夏バテですが食欲が無いわけではないのがデブの悲しい運命です今日は久しぶりに料理をしました●野菜炒め●だし巻き玉子●唐揚げ●マカロニサラダ料理したっていっても唐揚げとマカロニサラダは惣菜ですが本日の韓流ドラマはわたしの名前はキムサムスン日本でやる韓流ドラマは本当に御曹司ものが多いなぁ [続きを読む]
  • 久しぶりのお弁当と料理の本
  • しばらくお弁当がいらなかったので久しぶりのお弁当ですといっても残り物ですが(笑)●ごはん●炙り鯖寿司●ゴーヤと人参のきんぴら●ソーセージ●だし巻き玉子ごはんの残りが少なかったので晩ごはんに食べた鯖寿司をあとは冷蔵庫にあったものそろそろ何か作らないとなぁでもなかなかやる気になれない五月病みたいな状態ですそんななか久しぶりに家にある料理本を見てみましたあまり物を持ちたくないので雑誌や本も極力持たない生 [続きを読む]
  • 遅い時間の焼肉は胃がもたれる
  • 昨日は疲れはててごはんを作る気になれずスタミナつけに焼肉行こうってことになり21時から焼肉たまには食欲を解放しなければと、おもいっきり食べました以前に比べると食べれる量は減りましたがそれでもなぜか食べ放題を選んでしまうデブの習性です仕事もハードで疲れて帰ったあとに届いた洗濯機ラックを組み立てたのでそのあとのお肉はホント美味しくて幸せでしたが、幸せはつかの間夜中から今現在も胃もたれで苦しんでおります [続きを読む]
  • ひとり暮らしの家にルンバを迎えました
  • 本日のメインはルンバちゃんですがとりあえず明日のお弁当から●ゴーヤチャンプルー●オクラのおかかあえ●ミニトマト●薩摩芋の甘露煮●ナポリタン夕方、我が家にルンバが届きました早く使いたくてごはんやお弁当をちゃちゃっと用意して夜はずーっとルンバを動かして楽しんでましたひとり暮らしにルンバは必要ないかなって2年間悩んでついに購入感想としては買ってよかったです髪の毛ストレスから解放!思いの外優秀な動きで感 [続きを読む]
  • 久しぶりの作りおき
  • 今日は早朝からホームセンターへいってわりと早くから活動したので買い出しも涼しいうちに行けました明日のお弁当はこちら*●ゴーヤチャンプルー●オクラのおかかあえ●薩摩芋の甘露煮●ミニトマト最近ちょっと栄養不足な気がして久しぶりに作りおきしましたさて、今朝ホームセンターに行ったのは近いうちに話題のディアウォールでキッチンに収納を作りたいと思ってますその下見に行ってましたこの2年間いろいろ探してみたんで [続きを読む]
  • グラノーラにハマる
  • 最近前よりも食べる量は減ったんですがどうしても体重が減らないんですもう体質だと諦めようかな今日のお弁当は小さめ*●鶏ムネ唐揚げ●オクラのおかか合え●ゆでたまごとおもいきやナポリタンつき痩せるわけないでも、一応こんにゃく麺なのでカロリーは低めなんですと、こんなかんじのダイエットもどき生活で最近はグラノーラにハマってます今まで食べたこと無かったんですが便秘改善にいいと聞いて食べてみたら美味しくてびっ [続きを読む]
  • 1人回転寿司の休日
  • あつーい日焼けしていたーいもはや日光が攻撃的でも晴れたことは洗濯好きにはたまらない朝から洗濯機何回まわしたことか完全に夏バテですがなんとかお弁当も用意しました●肉野菜炒め●オクラのおかか合え●ゆでたまご買い出しに行っても何も買う気がせず…無難な豚肩切りと炒め用の野菜くらいしかあとはゼリーとアイスをしこたま買って冷凍庫だけはパンパンですお昼はニトリや病院に行くため市内まで出掛けてたので久しぶりに回 [続きを読む]
  • DAISOのタッパー弁当
  • 今日は最近DAISOで買った小さめタッパーのお弁当箱にしました●海老と大葉のチーズフライ●ソーセージ●ゆでたまご●ナポリタン最近ほんとに料理しなくなって…フライは割り引き惣菜ですじめじめしたこのシーズンなにもする気がしなーいこれが夏バテというやつかしら朝ごはんはホットドッグ1つはお弁当のおともにせっかくお弁当箱を小さくしたけどホットドッグつけたら意味ない [続きを読む]
  • 一応ダイエット中のお弁当
  • 昨日の食べすぎを反省して今日はカロリー制限中です朝ごはんもお菓子も食べずお昼も並サイズのお弁当だけ夜はこんにゃく麺のうどんこれで体重減らないならもう体質だと諦めよう明日はカロリー制限までしなくとも間食はやめようと決めましたその分、ごはんはちゃんと食べます●冷凍食品のコロッケ●ニラトン●しらす入り卵焼き●フルーツトマト今日食べたこんにゃく麺のうどんが思いの外美味しかったので明日も晩ごはんはうどんで [続きを読む]
  • 本日の女子会は韓国料理
  • すっかり韓国ドラマに影響されてるわたしを見かねてなのか…今日の女子会は韓国料理でした韓国屋台のイメージらしくなんとなく韓国っぽい気がするー(知らんけど笑)わたしが辛いものを食べれなかったので今までキムチ鍋なども出来ずに我慢してくれてた友人たち今日は思う存分辛さを堪能しておくれまずはチーズのせのサムギョプサルわたしはコーンが嫌いなので半分はコーン抜きにしてくれました本当にわがままだな、わたしチヂミや [続きを読む]
  • コンビニは意外にもダイエットの味方だった
  • 昨日は遅番だったので夜の22時半に帰宅お腹がすきすぎて…今日はマクドナルドでもいいかな…コンビニでお弁当買おうかな…なんて甘えた考えで帰ってましたがコンビニでこんにゃく麺のサラダを発見104キロカロリー!?これは買いでしょ?値段は高いけど…高いけど…これで体重を買うと思えば…最近の太りかたが尋常ではなくて…前に比べると食べる量は減ったんですが足が痛くて運動量が減ったせいですかねあとは加齢…無理せず楽し [続きを読む]
  • 梅としらすごはんのお弁当
  • 毎日雨ばかりでじめじめですね湿度のこもりやすいさちの部屋はこの時期だけは不快感が…エアコンの除湿をかけて過ごしますが寒いのなんのってクーラーが苦手なのでこの時期に除湿をかける以外は冷房も暖房もほぼ使いません除湿27度でも寒くて辛いです邪魔になるから除湿器の購入は考えておらず早く梅雨があけないかなぁと願う日々ですそんなじめじめ気分をまぎらわすためお弁当はあっさりめにしました●梅とひじきのふりかけとし [続きを読む]
  • 韓国気分を味わう弁当
  • なななななんとっ明日のお弁当は…豚キムチ丼です大葉をしいて豚キムチとゆでたまごをのせましたたかが豚キムチ丼で何でこんなに大袈裟なのかというとわたしがキムチを食べるなんて本当に本当に珍しいからです(誰も興味ないですね)少し前にも書きましたがここ最近は何回も何回も韓流ドラマ【ゴハン行こうよ】をリピートしまくってます出てくる料理が本当に美味しそうで見れば見るほど魅力的みんな美味しそうに食べるしデヨン(主人 [続きを読む]
  • 家計簿アプリを使ってみる
  • 明日は給料日だぁ今日は休みなのでお金を使わず財布の残高は繰り越し貯金へまわします今あるもので乗りきるぞ以前にも書きましたがさちは毎月家計簿をつけています家計簿についての記事ノートに細かく手書きするやり方をここしばらく続けてますが友人にすすめられたアプリをお試しで来月使ってみようと思います↑カケイというアプリですカテゴリーや予算を設定してみましたサブカテゴリーも設定できるし固定費は自動入力してくれ [続きを読む]
  • 貧血で牛肉を欲した結果
  • 貧血が酷くて今日はずっと赤身というか牛肉というかなんだか肉の気分が抜けなくて晩ごはんは焼き肉にしました実はあまり牛肉が好きではなくて気持ち悪くなるのででほとんど食べませんそんなわたしが牛肉が食べたくなるのはいつも貧血のときですそしてお決まりのようにすぐに満足して気持ち悪くなる(笑)今日も予定の半分も食べれず明日のお弁当に入れました●焼き肉●ゴーヤと人参のきんぴら●ナポリタン●オレンジ冷凍庫にあった [続きを読む]
  • 体調不良とサンドイッチ
  • 復帰初日でしたが、足の痛みとは別に女の子の日が突然襲ってきて…絶不調で復帰初日を乗り切りました足の痛みは思ってたよりも回復してなくて歩いてるとやっぱり辛い…休む前よりはもちろんましですがあのときは歩けないほど痛かったし…このままだとけっこう痛くなりそうだ今後のことも考えて気分はブルー帰宅しても体調が悪くごはん炊くような気分になれずとりあえず明日はサンドイッチにしましたクリスマスから残ってたペーパ [続きを読む]
  • 1週間ぶりの仕事にドキドキ…
  • 明日からやっと出勤です嬉しい反面、なんだか緊張します早く働かないとカロリー消費できない…食べすぎないように努力しても痩せはしないという現実働かなければ〜そんな明日のお弁当はこちら●ごはん●鶏のからあげ●だし巻き玉子●きゅうりの梅和え●ゴーヤと人参のきんぴら連休で韓流ドラマを見てイケメンにきゅんきゅんゴハン行こうよシリーズを見てるんですが美味しそうなごはんとイケメンラブ…完全に現実逃避(笑) [続きを読む]
  • 夏にオススメ*さっぱり副菜レシピ
  • 食欲不振とは縁の無いさちですがやっぱり加齢には勝てません前より食欲がなかったり夏バテになったりするように…たまーにですけどそんな時に作る大好きな副菜レシピを簡単にご紹介します*きゅうりの梅和え*塩揉みしたきゅうりに梅肉と大葉を和えてしょうゆで味付けきゅうりがあればすぐできてさっぱり食べれるので大好きですいつもは梅干しですが今日は以前買った梅ひじきを入れました↓きゅうり大好きなのできゅうりの副菜で [続きを読む]
  • 大型連休もあと2日
  • 自宅療養中のさちですが突如訪れた大型連休もあと2日です足の痛みは思ったほどの回復はなく働き始めたらまた痛くなる予感ですこのまま立ち仕事が続けれるのか…そんな自宅療養中ですがちょこっと外食に行ったりしてちゃっかり満喫しちゃってます今夜から本格的に梅雨突入晴れを満喫しました(笑)お弁当はまた金曜日からスタートです料理もしてますがいつも写真撮るのを忘れてますまたお弁当の日々になったら更新が続くと思うので [続きを読む]
  • 食材の大渋滞でてんてこまいです
  • シーフードカレーが食べたいのに早く使ってあげないといけない食材があっちにもこっちにもどうすればシーフードカレーを食べれるのかこれが最大の悩みポイントですとりあえず鶏もも肉は冷凍できる鶏のからあげとして仕込みました大量の白菜と大葉はお漬物にしようかしらそんなことを考えながら珍しくパンの朝ごはんです本当はフレンチトーストが食べたかったけど牛乳がなくて断念明日こそフレンチトーストだっ [続きを読む]
  • 冷蔵庫が満タンです
  • ついつい買いすぎちゃって特に野菜室が満タン状態に毎日スーパーに行けるので安くないときには買わず余計なものも買わないって思ってたけどやっぱり余計に買ってしまうわたしはまとめ買いが合ってるみたい明日のお弁当はこちら〜●梅とひじきのふりかけごはん●ソーセージ●大葉のお好み焼き風●きゅうり酢●フルーツトマト大葉の消費を考えて適当な創作料理が生まれましたお好み焼きの生地で大葉と豚肉を巻いただけなんですがと [続きを読む]
  • 家でもお弁当な生活
  • 結局作っちゃいました、お弁当なんせ暇で暇で(笑)毎日の習慣をしないのってもやもや家でも外でも対応できるしとりあえず作っておくことに誰にも見られない安心感でかなり適当に詰め込みましたが●梅とひじきのふりかけごはん●肉じゃが●大葉入り卵焼き●きゅうり酢●ピーマンと油揚げの煮浸し今日もたくさん大葉を収穫したので明日は大葉を使った料理を考え中 [続きを読む]