nanapo さん プロフィール

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nanapoさん: 人生〜半人前〜
ハンドル名nanapo さん
ブログタイトル人生〜半人前〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/jinsei-hanninmae/
サイト紹介文まだまだ人生半人前な私ですが、仕事、生活、恋愛、体調について日々語っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2016/02/17 04:47

nanapo さんのブログ記事

  • 通院日
  • こんばんわ、起きてたくなくて薬を飲んでベッドに入りましたが眠れずゴロゴロしてたら気分がかわったので、いろんな記録やら何やらをしてました、にゃんです ただいま相棒とモメてます。 一方的ににゃんが悪いので何とも言えませんし連絡を取ろうとしてもたぶん無視されるので特に連絡はとってません。 31日にいったん長野に来てくれるようなので、そこでこれからのことを話し合いますが、それを考えると [続きを読む]
  • 生き下手
  • こんばんわ、今日は雪でしたね、にゃんです。 名残雪ですか?天気のせいか、昨日の夜から体調が優れず、今日もほぼ一日部屋でDVD見てました。 食欲もわかず、なんとか水分だけでもとって過ごしてました。 で、前々から調子が悪かった携帯ですが昨日docomoショップ行って同じ機種ですが新しい物と交換になりました。今日はその新しい携帯を受け取りに。 SDに入れてたはずのデータが全部飛んでて、docomoのサイ [続きを読む]
  • 趣味の話
  • こんばんわ、午後たっぷり寝ました、にゃんです 昨日1時間半しか眠れず、ボランティアに行ったはいいのですが、眠くて眠くて仕方がない… もう昼ご飯なんか食べてられるかと思いそれでもコンビニでおにぎり買って即食べベッドに入り寝て起きたところ、19時でした。 めっちゃ夜やんけ とりあえず、実家に顔出し昼の弁当を食べアパートに帰ってくるとき そういえば三浦大知のアルバムが発 [続きを読む]
  • ごめんなさい。
  • こんばんは、まだ眠くてボーっとしてますにゃんです 昨日(すでに今日)相棒と盛大にバトりました。 事の発端はたばこですね今はもう捨ててしまったので手元にはありませんが喫煙したことを相棒に伝えたら大激怒 別れ話にも進んで、もういいかなぁと思っていましたところ、昨日連絡がありました。お互い誤解があったところ、私が嘘をついていたことをすべて話し一応誤解は解けた?のかもしれませんが、もちろんに [続きを読む]
  • ノーカウント。
  • 夜型なかなか治りません、にゃんです でも昨日はおかしかった。朝8時ころ起きて、二度寝したら15時でしたもう睡眠リズム、どうなっちゃってるのかよくわかりません。 さて、今日は一人断酒会です。 先週からここまで、2度スリップしました。友人がお酒飲む人で、この連休会ってて、夜になったらぐいっと。 依存症のことは友人に伝えてあったので、心配はされましたが昨日は飲まず一日が過ごせたの [続きを読む]
  • 化粧品[断酒4日目]
  • がっつり昼寝しちゃいました、にゃんです これもう夜中寝られないパターンですね。明日は病院でカウンセリング10時からなので、寝るにしても早起きして仮眠をとっていかなければ。 以前、眠剤が昼まで残り、眠気のあまり居眠り運転、縁石に2度乗り上げるというなんとも痛ましいことがありまして それ以来結構気を付けてます。 にしても花粉が舞い始めましたねにゃんも花粉症鼻かみすぎて鼻の下痛 [続きを読む]
  • 一人断酒会+ホワイトデー[断酒2日目]
  • 昨日しっかり寝まして今日は午後もパッチリ、にゃんです 昨日通院日でしたが、待合で一時間待たされ、帰ってきたら疲労もピーク。そのまま寝たら今朝の7時半でした。 約12時間睡眠。こんな具合でその日によって睡眠時間がバラバラなことを報告しておきました。 それで今日は火曜日、一人断酒会の日です。 昨日飲酒については…恥ずかしながら報告できませんでした。こういう変なところでプライド [続きを読む]
  • まさかのスリップ[断酒1日目]
  • はい、やってしまいました…のにゃんです 昨日の夜、友達が訪ねてきまして、友達すでにお酒飲んでて途中でコンビニにお酒を買い足しに行ったのですが、その際誘惑に負けました。 シアナミド飲んでなかったのも大きいんだろうな。 今日は夜になってシアナミド飲みました。 友達ともしかしたらまた会うかもってかんじだったので。でも会わずに終わりました。 本当、何が起こるかわかりませんね。&nb [続きを読む]
  • 昼寝ができた!!![断酒89日目]
  • 午後起きれた奇跡だの、にゃんです 目覚ましかけずに寝たので、また起きたら5時ころかなぁと思ってたんですが先ほど起きました。 睡眠不足、のはずですが、なぜか起きれました でもこういうのって溜まってって、また寝溜めの時期がくるんだろうな。 なんにしても明日明後日はボランティアお休みですので、ゆっくり過ごしたいと思います。 今週よくがんばった半日だけど月曜から今日まで毎日ボラン [続きを読む]
  • 同級生とストーカーさん。[断酒88日目]
  • おはようございます朝からさっぱりのにゃんです 相棒が越して来たらこの時間帯のブログアップは難しいでしょうが今は一人なのでやりたい放題です さてさて、昨日ですが夜何度も起きては寝、起きては寝を繰り返しえたので睡眠時間が足りなかったのか、午前中から眠くて仕方ありませんでした。 ので、お昼ご飯を食べる前にアパートに戻って即寝。正午から14時くらいに起きたでしょうか、そのあと実家へ行っ [続きを読む]
  • 一人断酒会+生活[断酒87日目]
  • 夜中のPCは止められてますが、どうしても開いてしまいました、にゃんです 生活を昼型に戻そうとしてから努力はしてるんですが、何せ午後寝ると起きられない。 目ざまし時計と携帯の目覚ましをかけてるものの、いつの間にか消してしまって、どうしたもんかと悩んでます。 そんなすぐには直らないと思ってましたが、なかなか難しい… はい、では火曜日なので、一人断酒会開催 題名の通り、断 [続きを読む]
  • 昼型?夜型?睡眠時間[断酒81日目]
  • 午後ぐっすり寝ちゃいました、にゃんです そりゃぁね、夜型生活になるまでも時間かかりましたからね、それと同じくらい時間かかるんじゃないかと思ってますが、今日もだめだった〜と思うと、モチベーションかなりさがります。 相棒にメールしたら、焦らずにねと返してくれました。でも相棒が働き始めるまでになんとかしたい旨を伝えたところ、気持ちだけいただきます、とのこと。 ですよね〜一か月そこらでは直り [続きを読む]
  • 一人断酒会+生活[断酒80日目]
  • こんにちは、夜型生活から昼型生活に戻ろうと決心しました、にゃんです 昨日精神科の受診日で、相棒にもついてきてもらいました。そこでどんな生活をしてるとか、どれだけ生活にズレがあるのかなど相棒が話して、主治医の先生にも「ちょっと大変だと思うけど、生活リズムを整えようか」とのご指示が。 相棒が先生に会うのも初めてで、先生が若干緊張してたというか形式ばった診察になりました。 正直、夜型 [続きを読む]
  • 地元観光[断酒78日目]
  • 地元の観光めぐりをいたしました、にゃんですこんばんわ。 にゃんは比較的インドアで、ストレス発散方法は寝ることなので実はあまり遠出とかもしたくない。 でも相棒がアウトドアでいろんなとこ見に行きたいとか温泉入りたいとか言ってまして。 あらかじめ、土曜日は休みの日、日曜日はグループホームなどハードな日になるので相棒が働き始めたら、それこそ同じマンションに住んでても顔合わすことが少なく [続きを読む]
  • 惚気じゃありませんよ。[断酒76日目]
  • 相棒と仲良く同棲始めました、にゃんです 最初というか、ふとした時に自分のペースで動けないことがあってそれにはイラっとしたり不機嫌になったり動かなくなったりとまだまだ慣れるのに時間がかかりそうですがやはり相棒が近くにいるというのはとてもうれしいことですね 寝室は別、夜行性のにゃんは夜中自分の部屋でPC見たり雑誌みたり一日の記録とったり読書したりと、結構自由にさせてもらってます。 今 [続きを読む]
  • 引っ越し済みました。[断酒72日目]
  • 爪が割れてて痛い、にゃんです 引っ越しでいろんなもの運び運びしたら手が荒れ放題。 やっと治ったと思ってた中指の皮膚の割れが再燃しております。痛い〜 さて、引っ越しがほぼ終了しましたにゃんは夜行性なので、夜に荷物の整理をします 臨床心理士さんから言わせると「小人になってせっせと動くのね」だそうです。はい、夜は元気なもので…(;´▽`A`` 今日も小人になりきって、カラー [続きを読む]
  • お風呂+猫[断酒68日目]
  • こんばんわ、にゃんです 昨日は午前中ボランティア、昼食は実家でとって   ちょうどいいかんじのお弁当 ただレコーディングしてる私としては、おかずの名前がわからなくて困ってます。 おいしいんだけどね 午後は5時間ほど爆睡 もう完璧夜型ですよ〜 で、新居のお風呂のふたがなかったので買いに行きました。 そんでもって夕飯も実家でいただいてウォーキング [続きを読む]
  • 一人断酒会+生活+バレンタイン[断酒66日目]
  • コーヒー飲んだら酔いました、にゃんです 濃いコーヒー飲むと酔いますよね、気持ち悪いっていうか。久しぶりにこんなかんじ。そんな濃く淹れたつもりなかったんですが… さて、今日はバレンタインでしたね 相棒は実家に戻っているので、チョコ送らせていただきました。 でも今日がバレンタインってかんじしなくて。というのも、日曜日にグループホームの方たちにチョコ渡したんです。 超義理。&nb [続きを読む]
  • 相棒と楽しい日々でした[断酒61日目]
  • 夜型生活、なかなか直りません にゃんです。 本日相棒が静岡に帰っていきました。長野は雪が降ってて心配でしたが、無事着いた模様。 関東育ちの相棒は雪の洗礼を受け、雪とともに長野に来て、雪とともに静岡に帰っていきました地元民からすると、積雪に慣れていない相棒の行動や突拍子もない発言に笑えます さて、そしていよいよ引っ越しが始まりました 重いものはまた相棒が来たとき、男衆に [続きを読む]
  • 一人断酒会+新生活に向けて[断酒60日]
  • 睡眠時間2時間、おはようございます にゃんです。 三日前から相棒が来て、新居で同棲するための準備をしています。にゃんも自分のものをアパートから新居に運び運び。 もういっそのこと一気に越したい気分ですが、なにせ重いものもあるので、本棚とか冷蔵庫とか洗濯機とか。 男手がないと無理なので、今度父と兄、相棒がそろったときにばっとやっちゃいたいと思います。 相棒が来て、いろいろ話し合っ [続きを読む]
  • ポカン[断酒56日目]
  • 二度寝したらカウンセリングに行き損ねました、にゃんです 病院まで片道1時間、AM10時からの予定が、起きたら9時半あわてて病院に電話して、今日行けないことを伝えたら、カウンセラーさんに笑われましたでも嫌な笑い方じゃなくて、やっちまったか〜みたいな。 だから気分も損ねず、代わりにボランティア行ってきました。 昨日から、「半日だけでもいいから、毎日顔を出そう」を目標にしてますが今日は [続きを読む]
  • 昨日の日記[断酒54日目]
  • 変な時間に寝たら変な時間に起きました、にゃんです にゃんは寝るとき携帯をサイレントマナーモードにするのであとからいろんなことに気づきます相棒から携帯に着とメール入ってたから、内容を確かめて、すぐさま実行。 facebookの公開範囲を狭めてほしいとのこと。 なんかいまさらだなぁと思いつつ、パソコン開いて設定しました あとはダイエットブログを最近つけ始めたので、それの体重と日記をつづる。な [続きを読む]
  • 手短に
  • え〜最近四日ほど過食が続いてます。   なんか癖になってそこから這い上がれない負のループにはまってしまった気がする。お風呂も入れてない。唯一の救いは睡眠がとれてること。 でも久しぶりにさっきウォーキングしてきました。 このノリでブログ書いて、お風呂入って、今日は夜更かしです。 部屋片づけつつ、相棒からもらった指輪を探して←まぁそのうち出てくるでしょう。 ではでは短いですが [続きを読む]
  • 買っちゃった![断酒49日目]
  • こんばんわ〜 今日は寝て起きて(昼夜逆転してます)ショッピング行ってきました。 ウォーキングに使ってたシューズがいよいよダメになりまして、 買ってきました! じゃん!!  さっそくさっき歩いてみたけど、慣れるまで時間かかるね! しかもウォーキングよりランニングに向いてるようなクッションです。 まぁでも安かったし8000円くらいのものかなと思っていきましたが [続きを読む]
  • 寝[断酒48日]
  • ぼちぼち近づいてきましたね、断酒50日!! まじ奇跡!よくここまでがんばった私! その分過食はしちゃったけど、今は実家に頼って過食できない状況を作ってます。 で、題名ですが、次にいつスリップするかわかりませんが、50日を境に断酒〜〜日と表記するのをやめようと思います。 スリップした時のショックな気持ちに耐えられる気がしないから。だからスリップしたらまた[断酒〜〜日]の表記をしようと [続きを読む]