みみりん さん プロフィール

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みみりんさん: スズキハスラーJstyleⅡのブログ
ハンドル名みみりん さん
ブログタイトルスズキハスラーJstyleⅡのブログ
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/yui-yui-62/
サイト紹介文スズキハスラーJstyleⅡと、アラフォーにもできる無理のないダイエットを綴っています。
自由文年下のダンナちゃん、中2の息子、小5の娘と雪国で暮らすパート主婦。
好きなもの→ハスラー、料理、お酒、スタバ、仕事、日本絵画、曲げわっぱ、津軽塗り、津軽金山焼き
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/02/17 15:28

みみりん さんのブログ記事

  • 今日のお弁当
  • レタス、水菜、キャベセンの上に鶏むね肉のチャーシュー、トンテキ、ゆで卵、ゴボウの柔らか煮、お豆腐カステラをトッピング〜*10キロ減量の目標を達成してダイエットは一段落しましたが、会社の制服をもうひとつサイズダウンしようと思っています! [続きを読む]
  • 久々のしまパト【トートバッグ】
  • le coq sportifのトートバッグが700円でした。派手すぎないピンクがかわいい!一応タグもついてます。スマホや鍵を入れるのにちょうどいい内ポケットがついています。A4の雑誌を横にして入れても余裕の大きさ。長財布とハンドクリームを入れてみました。最終処分ぽい平台にありましたが、値下げはしていない様子。定価だとしても激安!息子の部活の観戦に持っていくのにちょうど良さそうです。コンパクトサイズの折り畳み椅子と、 [続きを読む]
  • 今日買ったおやつ
  • ミックスナッツと機能性チョコ。明治チョコレート効果 カカオ95%BOX 60g×5箱【meiji・お菓子】980円楽天ノースカラーズ  血糖値スマートライフチョコレートビター 8枚306円楽天この他にドライいちじくとドライプルーンも買いました。本当はオリーブオイルと干し柿がいいらしいのですが、昨今のブームで売り切れてた。。。オリーブオイルとヨーグルトと一緒に食べます。(便秘対策です)美味しいし便秘薬だなぁ [続きを読む]
  • 息子のお弁当
  • 私はご飯なし、おかずのみでした。 #中3男子弁当 #茄子の豚肉巻き #厚切りハムのソテー #ソーセージ #カレー入りはんぺん #ゆでたまご #モヤシとえのき #ミディトマト #塩鮭ほぐし #のりたま Tomokoさん(@m._.tomoko)がシェアした投稿 - 2017 Apr 6 12:15am PDT [続きを読む]
  • 押し麦&雑穀米
  • 白米3合に押し麦0.5合、雑穀を少し混ぜて炊いています。食物繊維が腸内環境を整えて便秘を解消し、ダイエットに効果的!との事ですが…私…ダイエットを始めてからご飯はほとんど食べてませんでした。。。笑はくばく 胚芽押麦(800g)383円楽天はくばく雑穀十六穀選 30g×6袋美味しさ味わう雑穀ごはんDO464円楽天にほんブログ村 [続きを読む]
  • オンザヨーグルト
  • ヨーグルトメーカーで手作りしたR-1ヨーグルトにスーパーフードミックスをトッピングするのが最近のお気に入りです。1回分ずつ個包装になっているから便利です。ドライフルーツが甘くてしっかりした噛み応えなので、かなり満足感が得られます。チアシードも入っていて、お腹の中で膨れるから小腹対策にいいですよ。オンザヨーグルト6種のスーパーミックス(74g)368円楽天にほんブログ村 [続きを読む]
  • トゲクリガニの甲羅酒
  • トゲクリガニをたくさんいただいたので…今夜は3ヶ月封印していた日本酒を解禁しましたまだ生きてます↓夜、岸壁に行ってタモですくってきたそうだ!小ぶりだけど、毛がにのような濃厚な旨味が詰まっています。かに味噌も入ってた熱燗を注いで甲羅酒に最高〜抱き身の部分も美味しくいただいて、脚は明日の朝の味噌汁にします。熱燗で飲むにはこの手のお酒がベスト。ごちそうさまでした【赤字覚悟の大放出!】12本まで送料1本分! [続きを読む]
  • ラストスパート!
  • グラフも気分も上がったり下がったりの約3ヶ月ですが、ここまでで7.7キロ減量出来ました目標まであと2.8キロです。何を食べると痩せるのか、リバウンドするのか、自分に合う合わない食べ物がだいぶわかってきました。あと、薄味になりました。人工甘味料、香料に敏感になった気もします。ペットボトルのジュースは飲みたいと思わなくなりました。イライラしなくなったし(いや、たまにするか…笑)ゴールが見えてきたので、ラスト [続きを読む]
  • これでは痩せない
  • 今日のお昼ご飯。お豆を食べるスープ ミネストローネ味 40キロカロリー。ソイジョイクリスピー プレーン(低GI食品)100キロカロリー。カロリーは低いけど、こういう食事では痩せないね朝食前の体重と、夕食前の体重が同じって…夕食を食べたら、食べた分増加して、明日の朝起きたら、また今朝と同じ体重で…っていう停滞気のパターンです調子がいい時は、朝よりも夕方の体重の方が軽いからね…。サラダ+スープまたはサラダ+ソイ [続きを読む]
  • リーボック イージートーンが届きました
  • 黒のスニーカーは初めてです!ニットみたいな生地がかわいい履くのが楽しみだなぁ!底はこんな風に丸くなっています。ふくらはぎとハムストリングが引き締まりますようにそして、低糖質の作りおきおかず。↓ 茹でたとりむね肉とモヤシを梅肉で和えました。醤油とごま油と白ゴマで風味付け。↓ エリンギのバター醤油炒め。オリーブオイルと粗びきコショウとパセリで風味付け。目標体重まであと3キロ!今週から気合いを入れ直して [続きを読む]
  • お昼ご飯
  • ここまで来るとほぼエサです↑ エサ+スープ(100キロカロリー前後)エクササイズ的な事もちょこちょこと。ご飯支度をしながら歯を磨きながらお風呂に入る前寝る前。ちりつもです。今朝、リバウンドしていた1キロは解消してました今日からまた仕切り直し!目標まであと少しだからがんばるよ〜↑エサ+ソイジョイクリスピー(100キロカロリー前後) [続きを読む]
  • 爆発しすぎ?
  • 停滞気でもないのに、ダンナちゃんと年度末お疲れさん会をしたせいで1キロリバウンドしました昨日から、気合いを入れ直し、野菜とたんぱく質中心の食事を徹底しております。葉物野菜、とりむね肉、ゆでたまご、チーズ、プレーンヨーグルト、スーパーフード、大豆製品、オリーブオイル等を食べつつ、飲み物は温かい濃い目の緑茶とブラックコーヒー。そして、大きい筋肉を動かしていれば、自然と痩せ体質になってきます。2、3日 [続きを読む]
  • 春〜
  • 春ですね〜路面の雪がほぼなくなり、日差しが暖かいので今日はエアコンを止めて運転しました。今日の燃費は17.5夏タイヤに履き替えたらもう少し良くなるねウキウキの春ですが、花粉でまぶたが腫れておりまする…これ以上花粉を浴びるわけにはいかないので洗車は断念… [続きを読む]