ireq さん プロフィール

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ireqさん: 辛い・疲れた・気分が沈んだときに
ハンドル名ireq さん
ブログタイトル辛い・疲れた・気分が沈んだときに
ブログURLhttp://soulfireselene.seesaa.net/
サイト紹介文辛い・疲れた・気分が沈んだとき用に、実体験と独自に調べた内容をもとにまとめます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 251日(平均2.0回/週) - 参加 2016/02/23 10:27

ireq さんのブログ記事

  • ブログ移転を予定しています2
  • およそ半月沈黙状態で申し訳ありません。ブログ移転に関して、ようやく新ブログのアドレスも取れました。ここの記事を全部移動する予定でおります。現在レイアウト変更や記事の移動、リンクの張替えなどを行っています。新しいアドレスは以下になります。完全移転は11月中と考えています。しばらくご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。http://soulfireselene.seesaa.net/ [続きを読む]
  • ブログ移転を予定しています
  • 突然ですが、10か月ほどに渡って書いてきましたこのブログ、移転を考えております。書いた記事はそのまま移転先のブログへ持っていきます。11月ごろをめどに移転完了の予定ですので、おってご連絡いたします。ご不便をおかけいたしますがなにとぞご容赦ください。 [続きを読む]
  • 気づかなくてもいいことに気づいてしまいます
  • うつになる人って、普段からよく気がつく人だっていうのを何かで読んだ気がするんですよね。思い出したらまた書こうと思いますが…私は結構そのタイプで、気づかなくてもいいことに気づいてしまうんですよね。しかもマイナス方向のことに気づくという。前に書いてた、「友達のままでいたい」と告げてきた女性についてなんですが、この方とはもともと婚活サイトで知り合ったのです。で、いったん付き合うことになった時点でその人は [続きを読む]
  • 憂鬱な時に聴きたくなる曲・アーティスト その14
  • 今回は森重樹一のご紹介です。書くかどうか迷っていたTHE DUST'N'BONEZは、ロックな曲がほとんどであるため、すみませんが割愛とさせていただきます(ブログの趣旨的にTHE DUST'N'BONEZで好きな曲は「銀の羽 銀の矢」「風の吹く方へ」)。またもZIGGYを紹介した続きです。一応これで全部。今月はこればかりですねこのブログ。何か改めて書こうと思ってはいるのです。この前「危ない1号」という、サブカル系の先駆けとなった本の復 [続きを読む]
  • 憂鬱な時に聴きたくなる曲・アーティスト その13
  • 今回はSNAKE HIP SHAKES と THE PRODIGAL SONSのご紹介です。といいつつも実質前回のZIGGYを紹介した続きです。ちなみに次回は森重樹一ソロと余裕があったらダスボン紹介の予定です。まずSNAKE HIP SHAKESから。99年から2000年にかけての出来事です。ZIGGYからベースの戸城さんが脱退したことが当時の所属レコード会社の契約に抵触してしまい、しばらくZIGGYの名前が使えなくなりました。そのため名前を一時的に変更して活動するこ [続きを読む]
  • 憂鬱な時に聴きたくなる曲・アーティスト その12
  • 今回はZIGGYのご紹介です。ZIGGYは日本のロックバンドです。知名度が高い曲は「GLORIA」「STAY GOLD」「STEP BY STEP」などでしょう。「STEP BY STEP」は「名探偵コナン」のEDでしたしね。キャッチーなメロディーが支持を集めて、アルバム「KOOL KIZZ」はオリコン1位を獲得しました。ZIGGYを知っておられる方は、なぜここでZIGGY?と思われたのではないでしょうか。実際に上記の曲では暗さは特に感じられませんし。ZIGGYはメンバー [続きを読む]
  • ネガティブ気質がなかなか治りません
  • 私は昔から何事も悲観的に考える性質で、うつ状態になったのも少なからずそれが起因していると思うのですが、最近も考え方は変わっていません。これはもう人格みたいなものですから、矯正が難しいのでしょうね。なぜこうネガティブになったのかはよくわからないんですけどね。自己防衛の極みというか、先々に起こり得る悪いことを先に予測しておいた方が、実際に起きた時のダメージが少ないとか、多分そういう防衛本能のようなもの [続きを読む]
  • デパスの輸入が難しくなるかもという噂です
  • アモバン、デパスの個人輸入が禁止になるかもと、2chで話題になっていました。スレッドは「【悲報】アモバンとデパス個人輸入禁止へ」ざっと読んだところ、向精神薬と同様の濫用の恐れがあるということで、3つの薬について個人輸入を規制する政令が通りそう、という状況のようです。10月以降難しくなるとか。対象に指定された3つが、ゾピクロン、エチゾラム、あと1つは名前がよくわかりません。ゼピクロン=アモバンエチゾラム=デ [続きを読む]
  • 憂鬱な出来事は突然訪れます
  • 今日はちょっと短めですが書きやすい出来事があったので。最近はやけに調子がよかったのですが、今日はとんでもなく憂鬱です。好事魔多しというか…この前婚活してて知り合った女性と3回目の食事に行きました。お店を出てから、付き合ってもらえないかと告白したら、なんとOK。信じられないような気分でしたが、久々に幸福に包まれて数日過ごしました。ところがなぜか向こうのLINEの返信が遅れ気味に。今日の時点で3日返信がきてお [続きを読む]
  • ミルナシプランとはどんな薬か
  • 私が精神科に通っていた時に、毎回医師から処方され、おそらくいちばん長い期間飲み続けていたのがこの「ミルナシプラン」です。今回はそのご紹介です。ミルナシプランについてはだいぶ前から書く書くと言っており、ようやくです。お待たせしていた方がいらっしゃったら申し訳ありません。正式には「ミルナシプラン塩酸塩」です。SNRIで、つまりセロトニン・ノルアドレナリン再吸収阻害薬です。脳内のセロトニンとノルアドレナリン [続きを読む]
  • 「うつ病は遺伝?」という証拠が見つかったらしいですね
  • Yahoo!ニュースのトップページに、うつ病は遺伝? 新たな証拠を発見 研究とのニュース記事の見出しがありまして、ほぉーと思って読んでみました。欧州系の人々の間で初めて、MDD(引用者注:うつ病などの精神疾患)の遺伝的関連性が確認された。これ以前にMDDの遺伝的証拠が明らかにされていたのはアジア人だけだった。該当記事はAFP BB NEWSが元です。読んだ方もいろいろ思うことがあるでしょう。私としては、そういうことは事実 [続きを読む]
  • ふとした一言で憂鬱になってしまいます
  • 最近、婚活愚痴ブログと化してきているこのブログですね。もっと読んで役立つ話を書かなきゃならんのにと思ったりもするのですが、あまり新しいことが思いつきません。今回も、婚活関係が発端になった話をしてしまうのです。相手に悪気がないのに、こちらの受け取り方次第で胸をえぐられるような文章があったりします。今月に入ってしばらくやり取りをしている女性がいるんです。結構気安い感じの文面を送ってくる人で、フランクと [続きを読む]
  • 感動系映画を見たら気分がよくなるでしょうか
  • どうも更新が滞っていてすみません。もはや単なる日記のような内容になっています。前回の記事で女性からなかなかきついメールが来たということを書いたのですが、最近記憶力が悪くなってきているのが功を奏して、深刻に落ち込む事態は避けられています。今日この記事で、またそのエピソードを1から書こうとしていたのですが、前回記事を読んだら、これ書いてたじゃん!ということに気付いたので、そこのところは省略します。普通 [続きを読む]
  • うまくできないことを続けなきゃならないのでしょうか?
  • 前にも書いたと思うのですが、婚活をしております。私はもてない男なのですが、それなりに将来に向けてなんとかしたいという気持ちはあるのです。で、婚活系のサイトに登録して、同じ県内在住の女性とやり取りして、という定型的なことをやっております。私はこうやってブログを書いているような感じで、やり取りするメールも分量を結構書けるのですね。それがいいのかわかりませんが、メールは結構続けることができるのです。メー [続きを読む]
  • 薬の効果はどれぐらい持続するのでしょうか?
  • 今日は突然難しい仕事が舞い込んできてしまいました。それ以外にも不安なことがあって、もう朝からなかなか気分が沈むわけです。あまり考えないように、家ではお笑いのDVD見たりしてるんですけれど、通勤途中とか社内ではどうしようもありませんね。ということで朝からプロザックを久々に飲みました。時間は7時半ぐらいですね。その甲斐あってか、午前中は調子がよかったのですが、15時ごろはもう元に戻ってきました。薬が効いてる [続きを読む]
  • 暇なときは何を考えてればいいのでしょうか?
  • 最近思うことがあるんです。暇な時間に何を考えてればよいのだろうと。前にも書きましたが、私がこれまでやっていた仕事をいろいろ後輩に渡しており、かなり就業時間中に暇な時間が増えてしまいました。いわゆる社内ニートに近づいているのかもと、怯えています。暇しながら給料がもらえて、幸せじゃないかと思われるかもしれませんよね。私もそう思います。しかしながら、根が妙に真面目なのか、就業時間中に暇だと後ろめたいんで [続きを読む]
  • 精神科・心療内科の待合室の雰囲気はどんな感じ?
  • たまたまネットでタイトルのような話題を目にしました。「病院」のカテゴリではあまり書いていませんでしたので、今回はこのテーマにしようと思います。精神科や心療内科の待合室は、確かに気になりますよね。どんな人がいるのか。暴れている人はいるのか、泣いている人はいないか、ブツブツ喋っている人はどうか。いざ病院に着いても、待合室で変な人が隣に座ったりしてトラブルにならないだろうかとか。そういうことを考えてしま [続きを読む]
  • 憂鬱な時に聴きたくなる曲・アーティスト その10
  • Night Blooms - Opium Cartelのっけからインパクトのあるアルバムジャケットですね。今回はThe Opium Cartelのご紹介です。再びプログレバンドということになります。ジ・オピウム・カルテルと読みますが、こちらはWhite Willowというプログレバンドの中心人物である、ヤコブ・ホルム=ルポが新たに立ち上げたプロジェクトです。ANGLAGARDやWOBBLERといった、知る人にとってはたまらない、プログレバンドのメンバーが参加していま [続きを読む]
  • 将来への不安が追いかけてくるのですが
  • 今日はなんか午後辺りから微妙に調子よく過ごせていて、ああ今日はいい感じだな、ブログも更新できちゃうぞなんてことを思っていたわけでした。しかしちょっとしたことで生きているのが嫌になるものですね。あんまり直近で死のうかなみたいなことは考えてはいないのですが、今の状態が続いてあと5、6年もすると、多分相当死にたくなってるんじゃないかなーと、予想しています。そうならないように今を頑張らないとと思ってはいるの [続きを読む]
  • 憂鬱な時に聴きたくなる曲・アーティスト その9
  • The Funeral Album - Sentenced今回はSentencedのご紹介です。これまでプログレのバンドを多く紹介してきたのですが、こちらはメタルバンドです。Sentencedはフィンランド出身のメタルバンドで、ジャンルではゴシックメタルに近いと言われています。初期はデスメタルをやっていましたが、ボーカルの交代に伴い、クリーンボイスに変わり、ゴシックメタルやドゥームメタルのような音楽性になりました。変更後のボーカルのヴィレ・レ [続きを読む]
  • 記憶力が悪くなってきたのは実はいいことでもあるのかも
  • また更新期間が開いてしまっていますね。最近はあまり精神的に参ったなあということが、あるようなないような。結構、ものを忘れることが多くなってきたのですよ。物理的なモノではなくて、記憶が薄れていくという感じですね。私は昔は記憶力がよかったのですけどね。テスト勉強とかは人並みでしたけれど、変なことをよく覚えていたんです。細かいことというか。言った本人が忘れているようなことを覚えてたり。しかし年だからでし [続きを読む]
  • 一人旅の虚しさ・孤独感が薄れるかも
  • ゴールデンウィークのこの時期、一人旅をしようかしまいかということでいろいろ考えているわけです。友達と大勢で旅行に行くことはあります。1月は7人で旅行に行ったのですが、基本私は単独行動です。近所にあまり親しい人がいないんですよね。大勢で行ったメンバーは皆他県ですし。こういう記事を読みました。ビジネスジャーナルの記事です。一人旅男子、急増の衝撃…新スタイルで孤独感なし、旅行代理店は無用の長物化か2月の記 [続きを読む]