MIEKO さん プロフィール

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MIEKOさん: MIEKOの『才食健美』
ハンドル名MIEKO さん
ブログタイトルMIEKOの『才食健美』
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/miebonumabo/
サイト紹介文『ヘルシー&ビューティ』をテーマに人生を楽しむためのライフスタイルを毎日のブログに綴ります。
自由文H23年着物装いコンテスト関東地区カジュアル部門に出場し第1位受賞。H26年より『GLOW』の読者モデルに。同年Jr.野菜ソムリエの資格を取得し内面から美しくなる為のライフスタイルを提案中。ブログのテーマは、才:毎日勉強!日々の出来事で気付き学んだこと、食:豊な心と健康をもたらす毎日の食卓、健:歩こう!見に行こう!美しい自然にふれよう!、美:心も体も輝こう。どうぞ遊びにいらしてください
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供364回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2016/02/19 17:18

MIEKO さんのブログ記事

  • お給料日だからありがとう??の気持ちを込めて
  • お給料日の今日辛口の白ワインと旬の魚や野菜でおうちバル新生姜と生きた発酵白味噌でまずは乾杯??北海道産小麦のバタールゴルゴンゾーラでワイン??が進みますねビタミンたっぷり小松菜は茄子、舞茸、ピーマンと鉄のグリルパンでソテー出汁をしっかりとって作った蕎麦つゆをひと回しして仕上げますデザートは愛媛産宇和ゴールド大好物のフルーツですみずみずしくて美味しい福島名物ままどおる深煎りの珈琲によく合いますシア [続きを読む]
  • 鰯の香草焼き 焼き梅干し
  • おうちごはん昨夜の夕食はおつまみごはん鰯が安かったのでオリーブオイル塩胡椒パン粉粉チーズをグリルパンに入れてこんがり焼いて梅干しを途中で加えて焼き梅干しに仕上げに香草や大葉アサツキをパラパラ梅干しは適度な酸味と塩味で鰯によく合います野菜もつまんで茎わかめはワサビ醤油でお刺身にシメはお味噌汁本日のお味噌汁はナメコと豆腐映画を見ながらおうちごはん楽しいひとときです食後はブルーチーズと赤ワインをいただ [続きを読む]
  • #キユーピーテーブルビネガー #ビタミンサラダ at Home
  • 一日OFFの今日洗濯機を2回まわして着物や草履のお手入れをしてライ麦パンを焼いてブランチおやつは昨日いただいた手児奈の里今日のおうちごはんはお買い物も行かず残り物で何品できるかなぁビタミンサラダキユーピーテーブルビネガーにんじんとレモン酢via SnapDish 料理カメラ on (美容/ダイエット)枝豆野菜の天麩羅焼き海苔たまご納豆車麩とワカメの煮物玄米ごはん久しぶりに息子がウチでごはんを食べるので好物を追加照り焼き [続きを読む]
  • 大人女子の休日
  • 今日は午前中は着物のお稽古でした今日の着物単衣の竹の長着絽縮緬の帯揚げに半襟五嶋組紐の帯締めとんぼ玉お稽古は他装みんな真剣にお稽古してくださいました午後からは昭和会 総会と懇親会お楽しみの抽選会一等賞はバカラのグラスお酒がすすみそうですね美味しいおつまみと素敵な仲間とのひとときに感謝です楽しい一日をありがとうございます??にほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • GLOW
  • 【GLOW大人女子研究所】でございます。ツヤラボサロンに記事を掲載していただきました▼投稿テーマゆるっときれいなアイテム見せて!↓↓↓GLOWにほんブログ村人気ブログランキングへ [続きを読む]
  • 大人女子の休日
  • #美活部 #glow #miebo #mieko #美容院#代官山#カラー #夏にぴったり #軽いスタイル MIEKOさん(@miebo)がシェアした投稿 - 2017 Jun 10 9:44pm PDT毎月楽しみにしている美容院へ夏らしい軽いスタイリングにしていただきました仕上げにはシアバターほんの少し手にとって使うと艶やかなしあがりに手を洗わなくてもハンドクリームがわりになるなんて嬉しいですねお気に入りのDIESELsee-throughブーツバッグはVIVA YOUカゴバッグお [続きを読む]