菊次郎 さん プロフィール

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菊次郎さん: kamayarz bike club
ハンドル名菊次郎 さん
ブログタイトルkamayarz bike club
ブログURLhttp://s.ameblo.jp/kamayarz/
サイト紹介文2輪大好き、ロードバイク、MTB、バイクトライアル、ママチャリヒルクライム色々やっています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供248回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2016/02/19 19:31

菊次郎 さんのブログ記事

  • フラットペダルの靴&トレーニングの副産物
  • runと自転車が全く違うとよく耳にします。片方鍛えても片方に良い効果がないとは自分の体感としてそれはないなと。限界いっぱいいっぱいまで力を引き出さなければいけないプロでない素人には関係ないことで決めつけに近いと個人的に思いますどうも、菊次郎です。トライアルなどに使っていたスニーカーがもうソールがボロボロで貫通しているので廃棄しました。これで王滝も走りました。新しく普段履き&トライアル用にスケボーなど [続きを読む]
  • ポタと練習と
  • 今日は妻とポタリングアベレージは10km/hを切り近所なのでノーヘルにて折り畳み自転車はこんなシチュエーションでは便利です。帰ってきて雨降らなかったのでトライアル練習だんだんわかってきた上半身と下半身の動きがちぐはぐまずはそこから直そうと思います。東京でロードも乗るトライアラーを確認!初級者の私と違って上級に位置するトライアラーです。階段をトライアル技のオットピで登ってます多摩湖らしいですよ運が良けれ [続きを読む]
  • 整備:シグナスX
  • 前回のつづきタイヤ交換のブログを書くつもりだったので今回は端折りますリアタイヤを取り付ける前にせっかく中をあけたのでドラムブレーキを清掃変なアタリが出ていたのでこのあと軽くヤスリをあてて調整稼動部分をグリスアップ組み立てるときは本締めしたところはマーキングしていきます締めましたよってことと後で見て緩んでないかわかります。チョチョンっとリアフェンダーを交換しますこの辺の作業はカウルを養生もしていな [続きを読む]
  • 整備:バイクのタイヤ交換を手作業でしてみた。
  • こんばんは、どうも、菊次郎です。今日は妻のシグナスXという125ccのスクーターのタイヤ交換など整備したいと思います。まずはタイヤ交換すためにマフラーを外さなくてはいけません。真下からアクセスしますが横型エンジンのスクーターは基本的に普通の工具ではマフラーを外すことすらできないのでこんなフレキシブルな工具を使ったりします。手作業で行くので普通インパクトレンチで外すところを82cm砲スピンナハンドルを使い共 [続きを読む]
  • トライアル練習と妻のスクーター
  • うちの妻はバイク通勤です(125ccのスクーター)最近リアタイヤが一部スリップサインが出てきたのでバイク屋さんで交換しようと言っていたら…雨でスリップ転倒しました。自爆で怪我も軽度ですんだので良かったです。持てるすべての経験を駆使して手当(病院に行っても湿布と消毒くらいしかしてくれない怪我)そして、何故スリップ転倒したのか話し合いました。原因天候が雨で路面が滑りやすかった車両はタイヤが摩耗していて交換時 [続きを読む]
  • トライアラーとして
  • トライアル中級までまだまだ遠いですどうも、菊次郎です。マウンテンバイカーと技術体系が違うのでマウンテンバイカーが乗車でクリアできなくてトライアラーがクリアできるのは当たり前の事だと思います。そういう事を専門的に練習しているわけですから。最近、走る方の練習は休みがちこれから走力は徐々に落ちて行く感じになるとおもいます。といってもそんな大したこと無い走力なのでまた鍛えなおせばすぐ越えられる程度今はト [続きを読む]
  • 偽善者ぶってみる
  • 私はトライアラーでウィリーもやります、人目につかないようステルスウィリーですが、安定の安全義務違反です(笑)どうも、菊次郎です。トレイルもロードもパークも気を使うことが大事だと思います。思いやりをもって共存できれば大抵の問題は解決できると思います!一応このクソチャリンカスと思われない位は気を使ってライドしてます。今日もトライアル練習昨日は楽しかったけど技術的に不甲斐なさMAXだったので復習いつも家の前 [続きを読む]
  • ”トライアラーと一緒に”
  • 今日はYuuさんにお願いしてご用達しのトレイルを案内してもらいました。トライアルをトレイルで試してみよう!うーん、まだ乗り越えた所で軽い感じが出ていないので体重移動を要改善です。今日は遊び心満々でゆるゆる行こうと思いますが下りを楽しむためには…そう!登らなければいけない。私もYuuさんも登りは嫌いではないので問題ないですが登っていてYuuさんの普段の獲得標高がおかしい原因を実感しました(笑)高度は高くないで [続きを読む]
  • 満足したらそこで終了
  • こんばんは!どうも、菊次郎です。今日はMTBでトライアル的な事を練習しました。最近のトライアル練習で少し動きに多彩さが出てきたのでMTBに落とし込み。といっても一般人からすればおおすげーってなりそうですがトライアラーとしては実用で使えなければ意味がない程度のものまだまだ甘憎です。スイッチっぽいことしてみました。全然体重の移動が出来てない(^o^;)スイッチとは前輪だけで立っているときにその位置に瞬時に後輪を [続きを読む]
  • メッセンジャー&ダニエル特訓
  • 今日はじゃんふさんにSDA王滝で頼まれて買った超戦ステッカーを届けにメッセンジャー(笑)になりました! 折角王滝練習で鍛えたのに大分鈍りました。まぁ今はトライアル強化月間だからしょうがない。今日は全行程で60kmくらいのライド久々にリアクト400(スーパーノーマル鉄下駄上等仕様)で出動どうせライドが終わればまたローラーマシンとして使うのでクイックレバーもローラー仕様のまま(笑)じゃんふさんはスペシャルクロ [続きを読む]
  • ヘタレの修行
  • 昨日は従兄弟の結婚式で一日使ったのでトレーニングはおやすみ今日もトライアル夜練体の使い方が出来ていなく感覚が同じということは進歩してないと言うことやっぱり動画を撮って見直すのが一番効果的だなぁ〜前後左右のバランス修正をメインに「つきだし」や「ダニエル」など。今月中につきだし行けるのかな…最近道中も練習でバニーホップ練習しながら進んでいますが練習場所まで一部区間ダニエル縛りとかやってみようかな…ダ [続きを読む]
  • 今日もやったる!
  • トライアル強化月間です。調子こいて走るセッティングのMTBでつきだしやろうとしたら出来たけど左腕がぶっこ抜けるかと思いました(;´д`)これは13kgのMTBを無理矢理左腕一本で持ち上げて振り回そうとした??トライアルから技のやりにくいMTBに乗り換えたとたんこうです。技の精度も全然体の使い方も全然なってないです、どうも菊次郎です。今日も夜練基礎練習とつきだしと他色々で1時間。うーん、1時間では足りないなー。2 [続きを読む]
  • やることをやってから言う。
  • バイクトライアル強化月間、どうも菊次郎です。今日もつきだし練習他をやりましたが走行風や冷却風が無いためローラーより汗をかきます。汗だくです(;´д`)ハッとさせられたことは出来もしないことがあるのにも関わらず知らずしてものをいう。俺もそうじゃん。反省です。「つきだし」以外もメニューに基礎を盛り込んでいきました。基礎といっても階段のカニ歩きの登り降りなどですが。そして普段、色々面倒で行かないこの辺のト [続きを読む]
  • 反応あり!
  • 前回のブログでちょっと以前よりトライアルっぽいことが出来たのかそっち方面からコメントがありました。どうも菊次郎です。私は自分の基準があってこれは強いこれは弱いここまでいけばある程度満足という目標があります。以前も話した通り俺つえぇは世界チャンピオンになってはじめての話だと思っているのでそこを語るに値はすることは一生涯ないだろうと思います。 コメントはトライアルではちょっとした有名な方からだっ [続きを読む]
  • バイクコントロール強化
  • トライアル、「つきだし」習得月間です。どうも菊次郎です!今日は久々に早く帰れたのでご飯の準備をしつつまだ明るいので近所で今までより高い障害物で「つきだし」と「ステアケース」(段差越え)をやってみましたつきだしは約40cm高さは上がってきたもののこれでいいのか感が拭えません。ついでにステアケースも練習自己最高の62cmつきだし練習の効果で前より体の使い方が改善されたのかクリアできました。62cm、登ったら降り [続きを読む]
  • 休日出勤に自転車を組み合わせた
  • 今の職場へは基本的に自転車通勤はしません、どうも菊次郎です。バイクで通勤しているのですが同じルートを自転車でなぞるとかなりの危険地帯です。普通に乗っていれば大丈夫ですが一部地帯ですが、もし何かあったとき自転車装備だと即お陀仏を覚悟しなければなりません。余裕を持つために早く出なければいけないし今日は休日出勤。営業の方仕事をとってきてくれてありがとうございます!しかしバカヤロー、請け負った期日がギリ [続きを読む]
  • トライアル練習
  • こんばんは、どうも菊次郎です。トライアル「つきだし」習得月間です。この体勢から溜め、前輪潰し反発を感じて反動を利用して跳んで前輪の位置に後輪を持ってきて前輪は浮いたまま後輪着地これが「つきだし」かな?明るい時間にじっくり動画を撮りながら見つつ練習していないので以前の動画を分解してみました。まず気づいたのが着地がダメダメです。もっと後輪着地したときに前輪が落ちないような安定したバランスの姿勢で着地 [続きを読む]
  • 折り畳み自転車テスト走行
  • 折り畳み自転車は微調整がまだですが、とりあえず出来上がったのでテスト走行です。サイコンはついていないのでペースはわかりませんがストラバでデータを取っていきます。サドルが低く、ポジションは起き上がってますが踏まずに回していきます。お昼時、気温が高くて暑いですがこんな日は誰もいなくて走りやすい。行きは良かったのですが帰りは向かい風に苦しめられました。20インチタイヤはすぐ減速する&向かい風でヒィヒィ言い [続きを読む]
  • チューブレス化と折り畳み自転車とつきだしと私
  • そういえば王滝で26インチチューブレスタイヤが一本1000円で投げ売りされていたので4本買いました。タイヤをはめる前にタイヤからシーラント直入れコンプレッサーなくても考えてやれば普通の空気入れでも普通にビードあがります。サイドカットパンクしたフロントだけチューブレスタイヤに交換しました。そして折り畳み自転車こいつもらいましたがかごはずして重量は15.5kgでした。レストアがてら改造してどうなるか楽しみです(^o [続きを読む]
  • 力では辿り着けない世界、求めたものにしかわからない世界
  • 結局ペダリングってのは個々の感覚でしかないので客観的なデータはペダリングモニター使わないとわからないのではないかなと思います。私も正しいかはわかりません。いつかぺリングモニター見てみたいですどうも、菊次郎です。前に私がチェーンレスで自転車を乗ったときのもののリブログチェーンレスはテクニック系の自転車では荷重移動やバランスのコツを掴むためにも応用されますがチェーンレスで無負荷で回したときのものです [続きを読む]
  • run合同練習にMTBで行き自転車を見て王滝結果を報告する
  • 今日は休み。埼玉県和光市でrunの合同練習和光フレンズがあるのでチーム弐気筒として参加。30kmちょっとの距離なので折角なのでMTBでロードは停まらないで走る練習用。停めて置いておくと盗難など色々考えなければいけないのでこれからrun練習なので抑えめで向かいます。今回の弐気筒メンバーはNo.2、No.3、Nくん、私。チーム弐気筒はフルマラソンサブスリーが四人いるので精鋭のチームだと思われているようで他のチームから私やN [続きを読む]
  • そろそろ王滝から切り替え
  • 本当は王滝のことをもっと細かく書きたかった。けど王滝前も後も仕事が忙しくて疲れて面倒になりました(笑) どうも菊次郎です。実は気温により対策は多岐にわたり考えていました。雨の場合の低体温症対策なども。対策はこっちの方が得意かな?暑い系の対策で普段のライドでも使える私の仕事では常識の対策を1つくそ暑い日はキンキンに冷えた飲み物、食べ物を沢山とるのは美味しいけどダメだとおもいます。当たり前の事だとは思い [続きを読む]
  • 2017SDA王滝100km、その3
  • 続きです50km地点ようやく半分、まだ元気です。水と共に塩タブレットも摂ります。よく自転車で足吊りして2runで回復したというのはミネラル不足の補給失敗が原因と推定。登りで追い込んでいないので心肺に余裕あるし、王滝自体の技術的なコース難易度は全然低いので補給し放題です。補給で出た袋のゴミもポケットに入れて林道にゴミを落とさないよう気をつけます。ここに来てケイデンスを計測するサイコンが作動した。ここにきて [続きを読む]
  • 2017SDA王滝100km、その2
  • 時間が空いてしまいました、王滝終えてから仕事が忙しくて、書く気力がありませんでした。どうも菊次郎です。いよいよ王滝100kmスタート!完走の結果はわかっているのでまとまりなく当日その時に思っていたことをグダグタ書きます。ここでトラブル。ケイデンスを管理するサイコンが測定開始しない(^o^;)あれ?あれ?しょうがないので普通のサイコンのみ起動でスタート位置は真ん中より後ろなので、ゆっくりパレード区間が終わりい [続きを読む]