ちりめん さん プロフィール

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ちりめんさん: デトックス
ハンドル名ちりめん さん
ブログタイトルデトックス
ブログURLhttp://detoxic.jugem.jp/
サイト紹介文デトックスでからだから毒を抜いて、快適な生活!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供1回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2016/02/22 19:44

ちりめん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スイカ デトックス
  • スイカは真夏の水分補給だけでなく実はデトックスの王様です。 疲れやすい夏の体に溜まる老廃物をすっきりさせてくれるんですね。 私が今日食べたのは、種なしスイカ。シャリシャリして歯ごたえ十分美味しくいただきました〜。 色々面倒な時にはこうして身近な食材でデトックスです。 そうそう、スイカには精力剤や美容成分にも有効な食べ物。 バイアグラにも入っているシトルリンがそれです。 というわけで、疲れた時にはスイカ [続きを読む]
  • デトックス スープ
  • デトックススープよりも簡単な白湯。いま、朝起きて白湯を飲むのが話題になっています。白湯を飲むと代謝が上がりデットクス効果になります。内蔵機能を温めると血流がよくなって体の体温が上がるので「冷え」から女性の身体を守ります。代謝が上がると肌のターンオーバーが正常化しくすみ、肌荒れ改善などの美容効果も期待できるし 内臓機能が温められることで、消化機能の働きも活発になり体内の老廃物を流し出してくれてデ [続きを読む]
  • デトックス お茶 ドクダミ
  • 日本で昔から知られているデトックス茶といえばドクダミ茶です。なんと言っても、その名前がパワーをものが立っていますね。別名「十薬」と言われるほど、効能はたくさんあるのですがなかでも「老廃物や毒素を出してくれる」ので知られています。だから、ドクダミ茶を飲んでいると体内がきれいになりニキビや肌荒れがなくなって、きれいなお肌になります。腸内環境も浄化してくれるのでお通じがよくなりアレルギーがなくなっていき [続きを読む]
  • デトックス ジュース
  • え、デトックスジュースじゃなくて、デトックスォーター?そうなんです。この頃、よく耳にするようになりましたね。お水に、レモンやグレープフルーツなどにミントなどハーブを入れたもののことです。で、このお水を飲むだけで脂肪燃焼とビタミン摂取が効率的に行えるというもの。デトックスウォーターには、いろんなレシピがあるみたいですがジュースじゃないけど、やっぱり柑橘類は欠かせません。さて、作り方です。とても簡単で [続きを読む]
  • デトックス やりかた 性行為 
  • 美人女医の脇坂英理子さんが診療保険詐欺で捕まりました。自称「ビッチ」の彼女、「冬場のSEX」推奨してたみたいですね。性行為により免疫力が高まるので風邪やインフルエンザが流行する冬場にそれをすることで予防、と。また、独特のデトックスのやり方も披露してました。性行為を運動として考えれば汗を流すことで新陳代謝を高めデトックス効果も得らるそうです。とはいえ・・・このやり方って、パートナーいなくちゃ出来ません [続きを読む]
  • デトックス 断食 花粉症
  • 聞くところによると、日本人の4割が花粉症だそうです。その兆候が本格的になってきたこの頃、多くの人が目や鼻をぐずぐずさせています。これは、アレルギーなので、いったんかかってしまうと体中の細胞が敏感に反応してしまうのです。でも、これは、断食などデトックスして体内の毒だしすることで代えることが出来ますよ。体質改善ですね。まず、花粉なんか、はねのけてやる!と言う気持ちで、身体の中の老廃物を流しましょう。&nb [続きを読む]
  • デトックス 断食 花粉症
  • 聞くところによると、日本人の4割が花粉症だそうです。その兆候が本格的になってきたこの頃、多くの人が目や鼻をぐずぐずさせています。これは、アレルギーなので、いったんかかってしまうと体中の細胞が敏感に反応してしまうのです。でも、これは、断食などデトックスして体内の毒だしすることで代えることが出来ますよ。体質改善ですね。まず、花粉なんか、はねのけてやる!と言う気持ちで、身体の中の老廃物を流しましょう。&nb [続きを読む]
  • デトックス 断食 週末
  • 断食(ファスティング)でデトックス、というのが秘かに流行しつつあります。わたしも2回したことありますが、つらいのは3日目ぐらい。おなかが空いて空いてたまりません。でも、そこを乗り越えると、そうでもなくなり不思議な快感のようなものが出てくるんです。でも、やっぱり体力が落ちて、ふらふらになってしまうから仕事してるときには無理かも。そこで言われているのが、週末断食。週末は食べない、か、スープやスムージーと [続きを読む]
  • デトックス お茶 便秘
  • デトックスを大げさに考えなくてもじつは食後に飲むお茶で自然にデトックスができますね。この間は、ごぼう茶をお薦めしましたがたとえば、中国料理のあとに飲むジャスミンティーもいいですよ。油っこい食後感をサッパリとさせるてくれますが利尿効果に優れているのでデトックス効果が抜群です。とはいえ、頑固な便秘に悩んでいる方には、こちらがいいかも。↓  ↓  ↓24種類のハーブの独自配合で腸がきれいになり [続きを読む]
  • デトックス やり方 映画
  • デトックスのやり方はいろいろあると思いますが今日は、デトックス効果のある?映画のご紹介です〜。昨年10月に封切られた「マイ・インターン」。あの「プラダを着た悪魔」のアン・ハサウェイが主役で舞台はニューヨークの華やかなファッション業界。オンラインサイトのCEOとして忙しい日々を送るジュールスを彼女が演じます。そこに人生経験豊富な40歳年上のベン(ロバート・デ・ニーロ)が”シニア”インターンとしてや [続きを読む]
  • デトックス 風呂 玉川の花湯
  • 毎日の疲れを癒すのには、何と言ってもお風呂が一番!温まるし、じわ〜っと汗が出るまで入っていたら少しは老廃物が汗と一緒に流れていきます。でも、狭い自宅のお風呂ではたかがしれていますね。あの天然ラジウム温泉で有名な秋田の「玉川温泉」はがんも治るというわさの、知る人ぞ知る名湯です。玉川の花湯に浸かると、体に溜まったいろんな毒素がすっかり抜けるから、と言われています。でも、玉川温泉は遠いし、そうそうは行け [続きを読む]
  • デトックス 食事
  • 健康な腸は、だいたい毎朝、便意をもよおして不必要なものを体外へ排出します。しかし、毎日ジャンクフードやコンビニ弁当添加物の入った食品を食べていると、毒素が腸にたまってしまいちょうがうまく機能しません。そのことで便秘がちな女性が増えていると言われています。便秘は、必要のない老廃物が腸の中に居座ることになるので肌荒れ・疲れなどの原因になります。腸内がきれいだと、肌荒れや疲れを感じることもなくお肌のトラ [続きを読む]
  • デトックス スープ
  • 『脂肪燃焼スープダイエット』って聞いたことありますか?ちょっと前にネットで話題になっていましたね。わたしもやってみたことありますが、じっさい、効果ありますよ。『脂肪燃焼スープダイエット』はまず、こんな材料でスープを作ります。キャベツ半玉タマネギ3個セロリ太めのもの1本(またはニンジン)パプリカ1個ホールトマト1缶チキンスープのもと(コンソメ)1個これらの野菜を食べることで、体内の毒素を排出し体の中から [続きを読む]
  • デトックス ジュース
  • 「ジュースクレンズ」って、聞いたことありますか?海外セレブやモデルもハマっているデトックス法で野菜やフルーツの栄養を壊さずに特殊なジューサーでしぼった「コールドプレスジュース」を飲むのです。そのジュースを飲むと、消化しないので胃や腸が休まり栄養素は野菜とフルーツからたっぷり摂取する。そして、老廃物の「排出」させる。と、いう仕組みです。東京恵比寿の「サンシャインジュース恵比寿」に1Dayクレンズプログラ [続きを読む]
  • デトックス 断食
  • ちょっと笑ってしまいました。知恵袋でこんな相談が。「デトックスとか断食って、嘘くさいんですが、どう思いますか?何でいつも若い女性の間では朝バナナとか、りんごダイエットとか胡散臭いダイエットや健康法が流行るんでしょうか?デトックスに関して言えば、普通に規則正しい生活をしていれば断食とかそんな無茶な事はしなくても健康的な体でいられると思うのですが…」で、ベストアンサーに選ばれた答えがこれ。「普通 [続きを読む]
  • デトックス 英語
  • さて、このごろよく使われるデトックスは体内に溜まった毒物を排出させること、と前にも言いました。この呼び名は、英語の "detoxification"=解毒の短縮形でもともとの意味は、体内から毒素や老廃物を取り除くこと。アルコール依存症や薬物依存症の際に身体から薬物を減少させる治療が解毒(detoxification)なんですが海外でもデトックス”detox” とも言われているようです。分かりやすく言えば、最近覚せい剤使用で [続きを読む]
  • デトックス マッサージ
  • デトックスは、身体の中の老廃物を出して身体の中からきれいになる、ということです。プチ断食を自分で実行してみて思ったのですが毎日仕事に行っているときは、なかなか難しいかも。わたしはフリーなので、家にいることが多く外に出かけて肉体労働する(あちこち駆け回る)ときにはちょっと無理ですね。プチ断食中はふらっとしてしまうしもし倒れたら仕事に支障をきたしてしまうから。甘いものの誘惑も多いですし、断りきれなかっ [続きを読む]
  • デトックス お茶
  • 昨日は、お風呂でデトックスと言いましたが岩盤浴だとなおさら効果的です。岩盤浴は温めた石の上に横になり汗をかく、サウナと似ています。サウナもそうですが、別にお風呂に浸かるわけじゃないのです。岩盤浴の温度はサウナより低くて、だいたい45度前後。湿度もある程度あり、気持よく汗をかくことができます。さらに、天然鉱石から有効成分が放射されます。岩盤の上に寝転がってこの放射を浴びているだけでじわじわと汗をかいて [続きを読む]
  • デトックス 風呂
  • 身体がどんより重い・・・。そんなとき、ゆっくり温泉のお風呂に入って汗をかくと、すっきりしますよね?現代人は、環境も空気も水も食べるものも100年前とは違って、身体に悪いものばかりに取り巻かれています。これではカラダに老廃物や毒素が溜まってしまうのも無理ありません。お風呂は、身近にできるデトックスです。汗が出るまでゆっくり入って、老廃物を流してくださいね。カラスの行水はいけませんよ〜。 [続きを読む]
  • デトックス 食材
  • わたしが試してみたのは、いきなり何も食べないのではなく和食の食材を食べながら、少しづつ減らしていく、というものです。①最初の日はサラダとご飯とおみそ汁とおかずをふつうに食べ②翌日はその半分③その翌日はその4分の1④その次の日はお茶だけこのあたりが一番つらいです。⑤ワカメのサラダ、と豆腐を少々。味噌汁⑥サラダ、味噌汁、おかず、ご飯を4分の1⑦サラダ、味噌汁、おかず、ご飯を半分何も食べないのは、たった1日 [続きを読む]
  • デトックス やり方
  • デトックスとは、「解毒」と言った意味ですが身体にたまった毒を落とすことを言います。そのやり方で一番ポピュラーなのは、断食(ファスティング)。だんじきなんかできな〜い、とわたしも最初は思ったのですがいやいや、どうしてこれが。やってみると気持ちいいんです、ホント。それまでわたしは健康的な食事とはほど遠い雑食生活でした。肉は食うわ、鮭は飲むわ、コンビニ弁当、インスタントラーメンハンバーガー、ジャンクフー [続きを読む]
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