こそだねっと さん プロフィール

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こそだねっとさん: こそだねっと
ハンドル名こそだねっと さん
ブログタイトルこそだねっと
ブログURLhttp://kosoda.net
サイト紹介文子育ての疲れやストレス、悩む前に「良い意味で手抜き」しましょう!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供344回 / 365日(平均6.6回/週) - 参加 2016/02/22 22:30

こそだねっと さんのブログ記事

  • 豚肉の栄養は疲労回復に効果大!ヒレとモモではどっちがおすすめ?
  • 豚肉って便利だと思いませんか?お値段もお手頃だし、どんな味付けも合うし、冷めても硬くなりにくいし、良いところだらけですよね。比較的やわらかい部位が多く、小さな子供でも食べやすいのも魅力ですよね。でも、味やお値段だけではないんです。豚肉には、他の食材に負けない栄養が含まれているのです!今回は、豚肉の栄養についてご紹介しますね。 豚肉に含まれる栄養ビタミンB1疲労回復の栄養と言われているビタミン [続きを読む]
  • 新生児の保湿が必要な3つの理由。敏感肌の新生児こそ保湿が大事です!
  • 私の住んでいるオーストラリアはもう冬模様です。娘を学校に送るときにふと気づくと、娘の足が乾燥して真っ白だったりで、まだまだ保湿が必要だと感じる毎日です。最近、2人目を産んだ友人は、「やっと2人の育児に慣れてきたけれども、保湿をよく忘れてしまう」と言っていました。子供が多くなればなるほど、朝の支度やお風呂上りはバタバタですよね。近くで世話をしているからこそ「赤ちゃんの肌みたいになりたい!」と思うくら [続きを読む]
  • 赤ちゃんのあせも用市販の薬ランキング。ステロイド不使用の薬だけ!
  • 赤ちゃんは汗っかきですね〜。そんでもって、皮膚が柔らかい上に、体温が高いので、気がつくと、あせもができていますね。あせもができると、痒くて、痛くて、機嫌が悪く、いつもピーピー泣きますね。うちの子達も、夏はいつも大変でした。ちなみに、うちの子達が赤ちゃんだった頃、ギャンギャン泣くので、なんだろう?と思って、見ると点々とあせもができていた事があります。さて、今回はそんな困ったあせも対策として、あせもの [続きを読む]
  • 赤ちゃんの保湿剤おすすめランキング!安心して使える保湿剤だけ特集!
  • 赤ちゃんの肌は敏感なことが多く乾燥する季節はなおさら心配になってしまいますよね。赤ちゃんは、肌が大人の半分しかなくとてもデリケート・・・「赤ちゃんの直接触れるものだからこそ安全なものを使いたい!」母親なら誰でもそう思うはず。しかし、様々な種類の保湿剤があるからこそどれがいいのか迷ってしまうというお母さんも多いかと思います・・・そこで今回は、おすすめの赤ちゃんの保湿剤を紹介します。 赤ちゃんの保 [続きを読む]
  • 宿題をやる気がどうしても出ない!小学生をやる気にさせる6つの方法!
  • 「宿題、、、。」あまり、子供はやりたがりませんね〜。親としては、学校から帰ってきたら、真っ先に宿題をして欲しいのですが、、、うちは、怒鳴っても、怒っても、羽交締めにしても、やらない時期がありました。その時は、結構悩みました。でも、なんだかんだ言いながら、最近は自分からやっています。「ご飯だよ〜」と呼びに言っても「うるさい!勉強しているの!」と、今は反対に怒られられる様になりました。さて、そんな訳で [続きを読む]
  • 妊婦が栄養ドリンクを飲むなら、絶対知っておきたい3つの条件とは?
  • 妊娠中って、妊娠していない時以上に身体に疲れを感じることが増えますよね。私も疲れて動きたくない・・・なんてことがよくありました。でも、仕事をしていると休むわけにはいかないし、上の子がいると待ってはくれない、家事もしないと!と妊娠中でもお母さんは大忙しですよね。妊娠していない時は、疲れを感じたら手軽に手にすることが出来た栄養ドリンク。ですが、妊娠しているとお腹の赤ちゃんへの影響が心配で栄養ドリンクを [続きを読む]
  • サラダ油とはどんな油のこと? 9種類のサラダ油を全部まとめました。
  • サラダ油って、結構使いますね。炒め物、揚げ物、それから、お肉や魚を焼く時には、大抵サラダ油をひきますね。普段、何気なく使っているサラダ油ですが、、、。一体どんな油なのでしょうか?知っていましたか?今回は、サラダ油について色々とまとめてみました! サラダ油とはどんな油のこと?サラダ油とは、精製した植物油の総称です。主に、菜種油を原料とした、キャノーラ油を指すことが多いですが、単品の植物の油を指す [続きを読む]
  • もずくの栄養はやっぱりスゴかった?ネバネバ成分が持つ効能とは?
  • もずくは、わかめや昆布などと同じ海藻で、水溶性の食物繊維を多く含んでいますが、わかめや昆布と違い、表面がネバネバしているのが特徴的ですよね。低カロリーなのでダイエット食品として注目されることの多いイメージですが、もずくにはダイエット中の人だけでなく、大人にも子供にもおすすめのたくさんの栄養が含まれています。ネバネバした食感が苦手な人もいると思いますが、苦手な人にも好きな人にも、是非知ってほしいもず [続きを読む]
  • 海ぶどうって栄養ある?珍しいだけじゃない、実は栄養たっぷり!
  • 沖縄料理屋さんなどでよく使われる海ぶどう。あのプチプチした食感が好きだという人もいるかと思います。そんな海ぶどうには一体どんな栄養が含まれているのでしょうか!栄養と効能についてとことん調べてみました。また、海ぶどうの一般的な食べ方からおすすめな食べ方までご紹介します。 海ぶどうの栄養素海ぶどうに含まれている栄養素にはどんなものがあるのでしょうか?順番にみていきましょう。βカロテン風邪を引きにく [続きを読む]
  • うちの子、あざができやすい?軽くぶつけただけであざになる原因とは?
  • 子供って、よく転びますよね。我が家の娘も、遊びに夢中になって、少しの段差や木の根っこに足を引っ掛けて、よく転んでいます。なので、娘の足はいつもあざや擦り傷が絶えないです。でも、それにしてもあざの数が多いのでは?と思う事もよくあり、気になって調べてみたら、あざのできやすさには原因がありました。原因があるという事は、少し気をつけたら改善されるのです!そこで今回は、あざができやすい原因と対策についてお話 [続きを読む]
  • 子供に集中力がないと思ったら試したい5つの対策!食べ物から改善?
  • ご飯がなかなか食べきれない、、、宿題がなかなか終わらない、、、。怒鳴ろうが、、、怒ろうが、、、一向におかまいなし、、、。もーマイペースなんだか?なんなんだか?なんでうちの子はこうなんだろう???と思ったことはありませんか?そして、よそのお子さんが、利発そうに見えて、落ち込んだ事はないですか?(もしかして、、、そんな事を感じるのは私だけ?)それは、もしかしたら、食べ物や環境などが原因かもしれません。 [続きを読む]
  • ちくわの栄養は子供にいい?どんな効果があるのかまとめて見ました!
  • 子供って練り物が好きですね〜。半月形のかまぼこ、穴の開いたちくわ、のの字のなると、フワフワはんぺん、何にひかれるのか?分かりませんが、兄弟で取り合ってまで食べています。その中でも、ちくわは穴の開いた形が面白いのか?望遠鏡の様にしてひと遊びしてから食べていましたね〜(幼稚園の頃の話です〜今はしません。笑)さて、そんな子供に人気のちくわですが、どんな効果があるのでしょうか?まとめてみましたので、参考に [続きを読む]
  • 妊婦でもアイスが食べたい!つわり中のアイスで守りたい3つの注意点。
  • 妊娠中って、どーしてあんなにアイスが食べたくなるんでしょう?夏に妊娠すると超!!大変ですね。私は、上の子の時は夏生まれだったもので、かなり暑い思いをしました。暑い炎天下の中を、検診に行くために歩いて歩いて、、、。汗だくになりながら食べたアイスが、とても美味しかった事を、今でも覚えています〜。本当に大変だったなあ〜。さて、今回は妊婦さんとアイスクリームについて調べました。 妊婦さんは、なぜ、アイ [続きを読む]