すぴか さん プロフィール

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すぴかさん: 憂鬱な私のひとりごと
ハンドル名すぴか さん
ブログタイトル憂鬱な私のひとりごと
ブログURLhttp://spica227926.blog.fc2.com/
サイト紹介文気が付いたら50代。心の病気を卒業して私の中のワタシを変えられるのか・・・。
自由文上手にストレスを吐き出せない私の心の日記にしていきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供271回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2016/02/22 23:49

すぴか さんのブログ記事

  • それぞれの・・
  • 娘は 今日から7日まで海外旅行息子は 仕事で帰ってこれない私と夫は 明日から旅行わんこは 実家で預かってくれる父と妹が 面倒をみてくれることになったGWは 毎年 家族で旅行してたえっと・・それは いつまでだったかな忘れてしまった気が付けばみんな それぞれに 好きなように過ごしている私の手を いつも ぎゅっと握って離さなかったあのちいさな手は もうとっくにない同じ景色を観て同じものを食べて一緒に寝て 一緒に起きて笑 [続きを読む]
  • 人間失格
  • 2年くらい前に知り合いに誘われて あるサークルに入ったとてもいい人たちばかりで気さくに声をかけてくれるすぐに数名の人と仲良くなったでも私には 気になる人がいた明らかに 周りの人たちとは違うセンスがよくて美人で都会的で 話す内容もオシャレだ彼女の周りには キラキラに輝くオーラがあった他の人から話しかけられても私の目は いつも彼女を追っていたでも 自分から近寄る事なんて出来ないそんな彼女から 声を掛けられた携 [続きを読む]
  • やっぱり無理
  • お天気がよくて 暑いくらいの日曜日娘は 朝から出かけてしまったなので夫と2人で 簡単に朝食をとり私は 洗濯したり 片付け物したり夫は 外に出ると 車を洗い始めたどうせまた 自分の車だけ洗うんだろうと 思っていたら私の車と 娘の車も洗うと言うそんなこと言われるとなんか悪いような気がして「何か手伝おうか?」と言うと断られたたぶん 最近 私が腰が痛いと言っていたから思いやり? かもね夫が 洗車している横で私は 庭の草 [続きを読む]
  • 私の中で変化が起きてる?
  • 最近 ちょっと調子がよくなって前向きになってる?私・・ブログのおかげかな薬のせいかな本当に 私の中で 何かが変わってる?いやここは 慎重に、落ち着いてそうだよ私は 私自身を 信用してないからね私は 双極性障害という病気を持ってる症状は軽いけど 油断は出来ない昔から そのために たくさんの失敗を繰り返してきた心の浮き沈み特に 「躁」の状態になったら危険だ自分は何でも出来る何かをやりたい、やってみたい私は他の人 [続きを読む]
  • 仕事の引き際
  • 今の会社に勤めて 結構長い私は 初めて入った会社で 大失態をして辞めた大失態というかやってはいけないこと、ある意味犯罪だ子供すぎた私は たくさんの人たちに迷惑をかけたそんな私は今の会社が とても居心地がよくて気が付いたら 20年以上も働かせてもらっていたいつしか 「お局様」と呼ばれ男性社員とも対等に仕事が出来るようになり大きな会社じゃないので大事な仕事も任されているお給料も結構貰っているお陰様で 子供2人 [続きを読む]
  • とどけ とどけ とどけ とどけ
  • 「風の電話」って 知ってますか?岩手県大槌町の海の見える高台に公衆電話がぽつんとありますその中には 懐かしい黒電話があるのですが電話の線は繋がっていませんでもそこには 毎日 たくさんの人が訪れて電話をかけに来ます風の電話それは 亡くなった人と話が出来る電話です私は 母が亡くなった年にこの電話の事を知り夫に頼んで ここに連れて行ってもらったその時の私は 自爆自棄になり 抜け殻状態で 最悪だった見るに見かねた夫 [続きを読む]
  • 想い出に変わる瞬間
  • 温泉最高お料理も最高GW前だったせいか思ったよりも混んでなくて快適だった温泉に何度も入っちゃった昼間 必死に妹に付いて いっぱい歩いたから体中が悲鳴をあげててでもその疲れが 静かにゆっくりと癒されていくようだったお湯の中に 体が溶けて行く至福の時朝早く温泉に行ったら 誰もいなかった露天風呂に入る朝日が眩しくて空って こんな青い色をしているんだって思ったそよそよと吹く風が気持ちいいふと 見上げると桜の木があ [続きを読む]
  • ごめんね。ありがとう。
  • ただいま旅行から帰ってきて今日から仕事してるけどやっぱり疲れちゃったかな1日中 ボーっとしてて仕事にならなかった月末も近いし、GWの前だし本当は物凄く忙しい早く いつもの調子に戻してテキパキこなさないと GWに休めなくなっちゃう旅行は楽しかった妹に かなり迷惑かけてしまったけど色んな面で助けてもらった新幹線は大丈夫かなって 心配があった人ごみとか あの狭い空間に ずっと座っていることが耐えられるか・・過呼吸に [続きを読む]
  • 一緒に連れて行くという発想
  • 桜の花が 散ってしまった何をやってんだよ、私あんなに想ってるようなこと言っといて肝心なこと やってないじゃない母が亡くなる時毎日のように 病室の窓から外を見て「桜は もう咲きそう?」と 何度も 私に聞いてきた私は「退院するころには満開だよ、お花見しようね」そう言ってたのに桜が咲くのを待たずに 突然逝ってしまったあれから桜が咲くと カメラを持って 桜を見に行く母が可愛がってた わんこも連れて 写真をいっぱい撮 [続きを読む]
  • 笑ってみようか
  • 今日は 4月20日私たち夫婦の結婚記念日だだからって 特別なんだということはない結婚何年目だったかも忘れた夫も きっと覚えていない誕生日とか そういう記念日とかに興味がない去年もブログに書いたけど毎年の事だから別にいいんだで、娘が去年と同様に GWに お父さんと旅行してきてって ホテルを予約してくれた去年は 全然 行く気はなかったんだけど娘が結婚記念日のプレゼントだからっていうので行って来たけど予想通り つま [続きを読む]
  • 大切な事を気づいた私は・・
  • もし・・夫と離婚していたら今の私は どうなっていただろう自立して 1人暮らしを満喫しているだろうかいや、それはない過去のトラウマを ズルズルと たくさん引きずって鬱になると なかなか立ち直れない私の自立した姿なんて想像も出来ない夫は私の事を いつも冷たい言葉で追い詰める「頑張れ」「負けるな」「諦めるな」なんてそんな励ましの言葉は言われたことがないそのたびに 私の心は傷つき どん底に落ちる何度も何度も この [続きを読む]
  • 嫉妬
  • 去年の暮れから実家に戻り父と暮らしてる妹私の家と実家は近いので仕事の帰りに寄ったりしている今週末妹と温泉に行くことになっているのでその話をしたりしているのだが妹に 「お母さんの夢を見た」と言われた夢の内容はお母さんが 後ろ向きにいたので妹は 後ろから抱きついたのだそうだ「お母さん」って言って背中に顔をうずめると確かに お母さんの香りがしたお母さんは 振り向いてくれなかったけどでも温もりと香りを しっかり [続きを読む]
  • 妹との約束
  • 数日前から 腰痛が酷い特に右側これは あれだな坐骨神経痛の前兆だ数年前になったとき整形外科に行ったけど 飲み薬と湿布だけで全然治らなかった知人の紹介で 鍼灸院に這うように行ったら3日通って治ったそれからは ちょっと怪しいなと思ったらすぐ行くようにしている私には どうやら鍼が合うようで他の神経痛も治る先生の腕がいいのか 先生との相性がいいのか薬を飲んだり 湿布を貼ったりして何日も傷みに堪えるよりは ずっといい [続きを読む]
  • 愛しのイ・ジュンギ様は1人で見るの!
  • 金曜日の夜が 待ち遠しいWOWOWでやってる 韓国ドラマを観るから前に書いた記事ときめいてもいいですか私、恋をしましたイ・ジュンギさんが とっても素敵毎週 ドラマを観て ときめいている金曜日の夜放送 10分前に テレビを付けて ソファに座るやることは 全部やってあるから気持ちよく観れるぞわんこが ソファに上がって 私の横で寝ている大人しくしててね一緒に観ようね始まった!先週の続き どうなるのか気になって、気に [続きを読む]
  • 底辺の景色を見たことがあるか
  • 落ちる無抵抗に 無気力にただ 落ちて行く途中で つかまるところがある手を伸ばせば届く場所なのにわかっていても 何も出来ないそして底まで落ちると座り込む石になったかのように動かない真っ黒な世界音のない世界時間のない世界私は「無」になる今まで 何度見た景色だろうでも私は 這い上がってきたふと 上を見上げると ちいさな光を見つけたからその光に向かって 外の世界に出られたあの光は 誰が照らしてくれたものなのかそして [続きを読む]
  • 欲張りな瞳
  • 最近 思う私は 実は 幸せなんじゃないか、って・・過去のトラウマはあるそのために 何度 苦しんできたかわからない人生を 終わらせようとしたこともある自分が大嫌いでだから 誰も愛せない夫から 離れられないそれは 夫から 長い時間をかけて心を支配されてきたからだと思っていたでも実は そうではなくて 私が夫に依存しているからじゃないか色々な考え方が以前とは 少し違ってきたような気がするそしたらね、周りにある色々な 「 [続きを読む]
  • 静寂な世界が好きだった
  • 雨が嫌い風が嫌い太陽の眩しさが嫌い人ごみが嫌い好きなものは 深夜の星空音のない世界ひとりぼっち子供の頃 外で みんなと遊ぶのが苦手だった家に引きこもり本を読んだり 絵を書いたり 空想してひとり遊びをするのが好きだったそして深夜になると 家族に気が付かれないようにこっそりと布団から出ると窓を開けて 星空を見る時には 家を出て 外で見る事もあった満天の星空の下で 時間が経つのも忘れていたあたりは 誰もいない静寂 [続きを読む]
  • 私の夫は ずる賢い
  • 義妹の件大学病院で 脳の難しい手術をして後遺症のため 障害が残り今は 近くのおばさんの計らいで 老人ホームに避難している老人ホームに避難・・というのは 実は 以前から 義妹は旦那さんから DVを受けていて障害者になった義妹に イラついたのか「出て行け!」と言って義妹も我慢出来ず 家を出たのだ先日 ようやく 義妹の旦那さんと連絡が取れて今週末に 第三者の人を交えて話し合いをすることになったで、話は違うけど私は 義妹 [続きを読む]
  • 嫌な事を拾い集める人生
  • 私は気が付くと いつも 過去の嫌だったこと、辛かったこと、悔しかったこと、悲しかったこと・・必死で探してる忘れないように 拾い集めているそんなことをしているから 前に進めない楽しい事を 考えたらいいじゃないこれからの未来の事を 想像したらいいじゃない過去の過ちばかり 何度も思い出して苦しんで 泣き叫んでそれが何になるのそんなことは わかってるでも私は 同じ過ちを繰り返さないために忘れることは 許されないのだ [続きを読む]
  • 私、恋をしました
  • 日曜日の朝いつものように わんこの散歩をして朝ご飯食べて 洗濯して お掃除して・・ソファに座ったら部屋の中いっぱいに お日様が入ってる静かな時間ゆっくりと 時が流れて 違う世界に行ってしまいそうわんこが 気持ちよさそうに寝ている私も 一緒に寝てしまったふと、目覚めると私の胸は ドキドキしているこのときめきは ずっと大昔に味わった あれだ憧れ、片思い、恋・・私は 夢の中で 違う世界に行って大好きな人に 会って来た [続きを読む]
  • 私の分身。不思議な関係。
  • いつも どんな時もその大きな 丸い瞳で私の姿を 追っているそしていつか 目が合う事を期待している私が動くと 一緒に動くまるで 影のように後を付いてくるわんこは 不思議言葉が しゃべれないけど私の事を 何でもわかっている人間は そうはいかない言葉をかわしても 文章で表現してもなかなか相手に想いが伝わらないでもわんこは 私の事を理解している信頼しているそして 決して裏切らない散歩の時私が調子がいいと わんこは軽快に [続きを読む]
  • 自分の事となると・・
  • わんこが てんかん発作を起こしたうちのわんこが てんかんを発症したのは 3歳の時だった突然の事で 驚き すぐに病院に連れて行ったそこの先生は 特に何の検査もしなくてすぐに 「てんかんですね」と診断したそして「薬を出しておきますから」と言われたけど私は 本当にそれだけでいいのか納得いかなかった先生はてんかんの原因は気圧の変化、ストレスなどによるものが多いあとは・・脳に腫瘍が出来ている場合もあるけどそれは 全身 [続きを読む]
  • 無理をして何かを始めようなんて思わない
  • 私のブログを見てくれてる人の中にはこの人って いつも同じような事ばかり書いてて全然 進歩がないなきっと そう思ってる人が たくさんいると思うでも実は 違う私は 微妙に ほんの少しずつだけど 前に進んでるのろまな亀のようにいつかは ゴール地点まで行けるかもしれないまぁ、その前に 生きることが終わってしまうかもしれないけど立ち止まっては 休み、そして また歩き出すもう 私には 残された時間が あとどのくらいあるのか [続きを読む]
  • 気持ちの変化
  • 気分が落ち込んで 鬱っぽくなると必ず過去の嫌な出来事が フラッシュバックする今回 どうして「あのこと」が現れたんだろういや、いつも忘れてはいなかったけどどうにもこうにも 執拗に脳裏から離れなかったきっと何か引き金があったのだろう私は 幼いころから父親に否定されて生きてきた自分の意思は持てず 従うしかなかったすべてを支配されそして それが当たり前になっていっただから何かをしたいと思った時も 我慢をして失敗し [続きを読む]
  • 自分の事を許す勇気
  • チャコさん、小手鞠さん、ピーちゃんこさん、コメントを ありがとうございます何度も何度も 読みましたそして 私の中の何かが ほんの少しだけど吹っ切れたような気がしました私は ずっと悔いてた気持ちをそして それは 終わりのないことをもしかしたら 誰かに否定してほしかったのかもしれないもう いいんだよじゅうぶん償ったんだから 幸せになっていいんだよその言葉を 心のどこかで待っていたのかもしれない手を合わせて懺悔し [続きを読む]