luvi さん プロフィール

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luviさん: ベリーダンサーラビ Luviのブログ
ハンドル名luvi さん
ブログタイトルベリーダンサーラビ Luviのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/luvibellydance/
サイト紹介文ベリーダンサーラビ Luviのブログ 〜心と身体の美しさを求めて〜
自由文新宿のトルコ料理レストラン パムッカレにて
2011年より毎週末のベリーダンスショーを担当しています。

ショー プライベートレッスンのお問い合わせは
luvibelly@gmail.com
まで
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供138回 / 365日(平均2.6回/週) - 参加 2016/02/24 11:31

luvi さんのブログ記事

  • ベリーダンスは有酸素運動?
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです前回の記事でベリーダンスは有酸素運動にもなりえるとお話ししました。 そもそも有酸素運動とは酸素を体内に取り込み糖質や脂肪を燃焼させエネルギーを生み出しますウォーキング・ジョギング・水泳などが一般的です ではベリーダンスは...ショーなどでは 全力で踊ることもありますが、練習段階では激しく息切れをするような踊りではなくインナーマッスルを使ってじっく [続きを読む]
  • 5/31 六本木 ベリーダンスクラス
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです5/31(水)20:50-22:20 六本木のゾナリブレスタジオにてベリーダンス初心者クラスを行いますたっぷり90分のレッスンです前半はベーシックなベリーダンスのムーブメントをご紹介し、最後はアラブの音楽に合わせて踊ってみましょう今の段階では初心者さん・経験者さん半々のご予約をいただいておりますベリーダンス初めての方はもちろんベリーダンス経験者さんも基礎を振り返る意味 [続きを読む]
  • 左右差をなくすには...
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです ダンスを踊っていて片方(右側)は上手くできるのにもう片方(左側)はなんだかギコチナイ という経験 殆どの方が体験済みかな〜と思います自由に踊れるのであれば 自分の得意とする方ばかり でも構いませんが...ラビの方針としては 身体のバランスを考え また 両極端に得意不得意を作りたくないので練習の段階では右左 両方を均等に練習 [続きを読む]
  • アドバンスクラス
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです ベリーダンスを踊る目的は人それぞれだと思いますが、 どうせ踊るなら・同じ時間を使うなら 綺麗に 素敵に 踊りたくないですか??ラビのアドバンスクラスでは ベリーダンスを踊ること・表現するにあたって より美しく 綺麗に魅せるための小さなティップスをお伝えできればと日々指導させていただいています是非 一 [続きを読む]
  • 4月はミュージカル月間!
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです4月はミュージカル月間でした帝国劇場で 王家の紋章劇団四季 アラジン宝塚宙組 王妃の館と3本観劇してきました王家の紋章は元は少女漫画が原作大好きな地エジプト・トルコが関わっていることから興味を持ち、チケットを手配してからこの原作漫画を映像化されているものをYoutubeで見ましたエジプトに関するものアイシス役として出演なさっている濱田めぐみさんこの方が好きなので [続きを読む]
  • 大きく伸びやかに踊るには
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです大きく動かしたいが、どうしても大きな動きができない時どうすればいいでしょうか??逆のことを考えてみましょうどんな時に動きが小さくなるのか身体が固い時になる↓なぜ固くなる↓脳からの命令を筋肉が受け止めきれていないから筋肉が反応しきれていないのですさらに筋肉自体が表現できる程筋肉が発達していないからそれを無理に動かそうとしても当然動かせなくなるでは筋肉を発 [続きを読む]
  • 肩を下げること
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです よく運動をする際に 「肩に力をいれないように」とか 「肩を下げましょう」 など言われますが 今回肩を下げることについての重要性をお伝えしたいと思います では肩を上げてしまうと何が悪いのでしょう?? 肩を上げてしまうと 本来使われるべき筋肉に力が使われなくなります つまり他のところに力が入ら [続きを読む]
  • 守谷アクロスモール ベリーダンスクラス
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです守谷のアクロスモールで朝10時から 月2回ベリーダンスレッスンを開講しています このクラス つい最近新設されたもので今は2-3名の生徒さんと ほぼプライベートレッスン状態でのレッスンです 皆さん ベリーダンスは初めての方ちょっと慣れない動きもあるので難しい〜と言いつつも レッスン後はいい汗をかいた!!と素敵なお顔で帰られます 少人数のクラス [続きを読む]
  • 5月 ショースケジュール
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです 5月のショースケジュールです 5月5日(金)5月6日(土)5月12日(金)5月13日(土)5月19日(金)5月20日(土)トルコ料理パムッカレ 20:30 http://pamukkale.co.jp/index.html 03-5366-9560 世界三大料理の一つ トルコ料理ダンスとともに お料理も是非楽しんでくださいね ラビLuvi にほんブログ村 [続きを読む]
  • 我流と人に習うことの違い
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビですどんな分野を学ぶにも我流だと 自分一人の幅・厚みでしかなく広がりがなくなります自分だけだとつい表面上を追ってしまいがちだったりそのものの神髄から遠ざかってしまうのが多いのではないでしょうかその道のプロに習うということは何十年・何百年・それ以上の年月を経て語り継がれているものを学ぶこと先人たちが道を切り開いてくれたものを 同じ年月をかけずして学べるという [続きを読む]
  • 守谷 ベリーダンスレッスン 5月スケジュール
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです5月守谷ベリーダンスレッスンのスケジュールです迷っている方入門クラスは全くの初心者の方中心ですので是非一度体験してみてくださいね守谷クラス 入門日時:2017年5月14日(日)・5月27日(土)時間:13:30〜14:00 場所:守谷市市民ギャラリー 料金:1000円 守谷クラス 基礎日時:2017年5月14日(日)・5月27日(土)時間:14:15〜15:15場所:守 [続きを読む]
  • ベリーダンスで老化防止!?
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです ベリーダンスを踊ってなぜ老化防止なのか あえてベリーダンスである理由についてお伝えしたいと思います ベリーダンスにあるものとは...・他の有酸素運動と違い 動きの制約が少なく、 自由度が高い ・表現が多岐に渡り、 独自のスタイルを出すこともできる ・アラブのドラマチックでエキゾチックな 美しい調べにのり 音と一体になっ [続きを読む]
  • 今年も夜桜船
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです桜の季節がやってきましたね東京は今週が満開!満開の日を狙い今年も夜桜船へ桜を見に浅草へ行ってきました夜桜船特製お弁当と振袖さんの舞船上から見る風景隅田川沿いの花見の人人...ほぼ毎年変わらない風景ですが、良いですよね〜!守谷は東京に比べて少し寒いせいか桜はまだ満開になっていませんレッスン会場の守谷市市民ギャラリー周辺も桜が毎年きれいに咲きます次の15日のレッ [続きを読む]
  • 運動とアンチエイジング
  • こんにちは 守谷在住 ベリーダンサーのラビです運動をすることはアンチエイジングに良いとされていますが、逆に運動しないとアンチエイジングの側面からどうなるのか?ざっくり言うと・血行が悪くなり抵抗力が落ちる・新陳代謝が悪くなる・細胞レベルで老化の速度早まる...とまあ...年齢を重ねるごとに誰しも基礎代謝は落ちます。さらに運動不足で老化最大の原因、細胞が酸化してしまいます。この酸化を止めるのが抗酸化ですが [続きを読む]
  • クスクス ショー
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです先日 日暮里のクスクスレストランのお話を書きましたが、実は ここのクスクスさんで5年程前定期的に踊らせて頂いていましたチュニジア人店長のカイスそして ベリーダンスの大先輩でSadiaの姉弟子Misaさんにはとってもお世話になりましたこのお二人に 日本人ダン サーとして日本のレストランで踊るということを論理的に教わりました お二人とも竹を割ったような性格で [続きを読む]
  • 日暮里クスクスへ
  • こんにちは守谷在住 ベリーダンサーのラビです先日 日暮里のクスクスレストランへ行ってきましたここチュニジアレストランではアラブミュージシャンンで編成されるAl Kounouz(アルクヌーズ)の生演奏のもと日本で活躍なさっているダンサーのショー が定期的に行われていますこのショー、大抵土曜日の開催で自分のショーと重なる為まだ伺ったことがなかったのですが、今回は日曜日に開催!念願かなって伺えたのです 今回の [続きを読む]