春森 桜 さん プロフィール

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春森 桜さん: 女性特有の薄毛のお悩み解消サイト
ハンドル名春森 桜 さん
ブログタイトル女性特有の薄毛のお悩み解消サイト
ブログURLhttp://sakuraharumori.hateblo.jp/
サイト紹介文女性特有の薄毛の悩みを解消するサイトです。 原因・改善・予防までをしっかりサポートします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 209日(平均0.6回/週) - 参加 2016/02/26 03:17

春森 桜 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 女性の薄毛の改善【9】季節毎の注意点
  • 女性の薄毛の改善には、季節毎に注意点があり、気を付けなければいけません。日本には四季があり、それぞれの季節に特色があり、薄毛や抜け毛の原因になることもあります。(女性の薄毛の原因 その5「季節の変わり目によるもの」)原因については、上記の記事を参照頂きまして、今回は改善、予防についてお話いたします。スポンサーリンク 春は、生活や職場などの環境が変わることによってストレスを感じることがありま [続きを読む]
  • 女性の薄毛の改善【8】老化現象は止めましょう
  • 女性の薄毛の原因には老化現象もあります。(女性の薄毛の原因 その4「加齢による頭皮や毛髪の変化」参照)老化現象とは、若い頃には見られなかった(感じられなかった)現象が起きることです。40代頃より個人差はありますが表れてきます。見た目の老化・しみ・しわ・くすみ・たるみ・白髪、薄毛など体に感じる老化・耳の聞こえが悪くなる・視力の低下・老眼・記憶力の低下・動脈硬化・高血圧など老化現象は一つ一つ上げた [続きを読む]
  • 女性の薄毛の改善【7】ストレス軽減法〜中級編
  • 女性の薄毛の改善について、今回はストレス軽減法、中級編です。(初級編についてはこちらをご覧ください)ストレス軽減法について、こんな事でもストレス軽減に繋がるんだな、ということをご紹介いたします。スポンサーリンク 噛む良く知られている事が、プロ野球選手が練習中や試合中にガムを噛んでいるシーンを見かけることがあると思いますが、あれも精神にかかるストレスを軽減させる為に行っているものです。科学的に [続きを読む]
  • 女性の薄毛の改善【6】ストレス軽減法〜初級編
  • 女性の薄毛の改善には、ストレスを抱えていてはいけません。しかし、現代の働く女性や家庭を支えている女性は、毎日何かしらのストレスを感じていることでしょう。ストレスを感じている体というのは、血管が収縮し、血行を低下させます。その場合、体の隅々まで血液が流れない状態となり、頭皮も血行不足となるのです。上の記事の中でも少し動脈硬化のお話をしましたね。毛髪は血液から栄養を得ているのです。その栄養を運 [続きを読む]
  • 女性の薄毛の改善【5】良質な睡眠
  • 女性の薄毛の改善には、生活習慣を見直し、良質な睡眠を取ることを心がける必要があります。前回の記事、女性の薄毛の原因その2 「生活習慣を(睡眠や食生活)の乱れ」の中でもお話しましたが、睡眠が薄毛の原因になっていることがあります。そこで良質な睡眠を取るためのはどおしたらいいのか、ということをご紹介したいと思います。まず、良質な睡眠とはどおいったものなのか。体感としましては、朝起きたら身体と頭がス [続きを読む]
  • 女性の薄毛の改善【4】食生活の改善
  • 女性の薄毛の改善には、食生活を見直す必要がある場合があります。特に脂肪・糖分・食品添加物が多い食事ばかりしている人、アルコールをたくさん飲む人は要注意です。女性の薄毛の改善に必要な栄養素や食材、反対に食べる時には気をつけなければいけない食品をご紹介いたします。スポンサーリンク 大豆やきなこなどの大豆イソフラボンを含む食品女性ホルモンのバランスが女性の薄毛の原因だと前回の記事(女性の薄毛の [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因まとめ〜厳選7つの原因
  • 女性の薄毛の原因について原因別に投稿してきましたので、ここでまとめておきたいと思います。まず、薄毛でお悩みの女性は自分がどのタイプの原因なのかを良く知った上で、改善・予防の努めなければいけません。間違った方法では、改善どころか薄毛の悪化を招く場合もあります。生活習慣が原因なのか、間違ったヘア用品の使い方をしているのか、ご自分の薄毛の原因は何なのかをきちんと把握しましょう。sakuraharumori [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因 その7 「分娩後脱毛症」
  • 妊娠、出産を経験したことがある方なら理解される、「分娩後脱毛症」。これまで説明してきた女性の薄毛の原因がほぼ全て絡みついたような現象です。まず、妊娠中には「毛深くなるんんだよ」というお話は聞いたことがあるでしょうか。実際私も、背中や腕の毛などが濃くなったように感じ、夏場の妊娠でしたが長袖のTシャツで隠していたことを思い出されます。しかし、これは毛が濃くなったという表現は正しくないのです。実際 [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因 その6「ヘア用品の間違った使用方法」
  • 女性の薄毛は、ヘア用品の間違った使用方法でも引き起こされます。まずはヘア用品とは、・シャンプー、リンス、コンディショナー・ヘアスプレー・ワックス・カラー剤・育毛剤や養毛剤など数え上げていたりキリがないほどですね。しかし、毛髪や頭皮に直接触れるものということになるでしょう。これらを使用する際には、きちんと使用方法などの記載を読んでいますか?読まなくても正しい使用方法をご存知ですか?使用方法を間 [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因 その5「季節の変わり目によるもの」
  • 季節の変わり目によっても薄毛の原因になります。日本には四季があり、それぞれの季節での特徴がありますよね。夏は紫外線に注意したり、冬には乾燥といった具合です。それは、頭皮にとっても重要なことに繋がってきます。そしてその季節に受けたダメージがちょうど季節の変わり目にやってくるという事なのを知っておかなければいけません。毛髪には「ヘアサイクル」というものがあります。この「ヘアサイクル」がそれぞれの季節 [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因 その4「加齢による頭皮や毛髪の変化」
  • 薄毛の原因には、「加齢」という老化現象によって頭皮や毛髪の変化にまつわるものがあります。毛髪においてみずみずしく、一本一本の毛髪が強く太くなるのは20代がピークです。女性ホルモンの低下により男性ホルモンが優位になることで、毛髪を育てる機能が低下するのです。よって、毛髪が薄くなり抜け毛が増え、分け目や地肌が見えやすくなるのです。頭髪全体のボリューム不足により、髪型がまとまらなかったり、毛髪にハリや [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因 その3「ストレスの増長」
  • 現代社会では度々色々な所で話題になるストレスですが、頭皮や毛髪にももちろん深く関わってきます。まず、ストレスとは。何か起こったことに対して自分が思う感情などを精神的ストレス、痛いや暑いなどで自分が感じた感情を肉体的なストレスとに分けることが出来ます。ここでいうのは、どちらのストレスでも自分が苦痛だな、嫌だなと感じたストレスを指します。ノンストレスが良いことであるということは誰にでもわかることです [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因その2「 生活習慣(睡眠や食生活など)の乱れ」
  • 毛髪の成長に深く関わる睡眠はきちんと取れていますか。食事で脂肪分や塩分は取り過ぎていませんか。生活の乱れというものは、前回取り上げたように、ホルモン分泌を減少させるだけでなく、余分な皮脂の詰らない頭皮を作りだしたり、美しい毛髪の質作りに影響を及ぼすことになります。sakuraharumori.hateblo.jp毛髪の成長は夜の10時から2時までの間に成長ホルモンが分泌されることはどこかで聞いたことがあるかもしれませ [続きを読む]
  • 女性の薄毛の原因その1 「ホルモンバランスの崩れ」
  • 女性の皆さんなら必ずホルモンバランスの乱れを感じたことがあるでしょう。ホルモンのバランスが崩れると次のようなことが起きやすくなります・訳もなくイライラする・肌荒れがひどくなったり、ニキビが出来たりする・生理不順・PMS(月経前症候群)・更年期障害・自律神経失調症などなど。ここに当てはまるようなことがあれば、ホルモンのバランスが崩れ、それは薄毛の原因にもなっています。ホルモンは月経の周期にも大きく [続きを読む]
  • 薄毛の原因を知ることが薄毛の改善の第一歩
  • まずはあなたの薄毛の原因を探り、知ることから始めましょう。薄毛にも様々な原因があります。その中でやみくもに改善だけを求め、行動を起こしても間違った方法を取ってしまったら、かけてしまった時間や費用が無駄になってしまいますよね。そこで、薄毛になってしまった原因を知ることで、自分にあった改善方法を取り入れ、最短で自信のある頭髪をとり戻そうということなのです。私も長年、「円形脱毛症」に悩まされています。私 [続きを読む]
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