のん さん プロフィール

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のんさん: 152cm 64kg からの ダイエット日記。
ハンドル名のん さん
ブログタイトル152cm 64kg からの ダイエット日記。
ブログURLhttp://ameblo.jp/nom777/
サイト紹介文すぐ挫折してしまう36歳の2人の子持ち専業主婦です。ダイエット頑張ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2016/02/27 13:29

のん さんのブログ記事

  • ダメおばさんです
  • こんにちは。 読んで下さっているみなさま、いつもすみません・・・。 また挫折中です。 というか、挫折もなにも、体重しか記録してないし・・・。 その体重測定ですら、最近はしておりません・・・。 やるべきことが、どんどん増えてきて。 気持ちが落ち着かない日々を過ごしております。 が、落ち着かないくせに、食べちゃうんですよね 気持ちを切り替えようとしても、明日から明日からって。 もうっ!! みなさん、イライラ [続きを読む]
  • Why!?
  • だめです!だめなんです!! どうしてもダイエットが続かないんです。 なんでなんだ! 痩せたいのに・・・!食べちゃうのよ・・・! ますます脂肪がついてきたのを実感中なのです。 確実にどんどん太ってきてるのです。 動くのつらいよ! 座ってても、お腹がつかえるよ! 脂肪で、目がいつもより開いてない気がするよ! このまま、巨大なデブおばさんになってしまうのかもしれません。 近いうち、子どもたちにも距離をおかれる [続きを読む]
  • 30日目〜33日目
  • こんばんは。 すっかり63?台の女になりました 20時以降、食べない! 守れてます。 ただ、その分、昼間に食べまくってしまいます・・・。意味なし。 昼間に食べなきゃという使命感。 もはや、わたしにダイエットは、無理なのではなかろうか・・・。 7時間寝る! 守れません でも、6時間は守れてるかな?  あと1時間早く寝たいけど、テレビ見たりしたいし・・・。 と、まだまだ甘々です、自分に。   [続きを読む]
  • 29日目
  • ** 今日の体重 ** 63.3kg    前日比 +0.6kg 謎の増量! いやいや、何かしら食べてたんだろうな。 どうしても、お菓子欲がおさまらないので、 とりあえず、昼間は食べていいことにしました それで、  20時以降食べない。  7時間寝る。 を、しばらくの間の決め事にしようと思います。 このくらいは守れる自分になりたい 今まで、間食しまくりで、睡眠不足だったから、 ちょっとは痩せてくれるかな? そし [続きを読む]
  • 23日目〜28日目
  • こんばんは。 また更新が滞ってしまいました(´Д`;) すっかり、63?台が定着してきてしまいました・・・。 体重ももちろんだけど、体脂肪がやばすぎます・・・。 健康診断までに、59.9?を目標に掲げていましたが、 何も頑張ることなく、健康診断日が過ぎてしまいました 先日、ダイエット記録のカテゴリーで、98位にランクインしてまして、 初めてのことなので、テンションあがってしまい、写真を撮ってみたのです [続きを読む]
  • 22日目
  • ** 今日の体重 ** 63.4kg    前日比 +0.3kg 昨日の間食・ アイス2本・ ポンスケ 半袋・ 甘いコーヒーなど だめだこりゃ   [続きを読む]
  • 20日目・21日目
  • ** 昨日の体重 ** 62.3kg    前日比 -0.6kg おとといの間食・ 韓国のりあじ かっぱえびせん 半袋・ チョコ棒1本・ アイス2本・ 甘いコーヒー ** 今日の体重 ** 63.0kg    前日比 +0.7kg 昨日の間食・ 炭酸ジュース・ もちぷよ・ チョコパイ ・ カフェラテ・ 飴・ハイチュウ 1個ずつ?・ じゃがりこ 2本? さっそく、間食の写真、撮り忘れております そして、めっちゃ増え [続きを読む]
  • 19日目
  • ** 今日の体重 ** 62.9kg    前日比 -0.2kg ** 昨日の間食 **このほかに、炭酸ジュース。小枝は、あと1袋食べた。 6月から、間食したものを写真に撮ろうかと。 といいつつ、初日からめんどくさいなと感じました・・・。 ので、続くかどうかはわかりません とにかく私は、お菓子やジュースの間食が多い! 気を付けていても、ちょっとしたきっかけで食べてしまうー。 きのうも、まぁいいっか!で、あれ [続きを読む]
  • 16日目〜18日目
  • 体脂肪!!   初めて見る数字! 40%以上でも測定されるのね。と感心してしまいました いやー、やばいでしょ。。。 今日から間食を減らそうと思って過ごしましたが、 気づくと、ちょこちょこつまんでました 間食が習慣化してますね。 明日こそは、なるべく食べないー   [続きを読む]
  • 9日目・10日目
  • え!もう10日目なの!?わたし、何してたんだろう・・・ 連日、子どもの病院通い。 何かやりたいに限って、こういうことになりますよね〜。 今は、溶連菌にやられております。 同時進行ができない女です・・・   [続きを読む]
  • 6日目〜8日目
  • へへ 増えまくりだよ ダイエットスタート日より、増えたわ。 体脂肪、やばすぎる。病気になるかも。 なんていいつつ、今日もお菓子をほおばっております・・・。 なぜ!?なぜなんだ!? この意志の弱さ! どうしてー 泣きたい 自分がもういやだー   [続きを読む]
  • 5日目
  •  62.4kg    前日比 +0.2kg 増えました。 きのうの夜、テレビのダイエット特集を見ながら、 アイス1本とおせんべい2枚を食べて、激しく後悔しました。 小さい子の子育てと仕事しながら、ダイエット成功させてた!すごすぎる どんだけ自分が甘いのか、思い知らされました・・・。 もち麦のダイエット、よさそうだったな。 今は、なるべく間食をしないこと(・・・ [続きを読む]
  • 1日目〜4日目 * 目標①
  • こんにちは。 懲りずに、また、1日目から数えちゃいます(^o^;) 今週の月曜日から、体重を記録し始めましたー! 体重計にすら乗っていなかったという事実・・・。恐ろしい。 3月、60kg台をマークしていたのに、 3kg も増えておりました Σ(・ω・ノ)ノ! 戻るのって早いわー! でも、もっと増えてるかもって思ってたので、 少しホッとしました(どんだけ暴飲暴食して [続きを読む]
  • (*´ε` *)
  • こんにちは 長い間、ダイエットをサボっておりました、わたくしめでございます・・・。 ブログを読んで下さっていたみなさま、しばらく更新せずに、ごめんなさい m(_ _ )m 3月から忙しくなりまして。 卒園、お別れ、引っ越し、転入手続きもろもろ、入園、入学、子どもたちの行事・・・。 見知らぬママたちの中にポツンといる寂しさ・・・。 ・・・忙しさとは関係ないですね!笑  [続きを読む]
  • *60日目〜64日目*
  • 3/4 記録なし 3/5 61.4kg    前前日比 +0.3kg  目標まで、あと -6.4kg! 3/6 61.3kg    前日比 ‐0.1kg  目標まで、あと -6.3kg! 3/7 60.9kg    前日比 ‐0.4kg  目標まで、あと -5.9kg! 3/8 60.3kg    前日比 ‐0.6kg  目標まで、あと -5.3kg! 少しずつ減りましたが・・・。 女子週間が終わり、おそらく痩せ期なのかな、今? [続きを読む]
  • *57日目〜59日目* またですか…
  • 3/1 60.4kg    前日比 -0.3kg  目標まで、あと -5.4kg! 3/2 60.7kg    前日比 +0.3kg  目標まで、あと -5.7kg! 3/3 61.1kg    前日比 +0.4kg  目標まで、あと -6.1kg! ぬぉーーーーーーーー!! なんなんだ!この意志の弱さは!! 食べまくってしまう!どうしてなんだ!! 今も、おせんべい中   [続きを読む]
  • *55・56日目と2月の体重推移*
  •  60.8kg    前日比 +0.8kg  目標まで、あと -5.8kg!  60.7kg    前日比 ‐0.1kg  目標まで、あと -5.7kg! 減っては増え・・・。一進一退です。 もうすぐ田舎のほうに引っ越すので、 ここぞとばかりに、外食やデリバリーしています。 そりゃ、減らないよね・・・!! もう2月も終わってしまったのか・・・。早いなー [続きを読む]
  • *53・54日目*
  •  60.1kg    前日比 ‐0.7kg  目標まで、あと -5.1kg!  60.0kg    前日比 ‐0.1kg  目標まで、あと -5.0kg! 今日の夜、たらふく、いい牛肉を食べました! 実家だったので、ごちそうでした 引っ越しシーズンですね。 我が家も、引っ越しなんです! でもでも、取り掛かりが遅く、引っ越し業者が捕まらず・・・。 ハイシーズンの [続きを読む]
  • *52日目*
  •  60.8kg    前日比 ‐0.3kg  目標まで、あと -5.8kg! 今日から、また頑張る所存でございます・・・! よろしくお願いいたします( ̄▽ ̄) さて、私のブログですが。 体重・体脂肪の計測は、毎朝トイレを済ませた後、 下着姿で測っております。(寒い・・・) で、その日食べたものを、アプリにメモしております。 それから、日付横のマークは、 ・ [続きを読む]
  • *49日目〜51日目*
  • こんばんは。えせダイエッターです。 先日、第1目標の59.9?を達成してからというもの、 糸が切れたかのように、食べまくっています。 もはや、食べたものの記録すらしておりません・・・ 2/21 60.0kg    前日比 +0.2kg  目標まで、あと -5.0kg! 2/22 60.4kg    前日比 +0.4kg  目標まで、あと -5.4kg! 2/23 61.1kg    前日比 +0.7kg [続きを読む]
  • 目標 ②
  • 目標 ②   55.0 kg 第1の目標を達成し、調子に乗っている、アホな私でございます。 昨日今日で、お菓子を食べまくってしまった、アホな私でございます。 また60?台の女に戻りました・・・。 また地道に落としていきたいと思いまーす(ちょっと投げやり・・・)! 次なる目標は、55.0kg!! できれば、4月末くらいまでに達成したい!! あと2か月ちょっ [続きを読む]
  • *48日目* やったー!
  •  59.8kg    前日比 ‐0.3kg  目標達成!!!!!! やりましたー!!! 最初の目標、59.9?を達成しましたー!! 全然まだまだ痩せたりてないけど、とりあえず今日は、全力で喜びました 久しぶりの50?台!何年振り? 4・5年ぶりかな? 嬉しい〜〜〜 グラフで見ると、こんな感じ。 一度、かなり跳ね上がった時期がありましたが、実家での [続きを読む]
  • *43日目〜47日目*
  •  60.8kg    前日比 +0.2kg  目標まで、あと -0.9kg!  60.5kg    前日比 ‐0.3kg  目標まで、あと -0.6kg!  60.3kg    前日比 ‐0.2kg  目標まで、あと -0.4kg!  60.5kg    前日比 +0.2kg  目標まで、あと -0.6kg!  60.1kg    前日比 ‐0.4kg  目標まで、あと -0.2kg! &nb [続きを読む]
  • *43日目〜47日目*
  •  60.8kg    前日比 +0.2kg  目標まで、あと -0.9kg!  60.5kg    前日比 ‐0.3kg  目標まで、あと -0.6kg!  60.3kg    前日比 ‐0.2kg  目標まで、あと -0.4kg!  60.5kg    前日比 +0.2kg  目標まで、あと -0.6kg!  60.1kg    前日比 ‐0.4kg  目標まで、あと -0.2kg! &nb [続きを読む]