まっつん さん プロフィール

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まっつんさん: 下戸ランナーのブログ
ハンドル名まっつん さん
ブログタイトル下戸ランナーのブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hirro1974/
サイト紹介文酒に弱く、ビール一杯で山手線ぐるぐるします。走った後のビールがうまいといえない下戸ランナー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供124回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/02/28 19:32

まっつん さんのブログ記事

  • 三浦半島侵攻作戦の参加
  • 昨日は、時間が取れたのでmizore部長、ぬまっち宴会部長の三浦半島侵攻作戦に参加してきた。時間切れで最後まで完走できなかったけど、いけるとこまではいけたし、9月の走行距離300km越えは確実なところまで走った。でも、海岸で走っている写真をみると交渉して最後まで走れ... [続きを読む]
  • 30km走チャレンジ
  • 台風が直撃しようとしているため、丹後ウルトラをはじめとする大会が中止になったり、予定していた練習計画が狂ったりした方もいたかと思います。特にウルトラは準備が大変だし、他の大会というわけにもなかなかいかないのでランナーの無念さは有り余るものでしょう。さて、... [続きを読む]
  • 疲労抜きジョグの続き
  • 今日も疲労抜きジョグ。キロ7分で9kmを走る。遅く走ると膝周りがじんじんするのは血流が良くなろうとしているのか、膝を使った走りになっているからかわからない。でも膝に負担がかかっていたからそこの疲労を抜く過程だと認識している。気になるのは疲労抜きジョグのペース... [続きを読む]
  • マラソンペースと閾値
  • 相変わらず雨が降っているので、練習はトレッドミル中心。まっつん@matttun1974残業で時間がなかったので坂道ダッシュ10本だけやった。鈍足で涙目。 https://t.co/Ytu3M6YOE52017/09/06 07:45:39火曜日は曇りだったが残業で帰りが遅くなった。睡眠時間を削って走るのは本末転... [続きを読む]
  • 9月になった
  • 9月でようやくマラソンシーズンになってきた。8月の走行距離は178km。第1週は旅行のためまったく走っていなかったが第2週以降はずっと週4日のペースで練習できた。8月19日の25km走以外は、10〜12kmでペースは5分を切っていなかった。暑かったとはいえ、ちょっとゆるい感じ... [続きを読む]
  • イージーペースランニング
  • 久々にダニエルズネタ。もうすぐマラソンシーズンなのにダニエルズが読み終わっていない。今回はイージーランニングペース。easyをWeblioで調べてみると「楽な」とある。ダニエルズにも快適で会話が可能なペースということなので「お気楽ランニング」としておこう。最大心拍... [続きを読む]
  • 8月初のロング走
  • 8月はずっと10km前後しか走っていなかったので、今日は気合を入れてロング走に行ってきた。嫁との待ち合わせ時間は1時30分。掃除が終わったのが9時。正味のランニング時間は3時間30分。さて、結果はまっつん@matttun1974なんとか25km走れた。 https://t.co/leV1ZaZhbG2017/08... [続きを読む]
  • Garminベルトの交換
  • 落車の怪我と夏休みの旅行で二週間ランオフだったまっつんです。昨日、久々にトレッドミルで走ったら疲労抜きジョグのスピードが恐ろしいほどきつかった。割れた歯への衝撃はないのだが、走力が一気に落ちた感覚を味わった。嫁から日焼けしすぎと注意されているので日中は走... [続きを読む]
  • 落車して歯が欠けた
  • 久しぶりです。まっつんです。キミ兄さんの記事「自己責任」という言葉の意味を改めて考えさせられた話が出た時、自分はロードバイクで落車して怪我をしていた。3連休の最終日。土、日は天気がよくなかったのでトレッドミルでランニングをしていた。最終日に天気がよければ... [続きを読む]
  • スピード練習
  • まっつんです。スピード練習としてガチユル走かトレッドミルインターバルをやっている。土曜の午後(走る気温ではないと言われた)でのガチユル走。3分45秒の壁が破れない鈍足ぶり。今日はポイント練習の日なのでトレッドミルでインターバル走。速度12.1km/h、傾斜5%(ダニエル... [続きを読む]
  • つくばにエントリーした
  • まっつんです。今日は夜8時からつくばマラソンのエントリーがありましたね。Runnetは1時間もしないで締め切ったみたい。つくばで茨城県を全制覇するか大田原で30周年記念タオルをもらうかで散々迷った末、つくばにエントリーした。茨城県マラソン第2弾の第0次関門は通過... [続きを読む]
  • 久々のブログ
  • まっつんです。書くネタがなくて放置していたら月末になってしまった。故障して走れなくなったわけでもなく、マラソンに飽きたわけでもないが、書かなかったのはネタがなかったからだと思う。ロードバイクは2回ほど乗って、ランは10km前後をぼちぼち走っているくらい。去年は... [続きを読む]