まっつん さん プロフィール

  •  
まっつんさん: 下戸ランナーのブログ
ハンドル名まっつん さん
ブログタイトル下戸ランナーのブログ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/hirro1974/
サイト紹介文酒に弱く、ビール一杯で山手線ぐるぐるします。走った後のビールがうまいといえない下戸ランナー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供125回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2016/02/28 19:32

まっつん さんのブログ記事

  • 落車して歯が欠けた
  • 久しぶりです。まっつんです。キミ兄さんの記事「自己責任」という言葉の意味を改めて考えさせられた話が出た時、自分はロードバイクで落車して怪我をしていた。3連休の最終日。土、日は天気がよくなかったのでトレッドミルでランニングをしていた。最終日に天気がよければ... [続きを読む]
  • スピード練習
  • まっつんです。スピード練習としてガチユル走かトレッドミルインターバルをやっている。土曜の午後(走る気温ではないと言われた)でのガチユル走。3分45秒の壁が破れない鈍足ぶり。今日はポイント練習の日なのでトレッドミルでインターバル走。速度12.1km/h、傾斜5%(ダニエル... [続きを読む]
  • つくばにエントリーした
  • まっつんです。今日は夜8時からつくばマラソンのエントリーがありましたね。Runnetは1時間もしないで締め切ったみたい。つくばで茨城県を全制覇するか大田原で30周年記念タオルをもらうかで散々迷った末、つくばにエントリーした。茨城県マラソン第2弾の第0次関門は通過... [続きを読む]
  • 久々のブログ
  • まっつんです。書くネタがなくて放置していたら月末になってしまった。故障して走れなくなったわけでもなく、マラソンに飽きたわけでもないが、書かなかったのはネタがなかったからだと思う。ロードバイクは2回ほど乗って、ランは10km前後をぼちぼち走っているくらい。去年は... [続きを読む]
  • 稲毛リレマラで脚を引っ張った
  • まっつんです。昨日は自分の走力を顧みずにリレマラに参戦してきました。企画してくれたUkeさん、監督のキミ兄さんをはじめみなさんありがとうございます。キミ兄スポーツ私の入ったチームは「チーム撃沈上等」いわさん、motoさん、ハナポンさん、キミ兄さん、zonoさん、たま... [続きを読む]
  • マラソンのピーク
  • 先週1週間は風邪っひきのため、ランオフだったまっつんです。去年の今頃も風邪でマラソン大会を棄権したので、シーズンの体力は4月までしかもたない気がした。柴又100kに申し込んでいたらアウトだったね。自分の調子は去年と今年であまり変わらなかった。去年  11月から走... [続きを読む]
  • 4月のまとめ
  • まっつんです。4月はロングランだった1ヶ月。走行距離はランが240km、バイクが80km。彩湖ウルトラマラソンを完走した。柴又に出るかの試金石だったが、フルでサブ3出すまで本格的なウルトラ参加は封印することにした。弱虫ペダルにハマってしまい、ついにはロードバイクに... [続きを読む]
  • ロードバイクを借りてみた
  • まっつんです。今日は日曜日なのに1mmも走っていない。その代わり、これを借りて長距離ライドをしてきた。ロードバイク。来シーズンを見据えて、走ることも大事だと思ったけど夏場にスタミナをつけるために走るのは無理。今の日本の夏は暑すぎて熱中症になる。でロング走の代... [続きを読む]
  • 3月のまとめ
  • まっつんです。 先月のまとめについて書いてみる。 走行距離は268.53km。平日ランを入れてから250km越えは維持できている。 練習内容はランスマで筑波大学の鍋倉教授が紹介したガチユル走の導入。ガチユル走は1kmジョグ→1kmインターバル→3分回復→1k... [続きを読む]
  • 花見ランでペーサー大失敗
  • まっつんです。昨日は天気が良く花見日和でしたね。仮装ランをしている楽しい方々もいたようで。さて、まっつん家では、花見ランをしてみました。ゆっくり走るから一緒に隅田川まで行こうと言って。で、1時間くらい走って帰りにモスでも寄ろうという計画で連れ出した。嫁は... [続きを読む]
  • 山手線1周ロング走
  • まっつんです。今日は代休だったので、緩いロング走をしてきた。フルのシーズンは終わったけど、ウルトラを出られる状態かを試すためで。上野を起点にして山手線1周に沿って走るコースを巡ってきた。ガチで全駅を回ると40km以上なんだが、山手線に大体沿った形で大通りを走... [続きを読む]