チャーリー さん プロフィール

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チャーリーさん: やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ハンドル名チャーリー さん
ブログタイトルやりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ブログURLhttp://besmart-chari.hatenablog.com/
サイト紹介文サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供260回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2016/02/28 22:22

チャーリー さんのブログ記事

  • 久々の「藻岩山トレラン」
  • 昨日のサロマウルトラの感動が冷めないうちに 自分も「やったるで〜」的なノリで 札幌市民の山である「藻岩山」にトレランしに行った。久々の「藻岩山」家から14キロ位。そこまで走る。登山口到着「スキー場コース」より登る。「山頂」着いた。「旭山記念公園コース」へ下る。そして また 登り返し「山頂」へ。「スキー場コース」より下る。2往復したわけですが それで 11キロ程のトレランとなった・・・山頂か [続きを読む]
  • トレランに向けて・・・「破壊」と「再生」からの「超回復」
  • 今日は サロマウルトラの日。「応援ナビ」を ずっと見てるような一日でした。「応援ナビ」は地図上に登録してる選手の現在地が分かるし、どのくらいのペースで走っているかも分かるし、10キロ毎の予想タイムも出るので 非常に便利なんです。臨場感が 家にいながら伝わってきて 80キロからのワッカのスライドゾーンでお仲間同志がすれ違ってる瞬間とか きっとエールをかわしてるんだろうな〜とか ゴールまであと1キロと [続きを読む]
  • 「サロマウルトラ」への思いが肥大
  • 明日は サロマウルトラマラソンの日。あいにく天気予報は雨。一時雨とかじゃなくて ずーーーっと雨なんです。もし自分が出るのなら すごい気が滅入るワ。過去2回出た時も 車中泊してましたし それは雨でなかったから快適に行われたけど 雨だったら全てがしっとりしてて 相当 イヤ。で、テント泊してる方も多数いるでしょうから それを思うといっときでもいいから雨よ、上がっておくれ!!! っていう気になります。 [続きを読む]
  • 「ランニング講習会」で学ぶ
  • インプットからのアウトプットも 「陽希さん」「Qちゃん」と続いて今回3回目でラスト。5月から通ってる「ランニング講習会」そういうの今まで 受けた事なかった。8回通って 3000円と格安な企画。先生は 某大学の先生で陸上部の顧問。大学時代は箱根駅伝の1区を走ったというし、道内のマラソン大会で優勝経験もある。その後 故障から走るのを止めたら 100?まで太り また ランを再開という黒歴史もある 親しみやすい方 [続きを読む]
  • 「Qちゃんのランニング教室」に行ってきた
  • besmart-chari.hatenablog.comQちゃんのランニング講習会受講してた。当たればいいな〜 とかじゃなくて 「私は行く、行くのだ」という気持ちでしかなかったこの企画。見事に当たってた〜\(^o^)/外が雨だったので 大学体育館で実施。Qちゃんは 話し上手で滑舌良く、ほぼ4時間ずっと話してた。湧き出る 前向きオーラ!!!話の一つ一つが 心に響く( ´∀`)たくさんのストレッチを実践しまして ストレッチの大切さ実感 [続きを読む]
  • 登別温泉「大湯沼川天然足湯」ラン
  • 家族の祝い事ありで登別温泉へ( ´∀`) どんなに前日に食べても飲んでも 早朝ランはかかさないぞーーーだって 登別の朝は神秘的景色の宝庫♪ 地獄谷・・・煙モクモク。 遊歩道がたくさんあって 走りごたえあり。でも 結局 思ったより早起きできなかったで「足湯」目的のみ。 ホテルから浴衣姿で来てる人もいた。そういう格好でも行けないこともないけど おすすめしません(笑 早朝は 朝陽が森に差し込んでの木漏れ日と [続きを読む]
  • サブカル好きは「ピックアップ補給術」に魅了される
  • 最近 気付いたことがありまして・・・私って「サブカル女子」?!女子なんて言ったら どこらかしらからボコボコにされそうだけど。まず「サブカル」っていう言葉に馴染みがなかった。「サブカル女子」とは・・・一部のコアな人たちに熱く支持されているサブカルチャーを愛する女性たちがサブカル女子と呼ばれています。好きなものに対してはとことんのめり込むので、マニアックだったりオタクっぽい一面を覗かせる事も。 [続きを読む]
  • 【北海道限定情報】田中陽希さん、来札
  • 陽希氏来たる!!!「安全登山シンポジウム」日時:6月20日(火)  18時より場所:エルプラザ3階ホール山の話もたくさん聞ける この会。医師「大城さん」は 三浦雄一郎さんのエベレスト登山に同行した方。聴き応えあるわ〜( ´∀`)陽希さん・・・いつもfacebook追っかけ応援してるけどさ、利尻後も 日本列島 南へ北へ、ほんとお疲れ様。利尻島一周マラソンで 早朝ホテルのロビーで2人という、もう何も望まない、これ [続きを読む]
  • 「花の島に暮らすー北海道礼文島12カ月」
  •   「花の島に暮らすー北海道礼文島12ヵ月」 by 杣田 美野里獲れたてシラスの透明な味わい、兎が飛ぶ海、花守たちの丘…日本最北の島に移り住んで14年。植物写真家の著者が、厳しい自然との日々で見つけたあたりまえの暮らしの宝物。3泊4日の利尻島、礼文島の旅ランから帰ってきて ほぼ一週間。ようやく 旅の余韻から抜け出る事ができた。ていうか ようやく ブログを書き終えたからか。書き終えるまでは 思い返し [続きを読む]
  • 利尻から礼文へ 
  • 「利尻島一周マラソン」の翌日 礼文島へ渡った。フェリーで40分。その前に 利尻でしか飲めない乳酸菌飲料「ミルピス」ガブ飲み。450円(瓶を返却する場合は400円)味は 乳酸菌飲料の味(笑甘い感じで 旦那さんは「美味いっ!!!」と喜び過多。フェリー出航。今日の天気は素晴らしい。利尻山がくっきりはっきり見える。今 登山中のラン仲間は どの辺を登っているかな〜( ´∀`)フェリーは あっという間に 礼文島 [続きを読む]
  • 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」完走の喜び編④
  • ご来訪ありがとうございます。あまりにも 長いブログなのでお付き合い頂いて 恐縮してきました。引き続き どうでもいい自分話を交えて 全部 吐き出しますのでよろしくお願いしますm(_ _)m【これで終わるはず・・・引き続き大会当日 日曜日】{私にとっての仮装ランの定義とは}・いつも元気に応援に応える・地元の人に喜んでもらいたい・最後まで元気に走る・決して 被り物をとらない(えっ! こんな人が入っていた [続きを読む]
  • 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」走れる幸せ編③
  • ようやく 本来の目的である「走る」に焦点を絞って 書き綴る日がやってきました・・・ほんと いきつくまで長いですね、私のブログは。ご来訪頂いた皆様 本当に この長々ブログにお付き合い下さり ありがとうございます!では 今日で走り終えるとこまで書くよっ!!! いけっ!!! 自分!!!( ´∀`)【引き続き大会当日 日曜日】今回のこの53,7キロは 何を目標に走るのか確認。①「大雪ウルトラトレイル80 [続きを読む]
  • 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」辿り着いた編②
  • 昨夜は 足首が通常より2?太くなってました・・・仕事後 楽しい女子会があったため ずっとヒールを履いてたせいと思われ。 ・・・そんな今日も どうでもいいから話から始まる このブログ。良かったらお付き合い下さいませm(_ _)m 【引き続き 大会前日 土曜日】 話は前後しますが「大人の修学旅行」班には フェリー組と飛行機組がありまして。飛行機組も 前日 欠航となり 朝の5時半から航空会社からメールで「飛ばない [続きを読む]
  • 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」辿り着けるか?!編①
  • 今日は 整骨院に行ってきました。どこを押されても痛くて 先生が「ふくらはぎが 2倍に膨らんでいる!」と、言い放ちました・・・・・私のふくらはぎを2倍に膨らませた 3泊4日の旅ランの記録をここに残しておきましょう(笑【金曜夜】天候悪し。稚内から利尻までのフェリーが欠航した事を知る。ただ 旦那さんの会社の人で利尻出身の方がいて 「生活物資を運ぶので3便のうち1便だけは 意地でも運行するよ」 なんて話 [続きを読む]
  • 北から帰る!
  • 「利尻島一周悠悠覧人Gマラソン」走ってきました\(^o^)/距離 53.5キロ?時間 5時間55分くらい?正確に何キロ走ったのかもよくわからないし、時間も不正確にしかわからない。とにかく走れた。・走るまでの道のり具合 ・当日イカ仮装ランでの走り具合・陽希さんとのふれあい具合・初めての礼文島・溢れ出るこの思い吐露ざっとこのような内容を また つらつらと綴りたいと思います。ほんとにほんとに 走れてよかっ [続きを読む]
  • 北へ向かう! 
  • 明朝 4時半に利尻に向けて出発します。今日 利尻は強風で 航空便、フェリーも欠航というとんでもない状況で 明日は 大丈夫かとドキドキ。陽希さんも 利尻行きの飛行機が欠航になり、24時間かけて稚内まで移動中(゚д゚)!                       facebookよりお疲れ様です。陽希さん。私も追っかけ現地入りするからね〜どうかフェリーがちゃんと運行されますように。車で5時間半かけて 稚内 [続きを読む]
  • 回想できる楽しみ「ブログ」&「10年日記」
  • 自分は「記録好き」だと思う。単に「記録」を残すという作業が好きで ブログ歴も10年以上経ってるし、日記に関しては 途中ブランクはあるものの若い頃から 日記をつけてる。気恥ずかしい話で恐縮だけど 中学校の頃なんて憧れの先輩の事を書き綴り「明日の目標!!!」というコーナーまで作り、①帰り際会うように 玄関でねばるとか そんな事を熱心に書いてた(今と情熱の方向性一緒・笑)それから そんな恋日記(笑) [続きを読む]
  • ときめきランまで あと少し
  • 5月の走行距離     212.465キロ  走りました。まぁ いつもと同じくらいの距離ですね。洞爺湖マラソンがあった5月。大会後は ゆっくり足を休ませました。痛みがあった箇所も回復( ´∀`)今日 会社帰りランをした時は 大会後 よく感じるワンランク上がったような体のキレを確認しまた次に進んでいこうと 心身ともに充電された感覚。今週末は「利尻島一周マラソン」「大雪ウルトラトレイル80キロ」に向けての ト [続きを読む]
  • 押しの強い彼からの勧め「岩盤浴」
  • 私の行ってる整骨院の先生は3名います。始めは 1人だけに診てもらっていたのですが スケジュールの関係とかで結局3人全員に診てもらう事で落ち着いてる。好青年先生、マッチョ先生、癒やし先生。先生達は やり方が違ったりするのだけれど どれもいいのだ( ´∀`)しばらくは このローテンションパターンでやってみよう。で、1人の先生が 私の疲労が抜けない身体に「岩盤浴」がお勧めだと。岩盤浴・・・昔は ちょい [続きを読む]
  • ヨガしてみた
  • 洞爺湖マラソン終わって 5日ぶりに走ったら 左ふくらはぎの痛みがあったのでどうしたもんかと思ってた。で、その次の日 2回目のラン講座を受けた。雨の為 外は使えず 急遽 ヨガ講習会となり 1時間たっぷり久々のヨガをすることとなった。昔 スポーツクラブに通ってた時 ヨガもやっていたけれどランを始めてからの ヨガは初めてだった。いや〜〜 やっぱ効きますね!!!日頃 生ぬるいストレッチしかやってなか [続きを読む]
  • 「全日本マラソンランキング」における「自分未来予想図」
  • 「第13回全日本マラソンランキング」ネタも落ち着いた昨今、また このネタで覆すよっ!( ´∀`)「ランナーズ」付録 この別冊を手にして 自分の名前を確認する。たった一行の 自分の名前が愛しいよ。57位・・・頑張った自分へのご褒美と言えるくらい ジーンときます。そして 同じ歳で 私以外の北海道の方が5名。私は墓場で1人で練習してるようなMy ワールドで走っているので他の方を全く存じ上げないのですが きっ [続きを読む]
  • 今日から始める「イカ活」
  • 洞爺湖マラソンが終わって 5日経過。大会当日は ビール飲みたくなかったりしたけど その後 とんでもなく食欲が湧いてきて 今に至る。今までの3ヶ月ストイック生活でタブーとしてことを「あえてやる」を基本に生活してみた( ´∀`)・夜9時過ぎに晩酌。その際、胸焼けするまで食べたかった「横綱」をつまみに。 (昭和なお菓子・素朴なお菓子)・深夜のアイス。夜中の1時にアイスを「今こそ 食べる時ーーー!!」と 思 [続きを読む]
  • 2017年洞爺湖マラソン完走記③ 
  • 昨日の続き・・・今回で終わる予定です。もうしばらく お付き合いのほど よろしくお願いしますm(_ _)mさっ ブログもラストスパート!!!思いの丈を吐き出しておしまいっ!( ´∀`)【36 〜 40キロ】   27:19(5:27 ペース)苦しい・・・とにかく 苦しかった。木漏れ日のコースは最高に気持ち良いけど足は重い。今回これをもって 洞爺湖マラソンは最後にしようと思ってた。ちょうど この時期 出てみたいなと [続きを読む]