チャーリー さん プロフィール

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チャーリーさん: やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ハンドル名チャーリー さん
ブログタイトルやりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ブログURLhttp://besmart-chari.hatenablog.com/
サイト紹介文サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供259回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2016/02/28 22:22

チャーリー さんのブログ記事

  • のんびり30キロ走
  • 月2回と課している30キロ走を 今月は1回しかしていなかった。月前半は 風邪やら足の痛みやらでラン休の日が多かった。足の痛み・・・そうあれは 忘れもしない 2月19日。ちょうど洞爺湖マラソン3ヶ月前で 本格的に練習するぞ!! おーーっ!!てな気分でハイになり エルフィンロードの雪深き道で埋まり、転倒、打撲。(自業自得・笑)そこからの痛み発症だったのだ。じゃ 行ってみる? 痛み発祥の地、エルフィ [続きを読む]
  • にわかに相撲好き
  • やったーーーー\(^o^)/稀勢の里  優勝だーーーーー!!!相撲・・・小さい時 家では必ず相撲を見てた。結婚してから 遠ざかってたけど 数日前 偶然 テレビがかかってて息子が異常に反応し「にわか 相撲大好き一家」に豹変した(笑で、横綱 稀勢の里が 一昨日 左肩を負傷。昨日は あっけなく負けてしまう。怪我の影響は明らかな中、「やるからには最後までやりたい」と悲壮な決意を語った。前夜は救急車で運 [続きを読む]
  • 「北海道マラソン」受付は4月2日から
  • 本日の「北海道新聞」の朝刊掲載記事。4月2日から受付開始。瀬古さんと原監督の対談記事で 暑さの中の「北海道マラソン」を東京五輪に向けての強化の場としたらいいよね〜という内容が載ってました。確かに 東京五輪のマラソンは灼熱期。それに対応する選手を育てなければ 勝負はかけれないでしょうね。で、当初 「北海道マラソン」にエントリー予定でしたが今回は見合わせる方向へ・・・「北海道マラソン」におけ [続きを読む]
  • 「クレイジージャーニー」を見終わって
  • 2週に渡って放送された アドベンチャーレーサー田中正人さんをゲストに迎えての「クレイジャーニー」面白かった〜田中陽希さんの見所も満載で 余は満足だ〜( ´∀`)レースの模様は 以前 BSで放送されて観ていたけれど今回は もっとその裏の人間的な部分に存分にスポットが当たっていて見応えありましたね〜4人のチームで600キロを共に行動するのですからいつも和気あいあいできるわけもなく、いつ休憩をとるか、い [続きを読む]
  • MYコース墓場5キロTT 
  • 昨日は 久々の5キロTT。ほぼ半年ぶりとか そんな感じでしょうね。今日は また 雪が10センチくらい積もっちゃったけど昨日は 春の土埃が舞う中を 夏靴でMyコース墓場を駆け抜けた( ´∀`)洞爺湖マラソンに向けての 本格的スピ練1発目。どこまでやれるか、ちょっと緊張気味。結果は キロ4分35秒平均  4:24 4:29 4:37 4:37 4:47 あとになるにしたがい 潰れゆく自分がよく [続きを読む]
  • 「食べる」を意識
  • 今回の洞爺湖マラソン サブ3.5の試みには「いつもしてない事をしよう!!!」 強化作戦として「食」の見直しを掲げていた。今までの私の食生活の特徴を上げてみると、・パンのムシャ食い。底無しにパンだけ食べる。(菓子パン、惣菜パン、食パン)・定期的な スナック菓子のムシャ食い。芋けんぴを突発的に一袋食べる。・毎日のようにシュークリームを食べたがる。クリームを口の両端につけたい。そんな感じ。糖質の中 [続きを読む]
  • 久々の30キロ走
  • 昨日は久々の30キロ走。冬場から 月2回の30キロ走を繰り返してきたけどこの所の足の不調から 3週間ぶりとなりました。ゴールは ながぬま温泉。なんか毎週のように行ってるぞ。ほんといい温泉で 田園風景の素晴らしい場所が うちから走って ちょうどいい距離。今回は 渡り鳥の白鳥が飛んで行く V字編隊が頭上を何度も。壮観でした( ´∀`)写真でよく見たら 羽裏が黒い・・・白鳥だと思ってたけど ほんとに白鳥 [続きを読む]
  • 日差し浴び猫
  •   日差し浴び猫。 うつろ猫。「私は捨て猫です拾って下さい」風猫。毛の生え変わりで 抜け毛の多い季節となりました。ブラッシングしてもしても 抜けます。いつも癒やしの存在( ´∀`)いつも見に来て頂いてありがとうございます!ポチッと押して頂ければ幸いです。 [続きを読む]
  • その現実における意味付けとは・・・
  • 中々どうして 人生ままならない・・・と 思える事ってありますよね。今日は そんな日。ただ それをどうとらえるか、どんな意味付けするかは自分の勝手だ。いいふうにも 悪いふうにも とらえることなんて好き勝手にできるんだから。ねっ! ねっ! ねっ!( ´∀`)そんでもって 話は変わって 私の体の状態が 相当 上向きなのを感じる。いつもやってるストレッチで「ゴゴゴゴゴゴ・・・」と声が漏れる程の辛い箇所 [続きを読む]
  • やっぱりそう思っていましたか〜「MYコブラ」
  • 整骨院2回目。今日も先生は爽やか( ´∀`)私の足を初めて診て頂いた時「すごい筋肉ですね〜」と言われた。きっとこれって 私の「MYコブラ」(ふくらはぎ)の事を言ってるんだろうな〜と思ったけど あえて その時は 何も言わなかった。今日も「足の筋肉」話になった時 言ってみた。「このふくらはぎは 走ったからこうなったのではなく、 生まれた時から こういう足なんです」 と。「えっ!! そうなんですか! [続きを読む]
  • 今夜は見てね!「クレイジージャーニー」
  • www.tbs.co.jp本日深夜12:25「クレイジージャーニー」に 田中正人さんが出演!!!TBS『クレイジージャーニー』に出演|イーストウインド プロダクション」イーストウインドが「クレイジージャーニー」(TBS)に登場します!スタジオでは昨年11月に参戦したアドベンチャーレース世界選手権(豪州)の映像を交えながら、MCの松本人志さん、設楽統さん、小池栄子さんと田中正人がトークを展開し、アドベンチャーレースのクレイ [続きを読む]
  • 執着しないが、あきらめない
  • 今日は 昨日の整骨院のもみ返しか 足の調子は今いち。心肺をとにかく鍛えたい もう一度 坂ダッシュ10本できる身体になりたいと走り始めたけど 全然 調子上がらず。いつもの神社の坂道を1本 とりあえずやるも 足がこれ以上やるとまずい!サインを送ってくれて その10本に執着するのをやめた・・・その後 ぼんやり考えなから走る。今の状況を確認。。。洞爺湖マラソンまで3ヶ月のとこで 本格的始動から3週間経 [続きを読む]
  • 整骨院で熱く語ってしまった「カズ」
  • 先日 行った整骨院。2回目( ´∀`)今日から本格的な治療開始!!!やっぱり先生との相性は良さそう。どんどん私も 加速度を上げてくだけていった・・・(苦笑)先生が昔 サッカーをやってたという話になり今朝の新聞記事を思い出す。カズ・・・( ´∀`) 日本経済新聞より北澤豪氏のコラム。日本が初出場した1998年のワールドカップフランス大会の日本代表からカズさんは私とともに落選した。しかし、怒りも悔い [続きを読む]
  • 久々ラン
  • 土曜日は 5日ぶりに走った。日曜日は 2キロだけ思いっきり走った。右スネの痛みも 土曜日はおっかなびっくりだったけど日曜日は ちょっとならいけるかも感覚になり、今日は ぼわ〜っとした痛みをちょっとだけ感じるのみ。あ〜 ここ数日 走らず じっとこらえてよかった〜( ´∀`)歩道の雪も大部分融けて トレランシューズで走った。足が軽すぎる〜ヽ(^。^)ノ久々の2キロまじランに(キロ5分が精一杯・(;・∀・ [続きを読む]
  • 三大 大好き男子【歌の部】源にも会えます!!!
  • 星野源の事しか書いてませんので 興味の無い方は軽くスルーして下さいませ(;・∀・)今日は 星野源のライブチケット イヤーブック購入者特典先行予約の発表日。めでたく 当選しました〜〜〜\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/こ、これで 私は三大 大好き男子に会う事となりました!!!!ヽ(^。^)ノ【アウトドアの部】「田中陽希さん」 6月 利尻島一周マラソン「鏑木毅さん」  7月 大雪ウルトラト [続きを読む]
  • 鏑木さんに会うことになりました。大雪ウルトラトレイルで!!!
  • 世の中ってね・・・何が起こるかわからない・・・besmart-chari.hatenablog.com鏑木さんに会えたらな〜って 北海道脱出して本州のトレラン大会に行けば会えるかな〜と 先日 考えてたら、こんなことが起こるのです。自分が思いを込めて走りたい大会に 大好きな鏑木さんが来てくれて同じフィールドを走れる・・・彼は40キロ参加だから 山岳パートを主に走る。私は80キロで昨年 林道区間で力尽き 山岳パートに入る [続きを読む]
  • この人にこの身を、任せられるのかしら・・・整骨院にて
  • 体のあちこちが痛い年齢相応の女。。。(私ね)整骨院に行きたいと思い立つ。以前から通っていた整骨院でもいいんだけど もう少しランについて詳しい先生に出会えればと思ってた。そこで 舞い込むんだ。整骨院のチラシが。しかも 「近日オープンにつき 人数限定で無料診療」もしかして いい感じの先生に出会えるかも\(^o^)/と 早速 予約。スポーツ系にも強い宣伝文句。先生の第一印象・・・若い。爽やか。よく [続きを読む]
  • ありがとう!!「弱ペ!」
  • 元気が出なかったんです・・・というのも 体のあちこちが損傷・・・右スネの痛み・・・先日 転んだ時損傷。左足の痛み・・・昨日 ラン中ひねってしまい たいした事無いと思ってたら        今日の方が痛みが強い。右二の腕の痛み・・・数週間前から 時折 針をさされているような痛みが走る。プラス 腰痛・・・日曜日に20キロ走をした時 足が軽くて          久々の5分40秒ペースという冬場の自分 [続きを読む]
  • メンタル強化の為の立ち飲み
  • 2ヶ月前くらいでしょうか、街に行った時 猛烈に喉がかわいてビールが飲みたかったんです。(アル中・笑)でも 時間が無くて サクッと1杯飲めればいいと以前から行ってみたかった「立ち飲み屋」さんに足を運んだんですが1軒目は おじさんがどばーっといて 気後れして入れず、2軒目は 逆に若者ばかりで 気後れして入れず。結局 モジモジして入らずじまいだったという・・・あーーー メンタルが弱いと思いました( [続きを読む]
  • 3日空けたの・・・
  • 「ランを3日空けない法」を施行してましたが今日 その法を犯しました・・・_| ̄|○besmart-chari.hatenablog.com中々 風邪 治らない・・・ちょっとだけでも走ろうかと思いましたが家族に「傍から見てても 相当やられてる人だよ」と指摘され、「あ〜 そうか〜 これは単に意地になってるだけなのか・・・」と観念。これで走って 長引かせる事もありえるしね。先週は 転んで 足の様子見でたいした走らず、今週も  [続きを読む]
  • 鼻が詰まってる時はこの人達のショットが効く!
  • 風邪はぶり返し ゴフェーフェッフエッフェッって感じの せき&くしゃみ合戦中( ´∀`)空回りを感じる・・・で、そういう時に これがっ!!!これが 目に飛び込んでくるんだ!!!!! 陽希さんfacebookより石垣島で 「THE NORTH FACE/HELLY HANSEN石垣店オープン記念イベント」で陽希さん&鏑木さんが参加してたのは確認してたけどまさかのこの写真!!!!!!!!!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!山に一緒に登っ [続きを読む]
  • 久々のハーフ出る?
  • 毎年 何かしらパターンを変えて 目標に向かいたいと思っとります。パターンの変化は 新しいストレッチだったり、大会の地へ向かう 観光スポット立ち寄り場所を変えるとか、まぁ 何でもいいんです。とにかく変化があれば 楽しくなります。で、今回の「洞爺湖マラソンサブ3.5 2回目の達成!!!」でも若干の変化取り入れ( ´∀`)1.マイコーチ 追加!!!   今までは 小出監督に言われるがままにしてきました [続きを読む]
  • 陽、源、からの鏑まで
  • エントリー完了・・・ランの話ではございません。どうでもいい話なので スルーしていって下さいませませませマセマセマセ星野源ライブの先行チケットのエントリー完了って話ですから・・・( ´∀`)先日 イヤーブックが届きまして それを購入したもののみ与えられるライブ先行予約の特典!!!(確実に行けるわけでない)それも 今回は3つ迄 エントリーできるって事で当選する確率も上がるわけです。札幌は 7月8日(土曜 [続きを読む]