チャーリー さん プロフィール

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チャーリーさん: やりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ハンドル名チャーリー さん
ブログタイトルやりました!サブ3.5洞爺湖マラソン!お次は?
ブログURLhttp://besmart-chari.hatenablog.com/
サイト紹介文サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供265回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2016/02/28 22:22

チャーリー さんのブログ記事

  • GARMIN「リカバリーアドバイザー」からの息子へのお告げ
  • あんまり息子ネタを書くのは 気がひけるけど面白いから書かずにいられない・・・許せ!(笑で、息子は 初めての大会「旭川ハーフマラソン」に向けて頑張っております。というのも 最近 治験のバイトに精を出していて きつい運動はしてはならぬと言われていたので やっと走れると本人喜んでいたんです。いつもは5キロしか走ってないので「もうそろそろ10キロは走ったほうがいいよ」と 昨日 一応 アドバイスし 私は [続きを読む]
  • 『Cowboy Tough』(アメリカ)ゴール
  • 陽希さん 無事 ゴールしました。『Cowboy Tough』(アメリカ)ゴール119時間44分、20位でゴール。119時間44分・・・119時間って 5日弱・・・(゚д゚)!陽希さん、チームイーストウィンドの皆さん、お疲れ様でした。ほんとにスゴイよ、ほんとにもう。どんなドラマがあったのかな〜聞きたい・・・会いたいわ〜(遠く離れても いつも応援してる親戚のオバちゃんレベルの『会いたい』。でも そこには実は深い愛がある複雑 [続きを読む]
  • 長沼トレラン&咄嗟に出る声
  • 大好きな 長沼トレイルへ。札幌からは 車で1時間ほど。「馬追の名水」いつも通り 水を汲もうと思ったら ご婦人の悲鳴が。ヘビ出没〜( ´∀`)年配のご婦人の黄色い声が すこぶるよかった(笑「キャーーーー」という甲高い声。私よりも結構 上のご婦人だったんだけど いつまでも悲鳴は高い声がいい。歳をとると 声帯も太くなり声が低くなりがち(笑咄嗟に出る悲鳴は 甲高いほうがいい。で、咄嗟に出る声につい [続きを読む]
  • 「君の膵臓をたべたい」
  •          「君の膵臓をたべたい」 by 住野よるある日、高校生の僕は病院で一冊の文庫本を拾う。タイトルは「共病文庫」。それは、クラスメイトである山内桜良が密かに綴っていた日記帳だった。そこには、彼女の余命が膵臓の病気により、もういくばくもないと書かれていて――。読後、きっとこのタイトルに涙する。デビュー作にして2016年本屋大賞・堂々の第2位、75万部突破のベストセラー。私は 泣きました。 [続きを読む]
  • 山の日は「樽前山」トレラン
  • 昨日は 山の日。いつから そんな日が設定されていたのか・・・調べる・・・昨年からだって。へーーー 知らなかった〜( ´∀`)で、山の日は山へ 行きました♪鏑木さんが トレランコースとしてお薦めする「樽前山」 何度も登ってますが 本当に素晴らしい いい山です。で、トレランなんですが旦那さんが 道具を今までのあるものを使おう的なノリから「俺はやる!! トレランやる!!  だから いい道具揃える [続きを読む]
  • 「朝焼け」見てから、また寝て それから走る
  • 朝 4時前、目が覚める。昨日 TV「マツコの世界」富士山を毎日2往復するお爺ちゃんの特集を見てるうちに ソファでそのまま夢の世界へ。富士山2往復してるお爺さん特集最後まで見たかった・・・(¯―¯?)だから 夜10時前には寝ていたので 4時に目が覚めるのも納得( ´∀`)で、カーテンが燃えるような色に!!!わ〜 朝焼け〜\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/      ベランダから 刻々と色が変わっていく空 [続きを読む]
  • また ふんどし締め直してスピ練するよ
  • スピ練・・・私の嫌いなもの(笑5月の洞爺湖マラソンが終わってから 6月は「利尻島一周マラソン」で田中陽希さんに浮かれ、7月は「大雪ウルトラトレイル」でスタミナ強化に焦点絞り、スピ練する必要のない状態としてた。だから これから9月の「旭川ハーフマラソン」に向けてスピ練を再開しなければと思うと 武者震いっていうか、身震いが起こる。今日は野幌森林公園ラン。土と森の中で走るのは やっぱり気持ちいい〜♪自 [続きを読む]
  • 50s
  • 昨日から 右足全体にしびれっていうか 鈍い痛みが出てきた。ほんとウルトラ距離は 走り終わってから何が起こるかわからない。不調はあとからも襲ってくる。その前までは 結構 「私、何か 足、育っちゃった?!」なんて思うくらい非常に足が動いて トレイルウルトラって 足を成長させてくれるのか?という喜びさえ感じてた。実際 昨日 整骨院に行った時 今までなかった飛び上がるくらいの腰に痛い所が出てきて まだ [続きを読む]
  • 「旭川ハーフマラソン」参戦♪ 息子が・・・
  • 9月24日「旭川ハーフマラソン」に参戦します。5年ぶりくらいのハーフマラソン、どんな感じか楽しみ( ´∀`)「網走マラソン」にも出たくって 同日のこの大会 どうするか迷ってた。が、息子が「ハーフなら出てみよっかな」の一言で「旭川ハーフマラソン」に決定!!!む、息子が・・・一緒に大会に出る日が来るなんて あると思ってた・・・?ないと思ってた・・・?ないと思ってたよねっ!!!(笑たまにちょびちょび走 [続きを読む]
  • 整骨院にて・・・私の部位に
  • 「大雪山」ウルトラトレイル」が終わって 3回目の整骨院。一定の金額を支払えば 何回でも行き放題のシステムなので こまめに通ってます。そのお陰で 昨年とは全く違う体の動きを実感してる。ずっと腰痛に悩まされていましたが あの時の痛みはほぼない。代謝が悪くて いつまでも老廃物をため込んで パンパンになってたふくらはぎももし ここに通っていなかったら もっとしんどい状態に陥ってたかも。非常に 頼りにし [続きを読む]
  • 「大雪ウルトラトレイル80キロ」完走記⑤
  • つづき・・・・今回で完結予定です。クライマックスに向けて 自己陶酔の用意はいいか〜!!! 私っ( ´∀`)自分にとってマラソンは 目標達成自己実現の場であるけれど自己陶酔に浸りきる場でもあります。思いきり 酔います、酔わせて頂きます・・・引いてく人達・・・さようなら〜(笑引かずに耐えれる方達 お付き合い下されば幸いです♪では ラストまで 行けっ!!! 私っ( ´∀`)【天狗岳まで 72.5キロ】最 [続きを読む]
  • 「大雪ウルトラトレイル80キロ」完走記④
  • つづき・・・【山岳地帯 平山稜線分岐 64キロ 第2関門】ここからは本格的な登山の部。見るもの全てが新鮮。なんせ 初めてですから。で、非常に興味があったのが 登山の登り区間は皆さんどんな走りをするのだろうか?ということ。みんな ある程度の速さで走るんだろうか、もしくは 攻めの歩きをしていくのか?この時間帯では 皆さん、早歩きって感じでした。非常に辛さそうな人は 端によけ 先に行ってもらっ [続きを読む]
  • 「大雪山ウルトラトレイル80キロ」完走記③
  • つづきです。引き続き トレイル初心者の完走記を温かい目で見守り頂けたら幸いです( ´∀`)そして 近況ですが(笑) ようやく大会後 初ランを今日しました。調子は良好。ただ 大会後 今までない状態にまで痩せて 食べても増えず。「上半身のみミイラ化」拍車現象とどまらず。家族からは「骨と皮」と言われてます。1週間後は きっとその状態からも抜け出し「骨と皮」が懐かしくなるでしょうが。歳をとってから 余 [続きを読む]
  • 「大雪山ウルトラトレイル80キロ」完走記②
  • つづき・・・・トレラン初心者目線で 引き続きいってみよう\(^o^)/スタート前 こんな出会いもあり( ´∀`)今から5年前。「ピンネシリ登山マラソン大会」に参加してた。そこで ブログを通じてお会いしたNさん。besmart7chari.seesaa.net今回 大雪に参加されるという事で 開会式の時から私はキョロキョロ探してたんだ。この大会 アスファルト舗装の道を延々登って山頂へ行き、下り返してくるというどMな大会で [続きを読む]
  • 「大雪山ウルトラトレイル80キロ」完走記①
  • 完走記 とりかかります!私は トレラン大会初完走の初心者。その目線で書き綴る完走記。思ったこと全て書ければいいな〜では いってみよ〜( ´∀`)【大会前】木曜日までは 元気でした。星野源?1人カラオケ 2時間25曲熱唱&ダンスで士気も高めましたし、食欲もモリモリ、身も心も充実感に溢れてた。それが 金曜日になって 用意の最終段階になると「私は完走できるんだろうか」という不安に押しつぶされそうになり [続きを読む]
  • 「大雪ウルトラトレイル80キロ」終えて
  • 皆様 たくさんのコメントありがとうございましたm(_ _)m一言一言が沁みました。走り終わって まだ 完走記を書く気が起こりません。なんでだろ・・・気持ちの整理が全くつかない。不思議な気持ちです。リザルトが出ていたのでそちらを。出走  224人完走  174人完走率 77.7%  ? 昨年の50%未満からのこれ( ´∀`)ヤッター総合順位 145位男女別  11位50代女子 1位  ? ここっ!!!表彰状頂いて喜んでいた [続きを読む]
  • 「大雪ウルトラトレイル80キロ」無事 完走!!!
  • ただいま〜〜〜 無事 完走して帰ってまいりました( ´∀`)今日一日は 昏睡状態か?!っていうぐらい深い眠りについてました(笑自分の憧れがみっしりつまったこの大会。完走できて感無量。今年の大目標だったから言葉にできないくらいのものが込み上げます。そして おまけに50代女子の部で1位というプレゼントも\(^o^)/ 5人中ですが(;・∀・) 大満足でいっ!!!そして も一つ 帰宅したら こちらの喜びも [続きを読む]
  • 明日「大雪」へ行ってきま〜す
  • 日曜日の天気予報雨きたな〜(;´∀`)1時間毎の天気予報を見ると 7時から12時まで小雨&弱雨。そう、雨ね。あ〜 わかったよ〜 「降らない」って言ってて「降った」方が驚くから あらかじめ「降る」って言ってもらってた方がいいよ。はいはい 色々 雨用の装備するする・・・(ふてくされてる)あ〜 私〜 なんか 昨日とはうって変わって 緊張感で押しつぶされそうで ワクワクした目してなーーーい、淀んでるー [続きを読む]
  • 【パワー注入】未知なる自分との遭遇・・・カラオケで♪
  • 「大雪ウルトラトレイル」まで あと3日。やり残した事があると思ってた・・・「大雪ウルトラトレイル」のゲストランナーは鏑木さん。もうそちらに気持ちは集中していいのに 先日行った星野源?のライブの余韻を まだ引きずっている・・・これはいかん・・・(笑あのライブのパワーを自分に取り込み昇華させなければ、大会ゴールで待っているはずの鏑木さんの胸に飛び込めない、中途半端になってしまう(ただの妄想と持 [続きを読む]
  • 鎖骨の擦れ解消に向けての試行錯誤
  • 「大雪ウルトラトレイル」が近づいてきた。あと4日では ないか!!!Σ(゚Д゚)気になることは ランザックの前ベルトとの鎖骨の擦れ。昨年も30キロ過ぎたあたりから痛く、リタイア後のお風呂でも沁みて痛かった・・・湯船に浸かって リタイアのなんとも言えない気持ちと鎖骨の痛みしか湧き上がってこなかったあの時・・・あんな気持ちで 今年も湯船に浸かりたくないぞーーー(^o^)丿今年も3キロ強の荷物を背負う練習中に発 [続きを読む]
  • 「2週間で腹を割る! 4分鬼筋トレ」
  •     「2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ」 by  岡田 隆「1日たった4分間のトレーニングで腹筋が割れる」そういわれても、そんな夢のような方法、あるわけがない!と思う人がほとんどでしょう。ジムに行っても、ランニングをしても何十回、何百回と腹筋をしても、割れなかった! という、6パック挫折者は星の数ほどいますから、そう思うのも無理はありません。その挫折の理由には、すべて共通点があります。腹筋だけをターゲ [続きを読む]