友利和弥 さん プロフィール

  •  
友利和弥さん: 自信がめばえるココロの体操
ハンドル名友利和弥 さん
ブログタイトル自信がめばえるココロの体操
ブログURLhttp://liberty-web.info/wp/
サイト紹介文真理・潜在意識の仕組みを理解してココロのメンテナンス。自分への信頼「自信」を高めるヒント探しブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供30回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2016/02/29 00:26

友利和弥 さんのブログ記事

  • ネガティブバスターズ
  • 全ては自分の捉え方、心の有り様ひとつ。的なことが自分なりに腹落ちしてからというものずいぶんとポジティブになった自分にほのかな自信もめばえてきて心穏やかな日常を手に入れてよし!この感じだな♪との手応えも自覚していたはずなのに、、、なぜか、それでも、どうしようもなくネガティブな感情が浮かんでくることがある。で、そのネガティブの原因・根拠・正体がどうもハッキリしないのだ。なまじ自分の心を穏やかに保つ癖な [続きを読む]
  • もやもやあるある
  • 雑草の中で窮屈そうに、ひっそり咲いている綺麗な花を見つけて『おぉー♪』と感動。『よーし!待ってろ、待ってろ今、余計なモノを取り除いてやるからな♪』と、しゃかりきになって周りの雑草を引っこ抜いたところ、、、(あれ?なんだか、微妙…!?)そして、次の日、誰かが摘んだのかどうかはわからないけど、花はなくなっていた。。。・・・はてさて雑草を取り除いたのは正解だったのか?あるいは引っこ抜くのは雑草の方で良か [続きを読む]
  • 自由
  • 誰かが言った『こうあるべきだ』にずっと縛られて(しがみついて)生きてきた人が、その不自由さに耐えられなくなって、、、『こうあるべきだ』という決めつけ・断定・思い込みは自分を不自由にするものらしい。。。ということに気がついたとして『こうあるべきだ』と固定的に捉えることはやるべきではない。→『こうあるべきだ』とやらない人間で“あるべき”だ。と、以前と変わらない、いやむしろますます自分が不自由で苦しくな [続きを読む]
  • 意味
  • 『自分は何のために生きているのか?』なんてことを考えたことはあるだろうか?もし、自分はそんなこと、考えたことないなぁ…という人はそれでいい。きっと、それはしあわせな人生を送れている証だから。そう。人が冒頭のようなコトを考えるのは辛かったり、苦しいと思う時なのだ。大抵の場合。自分が不幸だと感じる時、その人にはそこに何らかの意味が必要になってくる。ちょっと話が違うかもしれないけど、例えば、わかりやすい [続きを読む]
  • 悩み⇒成長
  • 悩みを克服することで成長する。コレは決して膨大なる想定問答集編纂作業をするということに限らない。という前回の話の続きを少々。。。(¨ )前回の話:克服⇒成長http://liberty-web.info/wp/archives/426すったもんだの末、やがては問題が問題でなくなる、悩みが悩みでなくなる。だから心配はいらない。そうやって人は成長するのだから。と明けぬ夜はない、止まない雨はない。的なことを言われても今のこの暗闇が恐いんだよ!い [続きを読む]
  • 克服⇒成長
  • 何かしらの問題にぶち当たって辛い、苦しい、やめたい…なんていう時そういう問題を克服することで人は成長していくんだから歯を食いしばって今はとにかく頑張れ。みたいなことを上司や先輩に言われた経験あるでしょ?でも、当事者のコッチとすれば、そんなアドバイスされてもクソの役にも立たないというか、^^;何の励みにもならない。。。まぁ、本当にしんどい時というのはそんなもんだよね。ところが(その問題をクリアした直後 [続きを読む]
  • YDK
  • 自分ではできると思っていたことがいざ、やってみたら…全然ダメじゃん…自分_| ̄|○みたいなことってあるでしょ?見るとやるでは大違いなのだ、たいていのことは。やれば・できる・コ Y・D・K〜♪ではなくてやって、できなくて、苦悩する。そうすることで初めて本当に自分ができることが明確になってくる。というのが実際のところなんだろうなぁきっと(¨ )最後にポチッポチッと♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 勘違い
  • ちょっと自信が出てきて、自分はイケてるぜぃ♪みたいな状態になった時上司だったり、先生だったり、先輩だったりに『勘違いしてんじゃねぇぞ』とか、カツを入れられた。なんて経験あるでしょ?で、それ以降勘違いしないように、常に自分はまだまだなんだと謙虚に慎重に…うん。そういう姿勢・心がけは悪いことじゃない。自分は勘違いするかもしれない、という視点がありさえすれば人はそうそう勘違いするものではないから大丈夫、 [続きを読む]
  • 偶然
  • これはとても偶然とは思えない。ホント、不思議だけれど全てはなるべくしてなっている。全部つながってるんだよね〜♪なんてことを目をキラキラさせながら語っている人をそんなもん、ただの偶然だよ!たまたまラッキーだっただけさ。一つ間違えば真逆のことだったかもしれないだろ。なんてことを冷ややかに見つめながら語る人もいる。引き寄せの法則・シンクロニシティ宇宙からのメッセージ!?的なコトってホントにあると捉えるの [続きを読む]
  • 特別
  • とらわれない ということにとらわれてしまうと…!?うーん…(ー_ー;)どうすればいいの??ということで前回の続きですφ(..)前回の話:とらわれないhttp://liberty-web.info/wp/archives/405さて。とらわれない 手放すまずは、この2つの言葉。《執着を手放しましょう!そうすれば自分の現実が変わって楽になり、様々なことがうまく回りだしますよー♪》的な雰囲気でよく使われるでしょ?思い込みや固着した価値観を“手放す” [続きを読む]
  • とらわれない
  • ココロのストレス・摩擦の類というのはまぁ、ほぼほぼ対人関係において生じていることがほとんどで誰かと比べて落ち込む、焦る。誰かの目を気にしてカッコつける。誰かのために我慢する。etc…この“誰か”にとらわれているから自分が苦しくなってしまうわけ。でも、何より自分の生き方、在り方を大切にしていこう的な方向で自己(真理)を探求していくと、、、ある日ある時、そのとらわれに気づき、それを手放していくことができ [続きを読む]
  • 好きな理由
  • 相手が本当に自分を好きかどうか確かめるのに『私のどこが好きなのか、とりあえず3つ言ってみて』とか聞いてみるといい。みたいな話を最近どこかで見聞きした。人は数を課されると、普段から思っていないコトはとっさに出てこない。だから、この質問をすることで相手が本当に自分を好きか否かを見極められるという理屈らしい。でも、相手が3つスラスラっと答えたとしたら…むしろどうなんだ と僕は思うのだ。○○だから好きなん [続きを読む]
  • 自分らしくあるために…
  • “自分らしくあるために”的なことが言われる中で他人の顔色ばかりうかがってないで自分が思ったこと、感じたことをはっきり言っていこう!みたいな論調がある。でも、果たしてそうすることが自分らしくあるということになるのかと言えば、必ずしもそうではない気がするのだ。自分が『ん?』と思ったとしてもそれをその場では言葉に出して言わずに飲み込む。という選択をしたほうがその場しのぎの事なかれ主義的なことに限らず、結 [続きを読む]
  • どっちでも…
  • 日々、楽しくてしょうがない♪って人。日々、苦しくてしょうがない…って人。コレ、どっちが正しいとか素晴らしいとかでなくそんなのはラブコメが好きか、ホラーサスペンスが好きかみたいなもんなのだ。だからね自分が入り込めないジャンルの作品を周りが賞賛するからといって『いいよね♪』って無理やり合わせなくても基本はOKだと思うよ、きっと(¨ )どっちにしたって、自分がその作品を味わい深く楽しんでいるのに違いはないの [続きを読む]
  • 求めるモノ
  • コレ、自分には向いてないのかな…って落ち込むことあるでしょ?でも、キミが自分でそう思うってことはたぶん向いてないことはない。だって、それは《もっとうまくできるはず》という自分のイメージが自身の中にあってそれとのギャップがあるからこそだから。つまりどのようにすればいいかどのようにしたいかというイメージ・その種がキミの中にあるのは確定で何より事実としてまがりなりにも、落ち込みを味わうなんてレベルまで自 [続きを読む]
  • 分かる
  • 《全ての事象には善いも悪いもない》というのを採用すれば捉え方がおのずと変わる。とはいえ、それだと、そもそもその事象を捉えようがない!?はてさて、この折り合いがつかない感じうーん、、、どうしたものか?という前回の話善悪のつづきです。・・・さて。前回の文脈で、どうにも折り合いがつかない感じになってしまうのにはまずもって大きな勘違いがあるからなのよ。それは《全ての事象には善いも悪いもない》とは言ったけど [続きを読む]
  • 善悪
  • 《全ての事象には 善いも悪いもないんですよ》てなコトを言われても『んなわけあるか、ボケ!』と思いっきり反発していた。でも、最近は少々雲行きが変わってきてもしかしたら、ホントにそうなのかも、、、いや、そうなんだなぁ。。。くらいにはなってきたように思う。(まぁ、その真偽の審議は自分の中でまだまだ継続中だとしても)この変化による自身の実感として様々な事象に遭遇した時に感じるストレス的なモノはかなり軽減さ [続きを読む]
  • 前提
  • 『こんなことをしていて果たして意味があるのだろうか?』なんて考えたりするコトちょいちょいあるでしょ?そうやって僕たちは自分のやることに何らかの意味を見出したがるわけ。でも、それってたいていの場合自分がそれをやる理由を求めているのではなくそれをやらないでいい理由を探しているのよ、きっと。やりたくないから、めんどくさいから、そこから逃避する。まぁ、このコト自体、そんなにはほめられたことではないのかもし [続きを読む]
  • バランス
  • 最近、なんだかやけに良いことばかり続いてる。どうしたことだ、これは??いやいやまてまてそうそうラッキーは続かないはずだ。何かとんでもない悪いことがそのうち訪れるに違いない。用心しなくては。。。とか思えるキミなのに悪いこと続きのときにはいやいやまてまてそうそうアンラッキーは続かないはずだ。何かとんでもない良いことがそのうち訪れるに違いない。楽しみだなぁ。。。とか思えないのはなぜ?最後にポチッポチッと [続きを読む]
  • ココロの体操
  • ある日ある時、あるキッカケあるタイミングで何やらずっと自分の中で引っかかっていたことがほどけていくというか…そうだったのか!それでいいんだ!わかった、さとった、りかいした♪と、呪縛から解放されるみたいな喜び・快感味わったことあるでしょ?ところが、僕たちはまたまた、ある日ある時わかった気になってただけで自分は何もわかっちゃいなかったんだ…と、思い知らされたりするわけ。で、この繰り返し現象をうけて僕は [続きを読む]
  • 電車にて
  • 今日、電車に乗っているときドアのそばに立っていたお母さんと小さい男の子がいてね。その子が一生懸命に電車のドア部分を指差しながらどこかちょっと得意気に「ここにさわってちゃいけないんだよねはさまれるとあぶないから♪」って、お母さんに何度も何度も言ってたわけ。で、お母さんはそのたびに「うん、そうだよ〜」ってやさしく答えてた。二人のそのやりとり、雰囲気が何かいいなぁ…(*^^*)とほほえましく思ってしばらく眺め [続きを読む]
  • 憧れ
  • 知ってしまったばかりに心の平安が失われてしまうことってあるでしょ?だから、知る必要のないコト知りたくない事実というのはやはり知らないほうが身のため?!みてみぬふり、無関心をきめこんで自分自身の心の平安を保つ。そういう知恵は悪いモノではないのかもしれない。でも《知らぬが仏》の安心・安寧より知っていても泰然自若、そのすべてを受け入れた上でも揺るがない。そんな自分への憧れはもっていたい。とかとも思うのだ [続きを読む]
  • 後悔と失敗
  • 《悔いのない人生を送ろう!》なんて文言をきくと「うん、確かに、そうありたいものだ。」と思う人は多い。でも、その裏側では「そうそううまくはいかないよ…」という思いも同時に抱いてしまう。だって既に僕たちは「こうしておけばよかった…」という経験を何度もしているから。。。では、ここで。この「こうしておけばよかった…」をちょっと分析してみると、コレは自分がしてしまった何らかの失敗に基づいているものだと言えな [続きを読む]
  • 苦悩
  • 人は自分が苦しいと思う時、いやがおうにもアレコレ考える。そして考えれば考えるほどにどんどん苦しくなっていく…いわゆる苦悩というやつだけどコレは大なり小なり、きっと誰でも経験したことがあるよね。で、そんな時「考えるから苦しくなるんだよ。だから考えるのをやめちゃえばいい」みたいなコトを言う人がいる。なるほど、一見目からウロコ、とても素晴らしいアドバイスのような気がしてしまう。でも、それはあくまでも一時 [続きを読む]
  • ちょっとだけ丁寧に
  • 餅つきは集団食中毒を起こすリスクがあるからやるべきではないし、除夜の鐘はうるさい!?うーん、これってどうなんだ?みたいな話が論じられている。まぁ、この事自体の是非は個々に考え方があるだろうし、無理に共通解を求めようとするのはきっと難しいのだろうと思う。ただ、このトピックに象徴されるような是非論って、これまでも世の中の移り変わりと共にたくさんあったよね。これらをあえてわかりやすくするために二元的に言 [続きを読む]