turezure さん プロフィール

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turezureさん: 徒然日記
ハンドル名turezure さん
ブログタイトル徒然日記
ブログURLhttp://tag123.blog.fc2.com/
サイト紹介文時事、サプリ、健康、花粉、ダイエットなど 綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供201回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2016/02/29 13:24

turezure さんのブログ記事

  • ライン無料クーポン ローソン
  • ラインクーポン あきこさんに毎日話しかけています。今月2枚目のクーポンもらいました。ナチュラルローソン菓子148円の無料券、2枚目です。しかし他のブロガーさんも書いてましたが今月はナチュラルローソンのクーポン月間なのかコーヒー無料券は1枚もでません。先月は4枚くらいもらいさすがに消費できませんでした。前回は糖質ゼロクッキー今回はベジップスに交換です。(糖質制限してるので)ゼロクッキーは量は少なく味 [続きを読む]
  • 食費
  • 鮭x2 210合いびきミンチ263ピーマン4個105アボカド4個 420塩豆 97牛バラ焼き肉用332チキンカツ250g180小松菜89キャベツ99串カツx2 300今日は雨と風で激安スーパーにいけなかった。自転車距離なので。だから徒歩圏のスーパー2件はしご。さすがにすいてた。広告の品キャベツ1個99円も昼すぎてもまだ売っててびっくり。 [続きを読む]
  • 自律神経を整えて超健康になるCDブック
  • こちらのCDブックを試してみました。CDが2枚ついていて①自律神経を整えるCD②マイナス感情を消すCDです。1枚目のCDはこんな感じ。私は寝る前に聞いたのですがピアノ音が明るくてなんか目が覚めちゃました。なので私は昼用にします。2枚目は1オーラの調整2精神リラクセーション3セロトニン4ゴース(希望)5愛です。こちらは穏やかな感じで寝る前でも問題ないです。ただ、10分くらいと短いです。2枚で50分くらいで [続きを読む]
  • 食費
  • 卵148鮭x2 196もやし 9きゃべつ1個13810割そばx2 469ジャンボチキンカツ(520g)300豚小間g118 218 [続きを読む]
  • 食費
  • ≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせアレンジ♪あす楽 送料無料 フラワーアレンジメント 花 誕生日 アレンジメントフラワー 誕生日プレゼント 母 女性 祖母 結婚祝い 結婚記念日 開店祝い 生花 お見舞い 即日発送 お誕生日 定年 退職祝い 男性 父 ホワイトデー 花屋水55油揚げ69(値引きー20)豚肩ロース490円シュウマイ88黄な粉99鮭x4 400アスパラ99小松菜79もやしx2 18焼きそばx3 99合計159 [続きを読む]
  • 聴くだけで不調が消えるCD
  • 先日図書館でこちらのCDを借りました。実は前から本屋でこれ系のCD体調改善シリーズに興味があったんだけど本当に効くのか?買って私の好みの音楽じゃなかったら聴かないんじゃないか?とか、貧乏ならではの悩み。で図書館で在庫検索してもなくてあきらめてたんだけど運命的に、先日図書館で見つけてしまった。水琴っていうのがあまり惹かれなかったんだけどタダだし、どんなものだか聴いてみたい!と借りてみました。1水琴音 健 [続きを読む]
  • 見切りご飯
  • 先日図書館でこちらのCDを借りました。実は前から本屋でこれ系のCD体調改善シリーズに興味があったんだけど本当に効くのか?買って私の好みの音楽じゃなかったら聴かないんじゃないか?とか、貧乏ならではの悩み。で図書館で在庫検索してもなくてあきらめてたんだけど運命的に、先日図書館で見つけてしまった。水琴っていうのがあまり惹かれなかったんだけどタダだし、どんなものだか聴いてみたい!と借りてみました。1水琴音 健 [続きを読む]
  • 糖質ゼロのお菓子
  • ぐーぴたっ TOビスケ P9枚ぐーぴたっ価格:144円(税込、送料別) (2017/3/20時点)左ロッテゼロチョコ、200円くらいと割高だけど1枚でも満足する。もう何度もリピしてる。右、ナチュラルローソンノンシュガービスケット。こちらは糖質ゼロではない。量もサイズも少なく小さく甘さも控えめ。食べても物足りなさを感じた。100円だったら考えるけど確か150円以上する。この量で???って感じ。リピはない。ちなみに右、ロー [続きを読む]
  • 夜食 半額
  • 今日の食費メンチカツ2個216→108パン屋フランスパン162→129明日休みだからかパン屋がまだ半額になってなかった・・・。でも待てず2割引きで買ってしまった。だけど、パン屋のパンはやっぱりおいしい。今日のご飯は卵のオープンサンドとメンチカツでした。 [続きを読む]
  • 歯石とり 
  • 【ゆうメール便!送料80円】ウェルテック コンクールF 100mL[歯科用]【医薬部外品】【ウエルテック】【4954799113518】(マウスウォッシュ 虫歯 口臭対策 歯周病 歯槽膿漏) u価格:876円(税込、送料別) (2017/3/16時点)今日は歯石とってきた。歯医者っていくまで憂鬱。行きたくない気持ちとかそれに時間を合わせて行動しなきゃいけないとかせっかくの休みの半分つぶれる感じ。料金は1240円でした。少し歯の消毒してもらった [続きを読む]
  • 歯の痛みその後とメンタルを鍛える。
  • 歯の痛み。まだなんとなく違和感あるものの(痛痒い感じ)今日の昼ごはんは久々に痛みなく食べられました。今まで歯とかどこか悪かったりしても医者にいけば治療とか薬でその日のうちによくなっていたけど今回は木曜日くらいからで歯科行ったのが土曜。治療しても抗生物質飲んでも痛みがまったくなくならなくて特に歯だから唯一の楽しみの食事が本当に楽しくなく苦痛でした。歯のありがたみ健康のありがたみを痛感。でもまだ治って [続きを読む]
  • 神経抜いた歯の治療
  • 今日の食費卵99鮭x2 198小松菜78アボカドx3 297水 58もやしx2 18ネギ2本 79チキンカツ大 280キャベツ1個 138スーパー2件はしご。4日くらい前から歯が痛い。主に食中、後と夜中も激痛が走る。おととい仕事前に泣く泣く歯医者へ。寝れないのはつらいから。以前治療した神経抜いた歯に問題。歯医者代≒4500円。痛い。治療もするけど抗生物質を3日飲み続け細菌を殺さないと痛みはひかない [続きを読む]
  • 今日の食費
  • キャベツ149アボカド99豚肉カレー用275(g99)小松菜79もやし9x2鮭x4 400刻みめかぶ105合計1215昼はチキンカツ丼夜はカレー肉を大豆粉で揚げ焼きしようかな、と。夜は基本糖質制限なので大豆粉で。 [続きを読む]
  • 食費
  • 卵99生ヒジキ99鮭x2 196もやしx2 18アボカドx4 396合いびき(g99)344かき揚げ100キャベツメンチ138白菜4分の1 79スーパー2件はしご。雨が降ってきたけど強行突破で。おかげで安くすみました♪ [続きを読む]
  • 今日の食費とご飯
  • 円熟五穀パン138→41円引き煮豚煮卵の量り売り325冷凍餃子大阪王将213パン屋神戸屋シュガーレーズン120コーンベーコンチーズパン210お昼はパン屋のパンと卵サンドを子供とシェア煮豚煮卵。夜は冷凍餃子。やっぱりパン屋さんのパンはおいしい♪ [続きを読む]
  • 今日の食費
  • ほうれん草見切り50大豆粉258豚もも切り落とし203(g78)黄な粉99鮭切り落としパック200もやしx2 18白菜4分の一129シイタケ99アボカド992件はしご。夜は野菜いろいろ野菜炒めの予定。 [続きを読む]
  • 今日の食費
  • ゴディバ GODIVA ゴールドコレクション 8粒入価格:2160円(税込、送料別) (2017/2/27時点)わさび108ロッテゼロチョコ178アスパラ100もやしx2 18アボカドx4 396豚赤身ひき肉306チキンカツ大(500g超)298白菜4分の1 88ほうれん草99鮭x2 200玉ねぎ大x3 98ニンニクの芽76節約の為スーパー3件はしご。ここのチキンカツビックサイズでお気に入り。2〜3日持つ。 [続きを読む]
  • 天気が悪い日の節約生活
  • ≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせアレンジ♪あす楽 送料無料 フラワーアレンジメント 花 誕生日 アレンジメントフラワー 誕生日プレゼント 母 女性 祖母 結婚祝い 結婚記念日 開店祝い 生花 お見舞い 即日発送 お誕生日 定年 退職祝い 男性 父 ホワイトデー 花屋今日の食費きゃべつ半分105ほうれん草170→85白菜4分の一138鮭x4 480牛切り落とし507(g188)最近安いスーパーに自転車でいくのが日課にな [続きを読む]
  • 今日の食費
  • ≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせアレンジ♪あす楽 送料無料 フラワーアレンジメント 花 誕生日 アレンジメントフラワー 誕生日プレゼント 母 女性 祖母 結婚祝い 結婚記念日 開店祝い 生花 お見舞い 即日発送 お誕生日 定年 退職祝い 男性 父 ホワイトデー 花屋サバの水煮缶x4 420卵149寒いと外に出たくないけど安売りにはかなわん。ちょちょっとでてささっと帰ってきた。 [続きを読む]
  • 今日の食費
  • ≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせアレンジ♪あす楽 送料無料 フラワーアレンジメント 花 誕生日 アレンジメントフラワー 誕生日プレゼント 母 女性 祖母 結婚祝い 結婚記念日 開店祝い 生花 お見舞い 即日発送 お誕生日 定年 退職祝い 男性 父 ホワイトデー 花屋わさび108十割そば238エクストラバージンオリーブオイル599ズッキーニ158大和イモ145もやしx2 18豚小間301(g118)チキンカツ475g 298 [続きを読む]
  • 今日の食費
  • ≪ボリュームと大きさ重視≫おまかせアレンジ♪あす楽 送料無料 フラワーアレンジメント 花 誕生日 アレンジメントフラワー 誕生日プレゼント 母 女性 祖母 結婚祝い 結婚記念日 開店祝い 生花 お見舞い 即日発送 お誕生日 定年 退職祝い 男性 父 ホワイトデー 花屋白菜4分の一129肩ロース牛ステーキ(g199)499ほうれん草99鮭x5 499もやしx2 18ねりからし99合計1343年間100万円の子供学費のため [続きを読む]
  • 今日の食費
  • 卵139ほうれん草99もやしx2 18アボカドx2 198豚赤身ひき肉304チキンカツ298(530g)キャベツ1個139合計1194常備のサバ缶などいれて3日は持たせるつもり。 [続きを読む]