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コメディカルなみいな的。 https://mi-na-a.jugem.jp/

医療や介護、看護、その他福祉な話題を実体験や信頼できる情報サイトと連携してご紹介してます。

看護師やって20年近く。病棟時代を経て内科外来、老人保険施設、リハビリ中心のデイサービスと勤務してきてます。 認知症や介護、発達障害の事も割と得意分野。呼吸器、消化器、糖尿病などの内分泌科や整形外科の経験も結構あります。 看護師視点でのこんな話聞きたい!というリクエストお待ちしてますね。健康に役立つ話、していきます! ツイッターでも元気に活動中。@mi_na_azusagawa です。

梓川みいな
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高崎市
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2016/03/06

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  • 日本語を操っているはずなのに全く話が通じない人is元夫の記録

    ホウホウノテイで調停から離婚に持ち込んで3年弱……。私は発達障害持ち他害児童から学校でのイジメ、さらに男性教師へのトラウマと父親強く嫌悪する心の闇を深く抱えた2人の娘を守るべく、弁護士さんとともに調停を成立させたのが平成29年7月。最初は私

  • ボッタクリ?ネットの便利屋探してくれるサイトから来た業者が最悪だった件

    児童精神科に入院している間に名古屋市内の端の方から反対側の端に近いとこまで引っ越した、離婚調停からやっと解放された私親子。長女は長い児童精神科への入院を経て、入院先の病院からそんなに遠くない新しい地にも慣れ始めるが、相変わらず学校へのトラウ

  • 心の痛みは体の痛みではごまかしきれないよ?心の辛さを上手に表現するために

    リストカット、いわゆるリスカは心に何かを抱え込んでしまっているとやってしまう人が結構いる、自傷行為。その理由は様々ですがリスカをやってしまうときは自分に対する強い否定感や自罰意識、生きていることに対する辛さや恐怖などからの逃避が自傷行為に繋

  • 希少がん って知ってますか?

    希少がん、今秋にも治療実績公開 厚労省:日本経済新聞 http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG20HAD_Y7A720C1CR8000/日経新聞のウェブ版から。がんと一口に言ってもメジャーなものから滅多に

  • 実際に私が見てきた認知症と車について

    児童ら8人死傷事故 男を認知症検査の方針 http://www.news24.jp/articles/2016/10/30/07345089.html認知症って自覚してる人はこういう事故は起こさないものです。自覚があれば車を操作するのが怖

  • 香りに関する驚きの効能!不眠やうつにも効くかも!

    以前から密かにじわじわと人気が広がっている、アロマテラピー。私も天然の香りが凝縮しているエッセンシャルオイルの効能に魅せられて一時期色んなOILを買い揃えてみたりしました。現在は猫と同居しているため、家の中でオイルを焚くのは控えてはいますが

  • ロコモティブシンドロームってご存知ですか?

    最近、テレビや雑誌などで見掛ける言葉「ロコモティブシンドローム」この言葉の定義はロコモ;運動器症候群:ロコモティブ シンドローム(locomotive syndrome)とは「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることで

  • 足のむくみ対策

    ひとくちに足のむくみといっても、日常生活で起こりがちなものや心臓や腎臓などの疾患から起こるものなど原因は様々です。特に、立ち仕事をしている人は足がむくみやすくなる傾向があります。デスクワークでずっと座りっぱなし、という人もむくみが出やすい人

  • 唄を忘れたカナリヤみたいになってはダメよ

    本日の読売新聞より。笑う事が少ないと病気も増える、という事の様です。笑いの効能はまだ多くは解明されてはいないみたいですが、よく知られているところだと「免疫力が上がる」「代謝が良くなる」「顔の肌の張りツヤが良くなる」といったところでしょうか。

  • 本日は、おやすみ...

    午前中にお雛様をしまったらくたびれちゃったので、ツイッターも見ないでさっきまでうとうとしてました。気持ちだけは焦っているけど、日曜日ってやれることがあまり多くないのね。。。毎日が日曜日みたいなお年寄りの方、やっぱり趣味や生き甲斐がないと生き

  • 大人のカロリミットを飲み始めて2週間経過

    一袋、飲み終えました。その結果はこちら。特に凄く運動したとか食事制限すごいがんばったとかでないけど、確実に落ちてます。もう一袋はスプラッタウィーク(察して下さいw)が終わってから再開しようかな。生理が終わる頃からダイエットするのが一番効果訝

  • アトピーや乾燥肌、敏感肌の花粉症対策

    こう見えても(あ、見えてないですね、失礼しました)私、かなーりデリケートなんです、お肌が。敏感肌過ぎて市販の化粧水や乳液だと保湿が足りなすぎたり痒くなったり荒れたりと大変。石鹸もオリーブ石鹸とか無添加系のやつ使わないと肌が赤くなりまくって、

  • 看護師オンリーの転職サイト自分用ブックマーク

    とりあえず、求人サイトを片っ端から見てってます。高収入・好待遇の看護師求人ならこの文字列に惹かれないワケないよね。↑スマホNGだったorzナース人材バンクで高給与、好条件の看護師求人を探す↑ここは大手だけあって確かに多い。そしてスマホからも

  • 鬱とカウンセリング

    私自身、うつ状態で一時期は何もできずにひたすら寝てるだけの日がありました。原因は、子どものトラブルと夫への信頼のなさ、パートナーとして分かってもらえない辛さ、いわゆる、「カサンドラ症候群」。今は心療内科の先生の適切な抗うつ薬の処方でぼちぼち

  • 【PR】治験ってご存じですか?

    治験ボランティアというのをご存じですか?治験ボランティアは、薬やサプリメントの効果を測定する有償ボランティアです。皆さんは、テレビCMや新聞広告などで新薬の治験の募集をしているのを見た事はありませんか?広告費を使って大掛かりな募集をかけるに

  • ダイエットの鍵はアディポネクチンとオスモチン!

    「やせホルモン」と呼ばれる「アディポネクチン」って何?(オムロン健康コラムより)この記事によると、脂肪を燃焼させるホルモン「アディポネクチン」は脂肪を蓄えている細胞から出ている、というちょっとびっくりな話が出ています。ただし、この脂肪細胞か

  • 実話から見た大腸がん治療

    3月は大腸がん啓発強化月間です。治療ノートコラムでも、中井美穂さんががんではないものの大腸がんの場所によっては作らざるを得ない人工肛門について告白、大腸がん啓発活動「ブルーリボンキャンペーン」に積極的に活動されています。さて、私の実母の話で

  • 難聴の種類と治療法について

    今日3月3日(木)は、耳の日です。ひな祭りもやりましたが、耳の日です。なので、難聴についてちょっとお話ししてみようかと思います。難聴には色々ありますが、主にストレスなどで起きる突発性難聴、急に大きな音に晒される事によって起きる音響外傷(急性

  • 高齢者がご飯を食べられない時、どうする?

    JUGEMテーマ:介護私は老健のデイケア(デイサービスのリハビリ特化型)に勤務している看護師です。利用されている方は平均要介護3くらい。バラツキはあるもののちょっとしたヘルパーの支援があれば1人で生活できる人もいれば、デイに来ない日はだいた

  • 糖尿病を遠ざける3つの食材

    おかずを変えると、米を食べても血糖値が上がりにくくなった(いつもの様にメドレーより)この文献のサンプルは中国の15人が対象となっているので、研究サンプルとしては物足りない数字です。しかし、米を主食とするアジア系の人種は他の国の料理よりも自国

  • 男性の不妊対策、肝心な3つの事。

    男性不妊症とは、男性側に何らかの原因があり、妊娠が成立しない状態を指します。(リンクはメドレーより)大きく不妊症を一括りとして、その中の約半数が男性側の生殖状態に問題があるとの事です。生殖器に何らかの疾患により造精能力が失われている、または

  • コーヒーを飲むといい理由3つ

    コーヒーはどんな病気で亡くなる危険性を下げるのか? - MEDLEYニュース 1日3〜4杯のコーヒーを飲む人は死亡率が低い - MEDLEYニュース コーヒーと遺伝子(2)コーヒーを飲む人は糖尿病が少ない、その理由は? - MEDLEYニュ

  • うつに効くマインドフルネス認知療法

    マインドフルネス認知療法で全般性不安障害に改善あり(メドレーより引用。)マインドフルネスとは、平たく言うと「自分の神経を一点集中させている状態」な事を指しているといいます。ではこのマインドフルネス認知療法、実際にはどうするのか。拘りを捨てて

  • 看護・介護職の腰痛対策にはこのベルト!

    看護・介護職は力仕事です。特に老人施設なんて、介護土方みたいなもん。安い賃金で体を酷使されられてる。認知症のヒドイひとなんて普通に話が通じない。夜中に点滴引っこ抜いて辺りを血染めにされた病棟時代。寝たきりの人のお風呂介助、2人がかりで寝返り

  • 3種類のアロマオイルで花粉症対策

    以前からエッセンシャルオイルが好きで、猫と暮らす前はアロマオイル検定の勉強もちょこちょことしてました。で、花粉症の時も自分で幾つかオイルをブレンドしたものをマスクに付けてスーハースーハーくんかくんかしてた訳ですが、いかんせん猫がいるとオイル

  • LG21乳酸菌で胃ガン抑制か、ピロリ菌に効果

    リンクは時々ドットコムより。時事ドットコム:乳酸菌でピロリ菌抑制 皆さんご存じのように、胃酸はかなり酸性度の高い液体です。普通の菌はこの高い酸性度の胃液の中では生きていられません。しかし、胃ガンや胃潰瘍の原因となるピロリ菌は、高い酸性度の

  • 認知症になりやすい12の特徴と、どうしたら予防できるか。

    認知症になりやすい人の12の特徴 https://medley.life/news/item/56c6eb7e4b54ef14008b458fメドレーより。タバコと認知症の関連が意外な気がしました。血管の収縮が脳の老化を早めるのではないかと

  • 大人のカロリミット買ってみた

    ジャーン。これで1000円。普通にドラッグストアで買うのがアホくさくなるわね。薬の副作用で前年比+10?まで増えてしまい、危機感半端ない。もうすぐ春だし薄着の季節もすぐだし、これ飲んで本気出す。結果は逐次報告しますね!!

  • 【PR記事】製薬会社の便秘解消サプリ

    実は、私抗うつ剤を飲んでるんですが、副作用の中に便秘があるのです。抗うつ剤は体の全体に効くので、神経の働きを沈静化させる効果があるものは腸の動きも鈍らせてしまうそうで。で、ネット広告を見てて気になったのがこちら。キャベジンを出してる興和から

  • 風邪と副鼻腔炎

    副鼻腔炎、通称「ちくのう」。鼻の穴ではなく鼻の周囲にある骨に囲まれた空洞になっている部分に膿が溜まる状態の事を指します。これ、いちどかかってしまうと治すのに長い事抗生物質を飲まないといけない厄介なヤツなんですよね。かくいう私も蓄膿持ち。一度

  • 【PR記事】家に居ながらにして度付きの眼鏡が試着できる

    送料無料/自宅で試着無料の日本最大級メガネ・サングラス通販 「Oh My Glasses TOKYO(オーマイグラストーキョー)」 度付きメガネも即日配送。迷ったら、おうちで試着0円。最短翌日お届け。 約470ブランド、23,000種類以上

  • お薬の先発薬と後発薬

    最近、テレビCMでも「ジェネリック」という言葉を耳にする事も多いと思います。薬というのは結構ややこしく、面倒くさい法律でガチガチに規制されているのでツイッターやブログなんかで迂闊に「この症状にはこれを飲んで下さい」とか断定するような書き方を

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