kanure さん プロフィール

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kanureさん: いきてくごはん
ハンドル名kanure さん
ブログタイトルいきてくごはん
ブログURLhttp://kakapanjiya.blog.fc2.com/
サイト紹介文糖尿病の為、血糖コントロール中。バランスの良いご飯を作るのを目標にしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2016/03/05 23:53

kanure さんのブログ記事

  • 小さな目標から再スタート
  • 病院受診が終わったら、かなり気が楽なりました〜。数値だけを考えたら、とてもじゃないけど そんな余裕無いのだけど、、だけど、今日くらいは、色々と忘れてゆっくりしたい。今日は、土用の丑の日だしね〜(笑)ウナギ、食べたら絶対に血糖値が上がるんだろうなと思ったけれど、世間では食べる日だし(言い訳w)、、何より、この真夏を乗り切るには、やはりウナギだ!と思い、夜に ウナギご飯を作りました。鹿児島産のウナギ、 [続きを読む]
  • 7月定期病院受診
  • 受診行ってきました。結果は、予想していた通り すべてが悪くなっていて、、、中性脂肪は、とてもじゃないけど書けない数値。A1Cは、一気に上がって、、これも書けない数値。10弱と言っておきましょうか。全てが前回の入院前の数値に戻りました。あーあ・・・()´д`()ゲッソリ・・・ なんだか、自分が情けなくなりますが、、、こうなってしまった以上は、また頑張って這い上がるしかない。落ち込んだら、さらに気分が滅入って自暴 [続きを読む]
  • 受診前夜、、なに食べよう?
  • 前記事で、話が反れたので、本当に書きたいことは、この記事で書こうと思います。明日は、病院受診。もう、A1Cその他数値、全てをキレイすっぱり諦めました。医師に呆れられるのを覚悟で受診に行きます。また次からガンバロウと思います。( ;∀;) カナシイナー さて。前日夜。諦めると言っていたのに、、、何を作って食べようか、悩む自分に、結局まだ諦めきれていなんだなと自分で思いました(笑)だったら、頑張れば良かったのに〜 [続きを読む]
  • なやみ
  • 大腸健診やら、(失敗に終わりましたが、、、また再度挑戦予定!)ぎっくり腰痛やらで、みるみる自分の生活スタイルが崩れてしまい、、血糖値は不安定、、でも、身体も動かない、、、まさに、悶々とした日々を過ごしていましたが。ついに、来てしまいました。はい。明日は、定期病院受診です。ハァ。(o´д`o)=3 もう、今回はかなり最悪です。追い込みもできず、そもそもの生活も乱れまくり血糖値もずっと落ち着くことなく上下を繰 [続きを読む]
  • 腰痛ベルトして、ふと気づく。
  • ぎっくり腰になって、3日。歩くときなどメチャメチャ痛いので、ドラッグストアでついに 腰痛ベルトなるものを買ってきました。それも、2つ。合わせて、一万円。、、、高い、、、(´;ω;`)ウッ…仕事柄、腰も動かしたりもするので、そりゃ有った方がよいよなぁと高かったけど自己投資だと思って思い切って購入。腰に当ててみると、結構ギュッとなってお腹が苦しい。で、私、気が付きました!!腰痛ベルトをしていると、お腹が空 [続きを読む]
  • 糖尿病8年生
  • そういえば。昨日は、私にとってアニバーサリーな日で、、過去に重症急性膵炎という病気で倒れ合併症である糖尿病を発症した日でした。あれから8年。もう、そんなになるのだなと しみじみ思いました。20日の夜から、調子が一気に悪くなり夜から未明にかけて激しい痛みと嘔吐の繰り返し。翌日の早朝に救急車で運ばれて、その後に大きな病院に緊急入院。21日は、膵炎が重症という事がわかり緊急オペを行い、まさに寝たきり状態 [続きを読む]
  • ぎっくり腰
  • またまた久しぶりの投稿。というのも、ぎっくり腰になってしまい身動き取れずにおりました。よりによって、受診数日前に、、よっていつもの追い込み運動もできずたぶん受診は絶望的、、(´Д`|||) ドヨーンA1Cはすでに絶望ですが、中性脂肪も絶望的だな、、、。ま、この数か月真面目にやってこなかった自分が悪いんだけどね。また次に向けてガンバルしかないなぁー。そして腰を治さねばならない(´・ω・`)ションボリぎっくり腰は数日前の [続きを読む]
  • 定期受診まで一週間
  • 毎日、暑くてグッタリです。病院まであと一週間、、、。もう、どう考えてもAC1など悪いようにしか思えない、、、(;´Д`A ```すでに諦めモードですが、今頑張っていることがまた次に繋がっていくはずなのだから、それなりにやっていかないと。この一週間は、とにかく中性脂肪を下げる生活を心がけたいと思います。( ´Д`)=3 フゥー、、、。・梅干しごはん・魚のフライ(冷食)・玉ねぎと卵の炒め・竹輪とキャベツの和え物お弁当で [続きを読む]
  • 夜ウォーキングと夏野菜ごはん
  • 暑い〜、、、。だけど、作らねば!!と、今夜も頑張って夜ごはんを作る。うちは台所までクーラーの冷気がほぼ来ないので、台所はいつも灼熱。だから、ご飯作ると暑さでバテます。ご飯を作って食べて、本当はジムへの予定だったのだけどお腹も重くなり身体も重くなり、、、どうしようか悩み結果的に、ジムへは行かずに近所を1時間ほどウォーキングしてきました。まず、ジムに行くのが面倒なんだよね。車で10分なんだけど、そもそも [続きを読む]
  • 蚊に刺されまくっている件
  • かゆい痒い、、、、と思ったら、足に数か所、腕に一か所、虫に刺された跡がありました。周りの人は、虫に刺されていないのになぜに私だけ。自分でもひそかに思っていたのですが、もしかしら、、、糖尿病の人は蚊に刺されやすいの??あまりに刺されるので、周りの人からも尋ねられました。そんだけ、例年 虫に刺されているからやろうね〜。本当に何故だか、物凄く刺されます。血糖不良で、血が甘いから???蚊が寄ってくるのかな [続きを読む]
  • 朝ドラがおもしろいです
  • 大好きな朝ドラ、ひよっこ がとにかく面白いです。舞台が、ラジオ工場からすずふり亭に移ってからも相変わらず人情豊かで本当に面白い!!周りの役者さんのキャラもとても光っています。朝ドラと言えば、、、。始めてまともに見たのが、数年前に、向井理と、松下奈緒でヒットした ゲゲゲの女房でした。いきものがかりの、ありがとう〜?のメロディーを、いつも病室で寝たまま聴いていました。そうなのです。あの頃、今の病気+膵 [続きを読む]
  • 沼に沈む
  • 七夕もあっとう間に終わってしまった、、。というか、忘れていた、、。本当に、見事にすっかり忘れていて、血糖値を良くして下さいという願い事すら忘れておりました。願い事というか、結果的には自力で頑張るしかないけどね。さてさて、今日の血糖値。ちょい乱れ気味で、結構高い数値です。たぶん、昨日に夜勤明けで帰ってきてから疲れで変な食生活をしてしまったのが原因でしょうか、、、(*ノω [続きを読む]
  • 痩せないと
  • 朝から 顔がパンパンです。というのも、昨日に仕事が遅くなった関係で、外ご飯をしていまい、結果食べ過ぎ朝起きると顔がパンパンに、、、。血糖値もそうですが、体重管理もしっかりしていかねば。旅中に痩せた2キロはあっと間に体に戻った模様、、、。一時的に痩せただけだったのかな?定期受診まであと2週間。それまでに2キロは落とさないとならない計算なので焦るばかりです。ズドーン、、、、。今日はこれより夜勤です。鮭 [続きを読む]
  • 今夜から通常食
  • 失敗したものの、とりあえず大腸健診も一時中断次月へ持ち越しとなったので、今夕から食事を通常に戻します。内視鏡検査の関係で、この3日間はほとんどの繊維食品→野菜、果物、キノコなどが禁止な食生活を送っておりました。ふだん、野菜なんてそんなに食べたいとも思っていませんが、制限をかけられると別で不思議と食べたくなりましたよ〜。というか、野菜ゼロの生活って意外と大変。ウドンなどでも素うどん、具なしだとなんと [続きを読む]
  • やってしまいました内視鏡検査
  • 大腸内視鏡検査 行ってきました!!やけど、、、わたくし、、、、やらかしてしまい、実は検査やらずに帰宅となりました。せっかく、朝から液体飲みまくって挑んだのに、、なんてこったいです。ドヨォォ─(lll-ω-)─ォォン 経緯を説明しますと、朝7時から ニフレック2ℓを飲み初めまして、、、1リットルまでは順調だったんですよね。飲みずらかったけど、頑張って飲み進めていたんです。だけど、ただでさえ飲みにくいニフレック。1 [続きを読む]
  • マグコロール飲みました!
  • 予定通り、21時にマグコロールを飲みました。初マグコロールは、なんというか、、、、、、なんというか、、、、、、とても飲みずらかったです。ラムネを凝縮したような味でしょうか。250ml 何とか飲み切りました。そして、明日朝に飲む 二フレックスという液体を2ℓ、ただ今、旦那と一緒に作りました。二フレックスは、どんな味なんだろうか。。。しかも2ℓ、、、。飲めるんだろうか、、(;´Д`A ```今夜のごはんです。検査 [続きを読む]
  • 大腸内視鏡検査レポ①前日AM
  • 今朝の血糖値 132 私としては、まずまずの数値ですね。今日と明日はお休みで、本来ならメチャメチャ嬉しくテンションup〜というところなのですが、、実際のところはかなり気が滅入っています。なぜかというと、実は明日は、大腸の検査があるから、、、です。私ね、会社の健診で引っかかってしまい(潜血)検査を受けることになりまして、、、。それが明日なんです。自分では、きっと何でもないだろうと精密検査をパスしようか [続きを読む]
  • いきててよかった
  • 旅中は、もっぱら海鮮料理を食べていました。大好きなのもあるけれど、血糖値の事を考えても、その方が良いかなと。病院が近いのもあったので、北海道のアイスクリームはもちろん我慢しました。、、切ない選択、、(´;д;`)ブワッ 積丹では、今が旬の生うに丼を食べました。本当に美味しすぎて、これからも病気に負けずになんとか生き抜いて、またうに丼を食べたいと思いました。ごはん多めにて、少しだけ残しました。血糖値/12 [続きを読む]
  • 温泉効果?4日で2キロ痩せる。
  • 旅にでて、ちょっとした体の変化がありました。なんとなんと!!!あれだけ連日外食続きでいたのに、、、体重が4日で2キロも落ちたんです。えぇーーーーーーーーーーーーーー!!!と体重計に乗って叫んでしまいました。あんだけ、何をしても落ちなかったのに、、、、本当に謎です。今回の旅にはそれなりに目的があって、一つが、温泉に入りたい。もう一つが、旬の海鮮を食べたい。というものでした。なので、旅の最中は、ずっと [続きを読む]
  • 初夏の北海道へ
  • お久しぶりの更新です。気が付いたら、七月になっておりました。相変わらず、血糖コントロールには四苦八苦しておりますが、なんだかんだ元気に過ごしています。先日までが絶不調だったので、、、、本当に元気に過ごせているだけマシというか、そんな近日でございます。ブログ、かれこれ一週間以上休んでいたのですね。その間、どう過ごしていたかというと。血糖値に気を付けながら、地元である北海道へと旅に出ていました。それも [続きを読む]
  • 悲しい
  • 小林麻央さん、、、ブログ開設からずっと拝見していて、ガンが少しでも良くなるように命が続くように応援していました。なので、、、昨日の訃報、凄いショックを受けました。会ったこともない人だけど。若い人が命を落とすのは本当に辛いの一言です。病気と闘う姿勢、強い気持ち、自分らしさ、私も見習いたいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • さぁ、這い上がっていこう!!
  • ようやく体調が復活しました〜!!!6月初めより、ずっと体調不良が続いていて風邪から始まり 最後の方は胃腸の調子も悪く、本当に散々でした、、、()´д`()ゲッソリけども。昨日くらいから、一気に回復で今日からはお粥を辞めて、普通にご飯を食べております。本当に良かったです。調子が悪かったこの2週間、ろくに血糖値を意識してもおらず低くなったり高くなったりとメチャクチャ。本日、恐る恐る血糖値を測ると、少しメチャ [続きを読む]
  • 山あり谷あり血糖コントロール
  • 人生、山あり谷ありと言いますが、血糖値コントロールも山あり谷ありだと常々思います。気を抜いたら、一気に谷底へ。だけど、頑張ったら山へ向かって、身体も気持ちも上がってゆく、、、。今はあいにくのどん底ですが、今日からだと思って、山を目指してゆきたい。・・・・・体調、だいぶ回復してきました。あとは食欲不振を何とかするのみ。お腹も少しは空くようになってきたけど、量が食べられない状態です。少し食べると、もう [続きを読む]
  • 糖尿病患者はガンになりやすい
  • 健診で引っかかり、来月に大腸がんの検査を受けることになりました。年齢的にも大丈夫だとは思うけど、、、と言われても、私は糖尿病を抱えているので、多少の不安はあります。全回の入院の時だったろうか、、患者さん向けの勉強会みたいのがあって、テーマが がん だったんですよね。糖尿病患者は、もちろん合併症が一番怖いのだけど実は、がん にもなりやすいから気を付けましょう、定期的に健診を受けましょうというものでし [続きを読む]
  • 消化器内科受診
  • 不調続きで、病院行ってきました。かかるのは、いつもの内分泌内科ではなくて消化器内科。お腹の調子が悪く診てもらうのと、体調不良全般を診てもらうのと、、あとは、前々の健診で大腸の精密検査を受けるように言われていて、(要は引っかかった)その都合をつけに行ってきました。大腸はですね、、、潜血が(+)でしてね。主治医に相談したら、そりゃ検査した方が良いとなり紹介状を書いてもらい、本日ようやく受診となりました [続きを読む]